Eu não sei se eu deveria ficar surpreso ou horrorizado

#livros

Adriana

14d

ISTJ

Aquário

9

8

Teletransporte

… livro + café = a uma viagem encantadora 🤩 #cultura #literatura #livro #arte #tranquilidade #saúdemental Boooooom diiiiaaaaaa 😆

#saúdemental

Jonathan

7d

ENFJ

Touro

Fato curioso (que ninguém pediu)

Um fato curioso meu que ninguém pediu é que já zerei o duolingo duas vezes Na primeira eu zerei na versão em inglês sem tradução Na segunda já foi a versão com tradução

#saúdemental

Felipe

22d

INTJ

Escorpião

6

7

Paz.

Vivendo minha vida no modo "eu estou me envolvendo em uma situação da qual eu irei querer sair depois?" E estou experimentando uma boa paz. Raciocínio lógico é tudo.

#saúdemental

Felipe

26d

INTJ

Escorpião

6

7

T.O.C e Distimia

Tem dias que olha.....KKKKKKKKKKKK SOCORRO N AGUENTO MAIS mas aí lembro que quero muito fazer com que a minha banda faça sucesso MAS AO MSM TEMPO N AGUENTO MAIS (editado)

#saúdemental

João P.

29d

INFP

Virgem

2

1

A melhor coisa que tem é terminar o ano colocando as coisas em dias com sua terapeuta!

Melhor coisa que inventam. Sério. Quem quiser bater um papo descontraído sobre terapias, só chegar o/

#saúdemental

LittleWing

1mês

INFP

Capricórnio

9

1

👽

#saúdemental

João Vitor

1mês

INFJ

Touro

2

1

Sabe quando todo mundo some ao mesmo tempo por um tempo anormal e você começa a se sentir como se tivesse algo errado?

Não no sentido de que ocorreu algo ruim a elas, mas que algo sobre você foi incapaz de manter elas por perto com mais frequência, por mais que saiba que isso é apenas paranoia por não saber exatamente o que está os ocupando tanto além do trabalho. Não incomoda, mas ao mesmo tempo não é agradável,... ler mais

#saúdemental

João Vitor

2mês

INFJ

Touro

2

1

Vou compartilhar o que eu faço para regular a minha estima

Quando ocorre algum evento que pode ser considerado um fracasso, uma perda e assim por diante, eu faço o que chamo de "Otimismo Empírico". Eu pego as informações do ocorrido e começo a dissecar todas as implicações, impactos e aprendizados que isso trouxe até eu achar algo que aponte real... ler mais

#saúdemental

Felipe

1mês

INTJ

Escorpião

6

7

O orgulho que tenho do meu cantinho 🖤

#saúdemental

Marcela Carvalho

1mês

INFJ

Áries

O que acham do que é dito nesse vídeo?

Vamos discutir! https://youtu.be/QpEbtv7LtZ0?si=2ItmlNY2JA6XiTHN (editado)

#saúdemental

João Vitor

3mês

INFJ

Touro

2

1

Que maravilha, caos se instarou repentinamente dos lugares menos esperados.

Tem uma pessoa do meu circulo social que ela esteve parecendo mais distante, porém dizendo que isso era normal. Chegou uma hora que ela parou de receber mensagens, mas associei que ela tinha sido roubada. Quando eu fui analizar o perfil direito, acabei descobrindo que eu na verdade tinha sido... ler mais

#saúdemental

Kelvin Matheus

3mês

INFP

Gêmeos

6

7

Lascou!

Meu antidepressivo e ansiolítico acabou. Eu tenho que pegar amanhã, se eu conseguir, pq se não, como não vou estar medicado, a chance de eu voltar a piorar, e voltar com pensamentos... (🪦), e a ter crises, é de uns 30 a 40% por que, embora eu tenho uma vida mais produtiva hoje em dia, e até faço... ler mais

#saúdemental

Felipe

4mês

INTJ

Escorpião

6

7

Hábitos...

#saúdemental

João Vitor

3mês

INFJ

Touro

2

1

As vezes a paranoia resolve dar uma voadora de pé junto

Eu tive um sonho que parecia estar dentro do que estou acostumado, mas que havia uma estranha impressão de que havia algo de errado. Então acordei ao som do meu despertador, mas não foi o meu alarme comum, foi um alarme de uma consulta que eu não lembro e muito menos achei documentação sobre. De... ler mais

#saúdemental

João Vitor

1mês

INFJ

Touro

2

1

Sabe quando até quem normalmente é relaxado com tudo começa a sentir anos de frustração resolvendo ecoar na sua cabeça?

Sla, deve ser só a sensação de que a boa vontade tem sido mal compensada ultimamente, geralmente me sinto bem só de estar fazendo a minha parte e observar os resultados, mas as vezes as pessoas são tão engraçadas. Tanta gente que fala de genuinidade, de ser aberto, compreensivo e lidar com as... ler mais

#saúdemental

João Vitor

4mês

INFJ

Touro

2

1

Cansaço Psicológico

Em toda a minha vida, eu sabia que durante o processo de aprender sobre pessoas e sobre a vida eu ia me frustrar com muita coisa e que eventualmente iria aprender a me adaptar e focar no que é bom, mas eu não esperava que iria entrar em um estágio depressivo por saber demais. Digo, claro, é normal... ler mais

#fotografia

Dylan

3mês

INFP

Áries

9

1

Amo essa foto! Mas o cabeleireiro precisa a descer a tesoura do meu cabelo? 😂

Estou muito feliz com a minha formatura chegando e já ter encontrado emprego na minha área. A Lotus que carrego é oficialmente meu símbolo de terapeuta. #saúdemental #geek #estudo #beleza (editado)

#saúdemental

Felipe

1mês

INTJ

Escorpião

6

7

Ano novo.

Confesso que quero que o ano acabe logo pra eu enterrar algumas pessoas em 2024.

#saúdemental

❀*̥Dynna

4mês

INTP

9

1

Reflexão

A sexta é 13, mas o dia bom é vc quem dirá😌😍 😌 bommmmmmdiaaaaa 😌

#saúdemental

Edson Gabriel

3mês

ESFP

Câncer

Cuidado com a Saúde Mental: Uma pessoa que enfrenta ansiedade pode buscar terapia e praticar técnicas de autocuidado, tornando-se mais consciente de suas emoções e aprendendo a gerenciá-las de forma eficaz.

#saúdemental

João Vitor

1mês

INFJ

Touro

2

1

Êeeee que maravilha...

Eu tava ligando uns pontos sobre minha mentalidade, comportamento, valores, gostos, medos e acabei de perceber que eu provavelmente tenho um complexo de martír, pois eu só me sinto bem comigo mesmo quando eu não estou fazendo as coisas por mim mesmo. Todos os conselhos, uns ideais clichês,... (editado) ler mais

#saúdemental

Letícia

5mês

INFJ

Escorpião

Minha querida bipolaridade

Cansada de sempre mostrar o pior de mim pra todo mundo

#saúdemental

Felipe

3mês

INTJ

Escorpião

6

7

Post sobre apreciação da arte, desabafos e como Avenged Sevenfold tem salvado minha vida.

Eu sou diagnosticado com algumas condições que resumindo, me fazem ter depressão crônica (Distimia), meu cérebro não produz certas substâncias que facilitam minha felicidade, eu meio que sempre tenho uma nuvenzinha negra sobre mim não importante a situação. De uns meses pra trás, a volta da... ler mais

#saúdemental

João Vitor

5mês

INFJ

Touro

2

1

Pare, apenas pare

Pare de se comprometer com quem não sabe valorizar; Pare de ter expectativas de que o outro pode mudar; Pare de fazer de conta que não te machuca só pq prefere priorizar o outro; E pare de tentar se explicar para quem nunca teria dificuldade de entender se realmente pensasse da mesma forma. Eu... (editado) ler mais

#notícias

Mario

4mês

ISTJ

Viva Melhor

Clique nesse site para baixar esse aplicativo. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tudo.sobre.pets&hl=pt-BR #saúdemental #cozinhar #academia #meditação #asmr

#saúdemental

Paulo R.

5mês

ISFP

8

7

Desabafo

Hoje eu vim falar pra vocês de uma das características do meu transtorno de personalidade esquizotipica. É uma características que me incomoda bastante que é o fato da pessoa ter dificuldade para se relacionar. Pessoas diagnosticadas com esse transtorno, geralmente só tem como amigos parentes de 1°... ler mais

#saúdemental

João Vitor

5mês

INFJ

Touro

2

1

As vezes não é dependência, é necessidade

Não se sinta mal em precisar de remédios para ter uma vida normal, nem sempre é falta de esforço seu, mas seu próprio corpo que luta contra sua vontade.

#saúdemental

Felipe

6mês

INTJ

Escorpião

6

7

Uma boa noite pra quem tá sentindo a insônia vindo com tudo e provavelmente vai virar a noite acordado :')

#saúdemental

Wadisom

6mês

INFJ

2

1

Quase 25 anos de idade, muita solidão, inadequação e um monte de crises ao longo da vida pra agora receber prognóstico de autismo e TDAH, o que vocês diriam pra alguém que está quase diagnósticando essas neurodivergências e que sofre e sofreu a vida toda 🥺 ?

#saúdemental

Jonathan

6mês

ENFJ

Touro

Não espere muito de mim

Ontem eu chorei assistindo Naruto 😅

#saúdemental

Wadisom

6mês

INFJ

2

1

Self

As vezes a autoestima aparece e a gente posta uma foto

#saúdemental

RAFA3L

7mês

ISFJ

Libra

1

2

🧠

#saúdemental

RAFA3L

7mês

ISFJ

Libra

1

2

Repassar seu conhecimento é sempre bom, tanto pra ti, quanto para o próximo!

Uma das formas de exercitar o que você já sabe é ensinando pra alguém, servirá como uma excelente revisão.

#saúdemental

RAFA3L

7mês

ISFJ

Libra

1

2

Não espere muito!

Reconhecer que precisa de ajuda em algo não é motivo de tristeza ou vergonha! Se mantenha forte e firme sem esperar chegar no fim da linha. Procure e peça quando necessário.

#saúdemental

RAFA3L

7mês

ISFJ

Libra

1

2

"Experiência"

#saúdemental

Jonathan

7mês

ENFJ

Touro

Tentando

Tentando me tornar um ser humano melhor do que eu era ontem