Run Community

هفتيوار جو ريس!

ڇا توهان ڪڏهن مزيدار ريس ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي؟🫶🏻

#چلو

#djineo2 #چلو

مون کي خبر آهي ته مان ٿورو دير سان آيو آهيان. پر، مان اميد ٿو ڪريان ته توهان ٺيڪ آهيو دوست. 💪💯

پنهنجي سر کي مٿي رکو! ڪجهه جمپنگ جيڪس ڪريو، جڳهه تي ڊوڙيو، پڙهو، لکو. ان پروجيڪٽ کي شروع ڪريو جيڪو توهان سال اڳ سوچيو هو! ان ڪتاب کي لکو جيڪو توهان لکڻ چاهيو ٿا. پنهنجي توانائي کي ڪنهن شيءَ ۾ منتقل ڪريو جيڪا توهان کي زندگي ڏيندي! شاندار رهو! روڪيو ✋️ گوننگ ڪرڻ. خرگوش جي سوراخن جي پويان نه وڃو.... read more

ڪڏهن ڪڏهن بهترين علاج هڪ سٺو ڊوڙ آهي 🏃‍♀️✨

مون کي صبح جو ڊوڙڻ پسند آهي، سٺو هوا کڻڻ، ۽ هر قدم سان پنهنجي خيالن کي آزاد ڪرڻ. ڇا ڪو ڊوڙڻ جي مشق ڪري رهيو آهي؟

هٽ ۽ ڀڄڻ

منهنجي قيمتي ننڍي بلي کي سومر تي هڪ گاڏي هٽائي ڇڏيو، ان جا پير ۽ ناخن خراب ٿي ويا، ان جي پٺي جي پير ۾ فريڪچر ٿي ويو، هو پريشان، رت وهڻ ۾ هو، مان ان کي ويٽ ۾ وٺي ويو، انهن ان جي پيرن کي ٺيڪ ڪرڻ لاءِ سرجري ۾ داخل ڪيو! 2 ڏينهن بعد هو گهر ۾ آهي، آرام ڪري رهيو آهي، محبت، خيال ۽ دوائون حاصل ڪري رهيو... read more

محدوديتون

ڇا توهان وٽ ڪجهه آهي جيڪو توهان کي بلڪل پسند آهي، پر ڪنهن سبب جي ڪري توهان هن وقت نه ٿو ڪري سگهو؟ منهنجي لاءِ، اهو ڊوڙڻ آهي. مان زخمي ٿي ويس ۽ ٿوري وقت لاءِ ڊوڙڻ جي قابل نه ٿيندس.🥲😭