د Acceptance ټولنه

منل

کله چې ته هغه څه ومنې چې لا دمخه پېښ شوي دي، داسې احساس کېږي لکه هېڅ هم نه وي. خو، ته پوهېږې چې د هغې صدمې له امله یو څه بدل شوي دي.

د شپې د ۲ بجو فکرونه

مینه له دوامدارې هڅې، کوښښ، رښتینولۍ، بښنې، ډاډ ورکولو، وفادارۍ، منلو، ژمنتیا او درناوي څخه جوړه ده. که ته فکر کوې چې د یوې اړیکې ساتل ستړی کوونکی بار دی، نو ځکه چې ته نه اړیکه غواړې او نه یې وړ یې؛ ته یوازې پاملرنه او مینه غواړې، بې له دې چې په بدل کې څه ورکړې. ډېر خلک یوازې اخیستل غواړي، بې له…نور ولوله

هر څومره چې زویږی، هومره پوهیږی چې د سختو ورځو تیرول د منلو سره پیل کیږي. او دا سخت دی..

ستاسو تر ټولو لوی ویره څه ده؟

موږ ټول د څه شي څخه ویره لرو. تنهایی، مرګ، رد، یا د چا د لاسه ورکولو ویره چې موږ یې مینه لرو. خلک اکثره وايي، "زه د هیڅ شي څخه ویره نه لرم." بیا هم د موږ څخه زیاتره د ویرې احساس کوو کله چې څه شی زموږ لپاره مهم وي. کله ناکله، ویره موږ د شپې په منځ کې راویښوي. نور وختونه، یوازې د یوې سختې وضعیت…نور ولوله

پېل: د دروازې ژمنه

(پېل تر دې اوږد دی خو دلته محدودیت دی) هیلیوس د لمر له راختو مخکې ویښ شو، کوټه په تیاره کې ډوبه وه. هغه په بستره کې پاتې شو، غوږ یې نیولی و. عموماً، په دې وخت کې به یې د خپل پلار د تیغ تیزولو ډبرې غږ اورېده، د هغه بوټان به یې د اوبو لوښي ته د تللو پر مهال اورېدل، او د خپلې مور نرم زمزمه به یې…نور ولوله

پیژندنه.

سلام! زما پروفایل ته خوش آمدید: زه والری یم، د دوه ماشومانو مور: تاسو کولی شئ ما مینه وال بلئ ځکه زه ډیر جذاب یم: ګرمه او مینه ناکه. زه ډیر صریح یم: په اړیکو کې ډیر ښه یم؛ ښه حس خندا او خندونکی: زما شخصیت ډیر خوش آمدیدونکی دی او د تجسس سره ډک دی: زه موسیقي خوښوم ځکه چې دا زما روح ته خواړه دي: زه…نور ولوله

د یوه دیوانه خفګانونه

زه تسلیم شوم. او زه دا د خپل زړه د ژور، تیاره کونجونو څخه وایم. نه په ژوند. نه په ځان. نه په راتلونکي چې ما د اوږدې مودې لپاره د خوبونو په توګه تیر کړی. دا نه یوه وروستۍ خدای پاماني ده، او نه د تیارو ته تسلیمیدل. دا یوه وعده ده. د هغه شخص لپاره یوه خاموشه ژمنه چې ما د ټولو نورو سره د مینې په پروسه…نور ولوله

#MeaningfulBeauty

د ترانس ښځې په توګه، زه له هرچا نه نه غواړم چې زما سره موافق وي، او نه زه اړتیا لرم چې هرڅوک ما ومني. د ترانس ښځې کیدل د انسانیت یوه برخه ده. لکه څنګه چې د ژوند بل هر اړخ، تل به مثبت او منفي، ملاتړي او نیوکه کونکي وي. په دې لاره کې، موږ به ریښتیني خلک ومومو چې موږ ملاتړ کوي، موږ قوي کوي، او موږ په…نور ولوله

د منلو مرحله

زه د داسې شیانو څخه تېر شوی یم چې زه نه پوهیږم څنګه یې تشریح کړم. ما ډیر شراب وڅښل، په داسې لارو کې مبارزه وکړه چې هیڅوک یې نه پوهیدل، ځان ته زیان رسول پیل کړ، له خندا څخه ډیر ژړل، په روغتونونو کې وخت تېر کړ، او حتی یوې داسې نقطې ته ورسیدم چې نشم کولی لاړ شم او باید د ټیکونو څخه استفاده وکړم. زه په…نور ولوله

قبولیت

ژوند لوړې او ژورې لري.

د منلو مرحله

زه د داسې شیانو څخه تېر شوی یم چې زه نه پوهیږم څنګه یې تشریح کړم. ما ډیر شراب وڅښل، په داسې لارو کې مبارزه وکړه چې هیڅوک یې نه پوهیدل، ځان ته زیان رسول پیل کړ، له خندا څخه ډیر ژړل، په روغتونونو کې وخت تېر کړ، او حتی یوې داسې نقطې ته ورسیدم چې نشم کولی لاړ شم او باید د ټیکونو څخه استفاده وکړم. زه په…نور ولوله

تاسو څه فکر کوئ؟

بدې ورځې زموږ ذهن د دې باور کولو لپاره خفه کوي چې "دا دی"، مګر ښې خبرې ستاسو لید بلې خوا ته بدلوي، دا خندونکی دی چې څنګه زموږ احساسات زموږ ذهن ډیر ځله تر خپل کنټرول لاندې راولي. که تاسو د منفي کیدو په حالت کې پاتې کیدو او مثبتیت ته ارزښت ورکولو کې مهارت ترلاسه کړئ، ایا تاسو فکر کوئ چې موږ کولی شو د…نور ولوله

زما د احساساتي هوښیارۍ نظر

کله چې تاسو خپه، مایوس، یا غمجن شئ... ستاسو د شریک رول دی: ☑️ د فرضیو پرته غوږ نیول. ☑️ د غصې قضاوت نه کول لکه د ردولو نښه. ☑️ د دې منل چې تاسو مرستې ته اړتیا لرئ. ☑️ د دې پوهیدل چې تاسو حساس یاست او د غېږې اړتیا لرئ. ☑️ د نفس پرېښودل، ستاسو د ارامیدو لپاره انتظار کول، او تاسو د موضوع په اړه خبرې…نور ولوله

څه شی یو کور کور جوړوي

زه به ووایم چې سوله، منل، پوهه او تر ټولو مهمه مینه چې هیڅ سرحد نه لري

موږ باید په خپلو زړونو کې د منلو او نا امیدۍ لپاره ځای پریږدو، ځکه چې د ژوند هر پلان هغه ډول نه ځي چې موږ یې هیله لرو ✨💫

قبولول تر ټولو لږ څه دی چې تاسو کولی شئ.......

قبولول ټول هغه څه دي چې تاسو ته اړتیا لري.

دا ممکن یو سخت کار وي، مګر دا ومنئ.

زما د څو کلونو مخکې لومړی ګرافیکي هنر هڅه.

دا زما داخلي ماشوم نمایندګي کوي چې ما ساتلی او له نړۍ څخه پټ کړی و مګر له ځان سره نه، ما ته لارښوونه کوي کوچنی جنګیالی د خیالي روح ښوونځي او ازموینې میدان کې چې موږ کولی شو ژوند وکړو یا د انسان تجربې. ما هڅه وکړه چې هرمیتیک "لکه څنګه چې پورته دی، همداسې لاندې دی، لکه څنګه چې دننه دی، همداسې بهر دی"…( سمون شوی )نور ولوله

چیرته چې ته خوښ یې

ولې داسې ده چې ته د چا سره مینه لرې چې هغه/هغې ته ستا مینه نه ده؟ که ته ووايې "زه هغه خوښوم او هغه/هغې زه نه خوښوي" آیا ته واقعاً خپل ځان ښه پیژني چې پوه شې چې ته دې شخص سره مینه لرې؟ که ته واقعاً خپل ځان پیژندلی وای، نو پوه به شې چې ته هیڅکله د چا سره مینه نه لرې چې هغه/هغې ته ستا مینه نه وي، ځکه…نور ولوله

د چمتو کونکي ذهنیت تل د پیسو په اړه نه دی 💝💝

زه د دې ډول سړي غوښتنه لرم یا هیڅ. ما دې ته رسېدلی یم چې زه د دې سره سمه یم چې تر پایه یوازې یم.

هره اړیکه د دوام لپاره نه ده.

یو وخت راځي کله چې د خپل سکون ساتل د دې نه ډیر مهم شي چې خپل نظر ثابت کړئ. کله چې تاسو د ځان تکرارولو، د خپلو نیتونو دفاع کولو، او د هغو جګړو سره مبارزه کولو څخه ستړي شئ چې یوازې تاسو احساساتي ستړي کوي. نو د دې پر ځای چې نور شور جوړ کړئ، تاسو خاموشي غوره کوئ. د دې پر ځای چې تایید ولټوئ، تاسو منل…نور ولوله

قبولیت.

زما روح خبرې روحاني رسیدونه لري. 🥹😏

روحانیت

روحانیت د خالص حضور، بنسټیز صداقت، او د حقیقت د هغه په توګه د بشپړ منلو په توګه تعریف شوې ده.

ښه ماښام 😊

بې میک اپ خپل عکس خپرول د منلو لومړی ګام دی 🥰

💯

پختګي دا ده چې ومنو چې پای ته رسېدل تل د خبرو اترو له لارې نه راځي. کله ناکله دا د منلو له لارې راځي. - ✍️

څه چې خلک وايي کله چې دوی هغه څه نه ترلاسه کوي چې غواړي، واقعاً هر څه د دوی په اړه درته وايي 😊 . قبولول او پوهیدل یا توهین او ګازلایتینګ... . خلک تل موږ ته خپل ریښتیني رنګونه ښیي که موږ پام وکړو 💡

خاموشه نیول 📝

تاسو خپل آزادۍ خاموشه اغوندئ، لکه یو برېت چې بس دومره کږ دی چې ووایي ما دا انتخاب کړی، نه دا چې زه هڅه کوم چې لیدل شم. تاسو نه غورځئ— تاسو ګرځئ. په شېبو، مخونو، پردو کې کردارونو ته، د دوپامین چمک چې تودوي خو هیڅکله کور نه سوځوي. محبت، ستاسو لپاره، یوه وعده نه ده چې په ډبره کې کنده شوې وي. دا شتون…نور ولوله

یوازې

خلکو سره ډیر مینه نه لرم. هغوی چپکونکي او محافظتي کیږي، ډیر اړتیا لرونکي او تل د پیغامونو غوښتنه کوي، عادت چې ما مات کړی دی. د تایید او منلو غوښتنه نور زما او یوازې زما په ساحه کې نشته او که زه کولی شم، زه به تل لپاره مجرد پاتې شم او داسې ښکاري چې زه پلان لرم. خلک د اړیکې غوښتنې په اړه دروغ وایي…نور ولوله

د غم وروستۍ مرحله څه ده؟ منل.

Cr.video from TikTok

ولې دا پیښ شو؟

شخصي توګه، زه د دې دوامداره عادت چې موږ د نورو سره پرتله کوي، په بشپړه توګه ستړی کوونکی او نیمګړی ګڼم. که چیرې ریښتینی منل یا مینه نه وي، نو غوره ده چې یوازې لارې جلا کړو او پر ځای یې هغوی غوره کړو. د رواني پلوه، دا د تخریبي ټولنیز پرتله کولو یوه بڼه ده. دا پیښیږي ځکه چې هغوی خپل غیر واقعي نظریات…نور ولوله

singlemom

ژوند موږ ته درس راکوي چې موږ تل د هر څه لپاره چمتو نه یو. کله ناکله، موږ یوازې باید د سفر په اړه باور وکړو او هر څه چې زموږ په لاره کې راځي ومنو، پوهیدل چې منل حتی ناڅاپي شیان هم لږ اسانه کوي.

یوازې هغه څه کوم چې زه یې تر ټولو ښه کوم — زیان کنټرول™️ او قبولیت. ✨

د منلو ښکلا

په پای کې، سوله د دې نه راځي چې هر څه چې موږ غواړو ترلاسه کړو، بلکې د دې نه راځي چې څنګه موږ د ژوند لید غوره کوو، د پروسې په اړه باور لرو، د خدای پلان ومنو، او د دې نه لاس واخلو چې زموږ سفر د بل چا سره پرتله کړو. کله چې زموږ زړونه په سوله کې وي، موږ کولی شو هڅه وکړو پرته له دې چې هیله له لاسه…نور ولوله

موږ پوهیږو چې هیڅ شی تل لپاره نه پاتې کیږي، بیا هم تر ټولو ظالمې له لاسه ورکونې هغه دي چې بې له خبرتیا راځي. یوه لحظه دوی زموږ برخه وي، بلې لحظې کې، دوی لاړ شي. یوازې یو نه زغمل کیدونکی خاموشي پاتې کیږي، یوه ځای چې منل په خاموشۍ مړه کیږي، او یوازې د چیغې غږ پاتې دی.

زما لپاره، مینه یوازې یوه احساس نه ده✨

—دا پوهه، قرباني، منل، صبر، مصالحه، وفاداري، درناوی، رښتینولي او اړیکه ده. دا دوه کسان دي چې د یو راتلونکي لپاره ورته لید او هیله شریکوي. ​دا یوازې د ښه وختونو په اړه نه دی، بلکې د توپیرونو، شخړو، او سختو ورځو په اړه هم دی کله چې تاسو باید پوښتنه وکړئ: آیا موږ لاهم یو بل غوره کوو، یا موږ پرېږدو؟…نور ولوله

کمال

کمال یوه وهم ده موږ ټول د کمال لپاره هڅه کوو، لکه چې دا زموږ د لاسونو تر شا انتظار کوي، یو بې عیب شکل، یو کامل مخ، یو ژوند چې تل د پلان سره سم تیریږي. خو کمال یوه وهم ده، یو کلمه چې موږ یې زرګونه نومونه ورکړي. هغه څه چې یو یې د ماتیدو په توګه ګوري، بل یې د ښکلا اورونه ګڼي. ځکه چې ښکلا د ادراک په…نور ولوله

پوښتنه:

په داسې اړیکه کې چیرې چې عقیدې مختلفې وي، ستاسو لپاره څه ډیر مهم دی، د بدلون له لارې همغږي، یا د اختلافاتو سره سره منل؟

ولې؟

ولې د رښتیني، بې خنډه حقیقت وړاندې کول د انسانانو لپاره دومره سخت دی؟ ولې ساده خبرې کول د خاموش پاتې کیدو یا حقیقت داسې شکل ورکولو څخه چې د زغملو لپاره اسانه وي، ډیر خطرناک احساس کوي؟ حتی تر ټولو کوچنی دروغ، چې د ساتنې یا د درد څخه د مخنیوي لپاره ویل کیږي، نړۍ لږ څه مروړوي. او کله چې حقیقت کافي ځله…نور ولوله