د Selfrespect ټولنه

بېرته تلل او راتلل غوره دي.)

په اړیکو کې باید تل ځان ته درناوی ولري. کله چې یو څوک د پام راجلبولو لپاره تکراري هڅې وکړي، نو غوره ده چې شاتګ وکړي، ځکه چې جبري پام هیڅکله آرام نه وي. په همدې توګه، یو څوک نشي کولی چې د ځان لپاره صادق وي، ځکه چې حقیقت او صداقت د زړه نه زېږیږي، نه د فشار نه. کله چې څوک تاسو ته ارزښت نه ورکوي، نو…نور ولوله

احترام غوښتل نه دی—دا د عمل له لارې ترلاسه کیږي.

خلکو ته د پاتې کیدو لپاره دعا مه کوئ

کله ناکله بخښنه او دویم چانسونه نور د مهربانۍ عملونه نه دي دا یوازې کمزوري او احمقانه دی( سمون شوی )

.

که زه باید پوښتنه وکړم

زه احساس کوم چې هغه سړي چې خفه شوي دي بشپړ پیغام نه لوستونکي، د ګلانو په برخه تمرکز کوي، یا یوازې نه پوهیږي چې په یوه اړیکه کې څومره عاطفي کار واقعاً شامل دی. سړو، که تاسو د پام غوښتنه کوئ، یا د قدر احساس کولو لپاره، یا د مینې احساس کولو لپاره، نو اړیکه کار نه کوي. هیڅ مقدار اړیکه د وضعیت دایمي حل…( سمون شوی )نور ولوله

ګرانو نارینه او ښځینه.

خپل معیارونه لوړ وساتئ. دا تاسو د ټیټې کیفیت تجربو څخه ساتي.

هغې مصروفه نه ده، هغې یوازې له تاسو سره مینه نه لري. یوه ښځه تل د هغه سړي لپاره موجوده وي چې هغې ته مهم دی.❤️ هغه مصروف نه دی، هغه یوازې له تاسو سره مینه نه لري. یو سړی تل د هغې ښځې لپاره موجود وي چې هغه ته مهمه ده.😂

#noted

.

!!!

د ځان درناوی ښځې

هیڅکله د لوړ معیارونو لرلو لپاره بخښنه مه غواړئ

هیڅکله د لوړ معیارونو لرلو لپاره بخښنه مه غواړئ. هغه خلک چې واقعاً غواړي ستاسو په ژوند کې وي، به د دې معیارونو سره سمون خوري.

کله چې تاسو زده کړئ..

کله چې تاسو زده کړئ چې تاسو څومره ارزښت لرئ، نو تاسو به خلکو ته تخفیف ورکول بند کړئ.

زه دلته د چا د خوښولو لپاره نه یم. که ته ما خوښوې، ښه. که نه، زه لا هم حیرانونکی یم.. خپله خوښه ونیسه. 😌👑

یو ریښتینی سړی یا ښځه

یو ریښتینی سړی یا ښځه به لا هم ستا درناوی وکړي حتی کله چې دوی له تا سره قهر وي. دا په یاد ولره. لوی کس ووسه

خپل ځان اوسئ🌸

😌

دا...

شاید دوی خپل محدودیتونه په نورو باندې پروژې کوي

د ځان احترام مهم دی کله چې خلک موږ سره بد چلند کوي، خپل محدودیت، سرحدونه وپیژنئ.. او هو، موږ کولی شو له دې څخه زده کړه وکړو مګر د وده کونکي ذهنیت سره ډاډه اوسئ د کم ذهنیت لرونکو خلکو ته اجازه مه ورکوئ چې موږ راښکته کړي 🤢 سرحدونه وټاکئ، پوه شئ کله چې تاسو اړتیا لرئ چې لاړ شئ.. د خپل سکون…( سمون شوی )نور ولوله

رښتینی اوسئ.

د خلکو سره رښتینی اوسئ چې تاسو څوک یاست، څه غواړئ، او څنګه تمه لرئ چې درسره چلند وشي. معیارونه یوازې هغه خلک ویره کوي چې ستاسو لپاره نه دي جوړ شوي.

!

خپل سر، پښې او معیارونه لوړ وساتئ زما ښځو

تاسو باید مخکې له دې چې ښځې ټپي شئ، سکرټ سکرټ وکړئ

خپل ارزښت یاد وساتئ

ډیر ځله، کله چې یوه نجلۍ/هلک هڅه کوي چې یو مخراب سړی/ښځه سم کړي، دوی په پایله کې د زړه مخرابۍ سره مخ کیږي. دوی په دې پروسه کې خپل ځان له لاسه ورکوي، خپل ارزښت هیروي.

که دوی ستاسو په اړه ټوکه وکړي، تاسو هم ټوکه وکړئ.

که دوی ستاسو په اړه ټوکه وکړي، تاسو هم ټوکه وکړئ. ځواب ورکړئ. ځینې غاښونه ولرئ. که تاسو ځواک ونه ښیئ، دوی ممکن هڅه وکړي چې له تاسو ګټه واخلي یا ستاسو مقام کمزوری کړي.

په هغو ورځو کې چې ته هغه/هغې ته یادوې

په هغو ورځو کې چې ته هغه/هغې ته یادوې، مهرباني وکړه یاد وساته چې ولې هغوی ستا پخواني دي. د بې احترامي یادونه وکړه. یاد وساته چې هغوی څنګه درسره بد چلند وکړ. "او مګر زه نشم کولی چې هغوی ته یاد نه کړم" زوی/لور، ته د یادونو او پاملرنې یادونه کوې، نه هغه/هغې.

هیڅکله د توهینونو ځواب مه ورکوئ.

هیڅکله د توهینونو ځواب مه ورکوئ. د توهین کوونکي اصلي هدف دا دی چې تاسو بې له فکر کولو عمل وکړئ. د خپل چوپتیا سره هغوی مایوس کړئ.

دا زما لاره ده..🤭 دا خودپسندي نه ده، دا ځان درناوی دی 😊😊

تاسو خپل ځان ته بې احترامي کوئ

تاسو هر ځل خپل ځان ته بې احترامي کوئ کله چې تاسو هو وایاست کله چې تاسو نه ویل غواړئ. تاسو دې ته مینه/وفاداري/دوستي وایاست. په حقیقت کې، تاسو یوازې هیله لرئ چې څوک ستاسو د حیرانونکې شخصیت په اړه پوه شي او تاسو غوره کړي. دا باید داسې کار ونکړي. خپل ځان غوره کړئ. دا هغه طریقه ده چې تاسو هغوی ته درس…نور ولوله

د مینې لپاره سخت نه دي..

د مینې لپاره سخت نه دي. هغوی یوازې داسې چا ته اړتیا لري چې کافي پاملرنه وکړي ترڅو ورته همداسې هڅه وکړي.

د دې لپاره غوره ده چې له خپل خپګان سره په سوله کې اوسئ او هیڅکله د ذلت وړ رد سره مخ نشئ

دا نجونې په یاد ولرئ !!

لوړ ارزښت لرونکی سړی/ښځه

د ځان، خپل ذهنیت او مهارتونو په اړه کار کوي. دوی داسې انتخابونه کوي چې د دوی ارزښتونو او هدفونو سره سمون لري.

🌹

یو شخص چې خپل ارزښت پوهیږي، نه وضاحت کوي او نه ثابته وي چې ولې دوی دې ته مستحق دي.

یو شخص چې خپل ارزښت پوهیږي، نه وضاحت کوي او نه ثابته وي چې ولې دوی دې ته مستحق دي. دوی یوازې هغه خلک لرې کوي چې دوی ته نه ورکوي.

ستاسو د کار کیفیت

ستاسو د کار کیفیت ستاسو د شخصیت کیفیت څرګندوي. په هر څه کې د غوره والي تمرکز وکړئ، او بریالیتوب به ستاسو سره وي.

قوي ښځې او نارینه

قوي ښځې او نارینه لوړ معیارونه او سرحدونه ټاکلي دي.

خپل ارزښت وپیژنئ، ښاغلو او آغلو.

سکون د drama نه او فاصله د بې احترامي نه.

ځان ته درناوی !!

ستاسو ځان ته درناوی باید ستاسو د احساساتو نه لوړ او قوي وي. مه پرېږدئ چې څوک تاسو ته بد چلند وکړي یوازې ځکه چې تاسو دوی سره مینه لرئ. مه پرېږدئ چې څوک تاسو ته زیان ورسوي یوازې ځکه چې تاسو دوی سره مینه لرئ. د هغو خلکو لپاره سمندرونه مه تیریږئ چې حتی ستاسو لپاره د یوې اوښکې نه تیریږي.