Obodo Straightedge
Obodo straightedge, nkata, na mkparịta ụka.
312 MKPỤRỤ OBI
NWE
straightedge
Ọ bụ M na Ọ bụghị
Anaghị m atụ uche ma, dịka m, ọ bụrụ na e nwere ndị na-adịghị eji ọgwụ dịka osisi ma ọ bụ na-errare, ma ọ bụrụ na ọ dịghị mgbe, na-aṅụ?
400 pounds bụ 400 pounds.
420 lbs. set ikpeazụ hex DL pull. Set ikpeazụ tupu nke a bụ 400 lbs. double. Na-agbalị ị nweta 450 lbs. ma ọ bụ karịa tupu ngwụsị afọ. Amaghị m otu a [nwere ike] m na-alụso 3 reps @ 320 lbs. ọgụ na ngwụsị 2021 Ga-echere izu ole na ole tupu m wepụ ihe a ọzọ. CNS ga-enwe mmetụta dị egwu echi 👎( ederede )
Otu Eze Dọrọ - "Mmerụ Ahụhụ Ọnwụ" (1997)
Anọ m na-alaghachi na nke a mgbe niile. O nwere ike ịbụ n'ihi na ọ bụ ụfọdụ n'ime ndị na-eme ihe ike na-emetụta Slayer nke 90s, ma ọ bụ n'ihi na ọ bụ ndekọ straight edge nke nwere okwu ndị nwere ọgụgụ isi ma na-ewepụghị ụzọ ọ bụla. Ọ na-adịgide adịgide nke ọma. Naanị ịkpọpụ site na mmalite ruo na…gụkwuo
Zute Ndị Ọhụ
NBUDATA