Journaling коомчулугу
journaling коомчулугу, чат жана талкуу.
2,8 миң ЖАН
БААРЫ
journaling
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
journaling коомчулугу, чат жана талкуу.
2,8 миң ЖАН
БААРЫ
journaling
Жаңы Адамдар Менен Таанышыңыз
ЖҮКТӨӨЛӨР
Тектеш посттор
кайчанда токсик тенденцияларды жана концепцияларды искусство аркылуу изилдөө эркиндик берет, чындыгында журнал жазуу же терапия сессиясынан көрө жана, чындыкка келсек, жоопкерчиликсиз болуп, образ эмес, сүрөтчү болууну сүрөттөө жөн гана кызыктуу 🧍♀️


Ачылыш Молитва: Асмандагы Ата, биз Сизге ыраазычылык менен келебиз, чыныгы Атабыз жана Жеткирүүчүбүз болгондугуңуз үчүн Сизди мактап. Жараткан, көзүбүздү ачып, Сиздин толук чындыгыңызды таанууга жардам бериңиз жана дүйнөлүк өзүнө таянуу жалганын жоюңуз. Биз Сизге Сиздин сүйүктүү балдарыңыз катары…көбүрөөк окуу
Көпүрөнүн жанынан өтүп жаткан поезда отурганымда кыскача жазуу.

Мен 28демин жана пландаштырууну жакшы көрөм. Мен жеке бюджеттерди түзөм, пассивдик киреше табууга активдүү аракет кылам, жана намаз окуп, орозо кармайм, зикр кылам, Куран окуйм жана өзүмдү жабам. Менин боюм 1.75м. Мен дене салмагым менен машыгам жана изометриялык иштерди жасоону жактырам. Күнүм…көбүрөөк окуу
Менин чыгармачыл кол өнөрчүлүктөрүм сиздин зергерчилик жана жук журналдарыңыз үчүн. 💫

Өткөн айда мен стресстен кутулуу үчүн жазууну баштадым. Мен A6 журнал жана бир нече калем сатып алдым (мен өзүмө ылайыктуу болгонун табуу үчүн бир аз убакыт сарптадым). Мен аны көп колдонбойм деп ойлогом, бирок дагы деле болсо жакшы нерсе каалагам. Мен азыр аны дайыма колдонуп, ар жакка алып…көбүрөөк окуу



Мен бир нече күн бою төшөктө жатам, ошондуктан THG боюнча артта калганымды толуктап жатам 🥰

Бул өткөн айларда мен журнал жүргүзүүгө жана жалпы жазууга терең кирип кеттим. Мен акыры үстөлүмдү даярдадым. Менин батиримде көп орун жок, бирок мен муну менен абдан бактылуумун!. Мен оң жагында лампа каалайт элем, полк менен бийиктигин теңдештирүү үчүн... дагы чечим кабыл алган жокмун.

Кыздар, эгер алдынкы журнал жок болсо, анда анын акылы жок! Ошол учурда анын аты-жөнүн жазып кете алаарына ишенесизби? 😂 Эркектер, ошол калемди алып, жазууга баштаңыздар. Мен бир нече жыл мурун ABC менен баштадым, азыр мен мында бүт параграфтарды жазып жатам. Мен параграфты кантип жазарын да…көбүрөөк окуу

Адамдар ыйык чөлмөк же жаштык булагын табууну, же иштөөчү байып кетүү схемасын издөөнү кыялданат. Бирок, эски храмдарда сакталууга татыктуу болгон сырлар, булар: өз баалуулуктарыңа ылайык жашоо, күндөлүк жазуу, башка жакшы адаттар, каалаган нерсеңди алдагандай кыялдануу, керектүү учурда ыйлоо,…көбүрөөк окуу

Мен кичинекей кезимде жазчу элем, бирок менин жеке жашоом бузулуп, мен сезимдерим үчүн жазаландым, ал эми бул менин жалгыз чыгуу жолу болчу... ошондуктан мен баарын кысып, ичкиге жыйнадым, эми чоңойгондо аны оңдоого аракет кылышым керек. Ошондуктан, мен кайра баштайм. Менин ADHD мен үчүн узун…көбүрөөк окуу

Көп издөөдөн кийин, мен аларды таптым... Журнал жүргүзүүнү эч качан жактырбашымдын себептери. Мен жазууга кызыккан эки калем таптым! Компакт brass фонтан калеми жана brass гель калеми. Алар таң калыштуу жана мен колдонгон эч нерсеге окшобогон жумшак. Эми мен чын эле ойлорумду жазып, психикалык ден…көбүрөөк окуу

Силердин баарыңарга, түрүнө карабастан, онлайн/илова журналдары же тажрыйбалары боюнча мага пикир берсеңер? Мен Rosebud жана башка бир нече тууралуу угуп калгам. СИЛЕР, СИЛЕР, пикирлериңерди айтып бергиле? TIA ❤️

Башка бирөө Көлеңкө иши журнал жүргүзгөн беле? Сиздин тажрыйбаңыз кандай болду? Бул ишке киришкенде мага акыл-насааттарыңыз барбы?

Мен музыка жасайм, бул менин күндөлүк жазуу версиямдай, жана өзүмдүн контент каналыма жүктөө үчүн кээ бирлерин жүктөөгө бардым, бирок тиктокко жүктөлүп жатканда, менин фидиме ушул күлкүлүү кездейсоқ видео чыкты жана өткөн күнү бул жерде кимдир бирөө менен бийлеген тарзандар жөнүндө болгон…көбүрөөк окуу
Бул мен үчүн жакшы күн! 🤗💕 Биз бул күндү кичинекей колдоо менен аяктайбыз жана энергияңызды кайра жүктөйбүз


Күнүңүз жөнүндө жазып, эмне кылганыңызды ойлонгондон өткөн эч нерсе жок.

Мен билем, бул материалдык чындыкта эмес, идеялар дүйнөсүндө ачылат, бирок кээде мен коллаж жасап, эмоциямды чыгарууга муктаж болом.




Бул айнага карагандай. Бирок. Ошол сызылган нерселерден жасалган китептердей. Мен өзүмдөн ушунчалык жашырып келатам, сезимдеримди ойлонууга убакыт бөлбөй, жөн гана "башымды төмөн салып, өтүп кетем" деп ойлогон башка жакка. Мен кайрадан күндөлүк жазууга баштадым жана бул сүрөттөмөнүн менин…көбүрөөк окуу
Мен дүйнөнү жаратуу аркылуу түшүнүүгө аракет кылууну жактырам, ошондуктан ар кандай жерлерде өзүмдү жазып баштадым. Балким, 20 жылдан кийин аны бөлүшө алам, бирок азырынча өтө чийки.
Ал ауранын асман денеси менен байланышта. Жарык элементине байланыштуу. Бул маанилер дүйнөсүндө навигациялоого жардам берет. Ал чоң сүрөттү көрүү мүмкүнчүлүгүн берет.. Ошондуктан, үчүнчү көз чакрасын тең салмакта кармоо ачык фокуско ээ болуу жана көрүнгөндөн тышкары чындыкты көрүү үчүн…көбүрөөк окуу
Мен бир нече күн мурун Жанк Журнал жүргүзүүнү таптым жана концепцияга кызыгып калдым, бирок чындыкты айтсам, кайдан баштаарын билбейм. Бул жерде мага эмне экенин түшүндүрүп бере турган активдүү адамдар барбы? Мына менин жүк полкам, жөн эле

Мен муну чыккандан бери кайра-кайра угуп жатам... (Сөздөр) О, салам О Мен абдан жетилген, чогултулган жана акылдуу Жокко чыгарууну романтизм кылганымдан башка Мени четке кактыңбы? Бул жөн гана шыктандыргыч Мен сенин сабагыңды үйрөнгөн китеп жазам Бирок мен сенин сүйүүңдү керек кылбайм Шамдар күйүп…көбүрөөк окуу

Мен журналдоо пайдасын түшүнүп, акыркы убакта өзүмдүн冒险ымды тартууда болдум.
Мен өзүмдү сактайм, мен өзүмдү дарыланатам, мен өзүмдү таптым, мен өзүмдү бар. Бардык дары-дармек бөтөлкөдөн келбейт. Кээде, терең дем ал, табиятта убакыт өткөр, сейилдөөгө чык, китеп оку, кофе жана музыкадан ырахат ал, күндөлүк жаз, бакча баг, сүрөт тарт, тамак бышыру, фильмдерди көр, бардык…көбүрөөк окуу







Ар кандай түрдөгү журнал жүргүзүү бар, эң кеңири таралганы - сезимдерди жазып алуу. Мен бул ыкма менен ыңгайлуу эмесмин, анткени аларга көп көңүл бурсаңыз, тынчсызданууга алып келиши мүмкүн. Мунун сыртында, Dollar Tree дүкөнүнөн 5.00 доллардан төмөн баада чыныгы жакшы блокнотторду жана калемдерди…көбүрөөк окуу

Аниме, арык тооктор жана күндөлүк жазуу! Кыз, ооба, сураныч

Кимдир бирөө колдонмолорду же кызматтарды колдонобу? Мен Rosebud, колдонмосу жөнүндө жакшы сөздөрдү уктум, бирок сунуштар жана сын-пикирлерди күтөөм. Жана баасын унутпайлы...

Келечектеги өзүмө кат жаздым

Энем чач тарач, атам болсо официант болчу, алар таанышканда. Алар мени жеке мектепке киргизүү үчүн акча жыйнашты.
Кимдир бүгүн таңертең менин алдымдагы эшикке металлдын бир бөлүгүн ыргытып жиберди. Мен батирде жашайм. Эшикти ачууга корком. Мен баатыр болом. 😳

Октябрь 4: Туулуу болуу - азап, жашоо - жаза, өлүү - кыйынчылык. ~Латын макаласы Октябрь 11: Окуган дарыгерлер - жердеги жылдыздар. ~Сицилия макаласы Октябрь 18: Жер согушкерлердин канына эмес, адамдын эмгегинин терине муктаж. ~Бразилия макаласы Октябрь 25: Жаман компанияда болуудан жалгыз…көбүрөөк окуу
Чарчоо мага чындап эле жетип жатат, андан кийин ушул уикендде мен жумушта жалгыз жетекчимин (башка жайдан жардам алам) & андан кийин алар мага бул чоң долбоорду шейшембиге чейин бүтүрүүнү каалашат & менде керек болгон бардык жабдыктар жок.

Өткөн жылдын саякатына кайра карап, анын аркы тарабында болуу чын эле реалдуу эмес сезилет. Менин эң чоң сабагым - паникадан көрө процессине ишенүү. Толук он жыл бою туруктуу жумушта болуп, баарынын бузулуп жатканын көрүп, кайрадан баштан баштоого туура келгеним АЙТКАНДА КОРКУНУЧТУУ болду. Он…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу
Мен журнал жазууну баштадым, сезимдеримдин эмне үчүн болуп жатканын түшүнүү жана чыгарып салуу үчүн, бирок акыркы убакта мен журналда жазган нерселер, мени тынчтандырган же мотивация берген нерселер, жашоону үмүттүү сезген нерселер болуп жатат, балким, бул колдоо сөздөрү болушу мүмкүн, балким, ошол…көбүрөөк окуу
Мен бүгүн чиркөөдө болдум, пастор "жардамга муктаж адамдар жалкоолонбой, туруп иштеши керек" деди. Ал өз сөзүн колдоо үчүн Библиядан цитата келтирди. Бирок, Ыйык Китепте да жамандык каалаган убакта, каалаган адамга тийиши мүмкүн жана узакка созулушу мүмкүн деп айтылат. Сиз Ийоб, Жосеф же…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу
Мен билим менен төрөлгөн жокмун. Жок. Мен бүгүнкү билгендерим үчүн эмгектенүүгө туура келди. Аз-аздан, туруктуу түрдө он жылдар бою, мен өзүмдү үйрөнүүгө арнадым. Мускул алуу үчүн салмак көтөрүү керек болгондой, мээ да көнүгүүлөрдү талап кылат. Ар бир адам акылдуу боло алат, жөн гана ага эмгектенүү…көбүрөөк окуу
Менин имаратымда жылуулук жок, дүйшөмбүдө суу болбойт. Тиричилик - бул күрөш. Бирок, мен ысык ичимдик менен күнүмдү ырахаттанам. ☕️💕
Март 1 ~ Жоокерлик - бул сизден күчтүүрөө менен мушташуу эмес. Суахили Тагымдары Март 8 ~ Өзүнөн жогору турган адам менен мушташкан соо көз адам. Эфиоп Тагымдары Март 15 ~ Эки адам мушташып жатканда, үчүнчү адам жеңет. Польша Тагымдары Март 22 ~ Бир-бирине мушташкан иттер, карышкырга каршы…көбүрөөк окуу
Бүгүн жакшы күнүм болду: 1. Мен дарыгерге кайрылып, дары-дармек үчүн жазылуу үчүн кезек алдым. Алар мени кабыл алышты, анткени бирөө жоюп салган. Мен кошумча дары-дармек алдым! 2. Мен эжемди зыярат кылдым. Биз жакшы убакыт өткөрдүк. Биз кофе ичтик. ☕️ 3. Эмгекчилер менин батиримде бир нерсени…көбүрөөк окуу

Мен жашымда ойлорум тең салмактуу эмес жана туура эмес болчу. Эгер кимдир бирөөнү ойлосом, мен алардын мени тынчсыздандырган жаман сапаттарына гана көңүл бурчум. Бул кичинекей тынчсыздануулар мага өзүм жараткан көйгөйлөрдү алып келчү. Азыр, мен ар бир адамдын жакшы жана жаман сапаттарын ойлонууга…көбүрөөк окуу
Жардам жибериңиздер😅😅😅Мен күндөлүк жазууга көп жазуу ылдамдыгын жоготтум 🫠🙃🙃

Айдын айдын, бул айдагы биринчи жөө жүрүш үчүн абдан кубанычтамын! Бул жолу, мен эки досторумду мени менен кошулууга көндүрө алдым 🩷
Психиатриялык ооруканада өткөргөн убактымда, эч нерсе кылууга болбойт эле. Жууган кийим, тамак бышыруу, кофе дүкөндөрүнө баруу жок. Жана тагдыр сиздин бөлмөңүздөгү адамды тандайт! Кээде, кыйын бөлмөдөш менен жашоого туура келиши мүмкүн, жана бул бардык тажрыйбалардын эң кыйынчысы болду. Азыр, мен…көбүрөөк окуу
4-январь ~ Жаман суу да отту өчүрөт. -Мампруси макалы 11-январь ~ Дарыяга эрте келгендер эң таза сууга ичишет. -Кения макалы 18-январь ~ Суу да, от да сый-урматка ээ болушу керек. -Сицилия макалы 25-январь ~ Мышык жаңы балык жегенди жакшы көрөт, бирок сууга кирбейт. -Монгол макалы
Өсүп жетилүү мен ойлогондой оңой эмес. Бул жашоону жөнөкөй кылбайт—просто мен мурда эч качан бетме-бет келген жаңы кыйынчылыктарды алып келет. Кээде, мен өзүмдү дагы эле болбогон нерселер үчүн тынчсызданып жатканымды табам. Мен чамалап ойлонуп, чындык менен акылымдын жараткан окуяларынын…көбүрөөк окуу
Июль 5 - Досторуңа баруу, алар менен жашоодон оңой. ~Кытай накылы Июль 12 - Сенин досуңдун досу бар; ага айтпа. ~Кытай накылы Июль 19 - Тар чөйрөдөгү адам чоң жүрөккө ээ боло албайт. ~Кытай накылы Июль 26 - Эркектердин жүздөрүн билүү оңой, жүрөктөрүн эмес. ~Кытай накылы
Жылдар бою мен акылымды, досторумду, акчамды, ден соолугумду жоготтум. Бул мен өспүрүм кезимден бери болуп жатат.
Сентябрь 6: Өзүнүн билбестигин моюнга алган адам аны бир гана жолу көрсөтөт; аны жашырууга аракет кылган адам аны көп көрсөтөт. ~Япон Тагымы Сентябрь 13: Окууну жек көрүп, бардык адамдарды өзүнүн билбестиги үчүн төлөт. ~Кытай Тагымы. Сентябрь 20: Эгер билим алуу кымбат деп ойлосоң,…көбүрөөк окуу

Бүгүн мектептеги биринчи күн болду, жана мен чарчап калдым лол. Мен күндү классты уюштуруп, баарын даярдап, балдарга жайгашууга жардам берип өткөрдүм. Алар энергияга толуп турушту, ошондуктан чыдамкайлык талап кылынды. Чарчаганым менен, мен ыраазычылык билдирем. Мындай иш менен алектенүү мага…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу
Бир жума мурун менин имараттан бир адам мага нааразы болду, анткени мен социалдык жардам алам. Ал биз 'жалкоо адамдарбыз' деп айтты жана биз жашаган жашоо ыргагыбызды жактырбайт. Мен бул сөздөрдү дайыма угам, 'социалдык жардамдагылар жалкоо!' деп. Башкалары болсо, биз 'ооруларыбызды жасалма' деп…(өзгөртүлдү)көбүрөөк окуу
Май 3: Башкалардын катачылыктары ар дайым биздин катачылыктардан көрүнүктүү. ~Орус Макаласы Май 10: Сүйүү соо, ал эми ашкере каалоо канааттанбайт. ~Кытай Макаласы Май 17: Улуу сүйүү бар жерде улуу оорук бар. ~Итальян Макаласы Май 24: Сүйүүчүлөр жынды адамдар. ~Латын Макаласы Май 31:…көбүрөөк окуу
Эне 4:41де телефон чалды. Ал мага бир макал менен сүйлөдү, февральдын аба ырайы тууралуу бир нерсе; мен түшүнбөдүм.🤔
Менин жалгыз болуу үчүн эң жакшы жайым, кичине жазуу.

Мен чоң энемдин сыр жасап жатканын эстейм. Мен анын катуу иштеп жатканын карап турчумун. Мен сегиз жашта болчумун.
Июнь 7: Кайгыңды тизеңден жогору көтөрбө. ~Швед макаласы Июнь 14: Тоонун чокусуна жетүүнүн көп жолу бар, бирок көрүнүш ар дайым бирдей. ~Кытай макаласы Июнь 21: Бир гана көз караштан көргөндөн көрө, соо болуу жакшы. ~Индия макаласы Июнь 28: Эгер кимдир бирөө сенин көз карашыңды кабыл алууга даяр…көбүрөөк окуу

"Сен жашаган 'жөнөкөй жашоо' деп айтышат. Алардан сура, шарап, сыр жана нан жасоону билесиңби? Өз кийимдериңди жасоону билесиңби? Сактоо жайын, полк, китепкана курууну билесиңби? Зәйтүн майын жасоону билесиңби? ж.б.... 🤔
Эгер сиз влог жазсаңыз жана жөн гана карасаңыз. Өзүңүз жөнүндө көп нерсени үйрөнөсүз. Жүктөөнү ойлонуп жаттым. Азырынча жеке, бирок кызыктуу. Кандай болсо да, таң же башкача, достор.(өзгөртүлдү)

Адамдар, сүйүү оңой болушу керек деп айтышат. Умм.. мен макулмун. Бирок, бул мамиле эч кандай аракет талап кылбайт дегенди билдирбейт. Эч кандай аракетсиз мамиле жок. Мамиледе болуу ар дайым жалгыз болуудан көбүрөөк аракетти талап кылат. Аракеттин айырмасы, чын жүрөктөн кам көргөн жана сүйгөн…көбүрөөк окуу
Мен коркутуу алдым, бирок мен коркпойм. Мен күнүмдүк иштеримди улантам.(өзгөртүлдү)
Журнал Дүйнөлүк Накылдар Ноябрь айы 2-ноябрь: Жол узун болгондо, даже шлепкилер да тар болуп сезилет. ~Перулук накыл 9-ноябрь: Кайгы эч кандай карызды төлөбөйт. ~Герман накылы 16-ноябрь: Кайгы байлыктын уругу. ~Япон накылы 23-ноябрь: Көңүл ачуу жука, кайгы терең. ~Кытай накылы 30-ноябрь:…көбүрөөк окуу
Мен журнал колдонмомду сүйөм. Ошондой эле мен (туура) маанайымдын туруктуулугуна жашыруун сыймыктанам жана азыр мындай сезимде болгонума ыраазымын.(өзгөртүлдү)


Август 2: Күчтүүлөр кечирет, алсыздар эстейт. ~Эквадор макаласы Август 9: Эгер ишенүүгө даяр болсоң, алдануу оңой. ~Даркован макаласы Август 16: Шектенүүчүлөр эч качан алданбайт. ~Француз макаласы Август 23: Сени өзүңдөн көп ким алдады? ~Голланд макаласы Август 30: Алсыздарды жек көрбө;…көбүрөөк окуу

Менин ата-энем Грецияда төрөлгөн, бирок алар Канадада таанышкан. Апам чач тарач болуп иштечү, атам болсо ар кандай жумуштарда иштечү. Ал фабрикада иштеп, кийин официант болуп иштеди. Менин чоң энем аларды сүрөт аркылуу тааныштырган. Апам "ал анын түрү эмес" деди, бирок атам аны каалаган. Атама жаш…көбүрөөк окуу
Апрель 5: Ар бир оорунун дарысы бар, бирок өлүмгө дары жок. ~Литва макалы Апрель 12: Оорулуу акыл катуу нерселерге чыдабайт. ~Латын макалы Апрель 19: Эгер көп ишиң болсо, оорубайсың. ~Япон макалы Апрель 26: Оорулуу адам - туткун. ~Йемен макалы
Эне ачуланбаганда, ал чындап эле макалдарда сүйлөйт. Бул мен түшүнбөгөн бүт башка тилдей. Мен муну кыла албайм, мен жөн гана аларды түшүндүрөм.
Эсептөөчүгө чоңойгондо, өзүң менен мамиле бар экенин же башкалардан мурун өзүңө дос болушуң керек экенин эч ким чын эле айтпайт. Бирок, ооба, көптөгөн жалгыздык жана отчаялдык журнал менен жана кээ бир радикалдуу өзүн сүйүү менен дарыланат. Мен Эльзанын версиясын айтып жаткан жокмун, анда анын…көбүрөөк окуу

Мен жаш кезимде ата-энем менен жакшы мамиледе болгон жокмун. Кээде аларды абдан жаман көрчүмүн. Алардын кылган бардык туура эмес иштерин катуу сынга алууга шашылыш болчумун. Бирок, мен да жакшы эмес болгон учурларды, үйдү тазалоого жалкоолонгон учурларды, баш ийбеген учурларды көрө алган жокмун.…көбүрөөк окуу