د Selfappreciation ټولنه

♡

د ژوند تازه معلومات: خسته خو بیا هم ښکلی.

خپل ځان سره مینه.

تازه د خپلې اوسني وضعیت په اړه کتاب لوستل

سهار مو پخير مینه والو 🐛

زه هیله لرم چې پوهیږئ چې تاسو تر خپل وسه غوره کار کوئ، او دا کافي دی. هغه هڅه چې تاسو په ځان، خپل ژوند، خپل شفا کې کوئ، هیڅکله نه لیدل کیږي. زه تاسو ګورم حتی کله چې تاسو احساس کوئ چې له پامه غورځول شوي یاست. تاسو لا هم ارزښت لرئ حتی کله چې ستاسو جګړې ډیرې درنې ښکاري. زه ګورم چې تاسو څرنګه هر څه سره…نور ولوله

دا ځکه نه چې ته کافي نه وې، بلکې ځکه چې هغوی هیڅکله هغه څه نه دي ارزولي چې ته یې ورکړي. او دا هغه برخه ده چې تر ټولو زیات درد کوي… نه قرباني بلکې دا چې هغوی ته څومره نامعلومه احساس شوه. یو شیبه راځي چې ته د نورو غوښتنه کول بندوي، نه ځکه چې ته پروا نه لرې، بلکې ځکه چې ته په پای کې خپل ځان غوره کوې.

خدای پامانی فبروري، سبا مارچ، خوش آمدید، زموږ سره ښه اوسئ🫶🥰🙏🏻🙏🏻

دوه شیان تاسو تعریفوي.. ستاسو صبر کله چې تاسو هیڅ نه لرئ، او ستاسو چلند کله چې تاسو هر څه لرئ..

آیا تاسو کله هم داسې احساس کوئ چې نور خلک له تاسو څخه چټک پرمختګ کوي؟ حقیقت دا دی چې وده یوه سیالي نه ده. ځینې سفرونه اوږد وخت نیسي - نه ځکه چې تاسو ناکام یاست، بلکې ځکه چې تاسو هغه څوک کیږئ چې تاسو یې باید اوسئ. هره ننګونه، ځنډ، او خاموشه فصل تاسو په داسې لارو کې جوړوي چې تاسو لا تر اوسه نه شئ لیدلی.

پر ځان ویاړ شه. هیڅوک نه پوهیږي چې ته په خاموشۍ کې کومې جګړې سره مخ شوی یې.

خپل ځان ته ارزښت ورکړئ حتی که څوک نه وي د ځان مینه 🙏🏼😘💓

هیڅوک نه پوهیږي

هیڅوک نه پوهیږي چې زه په دې کال کې څومره ځوریدلی یم. زه تقریباً تسلیم شوم او تقریباً خپل ځان له لاسه ورکړم ځکه چې زه ډیر دردیدم. هیڅوک واقعاً نه پوهیږي چې زه څو ځله خپل ځان راټول کړم یوازې د دې کال د ژوندي پاتې کیدو لپاره، زه د دې لپاره ډیر ویاړم چې دلته یم. ما زده کړل چې زه یوه قوي شخص یم. ما هم…( سمون شوی )نور ولوله

زه خاموش شوم، کمزوری نه

زه خاموش شوم… کمزوری نه. زه یوازې د دې تشریح کولو څخه ستړی شوم چې تاسو باید لا دمخه پوهیدلی وای. د تکرار کولو څخه ستړی چې تاسو یې د نظر نه لرې کړی. نو اوس؟ زه ګورم. زه مختلف حرکت کوم. زه خپل سکون ساتم. زما خاموشي خالي نه ده… دا پوهه ده. او کله چې زه خاموش شم، یوازې پوه شئ… ما لا دمخه هر څه لیدلي…نور ولوله

💪🏻

🕯️ هر زخم نه لیدل کیږي. ځینې زخمونه هیڅکله د پوستکي پر سر نښې نه پریږدي. دا د خاموشو موسکاونو، ناوخته شپو فکرونو، او هغو خبرو تر شا پټ دي چې موږ هیڅکله نه وایو. مهربان اوسئ. تاسو هیڅکله نه پوهیږئ چې څوک څه شی په ځان کې لري. د ځینو تر ټولو ژور زخمونه په بشپړه توګه ناپېژندل شوي دي. 🤍

سیلفي

کله ناکله، تر ټولو ځواکمن ګام چې تاسو یې اخیستلی شئ هغه دی چې تاسو ته لیرې ځي. خپل صحت انتخاب کړئ، تل. د پوهیدو لپاره یوه خبره...

خپله انتخاب کړئ

باور وکړئ چې څه چې ستاسو دی، یوازې به تاسو ته راشي. سا وباسئ، او نور پرېږدئ

زه

بالاخره! زما یوه ښه انځور؟ کومې نظریات؟

زه

زما د خوښې یوه تر ټولو غوره انځور، ما ته د اندروجن او ښځینه احساس راکوي.

"حقیقي باور خاموش دی. ځان ته درناوی لوړ دی. 🌧️✨ خپل ارزښت وپیژنئ او هیڅکله خپل ارزښت چا ته تشریح مه کوئ."

د عمر په درناوي تېرول

موږ منځنۍ عمر لرونکي خلک اکثره دا هیر کوو...(باور وکړئ) ویل کیږي چې زوړ، تجربه لرونکی، او کله ناکله ناڅرګند اوسیدل زموږ ترټولو لوی ځواک کیدی شي. ولې؟ ځکه چې ستاسو ۴۰ او ۵۰ کلونه تاسو ته هغه حکمت درکوي چې د تېروتنو له لارې لیدل، د تجربې سره بیا پیل کول، او په باور سره نوې لارې تعقیب کول. هیڅوک…نور ولوله

هره ورځ د ځان لپاره حاضر اوسئ. پرمختګ په خاموشۍ سره جوړېږي، او حتی کله چې هیڅوک نه ګوري، ستاسو هڅه لاهم مهمه ده او د دې پیژندلو حق لري. 🌱

بس خپل ځان وکړئ 🤍

دوستانه یادونه چې تاسو اړتیا نلرئ تل په مہماتو کې واوسئ او نوې تجربې وکړئ. تاسو ممکن د دې فشار احساس وکړئ چې هره ورځ "کول" کارونه وکړئ یوازې د دې لپاره چې نورو خلکو ته ووایاست چې تاسو څه کړي. مګر ګرانې، تاسو باید خپل ژوند د خپل لپاره ژوند وکړئ، نه د هغو کیسو لپاره چې تاسو یې ممکن د ویلو توان ولرئ.…نور ولوله

ییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییییی

Friday means Batik Day! I'm happy and proud to be able to wear batik once a week! And posing in my silly pose (not my usual pose hahaha) 🤪 Been separated away from this apps for almost 2 weeks, it's kinda miss being here! The last few days been busy with my rl so I don't have the energy to have…نور ولوله

کله چې تاسو د نورو سختو خبرو ته اجازه ورنکړئ چې ستاسو مزاج وټاکي، نو داسې یوه عمیق روښانتیا رامنځته کیږي. زه د دې په تمرکز کې یم چې خپل حقیقت په مهربانۍ سره ووایم او د هغو کسانو سره ځان احاطه کړم چې همدا کار کوي. که دا جوړونکی نه وي یا د شفقت سره ډک نه وي، نو دا زما په میز کې ځای نه لري.

❤️

باور زما تر ټولو لوی شی دی 😎🥰🤭

♡

بې شرمۍ سره زه.

♡

زما مسکا خو...

♡

زه دلته خوشحاله یم.

♡

سلام!

🤍

🌻

ستاسو ورځ څنګه تیره شوه؟

زه به هغه وخت تور رنګ نه اغوندم کله چې دوی یو تیاره رنګ جوړ کړي 😌🖤

او البته زه د خپلو شونډو لپاره یو لږه ټچ د بولډ لپسټیک سره اضافه کوم 🥰 زه ډیر تور لباسونه لرم btw 😝 (مخکې له دې چې تاسو حیران شئ ولې زه اکثره په تور لباسونو کې عکسونه پوسټ کوم) #photo #selfiee #selfiecam #random #longhair #selflove #selfacceptance #selfappreciation #music #holygrail…نور ولوله

اوس د سره رنګ سره مینه لرم 🎀😚

بس د نوې ویښتو کټ سره مینه وکړئ 😍

په سره لپسټیک کې، د تاثیر کولو لپاره هیڅوک نشته.

#عکس #سیلفي #سیلفیکام #تصادفي #اوږده ویښتان #ځان مینه #ځان منل #ځان ستاینه #موسیقي #هریسټایلز #توره #سره #سرې شونډې #عکاسي #عکس #عکاسي وړ