Mindful Community

💕

Бүгүн дагы ооруп жатам.

#хроникалыкооруу #депрессия #көптөгөнсклероз #cfs #нейрологиялык #саламаттык #чаар #өзүнкабыл алуу #өзүнкаароо #түзбайланыш #чек #баалуулуктар #урмат #өзүнкаароо #психикалыксезим #психикалыксаламаттык #боюнчабайланыш #сезим #сезимталдоо(өзгөртүлдү)

Дем алууда артыкчылык бар.

#хроникалыкооруу #депрессия #көптөгөнсклероз #cfs #нейрологиялык #саламаттык #чарчадык #өзүнкабыл алуу #өзүнкаароо #түзбайланыш #чектөөлөр #баалуулуктар #урмат #өзүнкаароо #психикалыкбилим #психикалыксаламаттык #мамиле боюнча кеңеш #билим #сезимтал

Ар дайым

Биз баарыбыз кандайдыр бир кыйынчылыктан өтүп жатабыз. Башкаларга кандай мамиле кылганыңызга көңүл буруңуз ...

Көңүл.

#хроникалыкооруу #депрессия #көптөгөнсклероз #cfs #нейрологиялык #саламаттык #чаар #өзүнкабыл алуу #сезимтал #түнкүжарым #мемдер #көңүл #менибироккоюнда(өзгөртүлдү)

Кандай болуп жатат!

#хроникалыкооруу #хроникалыкчарча #көптөгөнсклероз #автоиммундук #ооруу #инвалиддик #көзгө көрүнбөгөнинвалиддик #түшүнүү #эмпатия #депрессия #cfs #нейрологиялык #саламаттык #чарчады #өзүнкабыл алуу #өзүнкаароо #түзбайланыш #чектөөлөр #баалуулуктар #урмат #өзүнкаароо #психикалыксезим…(өзгөртүлдү) read more

көрүнбөгөн оору

#хроникалыкоору #хроникалыкчарча #көптөгөнсклероз #автоиммундук #оору #инвалиддик #көрүнбөгөнинвалиддик #түшүнүү #эмпатия #депрессия #cfs #нейрологиялык #саламаттык #чарчады #өзүнкабыл алуу #өзүнкаароо #түзбайланыш #чектөөлөр #баалуулуктар #урмат #өзүнкаароо #психикалыксезим #психикалыксаламаттык…(өзгөртүлдү) read more

Көп адамдар жактырбаган адамдарды таң калдыру үчүн муктаж эмес нерселерди, жок акчага сатып алышат. Дэйв Рамси

Чектериңизди сактаңыз.

Баалуулуктарыңызды көзөмөлдөп туруңуз. 🩷 #чаттоо #байланыш #байланыш маанилүү #түз байланышуу #чектерин #баалуулуктар #урмат #өзүн кам көрүү #психикалык аң-сезим #психикалык ден соолук #боюнча кеңештер #сезимдүү(өзгөртүлдү)

Өзүңүз жөнүндө эң жактырган нерсеңиз эмне?

Сиз эч качан өзүңүзгө карап, "Мен жөнүндө жактырган бир нерсе эмне?" деп сурап көрдүңүз беле?

Өзүңүздүн жөндөмдөрүңүзгө бекем ишенүү менен өз-өзүңүзгө шектенүүнү алмаштырыңыз.

Кечирим берүү - бул аң-сезимдин иши

Ишенимди алуу үчүн көп чындык керек, бирок баарын жоготуу үчүн бир жалган жетиштүү.

Жетишүүнүн ачкычы - тоскоолдуктарга эмес, максаттарга көңүл буруу.

Сиздин аракеттериңиз улуулугуңузду далилдейт

Медитация

Просто өзүңдү Бардыктын бир бөлүгү катары тап. #meditate #mindful #travel #india

MS деген эмне?

MS - бул созылмолук неврологиялык автоиммундук оору. Созылмолук деген сөз, анын дарты жок жана анын таасирлери көп учурда жашоонун бардык аспектилерине жетет. Бул ар бир адам үчүн ар башка, баары сыяктуу, бирок кимдиндир оорусун көрүнбөйт деп жокко чыгарбаңыз. 🦋 #chronicillness #chronicfatigue…(өзгөртүлдү) read more

Бул сенин окуяң, Сен өз окуяңдын баатыры болууга тийишсиң.

Ички жана тышкы дүйнөлөрүңүз гармонияга келгенде, мамилелериңиз да ошондой болот

Сөздүү жана Тынч 🗣️😶😑

Ар бир сүйлөгөн сөзүбүз күчкө ээ. Ал жакшы мактоо болобу же катуу сын болобу, биздин сөздөр кимдиндир күнүн, ойлорун жана 심지어 келечегин өзгөртө алат. Бирок, биз айткан сөздөр гана маанилүү эмес - тынчтык да көп нерсени билдирет. Биз сүйлөбөй турган учурлар, айткан ар бир сүйлөмдүн салмагындай эле… read more

Мүмкүнчүлүктөрдү издөө

Өмүр өзүңдү табуу жөнүндө эмес. Өмүр өзүңдү жаратуу жөнүндө.

Бардыгын чындыкта, боорукердикте жана ырайымда кызмат кылыңыз

Күлкү бардык тилдерде бирдей.

Бул учурда ким экениңди кабыл ал, бирок кимге айлангың келерин моюнга ал.

Сизди талкалаган жүк эмес, аны кандай көтөргөнүңүз. Лу Холц

Табият бизге гармонияны үйрөтөт

Тынчтыкты угуу 🌱

#изилдөө #тынчтык #сезимтал #тынчтык #жөө жүрүү #ат минип жүрүү #минип жүрүү #тынч #босондук #жөө жүрүү #пиво

Жакшы жер 😇