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Universos
Postado em sexta-feira, 13 de setembro de 2024
2mês
INTP
Reflexão
A sexta é 13, mas o dia bom é vc quem dirá😌😍 😌 bommmmmmdiaaaaa 😌
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Comunidade de Saúdemental
A comunidade de saúdemental, bate-papo e discussões.
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Touro
Vou compartilhar o que eu faço para regular a minha estima
Quando ocorre algum evento que pode ser considerado um fracasso, uma perda e assim por diante, eu faço o que chamo de "Otimismo Empírico". Eu pego as informações do ocorrido e começo a dissecar todas as implicações, impactos e aprendizados que isso trouxe até eu achar algo que aponte real... ler mais
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#saúdemental
27d
ESFP
Câncer
Cuidado com a Saúde Mental: Uma pessoa que enfrenta ansiedade pode buscar terapia e praticar técnicas de autocuidado, tornando-se mais consciente de suas emoções e aprendendo a gerenciá-las de forma eficaz.
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#saúdemental
1mês
INTP
Escorpião
Post sobre apreciação da arte, desabafos e como Avenged Sevenfold tem salvado minha vida.
Eu sou diagnosticado com algumas condições que resumindo, me fazem ter depressão crônica (Distimia), meu cérebro não produz certas substâncias que facilitam minha felicidade, eu meio que sempre tenho uma nuvenzinha negra sobre mim não importante a situação. De uns meses pra trás, a volta da... ler mais
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#saúdemental
1mês
INFP
O incêndio é fácil de ser criado, difícil de ser apagado...
#psicologia #filosofia #fisiologia #neurociencia (editado)
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#saúdemental
1mês
INFJ
Touro
Que maravilha, caos se instarou repentinamente dos lugares menos esperados.
Tem uma pessoa do meu circulo social que ela esteve parecendo mais distante, porém dizendo que isso era normal. Chegou uma hora que ela parou de receber mensagens, mas associei que ela tinha sido roubada. Quando eu fui analizar o perfil direito, acabei descobrindo que eu na verdade tinha sido... ler mais
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#saúdemental
1mês
INFP
Gêmeos
Lascou!
Meu antidepressivo e ansiolítico acabou. Eu tenho que pegar amanhã, se eu conseguir, pq se não, como não vou estar medicado, a chance de eu voltar a piorar, e voltar com pensamentos... (🪦), e a ter crises, é de uns 30 a 40% por que, embora eu tenho uma vida mais produtiva hoje em dia, e até faço... ler mais
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#saúdemental
2mês
INTP
Escorpião
Hábitos...
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#saúdemental
1mês
INFJ
Touro
As vezes a paranoia resolve dar uma voadora de pé junto
Eu tive um sonho que parecia estar dentro do que estou acostumado, mas que havia uma estranha impressão de que havia algo de errado. Então acordei ao som do meu despertador, mas não foi o meu alarme comum, foi um alarme de uma consulta que eu não lembro e muito menos achei documentação sobre. De... ler mais
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#saúdemental
2mês
INFJ
Touro
Cansaço Psicológico
Em toda a minha vida, eu sabia que durante o processo de aprender sobre pessoas e sobre a vida eu ia me frustrar com muita coisa e que eventualmente iria aprender a me adaptar e focar no que é bom, mas eu não esperava que iria entrar em um estágio depressivo por saber demais. Digo, claro, é normal... ler mais
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#fotografia
1mês
INFP
Áries
Amo essa foto! Mas o cabeleireiro precisa a descer a tesoura do meu cabelo? 😂
Estou muito feliz com a minha formatura chegando e já ter encontrado emprego na minha área. A Lotus que carrego é oficialmente meu símbolo de terapeuta. #saúdemental #geek #estudo #beleza (editado)
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#saúdemental
2mês
INFJ
Touro
Eu não sei se eu deveria ficar surpreso ou horrorizado
Se alguém ainda lembra da minha postagem antiga sobre consentimento, tbm deve lembrar que idependente da escolha uma ação ainda assim terá consequências. Existe um quimico liberado durante a intimidade chamado ocitocina, que cria uma sensação de carência pelo seu parceiro que se for negligênciada... ler mais
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2mês
ISFJ
Câncer
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Escorpião
Minha querida bipolaridade
Cansada de sempre mostrar o pior de mim pra todo mundo
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3mês
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Pare, apenas pare
Pare de se comprometer com quem não sabe valorizar; Pare de ter expectativas de que o outro pode mudar; Pare de fazer de conta que não te machuca só pq prefere priorizar o outro; E pare de tentar se explicar para quem nunca teria dificuldade de entender se realmente pensasse da mesma forma. Eu... (editado) ler mais
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#notícias
2mês
ISTJ
Viva Melhor
Clique nesse site para baixar esse aplicativo. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.tudo.sobre.pets&hl=pt-BR #saúdemental #cozinhar #academia #meditação #asmr
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#saúdemental
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ISFP
Desabafo
Hoje eu vim falar pra vocês de uma das características do meu transtorno de personalidade esquizotipica. É uma características que me incomoda bastante que é o fato da pessoa ter dificuldade para se relacionar. Pessoas diagnosticadas com esse transtorno, geralmente só tem como amigos parentes de 1°... ler mais
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As vezes não é dependência, é necessidade
Não se sinta mal em precisar de remédios para ter uma vida normal, nem sempre é falta de esforço seu, mas seu próprio corpo que luta contra sua vontade.
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#saúdemental
4mês
INTP
Escorpião
Uma boa noite pra quem tá sentindo a insônia vindo com tudo e provavelmente vai virar a noite acordado :')
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#saúdemental
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INFJ
Quase 25 anos de idade, muita solidão, inadequação e um monte de crises ao longo da vida pra agora receber prognóstico de autismo e TDAH, o que vocês diriam pra alguém que está quase diagnósticando essas neurodivergências e que sofre e sofreu a vida toda 🥺 ?
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#saúdemental
4mês
ENFJ
Touro
Não espere muito de mim
Ontem eu chorei assistindo Naruto 😅
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#saúdemental
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INFJ
Self
As vezes a autoestima aparece e a gente posta uma foto
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ISFJ
Libra
🧠
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#saúdemental
5mês
ISFJ
Libra
Repassar seu conhecimento é sempre bom, tanto pra ti, quanto para o próximo!
Uma das formas de exercitar o que você já sabe é ensinando pra alguém, servirá como uma excelente revisão.
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#saúdemental
5mês
ISFJ
Libra
Não espere muito!
Reconhecer que precisa de ajuda em algo não é motivo de tristeza ou vergonha! Se mantenha forte e firme sem esperar chegar no fim da linha. Procure e peça quando necessário.
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#saúdemental
5mês
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Libra
"Experiência"
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#saúdemental
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ENFJ
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Tentando me tornar um ser humano melhor do que eu era ontem
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ISFJ
Leão
Um sonho...
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Virgem
Ansiedade
Boa noite. E ruim de mais vc sentir q ficou melhor e do nada toda aquela sensação volta!
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Gêmeos
Pensamentos Negativos
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#saúdemental
6mês
INFJ
Escorpião
Pega essa atuação de milhões 🏆
Partiu terapia meus amigos 😅🎗️
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#saúdemental
6mês
ISFJ
Leão
😬
Eu!
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Luta Antimanicomial
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ENFJ
Virgem
Bom dia! 🌤️
Como você está se sentindo hoje?
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7mês
ENFJ
Touro
Nada é tão ruim que não possa piorar
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