د Trot ټولنه

لس عیسایان په یوه خونه کې

(ما دا په پروتستانه نړۍ کې خپور کړی و، مګر زه ګورم چې په دې کې ډیر خلک کاتولیک نه دي. نو راځئ چې وګورو چې دا څنګه ځي. دا مخکې یو معقول بحث پرانست.) لس عیسایان په یوه خونه کې واچوئ د هغوی څخه اوه درې نه خوښوي ځکه چې هغوی کاتولیک دي او دوی ادعاوې وړاندې کوي چې یو ځل یا هیڅکله ریښتینې نه وې بیا…نور ولوله

د چیسپییک په سیمه کې د کربینګ لپاره ښکلی ورځ

لومړی ځل د ټرټ لاین کربینګ. دا د خپلې کورنۍ د تغذیې لپاره یوه حیرانونکې لاره ده. نیول یې آسانه، پخلی یې آسانه.

لس Christians په یوه خونه کې

لس Christians په یوه خونه کې واچوئ د هغوی څخه اوه درې نه خوښوي ځکه چې هغوی کاتولیکان دي او دوی ادعاوې وړاندې کوي چې یو ځل یا هیڅکله ریښتینې نه وې بیا پروتستانان بحث کوي کومه ورځ کلیسا ده؟ تاسو څښئ یا نه؟ آزاد اراده شته؟ مردان او ښځې مساوي دي؟ مردان باید ختنه شي؟ زما کلیسا اوس ماتيږي اوس مهال زه…نور ولوله

د بouncy trot

د ورځې معما #10

دا یو څه دی چې پرې مزل وکړم، مګر هر څومره چې زه لاړ شم، زما د پښو تلوېز تل هماغه ځای ته رسېږي

د سهار وختي منډه!

د وحشي سره د سهار وختي منډه! #Dogs

ترکي ټروت

هر ښکار کوونکی یوازې د دې لپاره نه دی چې په یوه ټاکلې موقع کې خپل فریزر ډک کړي. دلته یوه عکس یوازینی شاټ دی چې اخیستل شوی دی.( سمون شوی )

تمرکز: توازن

خپل ترکی ټرټ 5k په سهار کې ترسره کړئ، تر هغه چې تاسو نشئ کولی په ماښام کې ټرټ وکړئ تر هغه پورې ترکی وخورئ. دا زما پلان دی، په هرصورت. 😏 د شکرانې ورځ مو مبارک، جشنونه!

د ودانۍ

یو عجیب د زنګ زنګ غږ، لکه د بوټونو د پښو د زنګ زنګ غږ چې په چټکۍ سره د ثانوي سړک پر مکاډم روان دی. 'نه،' بوبی ټیری وویل. هغه د شاوخوا ګرځیدو پیل وکړ. د زنګ زنګ غږ چټک شو. یوه چټکه مزل، یوه ټرټ، یوه جاګ، منډه، سپرینټ، او بوبی ټیری ټولې لارې شاوخوا وګرځید، ډیر ناوخته، هغه راتلل، فلیګ راتلل لکه د تر…( سمون شوی )نور ولوله

د ۲ اونیو لپاره وزن هماغه دی

سلام کورنۍ، زه ستاسو مشورې ته اړتیا لرم. ما خپل وزن له ۱۰۴ کیلوګرامه په سختۍ سره ۹۰ کیلوګرامو ته راښکته کړی دی هغه ستونزه چې زه ورسره مخ یم دا ده چې زما وزن په ۹۰ کیلوګرامو کې د ۲ اونیو لپاره بند پاتې دی. ولې دا بندیدل دی حتی کله چې زه ډیر سخت ورزش او رژیم لرم؟ کوم څوک کولی شي ما ته د دې حالت نه…نور ولوله

د سهار سپی چلول

د سهار وختي د هوند سره چټک تګ! دا یوه روښانه ورځ ده!

د شپې ناسته

هلته یو څه لندبل او وحشي دی! د باد او باران یو څه خوښیږي! سپی هم!

د سهار وختي منډه!

د سپي سره د پارک په شاوخوا کې د سهار وختي منډه. د دې لپاره چې زما په څراغ کې #Batman نښه نه ده اضافه کړې، خورا پښیمانه یم!

د والدینو درناوی؟ جدي، وروره؟

📜 نن ورځ په تاریخ کې: د کنفوشیوس زېږیدل نو ما ورته یوه شعر ولیکه. یو لږ خندا. یو لږ درناوی. یو لږ مقاومت. 👇 د والدینو درناوی د انسانیت ریښه ده. دا څه دی—نوجواني؟ راشه، کنگ فوزي، دا یوه خوندوره خبره ده، او د جونزي سره سمون نه خوري. ځکه زه باید بغاوت وکړم— دا غوره ده کله چې زه چیغې وهم! (خو،…نور ولوله

مرګ

مرګ تل زما سره روان و، مګر په وروستیو کې، دا زما لاس نیولی دی. کله چې زه ځوان وم، مرګ ما ته په خوب کې راځي. نه د یوې روح یا د کیسې کتاب د حاصلاتو په توګه، بلکې د یوې خاموش شاهد په توګه. زه به د مخونو خوب ووینم—ګاونډیان، لیرې خویندې، نااشنا خلک چې د پیژندلو سترګې لري—یوازې د دې خبر سره راویښ شوم چې…نور ولوله

زه په کینوا کې جوړ کړی😄

((عکس MYTRO دی، د کوریا ټروت ګروپ♡))

زه او ابی ټروت (نیزوکو) د ساکانیم په جنوري ۲۰۲۵ کې( سمون شوی )

روکی رانی

اوپنهایمر او باربي ولیدل، نن مې روکی رانی کی پریم کہانی ولیده، او سبا به MI وګورم. آیا تاسو هم د سینما په تیاتر کې د فلمونو لیدلو دغه پرله پسې او بیا د څو میاشتو لپاره د فلمونو نه لیدلو مرحله لرئ؟ یا یوازې زه یم؟🤔