😬

#saúdemental

Dri

8h

INTP

Touro

Dias de luta...

...mais dias de luta!

#saúdemental

Cláudia

3d

ISTJ

Capricórnio

8

7

Se não te faz bem, mantenha distância

#saúdemental

Lua Selene

3d

INFJ

Sagitário

9

1

❤️‍🩹

Eu devo estar extremamente desequilibrada, vi uma cena de Naruto que nem era " triste " comecei a chorar do nada, vi um vídeo de uma senhora doméstica no trabalho, comecei a chorar de novo, gente???? Jss

#saúdemental

Camila

28d

INFP

Escorpião

6

5

.

#Repost @mirellyelizabete.psi ... Quantas vezes alguém já ouviu essa frase ao lidar com ansiedade, depressão ou qualquer outro transtorno mental? A verdade é que nem toda dor é visível. Nem toda doença aparece no rosto, no tom da pele ou em exames de imagem. A saúde mental afeta o corpo de maneiras... (editado) ler mais

#saúdemental

Jonathan

11mês

ENFJ

Touro

Almost 31 🥰

#saúdemental

Elias U

24d

INFP

Leão

4

3

Vale a reflexão dessa região

Do pescoço para cima, construímos a ideia de ser a parte que nos representa como identidade, alma, espírito e etc. Tanto que muitas vezes, caímos no equívoco de não assimilar os olhos como um músculo (e todo músculo pode ser exercitado). Então quero compartilhar esse vídeo que achei eseencial para... (editado) ler mais

#saúdemental

Lua Selene

4d

INFJ

Sagitário

9

1

🌙

Quem te feriu não vai te ajudar!

#saúdemental

Jonathan

11mês

ENFJ

Touro

Nada é tão ruim que não possa piorar

#saúdemental

Matheus

3d

ENFP

Aquário

6

7

Desapego

A cartinha que saiu hoje na terapia:

#saúdemental

Jonathan

1a

ENFJ

Touro

Quase sempre

#saúdemental

Felipe

2mês

INTJ

Escorpião

6

7

Autoconhecimento e descrições.

Tô passando por uma fase meio esquisita da minha vida. Meu novo emprego é legal, minha banda está indo bem, mas ao mesmo tempo eu não tenho nada pra falar...sinto as coisas de forma tão intensa e sempre tive dificuldades de transparecer isso pro exterior, mas ultimamente isso tem sido tão... ler mais

#saúdemental

Camila

12d

INFP

Escorpião

6

5

.

1/4

#psicologia

Tati

1mês

ENFJ

Gêmeos

9

1

Procure ajuda profissional 👍🏾

#saúdemental

#saúdemental

Lucas

2mês

ESTJ

Gêmeos

9

1

🤌🏼

1/4

#saúdemental

LittleWing

3mês

INFP

Capricórnio

9

1

👽

#saúdemental

Na

2mês

INFJ

Touro

8

9

Janeiro Branco 🤍

#saúdemental

Elias U

1mês

INFP

Leão

4

3

Narcisismo

Eis uma amostra do narcisismo em sua mais pura forma. Isso não é uma pedido de namoro/casamento. É uma pressão psicológica que força o cérebro a entrar no modo luta/fuga. E quando enfim revela que não era nada disso que se esperava, o choro é de alívio. E a vítima facilmente associa isso a uma... ler mais

#saúdemental

João Vitor

3mês

INFJ

Touro

2

1

Sabe quando todo mundo some ao mesmo tempo por um tempo anormal e você começa a se sentir como se tivesse algo errado?

Não no sentido de que ocorreu algo ruim a elas, mas que algo sobre você foi incapaz de manter elas por perto com mais frequência, por mais que saiba que isso é apenas paranoia por não saber exatamente o que está os ocupando tanto além do trabalho. Não incomoda, mas ao mesmo tempo não é agradável,... ler mais

#saúdemental

João Vitor

5mês

INFJ

Touro

2

1

Vou compartilhar o que eu faço para regular a minha estima

Quando ocorre algum evento que pode ser considerado um fracasso, uma perda e assim por diante, eu faço o que chamo de "Otimismo Empírico". Eu pego as informações do ocorrido e começo a dissecar todas as implicações, impactos e aprendizados que isso trouxe até eu achar algo que aponte real... ler mais

#saúdemental

Felipe

3mês

INTJ

Escorpião

6

7

O orgulho que tenho do meu cantinho 🖤

#saúdemental

Jonathan

2mês

ENFJ

Touro

Fato curioso (que ninguém pediu)

Um fato curioso meu que ninguém pediu é que já zerei o duolingo duas vezes Na primeira eu zerei na versão em inglês sem tradução Na segunda já foi a versão com tradução

#saúdemental

Felipe

3mês

INTJ

Escorpião

6

7

Paz.

Vivendo minha vida no modo "eu estou me envolvendo em uma situação da qual eu irei querer sair depois?" E estou experimentando uma boa paz. Raciocínio lógico é tudo.

#saúdemental

Kelvin Matheus

5mês

INFP

Gêmeos

6

7

Lascou!

Meu antidepressivo e ansiolítico acabou. Eu tenho que pegar amanhã, se eu conseguir, pq se não, como não vou estar medicado, a chance de eu voltar a piorar, e voltar com pensamentos... (🪦), e a ter crises, é de uns 30 a 40% por que, embora eu tenho uma vida mais produtiva hoje em dia, e até faço... ler mais

#saúdemental

Felipe

3mês

INTJ

Escorpião

6

7

T.O.C e Distimia

Tem dias que olha.....KKKKKKKKKKKK SOCORRO N AGUENTO MAIS mas aí lembro que quero muito fazer com que a minha banda faça sucesso MAS AO MSM TEMPO N AGUENTO MAIS (editado)

#saúdemental

Felipe

6mês

INTJ

Escorpião

6

7

Hábitos...

#saúdemental

João Vitor

5mês

INFJ

Touro

2

1

As vezes a paranoia resolve dar uma voadora de pé junto

Eu tive um sonho que parecia estar dentro do que estou acostumado, mas que havia uma estranha impressão de que havia algo de errado. Então acordei ao som do meu despertador, mas não foi o meu alarme comum, foi um alarme de uma consulta que eu não lembro e muito menos achei documentação sobre. De... ler mais

#saúdemental

João Vitor

3mês

INFJ

Touro

2

1

Sabe quando até quem normalmente é relaxado com tudo começa a sentir anos de frustração resolvendo ecoar na sua cabeça?

Sla, deve ser só a sensação de que a boa vontade tem sido mal compensada ultimamente, geralmente me sinto bem só de estar fazendo a minha parte e observar os resultados, mas as vezes as pessoas são tão engraçadas. Tanta gente que fala de genuinidade, de ser aberto, compreensivo e lidar com as... ler mais

#saúdemental

João P.

3mês

INFP

Virgem

2

1

A melhor coisa que tem é terminar o ano colocando as coisas em dias com sua terapeuta!

Melhor coisa que inventam. Sério. Quem quiser bater um papo descontraído sobre terapias, só chegar o/

#saúdemental

João Vitor

6mês

INFJ

Touro

2

1

Cansaço Psicológico

Em toda a minha vida, eu sabia que durante o processo de aprender sobre pessoas e sobre a vida eu ia me frustrar com muita coisa e que eventualmente iria aprender a me adaptar e focar no que é bom, mas eu não esperava que iria entrar em um estágio depressivo por saber demais. Digo, claro, é normal... ler mais

#fotografia

Dylan

5mês

INFP

Áries

9

1

Amo essa foto! Mas o cabeleireiro precisa a descer a tesoura do meu cabelo? 😂

Estou muito feliz com a minha formatura chegando e já ter encontrado emprego na minha área. A Lotus que carrego é oficialmente meu símbolo de terapeuta. #saúdemental #geek #estudo #beleza (editado)

#saúdemental

Felipe

4mês

INTJ

Escorpião

6

7

Ano novo.

Confesso que quero que o ano acabe logo pra eu enterrar algumas pessoas em 2024.

#saúdemental

João Vitor

6mês

INFJ

Touro

2

1

Eu não sei se eu deveria ficar surpreso ou horrorizado

Se alguém ainda lembra da minha postagem antiga sobre consentimento, tbm deve lembrar que idependente da escolha uma ação ainda assim terá consequências. Existe um quimico liberado durante a intimidade chamado ocitocina, que cria uma sensação de carência pelo seu parceiro que se for negligênciada... ler mais

#saúdemental

❀*̥Dynna

6mês

INTP

9

1

Reflexão

A sexta é 13, mas o dia bom é vc quem dirá😌😍 😌 bommmmmmdiaaaaa 😌

#saúdemental

Edson Gabriel

5mês

ESFP

Câncer

Cuidado com a Saúde Mental: Uma pessoa que enfrenta ansiedade pode buscar terapia e praticar técnicas de autocuidado, tornando-se mais consciente de suas emoções e aprendendo a gerenciá-las de forma eficaz.

#saúdemental

João Vitor

3mês

INFJ

Touro

2

1

Êeeee que maravilha...

Eu tava ligando uns pontos sobre minha mentalidade, comportamento, valores, gostos, medos e acabei de perceber que eu provavelmente tenho um complexo de martír, pois eu só me sinto bem comigo mesmo quando eu não estou fazendo as coisas por mim mesmo. Todos os conselhos, uns ideais clichês,... (editado) ler mais

#saúdemental

Letícia

7mês

INFJ

Escorpião

Minha querida bipolaridade

Cansada de sempre mostrar o pior de mim pra todo mundo

#saúdemental

Felipe

6mês

INTJ

Escorpião

6

7

Post sobre apreciação da arte, desabafos e como Avenged Sevenfold tem salvado minha vida.

Eu sou diagnosticado com algumas condições que resumindo, me fazem ter depressão crônica (Distimia), meu cérebro não produz certas substâncias que facilitam minha felicidade, eu meio que sempre tenho uma nuvenzinha negra sobre mim não importante a situação. De uns meses pra trás, a volta da... ler mais

#saúdemental

João Vitor

7mês

INFJ

Touro

2

1

Pare, apenas pare

Pare de se comprometer com quem não sabe valorizar; Pare de ter expectativas de que o outro pode mudar; Pare de fazer de conta que não te machuca só pq prefere priorizar o outro; E pare de tentar se explicar para quem nunca teria dificuldade de entender se realmente pensasse da mesma forma. Eu... (editado) ler mais