د Shifting ټولنه

د مجسمه جوړونې فصل 💪🏻

د عضلاتو جوړولو لپاره دومره سخت کار کولو وروسته، اوس زه خپل تمرکز د مجسمه جوړونې ته بدلوم.. لږ څه کمزوری کیدل، تفصیلاتو ته پاملرنه کول، او خپله ځواک ساتل. د دې کیبل راکشولو کې یو څه ډیر خوندور دی. یوازې زه، وزنونه، او یوه ذهن چې بالاخره خاموشه کیږي. کله ناکله، جیم د تمرین څخه ډیر دی. دا زما د…نور ولوله

د روح توره شپه

د بدلون تر ټولو خواشینوونکې برخه د هغو خلکو له لاسه ورکول دي چې مینه ورسره لرئ او/یا هغو خلکو چې پخوا یې درسره مینه لرله.

پېل: د دروازې ژمنه

(پېل تر دې اوږد دی خو دلته محدودیت دی) هیلیوس د لمر له راختو مخکې ویښ شو، کوټه په تیاره کې ډوبه وه. هغه په بستره کې پاتې شو، غوږ یې نیولی و. عموماً، په دې وخت کې به یې د خپل پلار د تیغ تیزولو ډبرې غږ اورېده، د هغه بوټان به یې د اوبو لوښي ته د تللو پر مهال اورېدل، او د خپلې مور نرم زمزمه به یې…نور ولوله

طلایي سیوري

طبیعت د خپلو رنګونو بدلولو کې مصروف دی، د مناسب ماښام رڼا نیسي. هوا تازه ده، ځنګلونه خاموش دي، او هر څه لکه څنګه چې باید وي، احساس کیږي.

روحانیت بدلول

زه عموماً یوه ملحده، اګنوسټیک شخص یم چې بودیزم او روحانیت خوښوي. کله چې ښې خبرې پیښیږي لکه زه د شفا په لاره یم، ډیر پوهیږم، د ځان کار کولو په سفر کې یم، وده کوم، زده کړه کوم، نو زه روحاني یم. کله چې بدې خبرې یا بدې پیښې پیښیږي زه بیرته ملحد ته ځم ځکه چې دا زما د پیش فرض حالت دی. که زه وکولی شم چې…( سمون شوی )نور ولوله

برطانیه

زه برطانیې ته لاړ شم، کومې مشورې شته؟ څوک باید له دې څخه ډډه وکړم؟

زما د څو کلونو مخکې لومړی ګرافیکي هنر هڅه.

دا زما داخلي ماشوم نمایندګي کوي چې ما ساتلی او له نړۍ څخه پټ کړی و مګر له ځان سره نه، ما ته لارښوونه کوي کوچنی جنګیالی د خیالي روح ښوونځي او ازموینې میدان کې چې موږ کولی شو ژوند وکړو یا د انسان تجربې. ما هڅه وکړه چې هرمیتیک "لکه څنګه چې پورته دی، همداسې لاندې دی، لکه څنګه چې دننه دی، همداسې بهر دی"…( سمون شوی )نور ولوله

د هغو کسانو لپاره یوه سوله ییزه نغمه چې نن ورته اړتیا لري.

په دې نړۍ کې هیڅ ځای نشته چیرته چې زه به belong کوم کله چې زه لاړ شم او زه به د سم او ناسم ترمنځ توپیر ونه کړم کله چې زه لاړ شم او ته به ما په دې نغمه کې نه مومې کله چې زه لاړ شم نو زه ګمان کوم چې زه به دا دلته وکړم او زه به د وخت تیریدو احساس ونه کړم کله چې زه لاړ شم د مینې ټول خوندونه به زما نه…( سمون شوی )نور ولوله

هیڅ توهین نه دی، مګر زه د هغو خلکو سره اړیکه نشم نیولی چې په واضح ډول په خپل بایو کې د هغه ډول میچ په اړه چې دوی یې غواړي، لیکي، بیا هم د داسې چا/چلو کسانو سره اړیکه نیسي چې د دوی له ډول څخه په بشپړه توګه لرې دي.

--- "زه د خپلې راتلونکي ګوت واده کوونکې لټوم" "زه د خپلې نرډي ګیمر ملګرې لټوم" "زه د خپلې –کوچنۍ– لټوم" "زه د خپلې انیمګس ملګرې لټوم" "زه د خپلې شکل بدلونکي ښځې لټوم" او بیا هم، دوی ما ته اضافه کړل، یوه عادي–بورې ډول شخص چې عادي شوقونه لري، او نشم کولی شکل بدل کړم.

دلته لومړی ځل پوسټ کول.

زه ډیرې نیټې نه لرم، د خپلې عمر په پام کې نیولو سره. ما د دې اپلیکیشن څخه یو څه وخت کار اخیستی دی او هیڅکله مې دلته پوسټ کولو په اړه فکر نه دی کړی. زه په پیل کې یو څه شرمیږم او اوس مهال ژر خلاصېږم، څومره چې دا کلیشه ښکاري. زه غواړم چې د اړیکې په پیل کې یوه ملګرتیا جوړه کړم. دا زما لپاره خورا مهم دی…نور ولوله

کله کله زه تصور کوم چې د داسې روح لرل څنګه احساس کوي چې ثابت وي، یو څوک چې په یوه نړۍ کې پناه ځای کیږي چې تل بدلیږي. یو څوک چې وفاداري یې د لومړي ستونزې په نښه کې نه زړوي. زه لا تر اوسه هغه کس نه لرم... مګر زه هیله لرم چې مقدر یوه ورځ زما سره مهربان وي، لکه څنګه چې دا د نورو سره دی.

ایا تاسو موافق یاست یا مخالف؟

د عصري نیولو منظرې ته د ځینو کلیدي عواملو له امله پیچلتیا رامنځته شوې: د انتخاب پارادوکس: د نیولو ایپس ممکنه شریکان د توکو په څیر چلند کوي. د بې پای انتخابونو سره، د ژمنې کولو لپاره رواني توګه ستونزمن کیږي. خلک د "راتلونکي غوره شی" په لټه کې دایمي توګه روزل شوي دي. د ایپ سوزیدل او غیبت: د نیولو…نور ولوله

خوشحالي

زه یوازې د خپل ګاونډ په شاوخوا کې د سکوټر سفر ته لاړم د دې لپاره چې :) نه ځکه چې زه باید چیرته لاړ شم، یوازې ځکه. زه د ونو د سر لاندې تیز تیز روان وم او په ټولې لارې کې د خالص او بې خنډه خوښۍ سره خندل....:) دا د سوبرو پاتې کیدو لپاره څومره ښکلی انعام دی، چې د دې په څیر ساده شیانو څخه د دې خالصیت…نور ولوله

بل gym ورځپاڼه… 📝

زه په خپل د غټو عضلاتو دور کې یم، عضلاتو ته وده ورکول او قوي کیدل. د پسرلي په راتلو سره، زه ورو ورو د لږ تعریف په لور روان یم. زه لاهم آرامه یم پداسې حال کې چې زما ټپ شفا مومي، مګر دا ښه احساس دی چې بیا خپل ریتم پیدا کوم. عضله یوازې زغره ده.. لاندې، زه لاهم نرم، ښځینه، او ډیرې نجلۍ یم.…نور ولوله

کله چې زه خسته یا سوځیدلی احساس کوم، زه د فکر کولو او دننه کتل لپاره تم کیږم 🥰✨💖🌻🤗🫂

کله چې زه خسته یا سوځیدلی احساس کوم، زه د فکر کولو او دننه کتل لپاره تم کیږم: زه اوس څه ته اړتیا لرم؟ د دې اصلي لامل څه دی؟ زه څنګه کولی شم چې بیا ځواکمن شم ترڅو مبارزه ته دوام ورکړم؟ ​الله تل زما د ځواک وروستی سرچینه ده. بیا هم، د یوه ناقص انسان په توګه، د استراحت لپاره وخت نیول ضروري دي—او زه…نور ولوله

خوشبین

دا څو میاشتې ډیرې درانه وې او اوس چې زه ځان ته ډیر رڼا او ډیر باوري احساس کوم، دا هیجان انگیز دی. زه خپلې کورنۍ سره مینه لرم، او د دې پر ځای چې په هغه څه تمرکز وکړم چې لا تر اوسه نلرم (ټولنیز ژوند، خپل کاروبار او نور)، زه خپل فکرونه د شکرانې او دې ته چې څومره روغ یم او به یم د ټولو فعالو بدلونونو…نور ولوله

د خدای ویره لرونکی vs. د خدای مینه لرونکی

د خپلې تجربې او مشاهدې پراساس، کله چې خلک د چا په اړه چې دوی یې پیژني مذهبي توصیف کوي، نو تقریباً تل وايي "د خدای ویره لرونکی" مګر ولې دوی پر ځای یې "د خدای مینه لرونکی" نه وايي؟ د ویرې په شاوخوا کې د ایمان چوکاټ جوړول داسې ښکاري چې د سزا ویره یوازینی شی دی چې خلک د خدای پیروي کولو ته هڅوي. موږ…نور ولوله

د نیټې په اړه د معما مړینه

د نیټې په اړه معما له منځه تللې ده. نیټه یوه وخت معما درلوده — ورو ورو څرګندیدل. اوس دا مړه ده. موږ معما د ډیرې څرګندونې سره بدل کړه. موږ د چا ټول ژوند پیژنو مخکې له دې چې ورسره ووینو، یا موږ فکر کوو چې پیژنو. موږ په ټولنیزو شبکو کې تعقیب کوو، د دوی تیرې قضاوت کوو، او د لومړي ریښتیني سلام مخکې…( سمون شوی )نور ولوله

د دښمنانو نه مینه والو ته بدلیدل

زه د "د خپل دښمن سره مینې ته د نه زغملو غوښتنه" لوستلو کې یم. ما خپل ځان ته چیلنج ورکړی چې هره شپه 1 فصل ولولم ترڅو د دې لوستلو سره ژمن پاتې شم. تر اوسه، ښه دی. د کیسې پرمختګ ورو دی مګر دا هیجان انگیز دی چې وګورم څنګه کیسه پر مخ ځي او څنګه د دوی اړیکې ورو ورو بدلیږي.

د والیتا یو له تر ټولو زړو سمبولیکو ځایونو څخه، چیرې چې شپې ژوند یوازې بدلیدونکی او ځلا لرونکی و

د لوتس ګلونو سمندر

د بدلون کوونکي آسمان لاندې، د نباتاتو باغ په خاموشه همغږۍ کې پروت دی. د لوتس ګلونه د تیارو اوبو څخه پورته د خاموشې زغم سره راپورته کیږي، موږ ته یادونه کوي چې ریښتینی ښکلا په خپل وخت کې څرګندیږي، د راټولیدونکو ورښتونو لخوا نه خنډیږي.

د وخت طبیعت

دلته ډیر څه شته چې باید وڅیړل شي، نو په دقت سره ولولئ. وخت تر ټولو ښه د تشبیه له لارې تشریح کیږي. تصور وکړئ چې ستاسو ټول وجود یوه کتاب دی چې تاسو یې "لوستل" یا تجربه کوئ، پرته له دې چې تاسو کولی شئ د خپل آزاد ارادې سره د هرې پاڼې په اړولو سره سناریو بدل کړئ. تاسو د خپلې کیسې پرمختګ تجربه کوئ حتی…نور ولوله

د طاووس مچ (وروستۍ، یقیني، بې پروا)

هغې بیا ناوخته راغله. کافي نه ده چې اهمیت ولري، یوازې کافي ده چې هوا بدل کړي مخکې له دې چې هغې پکې قدم کیږدي. هغې راځي بې له شتابه. د رنګ یوه لنډه چمک چې نړۍ راجلبوي خپل ترتیب ته. هغې په لنډو، دقیقې سمونونو کې حرکت کوي. ازمويي چې سطحه څه ته اجازه ورکوي. د قدم په منځ کې …نور ولوله

کله چې څوک ووایي "زه بخښنه غواړم چې ته خفه یې" نو دوی د بخښنې احساس نه لري که دوی ووایي "زه د دې لپاره بخښنه غواړم چې ته خفه شې".

عبارت "زه بخښنه غواړم چې ته خفه یې" په پراخه کچه د حقیقي بخښنې په توګه نه ګڼل کیږي ځکه چې دا د چا د غبرګون لپاره همدردي څرګندوي نه دا چې د هغه عمل لپاره چې درد یې راوست. 1• د ګناه بدلول: نیوکه کونکي او د اړیکو متخصصین دا عبارت د "غیر بخښنې" یا ګازلایتینګ په توګه تشریح کوي چې دا څرګندوي چې د…نور ولوله

خواب آلود

کله چې تاسو د ماسپښین ۲ بجې آنلاین غونډه لرئ، تاسو باید سختې مبارزې وکړئ ترڅو خپلې سترګې د خواب آلود کیدو څخه وساتئ او خپل تمرکز بل څه ته واړوئ 😴

سیلاب

د وخت بدلول

زما د جمنۍ خلکو....

تاسو د دې بدلیدونکو سیاروي تیریدو په ترڅ کې څنګه یاست؟ زه.......ډیر ماري ج وانا.

د یادونې بې خوبه شپه

زه فکر نه کوم چې زما ذهن کله هم په دې ډول فشار شوی وي لکه څنګه چې اوس دی. د تشبیه لپاره چې زه شخصاً اوس ورسره همغږي یم، دا به غوره وي چې ووایم چې CPU په دوامداره توګه د څو ورځو لپاره له خپلو حدونو څخه پورته شوی دی. مګر دا شپه په بل کچه ده. زما په دننه کې یو څه مهم بدلیږي او د شیانو په دې حالت کې…نور ولوله

مغامرت انتظار کوي

د تپه ګانو په اوږدو کې، د سمندر تر شا، یو بې قراره روح آزاد او آزاد ګرځي. هیڅ د ډبرو زنجیرونه، هیڅ تړاو نشته، یوازې پای ته نه رسېدونکي لارې او ژور خوبونه. د طلايي ډګرونو او پراخو ځنګلونو له لارې، دا د بدلیدونکي څپې سره نڅا کوي. یو غږیدلی سندرې، یو تېرېدونکی نښه، یو مسافر چې په وخت او ځای کې ورک…نور ولوله

غلط سیاره مه ټاکئ

د فبرورۍ په ۲۸، یوه نادره سیاروي لړۍ به د شپې آسمان ته پام راواړوي ځکه چې څو سیارې د ځمکې له لید څخه په ترتیب کې ښکاري. د محلي شرایطو او رڼا ککړتیا کچې پورې اړه لري، مرکوري، زهره، مشتری، زحل، اورانوس، او نیپچون ممکن د لمر ختو یا لمر لوېدو مخکې په مختلفو وختونو کې ښکاره شي. ځینې به د سترګو لپاره…( سمون شوی )نور ولوله

Claude Mythos & Fable 5

سلام ټولو ته، لکه څنګه چې تاسو کې ډیری، زه د Anthropic د Fable 5 او Mythos 5 ماډلونو ناڅاپي، بې مراسمه بندیدو ته کتنه کوم. د عامه رسنیو او رسمي بیانونو ټینګار د "ملکي امنیت اندیښنو"، "صادراتو کنټرول" او "د حکومت مداخله د جیلبرک کمزوریو له امله چې د امازون څیړونکو لخوا موندل شوي" دی. خو که تاسو د…نور ولوله

د نه لرې کېدونکي ځمکه

"سوله زه له تاسو سره پرېږدم؛ زما سوله زه تاسو ته درکوم. زه تاسو ته داسې نه درکوم لکه څنګه چې نړۍ درکوي. مه پرېږدئ چې ستاسو زړونه خفه شي او مه وېرېږئ." — جان 14:27 په یوه نړۍ کې چې تل بدلیږي، په یاد ولرئ چې ستاسو بنسټ قوي دی. کله چې شیان د فشار یا نامعلوم احساس شي، تاسو اړتیا نلرئ چې د نړۍ وزن پر…نور ولوله

د ورځې فعالیت

یو څه سست یکشنبه د بدلون کوونکي هوا سره. د باران د بارانونو ترمنځ د نوو ټایرونو سره چټک ازمویښت 😅 وروسته د فرانسې سفر 😊( سمون شوی )

بحث

سلام ګرانې، زه ګورګاون ته لیږدوم، نوې ځایونه سپړل غواړم، کومې وړاندیزونه شته؟

روغندویي

دا یوه چلند دی چې په کې افراد یا ډلې د ویرولو، ځورولو، یا ناوړه ګټه اخیستنې سره مخ کیږي پداسې حال کې چې ځانونه د قربانیانو په توګه وړاندې کوي—په ځانګړې توګه د ادراک شوي ټولنیزو ظلمونو قربانیان. دا اصطلاح، چې د شاوخوا یوه لسیزه راهیسې کارول کیږي، د چلند یوه نمونه تشریح کوي چیرې چې د ځواک یا نفوذ…نور ولوله

جنون پرمختګ کوي

دا حقیقت چې زه د دې سره مبارزه پیل کوم چې څه یو بصیرت دی او څه یو وهم دی، زما لومړی نښه ده چې شیان اوس په زما ذهن کې په پراخه توګه بدلیدل پیل شوي. هغه موجودات چې زما ذهن سره شریک دي، نور په کې محدود نه دي. هغه څه چې مخکې بې شکل شکلونه او خوځیدونکي سیوري وو، اوس د شکل او رنګ اخیستلو پیل کوي. ما د…نور ولوله