Yoga ସମ୍ପ୍ରଦାୟ

ଯୋଗ

ଏବେ ଯୋଗ ସମାପ୍ତ କରିଛି 🧘‍♀️

ସହଜ ସହଜ

ଏକ ଛୋଟ ସାନ୍ତ୍ୱନା, ଯାହା ଦୁଃଖରେ ପୂର୍ଣ୍ଣ। (ସମ୍ପାଦିତ)

ଯୋଗ କ୍ଲାସ୍ (ଶିକ୍ଷକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ)

ମୋର କାମ ହେଉଛି ଏକ ଶିକ୍ଷକ ପ୍ରଶିକ୍ଷାର୍ଥୀ ଭାବରେ କେବଳ ଯୋଗ ପ୍ରାକ୍ଟିସ୍ ଚାଲିଛି♥️💯ଯାହାକୁ ମୁଁ ବହୁତ ଆନନ୍ଦ କରେ......... ଏହା ମୋର ଆଗ୍ରହ ହେଉଛି ଏକ ମହାନ ଶିକ୍ଷକ ହେବା, ଯିଏ ଛାତ୍ରମାନେ ପାଇଁ ବହୁତ ଆନନ୍ଦଦାୟକ ଓ ରୁଚିକର ହେବେ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ସେମାନେ ନୂତନ କିଛି ଶିଖିପାରିବେ ♥️♥️

ସୁଖ

ମୁଁ ଯେତେବେଳେ ଆଗକୁ ବଢ଼ୁଛି, ମୁଁ ବୃଦ୍ଧି କରୁଛି

ସ୍ବାଗତମ୍ 😂✨🫣😫

କାଲି ନାହିଁ

ଅଭ୍ୟାସ କରିବା କିମ୍ବା ଶେୟାରେ ରହିବା?

ମୁଁ ପ୍ରଥମ ବାର ପାଇଁ ଯୋଗ କରିଲି। ଯେତେବେଳେ ମୁଁ କ୍ଲାନ୍ତ ହେଲି, ମୁଁ ଶେୟାରେ ରହିଗଲି ଏବଂ ମୋର ଉପରେ ଥିବା ଫୁଲଗୁଡିକର ଏକ ଫଟୋ ନେଲି।

ଯୋଗ ସମୟ

ଏକା ଚାରି ବର୍ଷ 🫶

ବହୁତ କ୍ଲାନ୍ତ

ମୁଁ କେବଳ 5କିମି ଦୌଡିଛି ଏବଂ ପରେ ଯିନ୍ ଯୋଗ କରିଛି। ସୁପର୍ କ୍ଲାନ୍ତ କିନ୍ତୁ ମଜା! ମୋତେ କାଲି ପାୱର୍ ଯୋଗ ହେବ।

ମୋ ରାଜ୍ୟ

ଦେବତାମାନଙ୍କର ଦେଶ

🧘🏻‍♀️🍃

ଯୋଗ 🧘🏼‍♀️

କ୍ରିସମସ୍ ଯୋଗ 😉

ଏୟାରିଆଲ୍!

ଏହା ପଛକୁ ବେଣ୍ଡ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଶିକ୍ଷା ନେବାକୁ ହେବ🏳️‍ (ସମ୍ପାଦିତ)

ମୁଁ 💪🤩😂

ଶବ୍ଦ ଚିକିତ୍ସା

ମୁଁ ମୋର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଦେଖାଶୁଣା କରିବାକୁ ଭଲ ପାଏ 🪷

ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଛୁଟି 😛🥰🌿

ସୁଖ ଓ ସମ୍ପ୍ରତି 🥰🌿🍀

ଦିନ 3 - ଅଷ୍ଟାଙ୍ଗ ଯୋଗ

ଜଗିଂକୁ ଯିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲି, କିନ୍ତୁ ବର୍ଷା ପଡ଼ୁଥିଲା, ସେହିପାଇଁ ଯୋଗ ହେଉଛି

ଦୈନିକ

କ୍ୟାମ୍ପସ୍‌କୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ଆଜିର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ

ମନର ଶାନ୍ତି 🌻 (ସମ୍ପାଦିତ)

ସ୍ପଷ୍ଟତା

ଅନେକେ ପ୍ରଶ୍ନ କରୁଛନ୍ତି ଯେ ଯଦି ମୋର ପୋଷ୍ଟଗୁଡିକ IA ଅଟେ ନାହିଁ 😂ବେୟ ଏହା ନୁହେଁ, ଯଦି ମୁଁ IA? କେଉଁଟି ତୁମେ ଧୁମ୍ରପାନ କରିଛ? 🤭.... ଏହେଁ.... ia? ମୋତେ ଲାଗେ ଏହା ଭଲ କୋଣ ଓ ଏକ କ୍ୟାମେରା ବିଷୟରେ ଅଧିକ, ମୁଁ ମୋର ଖାଲି ସମୟରେ ଫଟୋଗ୍ରାଫି ଅଧ୍ୟୟନ କରେ, ତେଣୁ ଏହା ଭଲ ସୁବିଧା 😉 ଆମେ କେହି କୁଳୁକୁଳି ଲୋକ ନୁହେଁ, କେବଳ ଆମକୁ ଏକ ଭଲ ମନୋଭାବ ଓ… ଆହୁରି ପଢ଼ନ୍ତୁ

ମାର୍ଟିନି

ବିଲ୍ଲୀମାନେ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆପଣଙ୍କର ଯୋଗ ଅନୁଭବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବହୁତ ଉପକାରୀ ହୋଇପାରେ😉🐈

ଚାଲୁଥିବା ରୁହ। ତୁମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରତିଟି କଷ୍ଟଦାୟକ ଦିନକୁ ଜୀବିତ ରଖିଛ, ଏହି ଦିନ ତୁମକୁ ଭଙ୍ଗିବା ନୁହେଁ।

ଶନିବାର

କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ର ପରେ ଚମକ, ଆଜି ଯୋଗ ଅଭ୍ୟାସ କରିଛି। ଏହି ସୁନ୍ଦର ଧ୍ୟାନ ସହିତ ସମାପ୍ତ କରିଛି ✨ ତୁମେ ତୁମର କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ର କରିଛ କି?

ଦିନଚର୍ୟାର ମୁହୂର୍ତ୍ତଗୁଡିକରେ କିଛି ଅଧିକ ସଚେତନତା 🧘‍♀️🤗

ମୁଁ ଏକ ସ୍ଥାନ ଖୋଜୁଛି

କିଏ ମୋତେ ଏହି ପ୍ରକାରର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପାଇଁ ଟେନେରିଫରେ ହାମକ୍ ସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ଥାନର ଧାରଣା ଦେଇପାରିବେ କି?

ଯୋଗୀ

ଯୋଗ ଦିବସ

ଉଡୁଛି

ଯୋଗ ସମୟ

ରବିବାର ମଜା

ଅଷ୍ଟାଙ୍ଗ ଯୋଗ

ମୁଁ କେମିତି ସଦା ମୋର ସକାଳକୁ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହାଁ…

ସକାଳର ଯୋଗ

ଆପଣ 5AMରେ ଉଠି ଆପଣଙ୍କର ଆତ୍ମାକୁ ସଂଗ୍ରହ କରି ଦିନଟିକୁ ବ୍ୟାୟାମ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରିବେ? ଯେହେତୁ ଯୋଗ, ଜଗିଂ, ଚାଲିବା, ସାଇକେଲ କିମ୍ବା କିଛି ମଧ୍ୟ? କିମ୍ବା ଆପଣ କାମ ପରେ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି?

ସ୍ଟ୍ରେଚ୍

ତୁମେ ଏହାକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରିପାରିବା କି? 😄 (ସମ୍ପାଦିତ)