Acceptance සමූහය

මම කිසිවෙකුට අයිති නැහැ, ඒක තමයි මගේ ලොකුම ශක්තිය.

මම ගොඩක් මැසිවිලි නඟනවා. ඒ කියන්නේ, දීප්තිමත් හිරු එළියෙන් පිරුණු දවසක් පුරා මට සිදු වූ සුළුම අකරතැබ්බයක් හෝ වැරැද්දක් වුණත් මම ඔබට කියනවා. “ඔය රෝස පැහැති කණ්ණාඩි ගලවන්න. ජීවිතය අමාරුයි, ඒක දරාගන්න ඉගෙනගන්න.” අනේ, ඔය මහත්මයා/මහත්මිය ප්‍රඥාවන්ත මනුස්සයාගේ කතා මට කියන්න එපා. මම අසම්පූර්ණයි. මට කිසිම… වැඩිදුර කියවන්න

අදියර

මේක අද්විතීය දෙයක් නොවන බව මට විශ්වාසයි. ඒත් මමත් මේ රැල්ලට හසුවෙමින්, අපිව අපි බවට පත් කරන මූලික දේ ගැන ගැඹුරු සංවාද කරන්න කැමති අදියරවලට වැටෙනවා. තවත් වෙලාවට මට ඕනේ මගේ මොළය ක්‍රියා විරහිත කරලා දාන්න විතරයි. සමහර වෙලාවට මට අසමසම තීව්‍රතාවයකින් අතේ තියෙන කාර්යය සහ අවසාන ඉලක්කය ගැන අවධානය යොමු… වැඩිදුර කියවන්න

පාන්දර 2ට හිතෙන දේවල්

ආදරය ගොඩනැඟෙන්නේ අඛණ්ඩතාව, උත්සාහය, අවංකභාවය, සමාව දීම, සහතික කිරීම, විශ්වාසවන්තභාවය, පිළිගැනීම, කැපවීම සහ ගෞරවය මතයි. සම්බන්ධතාවයක් පවත්වාගෙන යාම වෙහෙසකර බරක් කියලා ඔබ හිතනවා නම්, ඒ ඔබට සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය නැති නිසාත්, එවැන්නකට ඔබ සුදුසු නැති නිසාත්. ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ අවධානය සහ සෙනෙහස පමණයි; ඒ… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබ වයසින් වැඩි වීමත් සමඟ, දැඩි දිනවල ජීවත් වීම පිළිබඳව ඔබට අවබෝධය වන්නේ පිළිගැනීමෙන් ආරම්භ වේ. එය දැන් අමාරුයි..

ඔබේ විශාලතම භය කුමක්ද?

අපි හැමෝම කුමක් හෝ භයවන්තයි. එකලස්වීම, මරණය, ප්‍රතික්ෂේපය, හෝ අපට ආදරය කරන කෙනෙකු අහිමි වීම. මිනිසුන් බොහෝ විට කියනවා, “මට කිසිවක් ගැන භය නැහැ.” නමුත් අපි බොහෝ දෙනාට අපට වැදගත් වන විට භය අත්විඳින්නට සිදු වේ. කෙළවරේ, භය අපිට රාත්‍රියේ මැදින්ම අවදි කරයි. වෙනත් අවස්ථා වලදී, අපට අපහසු තත්වයක් සිතා… වැඩිදුර කියවන්න

ආරම්භය: දොරටුවේ දී දුන් පොරොන්දුව

(මෙයට වඩා දිග ආරම්භයක් තියෙනවා, මෙහි සීමාව නිසා මෙතරම් පමණයි) හෙලියොස් හිරු උදාවට පෙර අවදි වුණා, කාමරය අඳුරු අඳුරක වැසී තිබුණා. ඔහු ඇඳේ රැඳී සිටිමින් ඇහුම්කන් දුන්නා. සාමාන්‍යයෙන් මේ වේලාවේදී, ඔහුට තාත්තාගේ ගල්පෑනේ හඬ, ඔහුගේ බූට්ස් ජල බාල්දිවෙත යන හඬ, සහ අම්මා උදෑසන ආහාරය සූදානම් කරන විට ගායනා කරන… වැඩිදුර කියවන්න

හැඳින්වීම.

ආයුබෝවන්! මගේ පැතිකඩට සාදරයෙන් පිළිගනිමු: මම වාලෙරි, දෙදෙනෙකුගේ මවක්: මට ආදරේ කුකුළියක් කියන්න පුළුවන්, මට ඉතාමත් ආසාදිතයි: උණුසුම් සහ ආදරයෙන් පිරී ඇත. මම ඉතාමත් සෘජුයි: සන්නිවේදනයේ ඉතා හොඳයි; හොඳ විහිළු හැඟීමක් සහ ගූෆි: මගේ පුද්ගලිකත්වය ඉතාමත් සාදරයෙන් පිරී ඇත සහ කුතූහලයෙන් පිරී ඇත: මට සංගීතය… වැඩිදුර කියවන්න

පිස්සු හැදෙන මිනිසාගේ කතා

මම අත්හරිනවා. ඒක මම කියන්නේ මගේ හදවතේ ගැඹුරු, අඳුරු මූලාවලින්ම. ජීවිතය අත්හරිනවා නෙවෙයි. මම අත්හරිනවා නෙවෙයි. මම දිගු කාලයක් සිහින දුටු අනාගතය අත්හරිනවා නෙවෙයි. මේක අවසන් සමුගැනීමක් නෙවෙයි, හෝ අඳුරට යටත් වීමක් නෙවෙයි. මේක පොරොන්දුවක්. මම අනිත් අය හැමෝම ආදරෙයි කියලා මගේම හැඟීම් අමතක කරගෙන ඉඳලා ඉතා… වැඩිදුර කියවන්න

#MeaningfulBeauty

මම පරිවර්තන කාන්තාවක් ලෙස, මට හැමෝම මට එකඟ වීමට ඉල්ලන්නේ නැහැ, මට හැමෝම මට පිළිගන්නා ලෙස අවශ්‍ය නැහැ. පරිවර්තන කාන්තාවක් වීම මනුෂ්‍යත්වයේ කොටසක් වේ. ජීවිතයේ අනෙක් පැතිකඩවල් වැනි, එහිදී සෑම විටම වාසියන් සහ විවේචකයන් පවතිනවා. මගෙදී, අපට අපට සහය වන, අපට ශක්තිමත් කරන, සහ අපට සත්‍යයෙන් ආදරය කරන සත්‍ය… වැඩිදුර කියවන්න

ආයෝජන අදියර

මට පැහැදිලි කරන්න බැරි දේවල් මඟින් ගියෙමි. මම බොහෝමයක් බීමත් විය, කවුරුත් තේරුම් ගන්නා ආකාරයෙන් සටන් කළෙමි, ස්වයං-කැඩීම ආරම්භ කළෙමි, මට සිනාසෙන්නට වඩා කඳුළු වැටුනු මොහොතක් ගත කළෙමි, රෝහලේ කාලය ගත කළෙමි, සහ මට යාමට බැරි වූ අවස්ථාවක් දක්වා පැමිණිමි, සහ කුඩු භාවිතා කළෙමි. මම ජීවිතයේ අහිමි විය, සහ… වැඩිදුර කියවන්න

ආකාරය

ජීවිතය උඩු සහ පහළ වේ.

පිළිගැනීම

දැනටමත් සිදුවී ඇති දේ ඔබ පිළිගත් විට, කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන් දැනේ. නමුත්, ඒ කම්පනකාරී අත්දැකීම නිසා යමක් වෙනස් වී ඇති බව ඔබ දන්නවා.

ආයෝජන අදියර

මට පැහැදිලි කරන්න බැරි දේවල් මඟින් ගියෙමි. මම බොහෝමයක් බීමත් වුණා, කවුරුත් තේරුම් ගන්නා ආකාරයෙන් අමාරුකම් වලට මුහුණ දුන්නා, ස්වයං-අහිතකර කිරීම් ආරම්භ කළා, මට සිනාසෙන්නට වඩා කඳුළු වැටුනා, රෝහලේ කාලය ගත කළා, සහ මට යාමට බැරි වීමේ තෙක් පියවර ගන්නා අවස්ථාවට පත් වුණා. මම ජීවිතයේ අහිමි වුණා, සහ… වැඩිදුර කියවන්න

ඔබට කුමක් සිතෙයිද?

නරක දින අපගේ මනස "මෙයයි" යන්න විශ්වාස කිරීමට වාෂ්ප කරයි, නමුත් හොඳ දේවල් ඔබේ දැක්ම වෙනත් අතට මාරු කරයි, අපගේ හැඟීම් අපගේ මනස අත්පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න විහිළුවක්. ඔබ නරක බවකින් පහළවී සිටීම සහ හොඳ බවට ආදරය කිරීමට පාලනයක් ලබා ගන්නවා නම්, අපට දුක් සහ සතුට පිළිගැනීමේ තත්ත්වයක් ලැබිය හැකිද යන්න ඔබ සිතනවාද?

මගේ හැඟීම් බුද්ධිය පිළිබඳ දෘෂ්ටිකෝණය

ඔබ කණගාටු, කණගාටු හෝ දුක් විදින විට... ඔබේ සහකරුගේ භූමිකාව වන්නේ: ☑️ අනුමාන නොකරමින් අසාදනීයව අසා ගැනීම. ☑️ කෝපය ප්‍රතික්ෂේපයක් ලෙස විනිශ්චය නොකිරීම. ☑️ ඔබට උදව් අවශ්‍ය බව පිළිගැනීම. ☑️ ඔබ දුර්වල බව සහ අතුරුදන් වීමේ අවශ්‍යතාවය තේරුම් ගැනීම. ☑️ අභිමානය අත්හැර දැමීම, ඔබට සීතල වීමට බලා සිටීම, සහ… වැඩිදුර කියවන්න

ආසනයක් ආසනයක් බවට පත් කරන දේ

මට කියන්න ඕනේ සාමය, පිළිගැනීම, අවබෝධය සහ ඉතා වැදගත් ලෙස සීමා නොදන්නා ආදරය.

අපිගේ හිතවතීන්හි පිළිගැනීම සහ අසාර්ථකත්වය සඳහා ඉඩක් තබා ගන්න ඕනෑ, මන්ද ජීවිතයේ සෑම සැලැස්මක්ම අපි බලාපොරොත්තු වන ආකාරයට යන්නේ නැහැ ✨💫

පිළිගැනීම ඔබට කළ හැකි අවම දෙයයි.......

මගේ පළමු චිත්‍රකලා උත්සාහය වසර ගණනාවකට පෙර.

මෙය මගේ අභ්‍යන්තර ළමා දරුවා නියෝජනය කරයි, මම ලෝකයෙන් රහස් කර තිබුණත් මටම නොව, මට මඟ පෙන්වමින් කුඩා යෝධයා හරහා අසත්‍ය ආත්ම පාසල සහ පරීක්ෂණ භූමිය හරහා අපට ජීවත් විය හැකි හෝ මිනිස් අත්දැකීම. මම "ඉහළින් වගේ පහළට, ඇතුළින් වගේ පිටතට" යන හර්මටික අදහස නිර්මාණය කිරීමට උත්සාහ කළෙමි, එකම සංකල්පනීය අවකාශය… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

ඔබට කැමති කවුද

ඔබට කැමති කෙනෙකුට ආදරය නොකරන කෙනෙකුට ඔබට කැමති වීමේ හේතුව කුමක්ද? "මට ඔහු/ඇය කැමතියි, නමුත් ඔහු/ඇය මට කැමති නැහැ" කියන විට, ඔබට මෙම පුද්ගලයාට කැමති බව හොඳින් දන්නවාද? ඔබට ඔබේම හැඟීම් හොඳින් දන්නවා නම්, ඔබට ආදරය නොකරන කෙනෙකුට ඔබට කැමති වීමක් නොවන්නේය, එය ඔබට හොඳින් දන්නවා නම්, ඔබට ඔබට කැමති කෙනෙකු… වැඩිදුර කියවන්න

සැපයුම්කරුගේ මනෝභාවය සෑම විටම මුදල් ගැන නොවේ 💝💝

මට මේ වගේ මිනිසාක් හෝ කිසිවක් නැත. මම අවසන් දක්වා එකෙකු වීමෙන් සතුටු වීමට මගේ පිළිගැනීමට පත්වී ඇත.

සම්බන්ධතා සියල්ල දිගු කිරීමට අදහස් නොවේ.

ඔබේ සාමය ආරක්ෂා කිරීම ඔබේ අදහස පෙන්වීමේ වඩා වැදගත් වන අවස්ථාවක් එයි. ඔබට නැවත නැවත කියන්න, ඔබේ අදහස් ආරක්ෂා කරන්න, සහ ඔබට මානසිකව අත්හිටුවන යුද්ධ වලට සටන් කරන්න තැන්පත් වීමෙන් ඔබට කම්පනයක් ඇති වේ. එබැවින්, වැඩි ශබ්දයක් නිර්මාණය කිරීමේ වෙනුවට, ඔබ නිහතමානී වීම තෝරන්න. සත්‍යාපනයක් සොයා ගැනීමේ වෙනුවට,… වැඩිදුර කියවන්න

ආශ්‍රය.

මගේ ආත්ම වචන වලට ආත්ම ලැබීම් ඇත. 🥹😏

ආත්මීයත්වය

ආත්මීයත්වය යනු පිරිසිදු වර්තමානයක ජීවත් වීම, කඩිනම් සත්‍යතාවය සහ යථාර්ථය එසේම ඇති බව සම්පූර්ණයෙන් පිළිගැනීම ලෙස විශේෂිත වේ.

සුභ සන්ධ්‍යාව 😊

මැකප් නැතිව ඔබගේ ඡායාරූපය පළ කිරීම යනු පිළිගැනීමේ පළමු පියවරයයි 🥰

💯

පැහැදිලිවීම යනු සාකච්ඡා වලින් සම්පූර්ණ කිරීම සෑම විටම නොමැති බව පිළිගැනීමයි. කෙළවරක් සමහර විට පිළිගැනීමෙන් එනවා. - ✍️

මිනිසුන්ට අවශ්‍ය දේ නොලැබුණාම ඔවුන් කියන දේ ඔබට ඔවුන් ගැන සියල්ල කියා දෙනවා 😊 . අනුකූලතාව සහ අවබෝධය හෝ අපහාස සහ ගෑස්ලයිටින්... . අපි අවධානය යොමු කළහොත් මිනිසුන් සෑම විටම ඔවුන්ගේ සත්‍ය වර්ණ පෙන්වයි 💡

නිහතමානීව අල්ලාගෙන 📝

ඔබේ නිදහස නිහතමානීව ඇඳේ, ඉතා සුළු ලෙස වක්‍රවීමක් ඇති බෙරෙට් එකක් මෙන් මෙය මම තෝරා ගත්තා කියා නොවේ මම දැකීමට උත්සාහ කරන්නේ. ඔබ වැටෙන්නේ නැහැ— ඔබ ගමන් කරයි. Palana, මුහුණ, තිරයේ චරිත, ඩොපමීන් එළියන් ගෙන එන නමුත් කවදාවත් නිවස ගිනි දිය නොකෙරේ. ආදරය, ඔබට, ගල් වල කුඩුකාරයක් නොවේ. එය අයිතියකින් තොරව… වැඩිදුර කියවන්න

මට

මට මිනිසුන් ගැන විශේෂිත ආකාරයකින් කැමති නැහැ. ඔවුන් අමුණාගෙන සහ ආරක්ෂිතව සිටින්නේ, අවශ්‍යතාවයෙන් පිරී සිටින්නේ සහ සෑම විටම පණිවිඩ අවශ්‍යයි, මම කඩ කර ඇති ආකාරය. මට සහ මට පමණක් අනුමැතිය සහ පිළිගැනීම අවශ්‍ය බව දැන් නොපවතී සහ මට හැකි නම් මම සදාකාලිකව එකෙකු ලෙස සිටින්නෙමි සහ එය මට සැලසුම් කර ඇති බවක්… වැඩිදුර කියවන්න

දුක් විඳිමේ අවසන් අදියර කුමක්ද? පිළිගැනීම.

Cr.video from TikTok

ඇයි මෙය සිදු වුණේ?

මට පුද්ගලිකව, අපි අන් අය සමඟ සමාන කිරීමට ඇති මෙම නිතර ආකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම කල්පිත සහ දෝෂ සහිත බව පෙනේ. සත්‍ය ප්‍රතික්ෂේපයක් හෝ ආදරයක් නොමැතිනම්, එවිට එය සරලවම වෙන්වීම සහ ඔවුන්ට තෝරා ගැනීම හොඳයි. මානසිකව කතා කළහොත්, මෙය විනාශකාරී සමාජ සමානකරණයකි. ඔවුන් අපට තමන්ගේ අසත්‍ය ආදර්ශය ප්‍රතිපත්ති කරමින් සිදු… වැඩිදුර කියවන්න

මට හොඳින් කළ හැකි දේ කරනවා — නොවැදි පාලනය™️ සහ සම්මතය. ✨

අනුමත කිරීමේ රූපලාවණ්‍යය

අවසන් වශයෙන්, සාමය අපට අවශ්‍ය සියල්ල ලබා ගැනීමෙන් නොව, අපි ජීවිතය බලන්න තෝරා ගන්නා ආකාරයෙන්, ක්‍රියාවලියට විශ්වාස කරමින්, දෙවියන්ගේ සැලැස්ම පිළිගනිමින්, සහ අපගේ ගමන වෙනත් කෙනෙකුගේ ගමන සමඟ සාපේක්ෂ කිරීමෙන් නිදහස් වීමෙන් එනවා. අපගේ හෘදය සාමයෙන් පිරී සිටියදී, අපි බලාපොරොත්තු නැතිව උත්සාහ කරමින් සිටිය… වැඩිදුර කියවන්න

අපිට කවදාවත් සදාකාලික බවක් නොමැති බව දැනේ, නමුත් අකුණුකාර අහිමිවීම් යනු අනාවරණයකින් තොරව පැමිණෙන අහිමිවීම් වේ. එක් මොහොතක ඔවුන් අපගේ කොටසක් වන අතර, ඊළඟට, ඔවුන් ගොස් යයි. ඉතිරිව ඇත්තේ අසහනීය නිහතමානීකමක්, පිළිගැනීම නිහතමානීව මිය යන ස්ථානයක්, සහ පමණක් කෑගසක්ගේ අහසක් ඉතිරි වේ.

මට ආදරය කියන්නේ හැමොටම හැඟීමක් නොවේ✨

—එය අවබෝධය, බළල්, පිළිගැනීම, ඉවසීම, සම්මුඛ සාකච්ඡාව, විශ්වාසය, ගෞරවය, සත්‍යතාව සහ සන්නිවේදනය වේ. එය එකම දැක්මක් සහ අනාගතයක් සඳහා බලාපොරොත්තු වන දෙදෙනෙකුගේ හුවමාරුවකි. ​එය හොඳ කාල ගැන පමණක් නොවේ, නමුත් වෙනස්කම්, ගැටළු සහ ඔබට අසන්න ඕනෑම දුෂ්කර දිනවලදී යන්න. අපි තවමත් එකිනෙකට තෝරා ගන්නවාද, නැත්නම්… වැඩිදුර කියවන්න

සම්පූර්ණත්වය

සම්පූර්ණත්වය යනු මනෝභාවයකි අපි සියල්ල සම්පූර්ණත්වය සඳහා අත්හදා බලන්නෙමු, අපේ අතට ඉදිරියෙන් එය බලා සිටින බවක් මෙන්, අසම්පූර්ණ හැඩයක්, සම්පූර්ණ මුහුණක්, සෑම විටම සැලසුම් කළ පරිදි යන ජීවිතයක්. නමුත් සම්පූර්ණත්වය යනු මනෝභාවයකි, අපි දෙන ලද වචනයක්, අසූරුවාසී නාමයක්. කෙනෙකුට කුඩා කුඩු ලෙස පෙනෙන… වැඩිදුර කියවන්න

ප්‍රශ්නය:

ආශ්‍රිතතා වල විශ්වාස වෙනස් වුවහොත්, ඔබට කුමක් වඩා වැදගත්ද, වෙනස්කම් මඟින් එකඟ වීම, නැත්නම් වෙනස්කම් වලට වුවමනා වීම?

ආදර්ශය කුමක්ද?

ආදර්ශය කුමක්ද? මිනිසුන්ට සත්‍යය ඉදිරිපත් කිරීම කෙසේද? සත්‍යය කතා කිරීම නිහතමානී වශයෙන් වඩාත්ම භයානක බවක් දැනෙන්නේ කුමක්ද? කුඩා කුඩා අසත්‍යයක්, වේදනාවක් වැළැක්වීම සඳහා කතා කරන විට, ලෝකය කුඩා කුඩා ලෙස වක්‍රවීම සිදුවේ. සහ යථාර්ථය වක්‍රවීම ප්‍රමාණවත් වුවහොත්, අපි සත්‍යය හැඳින්වීමේ හැඩය හඳුනා ගන්නා… වැඩිදුර කියවන්න

ආශ්‍රය. ✨

මිනිසුන් සමඟ අන්තර්ජාලයේ සම්බන්ධ වීමෙන් මට ඉගෙන ගන්න ලැබුණු එකක් නම් ආශ්‍රයයි. සියලුම අය මට වගේ සන්නිවේදනය නොකරනු ඇත. සියලුම අය මට වගේ සම්බන්ධතාවය වටිනාකමක් නොදෙනු ඇත. සියලුම අය රැඳී නොසිටී. මිනිසුන් කෙසේද යන්න සෑම විටම ප්‍රශ්න කරමින් සිටීම වෙනුවට, මම මන්දගාමීව මෙම දේවල් සිදුවන බව සහ මෙම මිනිසුන්… වැඩිදුර කියවන්න