د Change ټولنه
د change ټولنه، چیټ، او بحث.
417 نفسونه
ټول
change
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه
د change ټولنه، چیټ، او بحث.
417 نفسونه
ټول
change
نوي خلک وپېژنئ
ډاونلوډونه

زه واقعاً خپل ژوند سم نه دی کړی او زه د دې لپاره ستړی یم چې د څه پیښیدو لپاره انتظار وباسم... شاید زه باید هر څه پریږدم او نوې پیل وکړم. دا کیدای شي یوه نظریه وي.
زما د اوسني کار وروستۍ ورځ ده بدلون ته انتظار نشم کولی! 😊

زه د نورو څخه #مرستې ته اړتیا لرم چې همدغه احساس لري. زه احساس کوم چې دا مهمه ده چې #بو د ښه لپاره بدلون ومومي. زه نه پوهیږم ولې، مګر زه پوهیږم. شاید د انصاف احساس دی ځکه چې دا اپلیکیشن د مختلفو په توګه اعلان شوی و. زه یوازې حیران یم "څنګه؟". زه په "هغه #بدلون کې چې تاسو غواړئ وګورئ" باور لرم.

2021❤️ 2022🫀 2023💔 2024❤️🩹 2025🪨
هر کتاب داسې نظریات لري چې موږ ته چلنج، ځواک، حیرانتیا، او الهام ورکوي 🥸 نو هر کتاب چې موږ لوستلی یو د زموږ د وجود د پرمختګ یوه برخه ده 🪄 #reading #change

دا کال ۱۴ کاله د نشه یي توکو نه پاکه ژوند تیریږي!! سپي > نشه یي توکي. زما شوق زما د ژغورنې نعمت شو، زه سپي ژغورم، او خدای ما ژغورلی دی. دلته هیڅ حیوان نه دی راغلی چې زه یې احساس نه کړم چې عیسی یې دلته راوستی دی، او زه هره ورځ له تاسو څخه مننه کوم چې ما ته د روغ، خوشحاله، او ژوندی پاتې کیدو…( سمون شوی )نور ولوله
ځکه چې هغه اوړی د واښو رنګونه شین وو، اسمانونه روښانه وو، او مرغۍ مخکې ویده شوې. هغه اوړی، د هغه غلطۍ… د پټو په توګه تشخیص شوې، او انصاف ورکړل شو. هغه اوړی، د هغه انعکاس زما و — هغه ما له لیرې ولید او ما ته یې وویل چې زه څه نه لرم. کنټرول — یو اعتیاد. خلاصون — مأموریت. دا ژمی، هغې د آزادۍ دوه…( سمون شوی )نور ولوله

حتی تر ټولو کوچنی چې موږ یې کولی شو.

زه

د دسمبر میاشت د دې لپاره غوره وخت دی چې پریکړه وکړو چې څه شی او څوک باید له ځان سره نوي کال ته یوسو او څه شی باید پریږدو. راځئ چې په انتخاب کې بې رحم واوسو چې څه (او څوک) نور زموږ لپاره ګټور نه دي، او هغو کسانو سره په شفقت خبرې وکړو چې موږ اړتیا لرو له هغوی جلا شو، او د غوره، حیرانوونکو خلکو او…نور ولوله

که په راتلونکي کې زما په ژوند کې هیڅ شی بدل نشي، زه احساس کوم چې کائنات پریکړه کړې چې زه د خپلې مادري سره د خپل ژوند پاتې برخه د کریبج لوبه وکړم. زه خپله مور سره مینه لرم... مګر دا یوه جدي خفه کوونکې فکر دی.
که تاسو یوازې ووایاست چې زه بخښنه غواړم او وعده وکړئ چې بیا به یې مه کوئ. بیا هم دا کوئ. که تاسو ووایاست چې تاسو غواړئ خپل ژوند بدل کړئ، بیا هم تاسو هماغه کار بیا بیا کوئ. پرته له دې چې د بدلون ترلاسه کولو هڅه وکړئ. که تاسو د دې نه خوښ نه یاست چې څنګه نورو ته چلند کوئ یا بیا هم دا کوئ. یو څه ویل…نور ولوله
😏
🏃🏼♀️🤸🏼♀️🏌🏼♀️😌


زه په کالیفورنیا کې د اوکلینډ په نږدې کې لوی شوی یم. شیکاګو زما لپاره عذاب دی ځکه چې زه پرته له پیسو هیڅ شی نشم کولی او هر څه ډیر ګران، لیرې، او پارکینګ نږدې $20 په ساعت کې دی. زما سګرټونه دومره پیسې لګوي. او د کال نیمایي زه دننه بند یم ځکه چې باران، یخ، او واوره ده. اوه خدایه 🤦♀️
یو شان عبارت، مختلف لید
په یوه نهر کې څپې بدلونونه دي — د هر څه لپاره چې نږدې یې جوړوي. زموږ وهمونه ریښتیني کیږي د دې له امله چې موږ څنګه احساس کوو د دې په اړه چې د ساکت پاتې کیدو څه معنی لري… په لحظه کې ساکت؛ او د معنی سره ساکت. دلته مړه پایونه، هلته نوې لارې دي. په تیاره کې رڼا ومومئ د دواړو خواوو د ژوندۍ کولو له…( سمون شوی )نور ولوله

#بدلون #انگیزه #تجارت #محبت
سکون ولرئ... دا به بدل شي

د بدلون باد🎶🎼🎵( سمون شوی )

هر څوک د دویمې چانس مستحق دی.
1. شکایت کول بند کړئ او هره ورځ د دې لپاره چې څومره خوشبخته یاست، مننه وکړئ 2. یوازیتوب ومنئ او په دې پروسه کې خپل ځان بیا جوړ کړئ. 3. هغو خلکو ته خداى پامان شئ چې ستاسو په ژوند کې مثبت انرژي نه راوړي 4. هغو هدفونو ته ژمن شئ چې تاسو ټاکلي او هیڅکله شاته مه ګورئ
زه شاوخوا ۱۰ کاله په یوه یواځنۍ اړیکه کې یم. زه هغه څه نه یم چې زه یې "اسانه" ګڼم (که څه هم که تاسو یاست، زما له خوا هیڅ قضاوت نشته). زه میک اپ او لباسونه کاروم ترڅو خپل ځان څرګند کړم او په خپل ژوند کې خوشحالي راولم. چیرته چې زه یو جنسي موجود یم، زه ډیر احتیاط کوم چې خپل انرژي چا ته ورکوم. نو دا…( سمون شوی )نور ولوله

خپله پېژندنه بیا وړاندې کړئ... کریډیټ @itsmahree له Tumblr

خیالات، شعر، او نثر: بدلون


کله چې تاسو په خپل سر کې نه پوهیږئ... ماته او ماته... ځینې وختونه تاسو باید یوازې خپل ابرو قرباني کړئ او د خولې د کار سره جوړ کړئ. #د معذوریت #ذهني روغتیا #فزیکي روزنه #بدلون


🌟 د ورځې پوښتنه: هغه یوه کوچنۍ بدلون څه دی چې تاسو کولی شئ نن ورځ ترسره کړئ چې ستاسو په ژوند کې مثبت تاثیر رامنځته کړي؟ 🌱✨ #DailyReflection #SmallChanges #PositiveImpact #MindfulLiving( سمون شوی )

اړوند پوسټونه
د لمر ختو شېبه ده، خو بیا هم دا حقیقت نه شي بدلولای چې زه افریقایي یم او خپلې راتلونکې کورنۍ ته زمریه یم.

ځینې ډلې په خپلې موسیقۍ مو اغېزمنوي. نورې داسې احساس درکوي چې ان نه پوهېدې ورته اړتیا لرې. او بیا ONE OK ROCK دي. 🖤 یوازې دومره ویلای شم چې له دې ډلې سره مینه لرم. خو رښتیا؟ دا به لا د دې د تشریح پیل هم نه وي چې ولې. ONE OK ROCK یوازې د خپل غږ، د موسیقۍ د غږولو د مهارت یا په کنسرتونو کې د زرګونو…نور ولوله
تاسو ټول پوهېږئ چې AO3 لا هم له کاره لوېدلی دی، سمه ده؟ او Wattpad رښتیا هم د اونۍ پای لپاره وړیا اعلانونه راکړل🤣 زه چې د Wattpad هغه پوسټ لولم، داسې احساس کوم لکه پخوانی مې چې ژمنه کوي بدل به شي، بس زه بېرته ورشم LMAOOOO🤣

لامل یې «Unlocked: A Jail Experiment» و دا مې زړه بدوي چې خلک له ځان سره تر کومه حده ناوړه چلند کولی شي، او ډېری وخت خپله ورته نسخه لیکي.. دا یوازې له ډېرو لاملونو څخه یو دی چې ولې له ډېرو نشهيي توکو کرکه لرم. داسې ښکاري چې له دې ټولو پرته به له دغو خلکو ځینې ښه انسانان وای.

زه د دې فرصت له امله له زړه منندوی یم چې د خپلو نیکونو د دودیز کور د بېرته رغولو بهیر مې ولید — له نړولو یې نیولې، تر بیا جوړولو پورې، چې اوس نږدې بشپړ شوی دی. هغه میراث چې زموږ نیکونو راپرېښی، زموږ هویت دی، د هغوی د ژوند نښه ده. زموږ نیکونه د ونې په څېر دي، او موږ، د هغوی اولادونه، د هغې څانګې…نور ولوله
کېدای شي د ماسپښین له خوا به د ټرامپولین جم یا د لوبو مرکز ته تللي وای... یا هغوی به پرېکړه کړې وای... ښايي د بدلون لپاره به مې د اولیو ګارډن یا کوم ښه رستورانت ته تللي وای، او ماښام به مو ښايي ښایسته جامې اغوستې وای، لږ مو ټوکې ټکالې کړې وای او د فلم شپه مو لرلې وای، یا مو رومانتيک ماښام تېر کړی…نور ولوله
د هغو خبرو د نه کولو هنر چې ویل یې هېڅ شی نه بدلوي
زما ملګري او زه بېرته ورغلي یو چې دا وازمایو، او دا بېشکه د لوبې له پلوه یو بدلون دی. ایا مخکې دې دا لوبه کړې ده؟

د خپل ژوند په بیه هیله کوم چې هېڅ شخړه نه وای. خو مینې، د سولې د ترلاسه کولو لپاره، باید جګړه وکړې. جګړه همداسې کېږي — جګړه همداسې پر مخ ځي، لکه چې دوی وایي. موږ نړۍ بدلولی شو! موږ هغه خلک کېدای شو چې هر څه بدلوي! خو ډېری خلک د ستونزو پر وړاندې ډارن دي. زه له هېڅ شي نه وېرېږم، ځکه له هر څه سره…نور ولوله


راځئ خبرې وکړو

په لرې واټن اړیکه کې د خپلو اړیکو ځواک او انرژي وارزوئ. که دا ورځ تر بلې خرابېږي، تمرکز بدل کړئ. دا به کار ورنه کړي. هېڅوک د هغه چا لپاره دومره بوخت نه وي چې خوښ یې وي. خبره یوازې دا ده: «ته لومړیتوب نه یې».

دا سندره د مینې د حقیقت په اړه ده. دا بیانوي چې که څه هم دوه کسان یو له بل سره مینه لري، اړیکې د ناسم پوهاوي، عاطفي واټن، شخصي تمو او د ژوند د شرایطو له امله ستونزمنېدای شي. هره اړیکه د تل لپاره نه پاتې کېږي. کله ناکله احساسات بدلېږي او خلک له یو بل څخه لرې کېږي. مینه پوهاوي ته اړتیا لري. سالمه…نور ولوله
راځئ وګورو چې سلام څنګه هر څه بدلولی شي. اېهههه

آیا تاسو باور لرئ چې انسانان د یوه ذاتي ماهیت سره زیږیدلي دي، یا موږ خپل ماهیت د تجربو له لارې جوړوو؟ زه په دې اړه ډیر فکر کوم. سارتري استدلال وکړ چې وجود د ماهیت نه مخکې دی، چې معنی یې دا ده چې موږ د مخکې ټاکل شوي طبیعت سره نه یو زیږیدلي. پر ځای یې، موږ خپل ځان د خپلو انتخابونو او عملونو له لارې…نور ولوله
زما حقیقت بدلولو لپاره کار کول


زه د هغو اړیکو سره سم یم چې کار نه کوي. احساسات بدلیدلی شي، او دا ژوند دی. مګر که موږ په ښه شرایطو کې پیل وکړ، زه باور لرم چې رښتینولي تل د غیبت کولو څخه غوره ده. یوه ساده خدای پاماني د عاطفي پختوالي په اړه ډیر څه وایي. لا هم هیله مند، لا هم پرانستی، او لا هم د ریښتیني شی موندلو په اړه اراده لرم. 🤍

زه فکر کوم چې د یوه شخص احساسات به بدل شي که هغه هغه ښځه وګوري چې هغه یې خوښوي پرته له میک اپ او فلټرونو.
د حقیقي رنګ سره لوبې کول د بدلون لپاره خورا ښه احساس کوي

زه تل د تاسې سره د ښکلو زړو ورځو خوب وینم ستاسو لنډې ویښتان لا هم ځلا کوي حتی کله چې سپین شي کله چې فصلونه بدل شي تر هغه چې وخت ودریږي که چیرې نړۍ کرکه وکړي، زه لا هم دلته یم


😵💫 مخدره توکي؟ نور نه! د کوڅې سړي؟ نور نه 😵💫 زه د ځان لپاره ښه غواړم! زه غواړم یو سړی ومومم چې زما سره سم سلوک وکړي
زه د هغو اړیکو سره سم یم چې کار نه کوي. احساسات بدلیدلی شي، او دا ژوند دی. مګر که موږ په ښه شرایطو کې پیل وکړ، زه باور لرم چې رښتینولي تل د غیبت کولو څخه غوره ده. یوه ساده خدای پاماني د عاطفي پختوالي په اړه ډیر څه وایي. لا هم هیله مند، لا هم پرانستی، او لا هم د ریښتینې شی موندلو په اړه اراده لرم. 🤍

حتی تاسو هم نشئ کولی خپل ارزښت بدل کړئ. تاسو یوازې کولی شئ حقیقت وګورئ: تاسو ارزښتناک یاست پرته له دې چې څنګه احساس کوئ. احساسات کولی شي تاسو ته دروغ ووایي او احساسات بدلیدلی شي. مګر حقیقت هیڅکله نه بدل کیږي. 🖤
زما مور یوه حیرانوونکې ښځه ده چې خپلې هڅې یې د موږ د روزنې لپاره کړې، او زه د دې لپاره ژور شکرګزار یم. مګر آیا دا غلطه ده چې زه نور د هغې سره ریښتینی مینه نشم کولی؟ د هغې خبرې او تمې ما ته زیان رسوي. زه چې څه هم کوم، هیڅکله کافي نه دی. ما خپل ځان، خپل ژوند، او خپلې اړتیاوې یوازې د دې لپاره…نور ولوله
او کله کله یوازې یوه مهربانه روح ته اړتیا وي چې شیان بدل شي. د دې لپاره مننه چې زما لاس مو نیولی دی کله چې تیاره ډیرې وي، کله چې زما زړه ډیر دروند وي، او کله چې زما اوږې ټیټې وي.
یو شخص ښه خوب نه کوي. دوی خپل بالښت بدلوي. بیا خپل میټرس. بیا خپل ماښام روټین. بیا دوی میلاټونین هڅه کوي، بیا مراقبه، بیا یو سخت مهال ویش. هر مداخله معقول ده. هر یو یو حقیقي عامل ته پاملرنه کوي. او بیا هم مسله پاتې کیږي. ځکه چې د خوب ستونزه هیڅکله په یوه واحد عنصر کې نه وه موندل شوې. دا د کار د…نور ولوله

🎵 زما، زما، زما — جانني ګیل ❤️ زما، زما، زما | یوازې د شپې لپاره یو لږ خوند 🎵 سندره: زما، زما، زما 🎤 هنرمند: جانني ګیل ✍️ لیکوال: بیبي فیس، دارل سیمونز او ایل.اې. رید 🎷 سکسوفون: کيني جی 💿 خپور شوی: ۱۹۹۰ 🎶 ژانر: R&B / Soul دا د هغو سندرو څخه دی چې زه هیڅکله ترې ستړی نه کیږم. ❤️ نن شپه زه…نور ولوله
کوم یو بد دی: په بشپړه توګه ځان پوهیدل او د بدلون څخه انکار کول، یا په بشپړه توګه د ځان پوهیدل نه لرل او ټولو ته بې غوښتنې مشورې ورکول؟ او ته کوم یو یې؟

#په هیله سره مخکې لاړ شئ... د درسونو لپاره شاته وګورئ... د تل بدلون کوونکي نړۍ ته پام وکړئ... تر څو بدلون ومنئ.


زه نه پوهیږم چې د نن ورځې درد څنګه تشریح کړم. د اوږدې مودې لپاره، ما فکر کاوه چې یوازې زه یم چې د ژوند له دې خستګۍ سره مخ یم. یوازې زه چې ورک شوی یم، بې ارزښته احساس کوم، داسې احساس کوم چې زما شتون واقعاً د چا لخوا اړتیا نلري. ما فکر کاوه، لږ تر لږه زه لاهم کولی شم هغه خلکو ته خوشحالي ورکړم چې زه…نور ولوله
زه پوهیږم چې دا سخت دی .... زه پوهیږم چې ته شاید د دې بدلون لپاره چمتو نه وې او نه هم وسایل لرل خو مهرباني وکړه پکی LET GO د غاړو پر خوا د ویښتو پریښودل .... ته خالي سر یې مینه او دا سم دی 🖤( سمون شوی )
کله چې تاسو یوازې د موسیقۍ د اوریدو لپاره اوریدل بند کړئ — او د دې پوهیدو لپاره اوریدل پیل کړئ چې دا تاسو ته څه احساس درکوي، څه پیښیږي؟ 🫀 ځینې موسیقي ستاسو پام ځانته راجلبوي. ځینې موسیقي ستاسو په سر کې پاتې کیږي. او بیا داسې موسیقي شته چې تاسو ته د نږدې کتل، ژور اوریدل، او د هغه څه پوښتنه کولو…نور ولوله