Yoga കൂട്ടം

യോഗ

സന്തോഷകരമായ വാരാന്ത്യം

മനശ്ശാസ്ത്രം

യോഗവും ധ്യാനവും സമയം, ആരെങ്കിലും 🤗😍

കാറ്റ് യോഗ ✔️

മറുപടി യോഗവും ആബ്സും വീണ്ടും ശ്രമിക്കണം🤣😭😮‍💨 (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

ഇപ്പോൾ വിധിക്കപ്പെടുന്നു

അവൻ വീട്ടിൽ യോഗ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കപ്പെട്ട ഏക വ്യക്തിയാണ് 😂 അവൻ എന്റെ ഡൗൺവേഡ് ഡോഗ് പോസിനെ വിമർശിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതായാണ് എനിക്ക് തോന്നുന്നത് 😅😂

ഒരു കൊള്ളിയ കാക്കയുടെ ചെറിയ ഓർമ്മ: നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒറ്റക്കല്ല 🕊️🌿

ഇന്ന്, ഞാൻ തോട്ടത്തിൽ ഇരുന്ന്, ഞാൻ ഇപ്പോൾ സ്പെയിനിൽ എങ്ങനെ ഇരിക്കുന്നു, എങ്ങനെ ജീവിതം എനിക്ക് ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് അയക്കുന്നത് തുടരുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചു. ഞാൻ അവിടെ ഇരുന്നപ്പോൾ, ചിന്തകളുടെ ലാബിറിന്തിൽ കുറച്ച് കുടുങ്ങിയതായി അനുഭവപ്പെട്ടു, വീണ്ടും പോകേണ്ടതിന്റെ ആശയത്തിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

🧘‍♀️

യോഗം പൂർത്തിയായി (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

സकारാത്മകമായ വാതാവരണം

4 കി.മീ നടക്കൽ പൂർത്തിയായി. യോഗം പൂർത്തിയായി..എന്തൊരു രാവിലെ

യോഗ 💆‍♂️

ഡൗൺഡോഗ്

എന്റെ യോഗ മട്ട് പങ്കുവെക്കാൻ എപ്പോഴും ശ്രമിക്കുന്നു

യോഗ വൈബ്സ് 🤍🧘🏽‍♀️

യോഗം

പവർ ഫ്ലെക്‌സ് ആൻഡ് യോഗം വിത്ത് സ്റ്റിക്ക്

എന്റെ ആദ്യത്തെ ഗ്രാഫിക്കൽ ആർട്ട് ശ്രമം വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ്.

ഇത് എന്റെ ഉള്ളിലെ കുട്ടിയെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, ഞാൻ ലോകത്തുനിന്നും മറച്ചുവച്ചെങ്കിലും എനിക്ക് മറച്ചിട്ടില്ല, എന്നെ നയിക്കുന്ന ചെറിയ യോദ്ധാവിനെ, ഭ്രമണീയമായ ആത്മാവിന്റെ സ്കൂളിലും പരീക്ഷണഭൂമിയിലും, മനുഷ്യാനുഭവത്തിൽ നാം ജീവിക്കുന്നതിൽ. "മുകളിൽ പോലെ താഴെ, ഉള്ളിൽ പോലെ പുറത്തു" എന്ന ഹർമറ്റിക് ആശയം… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

ശ്രേഷ്ഠമായ കോമ്പോ

യോഗം ചെയ്തു, നിങ്ങളുടെ ഐസ് കോഫി നേടൂ🧘🏻‍♀️🤎

ആ ദിവസത്തെ അവധി ആവശ്യമാണ്

ഞാൻ തിങ്കളാഴ്ച ചെയ്തതിനെക്കാൾ ഒരു മില്യൻ തവണ മെച്ചമാണ് അനുഭവിക്കുന്നത്. ഇന്നത്തെ ജോലി കഴിഞ്ഞ് ചെയ്യേണ്ടതുകൾ: ശുചീകരിക്കുക കിടപ്പുമുറി ജേർണൽ എന്തെങ്കിലും നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടോ? മൃദുവായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം യോഗം

യോഗഃ കർമസു കൗശലം: എന്നാൽ മാനസിക സമാധാനത്തെക്കുറിച്ച് എന്ത്? 🧠✨

നാം എല്ലാവരും ഗീതയിലെ പ്രശസ്തമായ മഹാഭാരത ശ്ലോകം അറിയാം: “യോഗഃ കർമസു കൗശലം” (പ്രവൃത്തിയിൽ ഉന്നതത്വം ആണ് യോഗം). ​ഇത് നാം ആധുനിക കോർപ്പറേറ്റ് സംസ്കാരത്തിൽ "കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുക, ശുദ്ധമായ കോഡ് എഴുതുക, ഓരോ KPI-യും അടിച്ചമർത്തുക!" എന്നിങ്ങനെ വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ കുരുക്ഷേത്രയിലുള്ള യുദ്ധഭൂമിയിൽ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

കാരണം ട്യൂട്ട് സ്കർട്ട് വളരെ പഴയ സ്കൂളാണ്. യോഗ പാന്റ്സ്, അതാണ്.

😂😂😂

ഞാൻ കുടിക്കാറില്ല, പക്ഷേ അത് എനിക്ക് രസകരമാണ് 😂 കാരണം ഞാൻ യഥാർത്ഥ യോഗത്തിൽ ചേരുന്നു, എങ്കിലും ഞാൻ ഇപ്പോഴും സമ്മർദത്തിലാണു 😂😂😂 (എഡിറ്റ് ചെയ്തു)

😊

യോഗ സമയം

യോഗ ❤️

കുറച്ച് അടിമത്തത്തിലേക്ക് പോകുന്നു

യോഗ അധ്യാപികയുമായി പോരാട്ടം. ഞായറാഴ്ച നഗര ഗെയിം

നിങ്ങളുടെ യോഗയിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ കുട്ടി ചേർന്നു പോകാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ 😂 🧘‍♀️

70 മിനിറ്റ് യോഗ അഭ്യാസം കൈ ബാലൻസ് പ്രവർത്തനത്തോടെ. കയ്യിൽ, നെഞ്ചിൽ, മുകളിലെ പിൻകീഴിൽ തുറക്കാനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ. ഉഫ്ഫ് ഞാൻ കുറച്ച് മസിൽ ബൗണ്ട് ആകുന്നു, ഈ മേഖലകളിൽ കൂടുതൽ നീട്ടലും ചലനശേഷിയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഈ രാവിലെ 1.5 മൈൽ ചെറുതായി

എന്റെ ഹാംസ്ട്രിംഗ് മെയ് 2-ന് പൊട്ടിച്ചതിന് ശേഷം വേഗത്തിൽ പുനരുദ്ധരിക്കാത്തതിൽ ഞാൻ നിരാശനാണ്. ഇന്ന് 12.5 മൈൽ ഒരു മണിക്കൂർ വേഗം. പക്ഷേ - ഞാൻ ഓടാൻ കഴിയുന്നതിൽ നന്ദിയുണ്ട്, കൂടാതെ ഞാൻ പൂർണ്ണമായും ശക്തി പരിശീലന ശേഷി പുനരുദ്ധരിച്ചതിൽ വളരെ നന്ദിയുണ്ട്. ഞാൻ ഇന്ന് എന്റെ ദിവസത്തിൽ ഇടവേളകളിൽ 2 അർദ്ധമൈൽ… (എഡിറ്റ് ചെയ്തു) കൂടുതൽ വായിക്കൂ

പ്രോജക്ട് ലക്ഷ്യങ്ങൾ

എന്റെ ഗഫിനായി, അവളെ ചൂടുള്ള യോഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നവളായ (ഇതിന് അവളെ ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു) ഒരു, എന്റെ മാടിനായി മറ്റൊരു. 🩷🪷🧶 കുറച്ച് തിരക്കിലാണ്, പക്ഷേ അവളുടെ ജന്മദിനത്തിനായി ഞാൻ ഒരു ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു 🥳 (എന്റെ ജീവിതത്തിൽ ഒരിക്കലും ക്രോശിയിട്ടിട്ടില്ല അല്ലെങ്കിൽ മാക്രമേ… കൂടുതൽ വായിക്കൂ

"എപ്പോഴും ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീയായിരിക്കാനുള്ള അർത്ഥം എന്താണ്?" "ഞാൻ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാൻ തയ്യാറല്ലാത്ത ജീവിതശൈലി." "ഒരു പിലാറ്റീസ് അംഗത്വം, യോഗ ക്ലാസുകൾ, ഒരു സലൂൺ, മാസത്തിൽ ഒരു തവണ നെയിൽ ആർട്ട്."

🩰🤍🌸