Mindful Community

💕

لا هم ناروغ.

#مزمنه_ناروغي #ډپریشن #مختلف_مریضۍ #CFS #عصبي #صحت #ستړی #خپل_منل #خپل_پاملرنه #مستقیم_اړیکه #سرحدونه #ارزښتونه #احترام #خپل_پاملرنه #ذهني_اګاهي #ذهني_صحت #اړیکې_مشورې #اګاهي #محتاط( سمون شوی )

په استراحت کې فضیلت شته.

#مزمنه_بیماري #ډیپریشن #مخنوي_مریضی #cfs #عصبي #صحت #ستړی #خپل_منل #خپل_پاملرنه #مستقیم_خبره_کول #سرحدونه #ارزښتونه #احترام #خپل_پاملرنه #ذهني_اګاهي #ذهني_صحت #اړیکې_مشورې #اګاهي #مراقبت

تل

موږ ټول د یوې ډول مبارزې څخه تیریږو. د دې په اړه پام وکړئ چې تاسو د نورو سره څنګه یاست ...

مزاج.

#مزمنه_بیماري #ډیپریشن #مخنوي_بیماري #CFS #عصبي #صحت #ستړی #خپل_منل #محتاط #شپه_پال #میمز #مزاج #ماته_یوه_خوا_ورکړه( سمون شوی )

څنګه ده!

#مزمنه_بیماري #مزمنه_ستړیا #ډیرو_سکلروسیس #خود_امنيت #بیماري #ناتواني #پټ_ناتواني #فهم #همدردي #ډیپریشن #cfs #عصبي #صحت #ستړی #خپل_منل #خپل_پاملرنه #مستقیم_خبره_کول #سرحدونه #ارزښتونه #احترام #خپل_پاملرنه #ذهني_اګاهي #ذهني_صحت #اړیکې_مشورې #اګاهي #محتاط( سمون شوی )

غیر مرئی ناروغي

#مزمنه_ناروغي #مزمنه_ستړیا #متعدد_سکلیروسس #خود_امنيت #ناروغي #ناتواني #غیر_مرئی_ناتواني #فهم #همدردي #ډپریشن #cfs #عصبي #صحت #ستړی #خود_قبولیت #خود_پاملرنه #مستقیمه_اړیکه #سرحدونه #ارزښتونه #احترام #خود_پاملرنه #ذهني_اګاهي #ذهني_صحت #اګاهي #مراقبت( سمون شوی )

ډیر خلک هغه شیان اخلي چې ورته اړتیا نشته د پیسو سره چې نه لري ترڅو د هغو خلکو په وړاندې چې نه خوښوي تاثیر وکړي. Dave Ramsey

خپل سرحدونه وساتئ.

خپل ارزښتونه په کنټرول کې وساتئ. 🩷 #chatting #communication #communicationiskey #communicatingdirectly #boundaries #values #respect #selfcare #mentalawareness #mentalhealth #relationshipadvice #mindful( سمون شوی )

تاسو په ځان کې تر ټولو ډیر څه خوښوي؟

آیا تاسو کله هم په ځان کې کتل او له ځان څخه مو پوښتنه کړې چې زه په ځان کې کومه یوه شی خوښوم؟

د ځان په وړتیاوو کې د قوي باور سره د ځان شک بدل کړئ.

بخښنه د شعور عمل دی

د باور ترلاسه کولو لپاره ډیر حقیقت ته اړتیا ده، مګر یوازې یوه دروغ د هر څه له لاسه ورکولو لپاره کافي ده.

د بریالیتوب کلید د موخو په تمرکز کې دی، نه د خنډونو.

ستاسو عملونه ستاسو عظمت ثابتوي

مراقبه

یوازې ځان د ټولو یوه برخه ومومئ. #meditate #mindful #travel #india

MS څه شی دی؟

MS یوه مزمن عصبي خودایمي ناروغي ده. مزمن معنی دا ده چې د دې لپاره هیڅ درملنه نشته او اغیزې یې اکثره د ژوند ټولو اړخونو ته رسیږي. دا د هرچا لپاره مختلف دی، لکه څنګه چې هر څه مختلف دي، مګر د دې لپاره چې ناروغي د لیدو وړ نه وي، د چا ناروغي کمزوری مه ګڼئ. 🦋 #chronicillness #chronicfatigue…( سمون شوی ) read more

دا ستا کیسه ده، ته د خپلې کیسې قهرمان جوړ شوی یې.

کله چې ستاسو داخلي او خارجي نړۍ سره همغږي شي، ستاسو اړیکې هم همغږي کیږي

زبانې او خاموش 🗣️😶😑

هره کلمه چې موږ ویلو کې کاروو ځواک لري. که دا یوه مهربانه ستاینه وي یا یوه سختې نیوکه، زموږ خبرې د چا ورځ، د هغوی فکرونه، او حتی د هغوی راتلونکی جوړولی شي. خو یوازې هغه خبرې چې موږ وایو مهمې نه دي - خاموشي هم ډیر څه وایي. هغه شېبې چې موږ د خبرو کولو نه انکار کوو، د هرې جملې په څیر درنه بار لري.… read more

موقعیتونه ولټوئ

ژوند د ځان موندلو په اړه نه دی. ژوند د ځان جوړولو په اړه دی.

د ټولو خدمت په حقیقت، په رحم، او په فضل کې

خندا په ټولو ژبو کې یوه شان ده.

د دې شېبې لپاره هغه څوک چې ته یې یې ومنه، مګر هغه څوک چې ته غواړې شي، ومنه.

دا بار نه دی چې تاسو ته زیان رسوي، بلکې دا دی چې تاسو څنګه یې پورته کوئ. لو هولټز

طبیعت موږ ته همغږي زده کوي

د سولې اوریدل 🌱

#پلټنه #سوله #ذهنی #خاموشي #سفر #سواریدل #سفر #سکون #آرام #سفرونه #بیرو

ښه ځای 😇