Introspection समुदाय

दोन आत्म्यांचे एकत्रीकरण

माझ्या चित्रात द्वैत, संतुलन आणि शांत संबंधाची गहन सुंदरता अन्वेषण केली आहे. डाव्या बाजूला, एक आकाशीय आकृती थंड, गडद निळ्या रंगात उभा राहतो—शांतता, आत्मपरीक्षण आणि तर्काचे प्रतीक. उजव्या बाजूला, त्याचा समकक्ष उष्ण गुलाबी आणि तेजस्वी नारिंगी रंगात चमकतो—उत्साह, सर्जनशीलता आणि भावना यांचे… आणखी वाचा

आतील परिवर्तन: धारणा, जागरूकता, आणि अंतर्गत संवाद

परिवर्तन म्हणजे खरंच काय? आपण बदलतो का किंवा फक्त बदलतो का? जेव्हा आपण म्हणतो की आपण बदलले आहोत, तेव्हा त्या परिवर्तनाचा एक भाग म्हणजे जुन्या अंतर्गत संवादाला अधिक सुसंगत, रचनात्मक, आणि मानसिकदृष्ट्या आरोग्यदायी संवादाने बदलणे. आपण स्वतःशी कसे बोलतो याचा प्रभाव आपल्या अनुभवांचे अर्थ लावण्यात,… आणखी वाचा

सर्व काही तात्काळ बरे होत नाही

लोक अनेकदा म्हणतात की तुमच्या चिंता लिहून काढल्याने तुम्हाला आराम मिळतो आणि भीती किंवा दु:ख सोडता येते. पण खरं सांगायचं झालं तर, मला असं वाटत नाही की हे सर्वांसाठी काम करतं. माझ्यासाठी, लेखन तात्काळ आराम देत नाही. मी माझ्या विचारांना कागदावर ठेवल्यावर अचानक हलका वाटत नाही. त्याऐवजी, खरी किंमत नंतर… (संपादित केली) आणखी वाचा

हे माझ्या सामान्यपेक्षा अधिक गडद आहे

हे माझ्या लहानपणीच्या आघातातून भावनिक वेदना प्रक्रिया करण्याच्या पहिल्या आठवणींपैकी एकाचे दृश्य आहे. हे पहिले वेळ होते की मला अंतर्मुखतेचा अनुभव कसा असतो हे माहित आहे, शब्द शिकण्यापूर्वी. आज या आठवणीला काढण्यास मला काय प्रवृत्त केले हे मला माहित नाही, पण मला वाटते की मी अलीकडेच व्यसनात कसे पडलो… आणखी वाचा

फक्त थोडी आत्मपरीक्षण आणि अहंकार नम्र होतो....

गचियाकुता

हा अॅनिमे माझ्या हृदयात एक विशेष स्थान ठेवतो. होय, हे कचरा आहे, हे एक कचरा अॅनिमे आहे पण हेच त्याला इतके सुंदर बनवते. माझ्या जीवनाच्या बर्‍याच काळात मी प्रोटॅगच्या सारख्या अनेक समस्यांशी सामना करण्यास कठीण गेले आहे, त्यामुळे त्या स्तरावर मी त्याच्याशी संबंधित आहे. हा अॅनिमे विशेष आणि माझ्यासाठी… आणखी वाचा

तुमच्याशी विचारणा करा❣️

“तुम्ही स्वतःशी लग्न कराल का?” या प्रश्नाने एकाच नाण्याच्या 2 बाजूंची अंतर्दृष्टी निर्माण होते... एक म्हणजे जबाबदारी, स्वतःवर लक्ष ठेवण्याची क्षमता आणि विचारणे की, "माझ्यात त्या गुणांचा समावेश आहे का जे मी एका भागीदाराकडून अपेक्षित करतो?" आणि दुसऱ्या बाजूला, हे स्वतःचे थोडेसे साजरे करणे आहे...

परावर्तन V चिंतन

जीवनातील चिंतन करणाऱ्यांपैकी एक असणे थकवणारे असू शकते. खूप वेळा मी अंतर्मुखतेबद्दल बोलताना ऐकतो की ते काही प्रकारचे अपग्रेड आहे, पण जेव्हा तुमच्या मेंदूला बंद करण्याचा स्विच नसतो तेव्हा त्याचा एक खर्च असतो. काळाच्या ओघात माझ्या स्वतःच्या मनाने एक दुसरी स्तर विकसित केली जी पहिल्या स्तरावर लक्ष… आणखी वाचा

आत्मपरीक्षण की क्रिया?

काय अधिक महत्त्वाचे आहे? (उत्तर दोन्ही आहे.) मी अलीकडे एक वाद पाहिला की आत्मपरीक्षण क्रियेमपेक्षा अधिक महत्त्वाचे आहे. म्हणजेच, आत्म-देखभाल, जिम इत्यादी. एकाने दुसऱ्याशिवाय अस्तित्वात राहू नये. मला वाटते की तुम्हाला तुमच्या मनाच्या स्थितीवर आणि नकारात्मक विचारांच्या पॅटर्नवर तितकेच विचारशील असावे… आणखी वाचा

आतील परिवर्तन: धारणा, जागरूकता, आणि अंतर्गत संवाद

परिवर्तन म्हणजे खरंच काय? आपण खरोखरच बदलतो का किंवा फक्त बदलतो का? जेव्हा आपण म्हणतो की आपण बदलले आहोत, तेव्हा त्या परिवर्तनाचा एक भाग म्हणजे जुन्या अंतर्गत संवादाला अधिक सुसंगत, रचनात्मक, आणि मानसिकदृष्ट्या आरोग्यदायी संवादाने बदलणे. आपण स्वतःशी कसे बोलतो याचा प्रभाव आपल्या अनुभवांचे अर्थ… आणखी वाचा

तुम्हाला असं वाटतं का की लोक एकमेकांवर या दिवसांत अधिक वाईट वागतात?

मी अमानवीकरण, वारंवार वाद, ताणतणावाची भावना, आत्मपरीक्षण किंवा खुलेपणाची कमतरता पाहतो. हे मला दु:ख देतं.

गोंधळातून विकसित व्हा

गोंधळातून, आपण शांतता कशी साधावी हे शिकतो. कारण जेव्हा आपण कठीण परिस्थितीतून बाहेर येतो, तेव्हा आपण गोंधळात काय गेले याचा आढावा घेतल्यावर शांततेची किंमत समजतो. गोंधळातून विकसित होण्यासाठी जबाबदारी आणि वैयक्तिक आत्मपरीक्षण आवश्यक आहे, जेणेकरून आपण आपल्या वैयक्तिक प्रगतीसाठी उपयुक्त किंवा हानिकारक… आणखी वाचा

आत्मसाथी; ते खरे आहेत का, किंवा हे एक अस्वस्थ संबंधाचे आदर्श आहे का?

या पोस्टची सुरुवात मी असे सांगून करतो की मी काही आत्मपरीक्षण करत आहे. मला नेहमी आत्मसाथीचा विचार आकर्षक वाटला आहे, पण मला असे वाटायला लागले आहे की आत्मसाथी खरे आहेत असे विचारणे हे स्वतःसाठी संभाव्यतः अस्वस्थ परिस्थिती आहे. कृपया तुमचे विचार किंवा अनुभव सांगा.

एक अँटी-नार्सिसिस्ट संस्कृतीला खालील-वरच्या प्रक्रियेवर मोठ्या प्रमाणात अवलंबून राहण्याची आवश्यकता का आहे.

वरच्या-खालील प्रक्रिया एक संज्ञानात्मक शैली आहे जिथे एक व्यक्ती एक विश्वास, गृहितक, कथा, किंवा चौकट घेऊन सुरुवात करते आणि नंतर त्या दृष्टिकोनातून नवीन माहितीचे अर्थ लावते. हे आधीच अपेक्षित किंवा आधीच विश्वास ठेवलेल्या गोष्टींवरून धारणा, स्मृती, आणि निर्णयाचे गाळणारे आहे. जेव्हा लोक याचा वापर… आणखी वाचा

कलेसाठी दुःख….

इथे खूप आत्मपरीक्षण आहे….

इथे काही लोकांनी महिनोंमहिनं सामन्यांबद्दल तक्रार करताना पाहिल्यावर...

किंवा अगदी वर्षभर! मला आश्चर्य आहे की ते कधीही आत्मपरीक्षण करण्याचा प्रयत्न करतील का:

कृपया स्किपर बनू नका 🧘🏾

अस्वीकृती: हा छोटा लेख फक्त त्यांच्यासाठी आहे जे योगाभ्यासाला गंभीरतेने घेऊ इच्छितात किंवा आधीच घेत आहेत. योगाचे आठ अंग कोणती आहेत? सुमारे 400 CE मध्ये, भारतातील एक ऋषी आणि शास्त्रज्ञ महारिषी पतंजली यांनी योगावर 196 सूत्रे लिहिली, ज्याला सामान्यतः पतंजलीच्या योग सूत्रे म्हणून ओळखले जाते. सूत्र… (संपादित केली) आणखी वाचा

मूल्यांची आत्मपरीक्षण

जर यशाचे वर्णन वैयक्तिक मूल्यांद्वारे केले जात असेल, सार्वजनिक प्रशंसेद्वारे नाही, तर काहीही न केल्यानेही यश मिळवता येऊ शकते. यामुळे अर्धा जग किंवा तर गुरु आहे किंवा कोर्स विकत आहे.

संशयांनी भरलेले मन/आशांनी भरलेला रस्ता

मी आज सकाळी कामावर जात असताना माझ्या यादृच्छिक प्लेलिस्टमध्ये हा गाणं ऐकला, आणि शेवटच्या ओळी माझ्या कॉफीने भरलेल्या, विचारात गढलेल्या मनात अडकल्या. "माझ्यावर एक अंधार आहे जो प्रकाशाने भरलेला आहे. सूक्ष्म मुद्रणात ते मला काय चुकीचे आहे आणि काय योग्य आहे ते सांगतात. माझ्यावर एक अंधार आहे जो… आणखी वाचा

"दोन्ही मार्ग विजय नाहीत. 'एकाकीपणा' उद्देशाशिवाय स्थिरता आहे. 'एकाकीपणा' आत्मपरीक्षणाशिवाय गरज आहे. दोन्ही निवडींमध्ये हरवणे आहे."

ती साधी, ठाम ओळ आवाजातून थेट कापते. जे दोन विरोधी निवडींप्रमाणे दिसते—एकाकीपण स्वीकारणे किंवा एकाकीपणाशी झगडणे—ते प्रत्यक्षात त्यांना चुकीच्या प्रकारे हाताळल्यास एकाच पराभवाचे वेगवेगळे स्वाद आहेत. उद्देशाशिवाय एकाकीपणा स्थिरता आहे. एकटा असण्यात काहीही चुकीचे नाही; प्रत्यक्षात, हे शक्तिशाली असू… आणखी वाचा

शिक्षण आणि आत्मपरीक्षण

हे खूपच मनोरंजक आहे की आपण कधीही पूर्णपणे स्वतःला ओळखत नाही आणि आपण स्वतःबद्दल शिकत राहतो. मी 55 वर्षांपासून एक TSA सह जगत आहे, पण मला याची जाणीव काही महिन्यांपूर्वीच झाली. मी "मास्किंग", काही परिस्थितींमध्ये माझा अस्वस्थता किंवा जीवनाकडे पाहण्याचा माझा तर्कशुद्ध दृष्टिकोन कधीच विचारला नव्हता.… आणखी वाचा

👽 एक विचार ✨

तुम्हाला कधीही भेटणारा सर्वात धोकादायक व्यक्ती म्हणजे एकसारख्या विचारशक्तीत बंदिस्त असलेला व्यक्ती. उलट, एकच कठोर दृष्टिकोन. सहसा, त्यांच्या क्षितिजाच्या पूर्वकल्पित सीमांना पार करणारे काहीही त्यांच्यासाठी एक धोक्याचे अनुभवले जाते. अनेकदा, त्यात तुम्हीही समाविष्ट असाल. 🤔 कुठल्या दोन व्यक्ती… आणखी वाचा

आत्मपरीक्षण

हृदयाने समृद्ध, सर्जनशीलतेत श्रीमंत, वाक्यांमध्ये शब्द जे एकाकीपणात संपतात. मनांवर सत्ता आणि चेहऱ्यावर मुखवटे, तुम्ही कोणते हृदय पाहण्याचा निर्णय घेत आहात?

उत्कर्ष

ते मला फक्त स्वतःवर प्रेम करायला सांगतात कसे हे शिकवणारे नाही माझा टीकाकार कधीच नाल्याच्या बाहेर येणाऱ्या गाळात कमी करत नाही पेरणीच्या प्रश्नांची लागवड करा संशयाचा एक तुकडा वाढवा भावना एक शस्त्रासारख्या जेव्हा ते उगवते तेव्हा घातक फार्म खरेदी करा जमिनीच्या पलंगात गुंतवणूक करा ताणामुळे झाड पडते पण… आणखी वाचा

बेडवर झोपणे

कधी कधी माझ्या दिवसानंतर, विचार, बोलणे आणि काम यामध्ये इतका व्यस्त असताना, शांत आत्मपरीक्षण आणि आत्म-परावर्तनासाठी मला फक्त माझ्या बेडवर झोपावे लागते, त्या संध्याकाळी ज्या बेडवर मी असतो. तुम्ही कधी बेडवर फक्त झोपले आहात का?

मी इच्छा करतो

मी इच्छा करतो की मी कोणालाही सांगू शकेन की हे चांगले होते. कदाचित गहन आत्मपरीक्षणाद्वारे एकाला हे अधिक व्यवस्थापित करता येते, पण तरीही ती शून्यता आहे जी आनंद मिळवणे कठीण करते. ते म्हणतात की ठीक असणे ठीक आहे... पण आपल्याला ठीक असायचे नाही का? आपल्याला इतरांसाठी इतके त्रासदायक होऊ इच्छित नाही का, असा… आणखी वाचा

आनंदाच्या आत

आनंदाच्या भूलभुलैय्यात, आत्म्याच्या गाभ्याच्या पलीकडे, जीवनाची गझल मऊ होते, एक गूढ लोककथा. स्वप्ने एकत्र येणाऱ्या विविध नृत्यात, स्वतःची ओळख प्रज्वलित होते, एक ब्रह्मांडीय उर्जा. काळाच्या तंतूत भटकताना, अदृश्य आनंदाच्या शोधात, आत, एक खजिना उलगडतो, एक आकाशीय प्रिमियर. जीवनाच्या रंगीत गाण्यात,… आणखी वाचा

आत्मपरीक्षण

कोणत्याही समानांतराशिवाय खरोखरच एक नवीन कल्पना असणे अशक्य आहे. तुम्हाला विश्वास नसेल तर प्रयत्न करा.

सातवा कायदा स्वयं-तिरस्काराविरुद्ध एक शिस्त

सातवा कायदा स्वयं-तिरस्काराविरुद्ध एक शिस्त सारांश या कागदात असा दावा केला आहे की सर्वोच्च कायदा म्हणजे आज्ञा, आदेश किंवा अगदी न्याय नाही, तर पहिल्यांदा अंतर्गत प्रश्न विचारणे आहे. सातवा कायदा मुख्यतः संस्थांमधील तिरस्काराविरुद्ध एक संरक्षण म्हणून परिभाषित केलेला नाही, जरी त्याचा तो परिणाम असू… आणखी वाचा

आयनेतील माणूस : तुमचे सावलीचे काम करा

🪞 सावलीकडे पाहा आणि तिथे प्रकाश शोधा. "तुम्हाला ती बदल करायची आहे / तुम्हाला माहित आहे, तुम्ही करता" जेव्हा मायकेल जॅक्सन 1988 मध्ये वेम्बलीच्या ऐतिहासिक स्टेडियमवर या शब्दांचा आवाज उठवतो, तेव्हा ते फक्त पॉप नाही. हे एक मंत्र आहे. स्वतःशी थेट सामना. आज **Shadow Work** (सावलीचे काम) बद्दल खूप… आणखी वाचा

तुम्हाला काय वाटते की तुमच्या प्रमुख विषारी गुणधर्मांपैकी एक किंवा लाल ध्वज काय आहे?

मी विचारतो कारण आत्मपरीक्षण आणि आत्मजागृती वैयक्तिक विकास आणि आत्मप्रेमासाठी अनिवार्य आहे