Frozen Community

cEvin Key

منجمد آسمان

خپل ځان ته پاملرنه وکړئ

هر څوک د ځان لپاره څه لوکس کوي؟ زه د هیمپ د تخم د تیل او مګنیزیم مالګې سره د ببل بات اخیستل خوښوم... زه به د یخ شوي میوو او چاکلیټ یوه کاسه او د کوم ډول مشروب ولرم. زه د شاور څراغ او یو ایوکالیپت څانګه لرم.... دا تر ټولو غوره دی!

سپارټن د خوړو تمرینونه

له دې امله چې ډیری خلکو ماته پوښتنه کړې چې زه د ماښام لپاره څه لرم، دلته ځم: دا میاشت زه د سخت کار کولو چیلنج ترسره کوم او د دې برخې په توګه ما یوه خوندوره سپارټن مینو ترتیب کړی، ترڅو ذهن تیز او بدن چالاک وساتي. 1. یوازې د بیا کارول شوي پلاستيکي او المونیم کانونو څخه اخیستل شوي خواړه خوړل اجازه... read more

د پنیر سره د مشروم غوښې کاسرول د کالیفلاور سره

بل ګروپ د سست پخلي خوړو. یو شمېر مځکه شوې غوښه قهوه یي کړه، ځینې خو د غوړ څخه خالي کړه، د کیمبل د مشروم سوپ د کنډنس کینونه اضافه کړه. پخلی شوی پاستا او کالیفلاور ګډ کړه. په برخو کې جلا کړه او یخ کړه (که تاسو په اوون کې د خوندیتوب کانتینرونو کې یخ کړئ، تاسو کولی شئ مستقیم له یخ څخه پخلی وکړئ! یا... read more

زه د ځان لپاره راستون شوم

زه د تا لپاره راستون شوم زما ګران د لمر د تودوخې کې ما تا یاد کړل صادق، نیمګړی، متجسس، او مینه ناک زه هغه وختونه یادوم چې ته په خپل روح کې درانه بارونه پورته کړې، او فکر دې کاوه چې سبا نه راځي زه هغه وختونه یادوم چې ته خندل، د خپلې ټولې ځواک سره خندل په آسانۍ سره خپل غږ د ستاینې لپاره پورته کړ په... read more

منجمد کیله چاکلیټ ټوټې

دا خوندور وو. نور ته اړتیا ده.