Boo

യൂണിവേഴ്‌സസ്

12K ആളുകൾ

tools

11K ആളുകൾ

40 ആളുകൾ

41K ആളുകൾ

832 ആളുകൾ

509 ആളുകൾ

481 ആളുകൾ

394 ആളുകൾ

352 ആളുകൾ

345 ആളുകൾ

306 ആളുകൾ

300 ആളുകൾ

270 ആളുകൾ

246 ആളുകൾ

199 ആളുകൾ

146 ആളുകൾ

139 ആളുകൾ

121 ആളുകൾ

110 ആളുകൾ

101 ആളുകൾ

86 ആളുകൾ

68 ആളുകൾ

64 ആളുകൾ

56 ആളുകൾ

56 ആളുകൾ

51 ആളുകൾ

46 ആളുകൾ

44 ആളുകൾ

44 ആളുകൾ

34 ആളുകൾ

33 ആളുകൾ

32 ആളുകൾ

31 ആളുകൾ

31 ആളുകൾ

28 ആളുകൾ

27 ആളുകൾ

26 ആളുകൾ

25 ആളുകൾ

23 ആളുകൾ

23 ആളുകൾ

21 ആളുകൾ

20 ആളുകൾ

20 ആളുകൾ

20 ആളുകൾ

17 ആളുകൾ

17 ആളുകൾ

17 ആളുകൾ

17 ആളുകൾ

17 ആളുകൾ

16 ആളുകൾ

16 ആളുകൾ

15 ആളുകൾ

15 ആളുകൾ

14 ആളുകൾ

13 ആളുകൾ

13 ആളുകൾ

12 ആളുകൾ

11 ആളുകൾ

11 ആളുകൾ

11 ആളുകൾ

11 ആളുകൾ

10 ആളുകൾ

10 ആളുകൾ

10 ആളുകൾ

10 ആളുകൾ

8 ആളുകൾ

8 ആളുകൾ

8 ആളുകൾ

8 ആളുകൾ

8 ആളുകൾ

7 ആളുകൾ

7 ആളുകൾ

6 ആളുകൾ

5 ആളുകൾ

5 ആളുകൾ

5 ആളുകൾ

5 ആളുകൾ

5 ആളുകൾ

5 ആളുകൾ

5 ആളുകൾ

4 ആളുകൾ

4 ആളുകൾ

4 ആളുകൾ

3 ആളുകൾ

3 ആളുകൾ

3 ആളുകൾ

3 ആളുകൾ

3 ആളുകൾ

3 ആളുകൾ

2 ആളുകൾ

2 ആളുകൾ

2 ആളുകൾ

2 ആളുകൾ

2 ആളുകൾ

1 ആളുകൾ

0 ആളുകൾ

0 ആളുകൾ

Pump കൂട്ടം

pump കൂട്ടം, ചാറ്റ്, ചർച്ച.

40 ആളുകൾ

എല്ലാം

pump

5 പോസ്റ്റുകൾ40 ആളുകൾ

ISTJ

ചിങ്ങരാശി

ചെസ്റ്റ് പമ്പ്

ENTP

കന്നിരാശി

ചെസ്റ്റ് ഡേയ്ക്ക് ശേഷം പമ്പ് 🥹 എപ്പോഴും നല്ല അനുഭവമാണ്

പുതിയ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടൂ

5,00,00,000+ ഡൗൺലോഡുകൾ

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റുകൾ

gym

39m

ENTJ

കന്നിരാശി

2026/04/28-ന് ഞാൻ കാൽപ്പാടും ത്രൈസെപ്‌സ് പുനരധിവാസം ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ വെറും 5 റിപ്‌സിന്റെ നേരിയ സെറ്റുകൾ മാത്രം ചെയ്യുന്നു. എന്റെ കൈമുട്ടും വിരലും സുഖമായിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ബാർബെല്ലിലേക്ക് മാറാൻ സമയമാണോ? ഈ പെൻഡുലം പ്രസ് ഉപയോഗിച്ച് പുനരധിവാസം തുടരണമോ? ഞാൻ ഭാരം ചേർക്കാൻ തുടങ്ങണമോ?

weightlifting

38m

ENTJ

കന്നിരാശി

2026/04/28-ന് ഞാൻ കാൽപ്പാടും ത്രൈസെപ്‌സ് പുനരധിവാസം ആരംഭിച്ചു, ഞാൻ വെറും 5 റിപ്‌സിന്റെ നേരിയ സെറ്റുകൾ മാത്രം ചെയ്യുന്നു. എന്റെ കൈമുട്ടും വിരലും സുഖമായിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ ബാർബെൽ മാറ്റാൻ സമയമായിട്ടുണ്ടോ? ഈ പെൻഡുലം പ്രസ് ഉപയോഗിച്ച് പുനരധിവാസം തുടരണമോ? ഞാൻ ഭാരം ചേർക്കാൻ തുടങ്ങണമോ?

fitness

ESFP

മേടംരാശി

ശ്രേഷ്ഠമായ പമ്പ് 😅

gym

ENFJ

തുലാം രാശി

പുനരധിവാസ ഷോട്ടുകൾ!!

ഞാൻ പരിക്കിന് ശേഷം ജിമ്മിൽ നിന്ന് വിട്ടുപോയി 2 മാസത്തിലധികം കഴിഞ്ഞു. എന്നാൽ പമ്പ് ഇപ്പോഴും അതേ നിലയിലാണ്. (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

gym

22d

ISTJ

കന്നിരാശി

ഇന്നത്തെ പമ്പ്

gym

17d

INFP

ധനുരാശി

ഇന്നത്തെ പമ്പ്

ഞാൻ ഇന്ന് നല്ലതാണെന്ന് അനുഭവിക്കുന്നു, ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും പങ്കുവച്ചത് കുറച്ച് കാലമായി lol

1/2