Run ڪميونٽي
run ڪميونٽي، چيٽ ۽ بحث.
22 هزار جانون
سڀ
run
آسان 5k ڊوڙ

نئون هتي
سلام


💪
🏃♀️
ڇا هي شروعات ڪندڙ لاءِ سٺو آهي؟ هيهي

وڃو
جلدي ڊوڙڻ شاندار آهي

جنوري جا ميل! 🏃♀️🇲🇾❤️

5k ڊوڙ

7km جو مزو 🌟🎖️
🏃♀️🏃♀️🏃♀️( ترمیم ٿیل )



آچر جو رن!
هلڻ لاءِ ٻاهر ويو.
🚶🏻♀️
😍






MBS 🇸🇬🏃♀️🥹
ترقي صرف تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان غير آرامده هجو. پنهنجي حدن کي وڌايو.



🏃🏻♀️
شام جو هلڻ!💪🏻






🤗
5k اڄ لاءِ 😚

توهان جي نشاني تي...تيار...چلو
نئون رنر هتي. ٻاهر هلڻ کي برداشت ڪرڻ لاءِ توهان جا لازمي سامان ڇا آهن؟ ڪو به مشورو ۽ چالون پڻ. + هلڻ وارن دوستن جي ڳولا ۾ PR لڳ ڀڳ 9:10 آهي
🚶♀️🏃♀️
مون سان گڏ هلڻ ♥️
مُزِي لَڙِي
جيڪو اهم آهي، هلڻ ❎ جيڪو اهم آهي، نڪرڻ ☑️

مزا جو رن
دوڙڻ جو مزو وٺو ۽ جيڪو توهان کي اداس ڪري ٿو ان کي وساريو


😂
🏃🏻♀️
🏃🏻♀️
صبح ۽ شام جو هلڻ.🥵 هڪ پيداوار وارو آچر آهي.💪🏻😇😁







صبح جو هلڻ منظر سان 🥰


اڄ هڪ ٻي 5k.!
اڄ جو 5k آمريڪي فائونڊيشن براءِ خودڪشي جي روڪٿام جي حمايت ۾ هو. ياد رکو؛ توهان اڪيلائي ۾ ناهيو، توهان جي اهميت آهي، ۽ توهان کي محبت آهي.!

ههاها
اچانڪ بارش
هن کي اڃا ختم ڪرڻو آهي


مزا جو رن.
بس پنهنجي دوستن سان اڌ مارٿن کان اڳ مشق ڪري رهيو آهيان. 10.6km



هلڻ
منهنجي ڊوڙڻ واري دور ۾ واپس
🏃♀️🏃♀️🏃♀️







هتي ڇا ٿي رهيو آهي ...

🏃🏻♀️
صبح ۽ شام جو هلڻ.🥵 هڪ پيداوار وارو آچر واقعي.💪🏻😇😁






پيرن تي ڳولا ڪرڻ

سکونده دوپہر
نئون نواسي haha

پريس ڪنداسين!!


اندرون 🏃♀️
اندرون 20هين سالگره مئراتھن
هو شايد اسان کي تفريح ڏيڻ لاءِ يا جيڪو کائڻ لاءِ يا مدد ڪرڻ لاءِ واپس ۽ اڳتي ڊوڙندو رهي ٿو 🤭

2026
gg دوست، هلڻ؟ @fillinvest

هاءِ سڀني، ڪنهن کي پيار ڪرڻ لاءِ هن هفتي جي آخر ۾؟

دوڙڻ به
اتھليٽ جي دوڙ


ماضي کان ڌماڪو
صبح سوير جو رن. شهري جهنگ ۾ جذبي کي توازن ۾ رکڻ.

سيلفي وٺڻ
ڇا پسين کان پوء سيلفي وٺڻ غلط آهي؟ مون کي لڳي ٿو ته مان بدبو نٿو ڪريان، تنهنڪري اهو ٺيڪ هجڻ گهرجي...

دوڑ هڪ علاج آهي
ايندڙ 5 ڪلوميٽر مڪمل ڪرڻ ۾ تمام سٺو آهي!



W رن ✨

نئين ماڻهن سان ملو
ڊائون لوڊز