Introspection ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

ମୋ ଜୀବନକୁ ଆରମ୍ଭରୁ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଯଥାର୍ଥ ଭାବେ ବିବେଚନା କରେ, ତେବେ ମୁଁ ତାହାର ମାର୍ଗକୁ ଅଧିକ ବୁଝିପାରେ, ଯାହା ମୋ ପାଇଁ ଠିକ୍ ଥିବା ସାଥୀକୁ ଖୋଜିବାକୁ କଷ୍ଟକର କରେ

ପୂର୍ବ ନାଗରିକ ପେଣ୍ଟାକୋସ୍ଟାଲ, ନୂତନ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଜ୍ଞାନ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଧିକାରୀ। ସେହି ଡ୍ରାମାଟିକ୍ ବିକାଶ ମୋତେ ଅନ୍ୟମାନେ ଠାରୁ ଅଲଗା କରେ। ଏବଂ ଯାହା ମୋତେ କାହାର ସହିତ 'ରୋମାଣ୍ଟିକ୍' ଭାବେ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବାରେ କଷ୍ଟ ଦେଇଥାଏ। ମୁଁ ପ୍ଲାଟୋନିକ୍ ଭାବେ ବହୁତ ମିତ୍ର ତିଆରି କରିପାରେ

Source: LSKD

ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ଏକ ମହାନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯୋଜନା...

#self #universe #selfacceptance #introspection #meditation #motivation #selfdevelopment (ସମ୍ପାଦିତ)

ନମସ୍କାର ମାନବ

ଆପଣମାନେ ନିଜର କଣ ଖରାପ?

ରାତି

ରାତିର ସମୟ ମୋତେ ବହୁତ ଏକାକୀ ଅନୁଭବ କରାଏ। ମୁଁ ଭାବୁଛି ଏହା ଅସାଧାରଣ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଏହା ମୋର ଲୋକମାନେ ସହିତ ସଂଯୋଗ କରିବାକୁ କିପରି ପ୍ରଭାବିତ କରେ। ଦିନରେ ମୁଁ ବ୍ୟସ୍ତ କିମ୍ବା ବିକ୍ଷିପ୍ତ, ମୁଁ ସାଧାରଣତଃ ଯାହା ଅନୁରୂପ ନୁହେଁ ସେଥିରେ ବହୁତ ଚିନ୍ତା କରୁନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ରାତି, କମ୍ ବିକ୍ଷେପ ସହିତ, ମୁଁ ସେହି ସମସ୍ତ ଜିନିଷ ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ… (ସମ୍ପାଦିତ) ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ତୁମେ ଜାଣିଛ କି... ମୋତେ ଶକ୍ତି କିମ୍ବା ପ୍ରେରଣାର ଏକ ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ ମିଳେ ଯେତେବେଳେ ମୋ ଚାରିପାଖରେ ସମସ୍ତେ ହାରି ଯାଆନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ କେହି ହାରି ଯାଆନ୍ତି ନାହିଁ, କିମ୍ବା କଷ୍ଟରେ ନାହିଁ, ମୋତେ ପ୍ରେରଣା ମିଳାଇବାରେ କଷ୍ଟ ହୁଏ। ଏହି ପ୍ରକାରର ପ୍ରେରଣାକୁ କଣ କୁହାଯାଏ?

...

ସୋ

କେବେ କେବେ ମୋତେ ଲାଗେ ଯେ ମୋତେ ସାଧାରଣ ଲୋକମାନେ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ତାହାର କୌଣସି ଧାରଣା ନାହିଁ। ଏହାକୁ ଲେଖିବା ସହିତ ମୋତେ ଚିନ୍ତା ହୁଏ ଯେ ମୋର କିଛି ମାନେ ଅଛି କି ନାହିଁ କିମ୍ବା ମୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚିନ୍ତା କରୁଛି କିପରି ଏକ ସାଧାରଣ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜର ବିଷୟରେ ଏହି ଅବଲୋକନକୁ ଲେଖିବ।

ମୋର ଶ୍ରେଷ୍ଠ ପ୍ରତିଭାଗୁଡିକର ଏକ ହେଉଛି ମୁଁ ଲୋକମାନେଙ୍କୁ କେବେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିପାରିବି ନାହିଁ, ସେହି ଅଂଶଗୁଡିକୁ ଜଣାଇବା ଯାହା ଅଳ୍ପ ମାନସିକ ରୋଗୀ ଲାଗେ, ତାପରେ ଏହାକୁ ଜଣାଇବା ଯାହା ଏହାକୁ ଖରାପ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଯାହା ଏହା ଖରାପ ହେବା ପରେ ଆପଣ ସ୍ୱସ୍ଥ ହେବା ସମୟରେ, ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କାହିଁକି ଏହା ଖରାପ🤣😂

…

ମୋର ଗୋଟିଏ ବଡ ଦୋଷ ଅଛି: ମୁଁ ହାଲୁକା ଜିନିଷଗୁଡିକୁ ଆକର୍ଷଣ କରେ। ଶାୟଦ ଲୋକଙ୍କୁ ଚାହିଁବାରୁ ଅଧିକ ଶବ୍ଦଗୁଡିକୁ। ଶବ୍ଦ ସହିତ ଗୋଟିଏ ପ୍ରକାରର ସମନ୍ୱୟ ଅଛି: ଏଠାରେ ଉପସ୍ଥିତିର ଲଜ୍ଜା ନାହିଁ, ଦୃଷ୍ଟିର ମୁକାବିଲାର ଝୁଲା ନାହିଁ। ସେମାନେ ଭିତରକୁ ଆସନ୍ତି ଏବଂ ତୁମକୁ ନିର୍ବାସିତ କରନ୍ତି, ତୁମର କାର୍ଟନର ନିଶ୍ଚୟର ଆର୍ମରକୁ ତୁମରୁ ନେଇଯାନ୍ତି। ମୁଁ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମୁଁ ଜାଣେ କି ମୁଁ କିଏ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ଓଜନ କମାଉଛି। ମୁଁ ପଢିଥିଲି ଯେଉଁଥିରେ କେହି କହିଛନ୍ତି ଯେ ମୋଟା ହେବାରୁ ତୁମେ ତୁମର ଆତ୍ମିକ ପକ୍ଷକୁ ଦୃଷ୍ଟିହୀନ କରେ ଏବଂ ମୁଁ ଏହା ସତ୍ୟ ଯାହାକୁ ନିଶ୍ଚୟ କରିପାରିବି 🤣

ଏକାକୀ ସମୟ, ସର୍ବୋତ୍ତମ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ..

#ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ #ଆତ୍ମଚିନ୍ତନ #ଧ୍ୟାନ #ଜ୍ଞାନୀୟକାର୍ଯ୍ୟ #ଚିନ୍ତା #ଆଶ୍ଚର୍ୟ #ଗଭୀରଚର୍ଚ୍ଚା #ଆତ୍ମା (ସମ୍ପାଦିତ)

ସମାଜକୁ ଏହି ବିଷୟରେ ଜଡିତ ହେବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ..

#singleparent #singlemothers #introspection #inspirational (ସମ୍ପାଦିତ)

ଆପଣ ପ୍ରତି ସପ୍ତାହ ଶେଷରେ କିପରି ପୁନର୍ଜୀବନ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି?

ଶନିବାର, ମୁଁ ମୋ ପୁଅ ସହିତ ସମୟ ବିତାଉଛି, କିଛି କାମ କରୁଛି, ସମ୍ଭବତଃ ଗେମ୍ ଖେଳୁଛି କିମ୍ବା ମିତ୍ର ଏବଂ ପରିବାର ସହିତ କଲ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଆଲୋଚନା କରୁଛି। ତାପରେ ମୁଁ କିଛି ପୁସ୍ତକ ଏବଂ ଡକ୍ୟୁମେଣ୍ଟରୀ ଦେଖିପାରିବି। କିନ୍ତୁ ରବିବାର ମୋର ପସନ୍ଦର ଦିନ।✨ ମୁଁ ଧ୍ୟାନ କରେ, ଚିନ୍ତା କରେ, ଏବଂ କୌଣସି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୂତନ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ କିମ୍ବା ଦାବି ଚିନ୍ତା… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ଉନ୍ନତି

ଗତକାଲି ଆଇନାରେ ଦେଖିଲି ଏବଂ 25 ବର୍ଷରେ ପ୍ରଥମ ବାର ମୋତେ ଲାଗିଲା "ମୁଁ ଆଜି ଖୁବ ଭଲ ଦେଖାଉଛି"। ଏହି ଚିନ୍ତା ମୋତେ ଏତେ ଆଶ୍ଚର୍ୟ ଦେଲା ଯେ ମୋ ଆଖିରେ ଆସୁଥିବା ଆଶୁ ଦେଖିଲି। ମୋତେ ଲାଗୁଛି ଏହା କିଛି ଭଲ ଉନ୍ନତି।

ଲୋକେ ନିଶ୍ବାସରୁ କାହିଁକି ଭୟଭୀତ?

ତିନିରୁ କେଉଁଟି ତୁମେ ବାଛିବେ?

#wondering #introspection #meditation #motivation #deep (ସମ୍ପାଦିତ)

ମୁଁ ଏବେ 33 ବର୍ଷରୁ ହେଲି

ଆଶା କରୁଛି, ଏହି ବର୍ଷ ମୋର ଜୀବନ ଭଲ ହେବ ଏବଂ ମୋର ହୃଦୟ ଆଉ କେବେ ଦୁଃଖିତ ହେବ ନାହିଁ।

ଏହାକୁ ବୁଝିବାରେ ସମୟ ଲାଗେ..

#introspection #mind #mental #anxiety #depression #meditation #communication #universe #motivation (ସମ୍ପାଦିତ)

ସୀମାବଦ୍ଧତା ସେଟିଂ ଏକ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟର କାର୍ଯ୍ୟ।

#wisdom #wondering #wandering #introspection (ସମ୍ପାଦିତ)

ଏହା ତୁମରୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ 🙏🏼

#ମାନସିକସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ #ଆତ୍ମସେବା #ସମ୍ପର୍କ #ଆତ୍ମନିରୀକ୍ଷଣ

ସୀମା ନିର୍ଦ୍ଧାରଣ କରିବା..

#ଚୟନ #ପ୍ରତିବିମ୍ବ #ସମ୍ମିଳନ #ଶାନ୍ତି

ତୁମେ ନିଜକୁ ବିବାହ କରିବାକୁ ଚାହାଁ କି?

କାହିଁକି କିମ୍ବା କାହିଁକି ନୁହେଁ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରନ୍ତୁ

ତୁମେ କିପରି ଏହା ବିରୁଦ୍ଧରେ ନିଜକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରୁଛ?

ମୋ ଶିକ୍ଷା ହେଉଛି ଏକ ଅତି କଠିନ ଶିକ୍ଷା। ଏବଂ ମୋତେ ସଦା ସଚେତନ ରହିବାକୁ ଆବଶ୍ୟକ।

#motivation #self #selfacceptance #selfappreciation #wellness. #wisdom #wondering #openminded (ସମ୍ପାଦିତ)

ଦୁଇ ତତ୍ତ୍ୱ ମାନ୍ୟତା। ଆବଶ୍ୟକ। ସୁଖଦ ରବିବାର।

#motivation #introspection #introverted #selflove #selfcare (ସମ୍ପାଦିତ)

ଆମର ଜୀବନର ସବୁଠାରୁ ନିମ୍ନ ସ୍ଥାନରେ ଆମେ ଏହି ମୂଳ ତଥ୍ୟକୁ ସ୍ମରଣ କରିବାକୁ ଚାହିଁବା...

#selflove #selfcare #selfdevelopment #introspection #introvert (ସମ୍ପାଦିତ)

ସୁସ୍ଥତା...

#ଆତ୍ମନିରୀକ୍ଷଣ #ପରିଚୟ #ବ୍ୟକ୍ତିଗତ #ବ୍ୟକ୍ତିଗତବିକାଶ #ଆତ୍ମସ୍ୱୀକୃତି (ସମ୍ପାଦିତ)

ମୁଁ ଏହାକୁ କଷ୍ଟରେ ଶିଖିଲି... ତୁମର ଅନୁଭବ କଣ... (ସମ୍ପାଦିତ)

ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଖୁସି ଶୁକ୍ରବାର..

#ବ୍ରହ୍ମାଣ୍ଡ #ପ୍ରକୃତି #ସଙ୍ଗୀତ #ଆତ୍ମ #ଅନ୍ତର୍ମୁଖୀ #ଏକା #ନିଶ୍ବାସ #ପ୍ରେରଣା #ସଂଯୋଗ

ମୋ ଦୈନିକ ଖାଦ୍ୟ...

ସକାରାତ୍ମକ ସ୍ୱୟଂ କଥା ମାନେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ..

#positivity #positivism #meditation #reflections (ସମ୍ପାଦିତ)

ପଦକ୍ଷେପ ଦ୍ୱାରା...

#ସ୍ୱୟଂ #ସ୍ୱୟଂଗ୍ରହଣ #ନବୀକରଣ #ବିକାଶ #ସୁଧାର #ଧ୍ୟାନ #ଆତ୍ମଚିନ୍ତନ

ଏତେ ସହଜ ପদ্ধତି ଯାଞ୍ଚ କରିବାକୁ...

#self #motivation #meditation #selfdevelopment #persona (ସମ୍ପାଦିତ)

ଶୁଭରାତ୍ରି ଚିନ୍ତନ...

#ଆତ୍ମଚିନ୍ତନ #ଧ୍ୟାନ #ପ୍ରେରଣା #ଆତ୍ମ #ଆତ୍ମସାକ୍ଷାତ୍କାର #ଆତ୍ମଗ୍ରହଣ

ଆତ୍ମ-ବିଚାର ପାଇଁ ମଧୁର ସ୍ଥାନ ..