Oneself සමූහය

ආත්මය සමඟ අභියෝගය හොඳයි

කොහොමද හිතන්නේ හිතවතෙක් කියන්නේ කුමක්ද

හිතවතෙක් යමක් ලබා දිය හැකි නම්, යහළුවෙක් ලබා දිය හැකි දේවල්, ලිංගික අවශ්‍යතා වෙනත් ක්‍රම මඟින් සම්පූර්ණ කළ හැකි නම්, සහ සමාජ සම්බන්ධතා මඟින් සමාජය ලබා ගත හැකි නම්, එවිට හිතවතන් අතර සම්බන්ධතාවයම අසමසම වටිනාකමක් කුමක්ද? අවසාන ආකර්ෂණය? අන් පුද්ගලයා හරහා තමන්ට බලන්න හෝ අන් පුද්ගලයා හරහා තමන් වීමට කැමති… වැඩිදුර කියවන්න

අසීරුයෙන් අසීරු නොවන බවට

පළමු අදියරය වෙන්වීම ගැන නම්, දෙවන අදියරය වියෝජනය සහ බලපෑම් ආකෘති ගැන නම්, එවිට තුන්වන අදියරය එහි අවසන් ලක්ෂ්‍යයට ළඟාවයි: කෙනෙකුගේ ප්‍රතිචාර දැමීමේ හැකියාව ක්‍රමයෙන් ස්වයංක්‍රීය ප්‍රතිචාරයකින් වෙනස් වුවහොත් කුමක් සිදුවේද? මෙහිදී නසිම් ටාලෙබ්ගේ අසීරු, ශක්තිමත්, සහ අසීරු නොවන බවට වූ විශේෂණය… වැඩිදුර කියවන්න

අවශ්‍යතා, අපේක්ෂා, කෝපය...

“ගුරුතුමා, මට කෙසේද කණගාටු වීම ඉගෙන ගන්න?” “රෝග ලක්ෂණ ප්‍රතිකාර කිරීමේ අරමුණ කුමක්ද? දේවල් පුද්ගලික ලෙස ගන්න එපා යන්න ඉගෙන ගන්න.” කෝපය දැමීම යනු තමන්ටම යොමු කරන ක්‍රියාවකි. යුක්රේනියාවේ, -ся යන ප්‍රතිසංඛ්‍යාතය ක්‍රියාවක් එය කරන පුද්ගලයාට ආපසු යොමු වීමක් පෙන්වන්න පුළුවන්. වෙනත් වචන වලින්, කෝපය… වැඩිදුර කියවන්න

අන්තරාත්මය සම්පූර්ණ කිරීම

අපිට අන්තරාත්මය සම්පූර්ණ කිරීමේ ඉහළම ආකාරය කුමක්ද, අපි මෙහි ඇයි?

තෘප්තිය

තමන් සමඟ සාමයෙන් සිටිමින්, සම්බන්ධතාවයකට පිවිසීමට පෙර හුදකලාව අගය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. අභ්‍යන්තර චිත්තවේගීය පරිණතභාවය වඩා හොඳ අන්තර්පුද්ගල කුසලතා ඇති කරයි.

අනෙක් අයගේ අදහස් ගැන වැඩි කාරුණික වීම කෙසේද තමන්ව අහිමි වීමට පහසු කරන්නේද?

මට මේ දවස්වල රසවත් සිද්ධියක් දැක්කා. කීප දෙනෙක් දැනටමත් ඉතා අමාරුයි, නමුත් ඔවුන්ට අනික් අය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට ඉතා අසහනීයයි; කීප දෙනෙක් තීරණයක් ගනී සහ එය ගැන ඉතා සතුටුයි, නමුත් අනෙක් අයගේ කීප වචන නිසා එය පිළිබඳ සැකයක් ඇති කරයි. අපි කුඩා වෙද්දී, අපි හැකි ඉක්මනින්ම බොහෝ අයගේ අනුමැතියක් කැමතියි. ඔබට… වැඩිදුර කියවන්න

තමා සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම අවංකව සිටීමටත්, මුළු සත්‍යයටම බිය නොවීමටත් හැකිද?

සෑම මිනිසෙකුගේම මතකයන් තුළ, ඔහු හැමෝටම නොව, සමහරවිට මිතුරන්ට පමණක් හෙළි කරන දේවල් තිබේ. මිතුරන්ටවත් නොව, රහසින් තමාටම පමණක් හෙළි කරන දේවල්ද තිබේ. අවසානයේදී, තමාටම පවා හෙළි කිරීමට මිනිසෙකු බිය වන දේවල්ද තිබේ; සෑම යහපත් මිනිසෙකුම මෙවැනි දේවල් සෑහෙන ප්‍රමාණයක් රැස් කරගෙන සිටිනු ඇත. එනම්, මෙසේද කිව… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

ජිම් දිනපොත

ජිම් ගැන හොඳ දේ නම්, ඔබට ප්‍රමාණවත් කාලයක් එහි සිටින්නේ නම්, එය ස්වභාවිකව ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ කොටසක් බවට පත්වේ! ඔබට හොඳ හැඟීමක් ලබා දෙන දේවල් වැඩි ප්‍රමාණයක් නිතරම කිරීම, ආත්මය සඳහා ඖෂධයක් වේ. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ඉස්සර

"කෙනෙකුට වසර ගණනාවක් ගොඩනැගූ ජීවිතයක් සහ ඔහුට හුරු නොවන ජීවිතයක් අතර තෝරා ගැනීමට බලපෑමක් ලැබුණාම කෙසේ ප්‍රතිචාර දැක්විය යුතුද? කෙසේ හැසිරිය යුතුද, කෙසේ ක්‍රියා කළ යුතුද... මෙවැනි මොහොතක, මට මතක නැද්ද, නැත්නම් මට මුලින්ම දැනුනේ නැද්ද යන්න මට අසන්නට සිදුවේ. ඉස්සර මොහොතන් මගේ සාමාන්‍යය වී ඇත... මගේ… වැඩිදුර කියවන්න

(ගැඹුරු දැනුම) ජීවිතයේ පටුමැදුර ධාවනය කරයි.

මෙය එක් කාලරේඛාවක් සහ එක් කතාපටයක් පමණි. අල්ලාහ්ගේ සම්පූර්ණය 5-මානක පද්ධතියේ.. පුද්ගලයෙකුට අදාළ සියලුම අනුවාද, සියලුම හැකියාවන් සහ අනාගතයේ ප්‍රබලතා සීමා රහිතව පවතී. ඉදිරියට ඇති සෑම මොහොතක්ම කතාපටයේ මාර්ගය වෙනස් කළ හැක. හේතුවක් නිසා හෝ නැත, පියවරෙන් පියවර හෝ හදිසියේම. අපගේ අනාගතය සඳහා නව කතාපටයක්… වැඩිදුර කියවන්න

අයත් කරන්න!

අවලම්බන වලින් නිදහස් වීම, අපි උපන් එකමුතු සෙවන ✨👌

මිනිසා තමන්ට සතුටු වීම සඳහා ජීවත් විය යුතුද, නැත්නම් අනෙක් අය සඳහාද?

කීපයක් පවුල් වලට හොඳ ජීවිතයක් ලබා දීමට මුදල් උපයන්න කටයුතු කරනවා. අනෙක් අය තමන්ගේ වෘත්තීය වලින් දැඩි උත්සාහයක් දක්වනවා, තමන්ට වටපිටාවේ සිටින අයගෙන් පිළිගැනීමක් ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වෙනවා. එවිට, විශේෂිත වයසක් පසු, තමන්ගේ ජීවිතය අනෙක් අයගේ අපේක්ෂා පමණක් සම්පූර්ණ කරමින් ගත කර ඇති බව හදිසියෙන් තේරුම්… වැඩිදුර කියවන්න

✨සූර්ය මල් සෙනසුරාදා: මැකප් 💄🌻✨

ආකාරය වීඩියෝව “ෆැෂන්” කාණ්ඩයේ වේ. ❕අවවාදය❕- මට අද මෙහෙම නොපෙනෙයි (සම්පූර්ණයෙන්ම). මම “සූදානම්” විය හැකි අවසන් වතාවය පසුගිය සෙනසුරාදායි. මට තවත් කුමක් කියන්නද කියලා නොදන්නෙ. (කෙනෙකුට කරුණාවන්ත වීමෙන් තමන්ට ප්‍රයෝජනයක් ලැබේ, නමුත් කුඩු කෙනෙකු තමන්ට හානි කරයි 🙏🏻🤍✨)

මට ආපසු යාම අමතක වුණොත්

සිතන භාරය. කතා කරන භාරය. එකවර කුඩා කුඩා බිඳු වලින් තමන්ව පිටවන්න ඕනෑම භාරය, අධික ලෙස ගැඹුරු වීමේ භය නිසා, නැතහොත් සරලවම නැවත ජීවිතය මුහුණ දීමට අවදි වීමේ භාරය. සමහරක් විට, මම දින ගණනාවක් එය සමඟ අසීරු සාකච්ඡාවක යෙදෙමි, එය හරහා නොගිය යුතු බවට අසීමිත කම්කරුකමක්. ඉතින් මට වළක්වා ගන්නා පියාඹුමක් ඇත, එය… වැඩිදුර කියවන්න

“කවුරුත් ඔබට අඩුකමක් දැනෙන්න නොහැක, ඔබගේ අනුමැතිය නැතිනම්” “ඔබට ආදරය කිරීම යනු ජීවිතය පුරා ආදරයක් ආරම්භ කිරීමයි”

?

බුද්ධිමත් වීමේ අරුත කුමක්ද? හදවත කම්පන කරන විටත්, ආශාවක් වැනි දෙයක් සමඟ අඳුරු බවට පියවර දැමීම. දුක්කයේ සම්පූර්ණ ගැඹුරුකමට පහළ යාම සමඟින් තම මධ්‍යයට ආපසු යාම සොයා ගැනීම. ලෝකය වෙනත් දෙයක් මත insist කරන විට ඔබේම මාර්ගය අනුගමනය කිරීම. සත්‍යය බර වුවද, ආදරයෙන් ජීවත් වීම. නිදහසින් හුස්ම ගන්නට කුමක්… (සංස්කරණය කරන ලද්දකි) වැඩිදුර කියවන්න

අසීරුයෙන් අසීරු නොවන බවට

පළමු අදියරය වෙන්වීම ගැන නම්, දෙවන අදියරය වියෝජනය සහ බලපෑම් ආකෘති ගැන නම්, එවිට තුන්වන අදියරය එහි අවසන් ලක්ෂ්‍යය වෙයි: කෙනෙකුගේ ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව ක්‍රමයෙන් ස්වයංක්‍රීය ප්‍රතිචාරයකින් වෙනස් වුවහොත් කුමක් සිදුවේද? මෙහිදී නාසිම් ටාලෙබ්ගේ අසීරු, ශක්තිමත්, සහ අසීරු නොවන බව අතර වෙනස… වැඩිදුර කියවන්න

මගේ පැරණි ටික්ටොක් ගිණුමෙන්🥹

ඒක කියන්නේ: ජීවිතය තරඟයක් නොවේ, එය ගමනක්. මිනිසුන්ට දේවල් ඉක්මනින් කරන්න ආසයි, එය ඔවුන්ට බොහෝ විට ඉතා වැදගත් දේවල් අමතක කරවයි. ජීවිතය තරඟයක් නොවේ, අපිට අනුකූල වීමට පමණක් අපිට අමාරු විය යුතු නැහැ. අප අතර බොහෝ දෙනෙක්, අනිත් අය ඉක්මවා යාමේ භය නිසා පළමුව සාර්ථක වීමට කැමතියි. සහ බොහෝ විට, ඉක්මනට යන්න… වැඩිදුර කියවන්න

මට අමතක වීමෙන් බය විය, නමුත් දැන් මම කවුරුන් හෝ යන්න ඉඩ දෙමි. මට දැන් තේරෙනුයේ බොහෝ මිනිසුන් සිටීම අනිවාර්යෙන්ම ඔවුන් උදව් කරන බව නොවේ, ඔවුන්ට කුමක් හෝ කුමක් හෝ දැන ගැනීමට කැමති වුවද. යථාර්ථය නම් සහෝදරයන් සහ තමන්ම පමණක් ශක්තිය වේ.

📍 Ginza, Tokyo❄️🤍

ආරාධනා නොකළ මේසයේ නොඉඳින්න. අපිට නොසලකා හරින අය අනුගමනය කරන්න එපා. අපේම මේසය සාදන්න, ආරාධනා කරන්න සහ සත්‍යයෙන් පැමිණෙන අය තෝරන්න🥰😇😇😇🌹

මානව සිත හා හැඟීම් ඕනෑම වේලාවක වෙනස් විය හැක, තමන්, පරිසරය සහ මුහුණ දෙන තත්වයන් මගින් බලපෑම් ලැබී. නමුත් අවසානයේ, අපගේ ප්‍රතිචාරයයි ජීවිතය සාමයෙන් හෝ දුක්කින් පිරී ඇතිද යන්න තීරණය කරන. ඒ නිසා, අපට සම්පත් පාලනය කරනවා නොවේ, එහෙත් අපි ඒවාට කෙසේ හඳුනා ගනිමු සහ ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද යන්නයි.

ඉවතලීම❤️

"ජීවිතයේ අරමුණ වන්නේ බහුතරයෙකුගේ පැත්තේ සිටීම නොවෙයි, නමුත් අසංවේදීන්ගේ පේළියේ තමන්ව සොයා ගැනීමෙන් ඉවතලීමයි." — මාර්කස් ඔරේලියස්🌹

දවසේ ඡායාරූපය

අපේම මතකය මත ජයග්‍රහණය වඩාත්ම ජයග්‍රහණයකි.

ආත්ම ආදරය යනු විපරීත වචනයක්

ආදරය යනු කෙනෙකුගෙන් කෙනෙකුට කරන ක්‍රියාවක් (අවශ්‍ය නැත feeling) වේ. එය කිසිවිටෙකත් තමන්ට යොමු නොවේ, එසේ නම් එය ආදරයක් නොවේ.

මානසික ස්වාධීනත්වය

ඔබට ආදරය කිරීම යනු ජීවිතය පුරා ආදරයක් ආරම්භ කිරීමයි.

“සොබාදහමේ අලංකාරය මිය යාමට නියමිත වූ විට”

කාලය බලා නොසිටී ගමන් කරයි, ඉදිරියට යන්න ප්‍රතික්ෂේප කරන ගඟක් මෙන්. අවාසනාවන්ත මොහොතක් නම් ගිය යාම නොවේ— ඒත් සන්සුන් අවබෝධය සියලුම අලංකාර දේ සෙමින් මිය යාමට යන බව. කෙටි දරුවෙක් වර්ධනය වෙයි, හිනැහීම මෘදු වෙයි, අසීරු ශාකයක් උස ගසයි, සමහර විට අලංකාරම පළතුරු ද වැටිය යුතුය. ලේඛකයන් එම පළතුරු වෙනස් ලෙස… වැඩිදුර කියවන්න

තවත් මිය

සෑම රාත්‍රියකම හිනාකාරී කටහඬ සෑම ආදරයම ලබාදුන් නිහතමානී රාත්‍රිය සතුටු ශබ්ද වලින් පිරී ඇත. නමුත් දැන්, මෙම රාත්‍රිය භයයක් ලබා දෙයි ගැඹුරු ගැටුම් සැහැල්ලු ආලෝකය සහිත.. තවත් සතුටු හිනා නැහැ පැහැදිලි අහසක කෝපය පමණක් මියුම් මට එන කඩුව මගේ මස්, අස්ථි, සහ මතක කඩන්න. මියුම් මගේ මස් අඩු කරමින් නිහතමානී… වැඩිදුර කියවන්න

ඉරියව් වීම, සීතල නොවීම

මෙය අධිකාරියට යාමට වඩා නිදහස තෝරා ගැනීම පිළිබඳ කවියකි, නිදහස වේදනාවක් සමඟ පැමිණෙන විටත්. ලිලිත්ගේ කටයුතු මඟින්, එය විරෝධය, ස්වයං ගෞරවය, සහ අනුකූලතාවය සහ භයය මඟින් තමන්ගේ හැඳුනුම අඩු කර ගැනීමේ වඩාත්ම සත්‍ය වීමේ ධෛර්යය පරීක්ෂා කරයි.

හක්ස්ලිගේ ආත්මික අවදිවීම පිළිබඳ

"ආත්මික ගමනක් යනු පුද්ගලයෙකුට නොමැති දේක් ලබා ගැනීමක් හෝ ඔහු නොවන ආකාරයට පරිවර්තනය වීමක් නොවේ. එය තමන් සහ ජීවිතය පිළිබඳ තමන්ගේම අසමත්තා විකිරණය කිරීම සහ ආත්මික අවදිවීම ආරම්භ කරන එම අවබෝධය වර්ධනය වීමයි. දෙවියන්ගේ සොයා ගැනීම යනු තමන්ට ආපසු පැමිණීමක් වේ." — ඇල්ඩස් හක්ස්ලි

සොල්මැට්; එය සත්‍යද, නැත්නම් අසෞඛ්‍ය සම්බන්ධතා ආදර්ශයක්ද?

මෙම පෝස්ට් එක ආරම්භ කිරීමට මට කිව යුතුයි මම කීපයක් සිතා බැලීමක් කරමින් සිටිමි. මට සොල්මැට් යන අදහස ආකර්ෂණීය බව හැමවිටම හිතෙනවා, නමුත් සොල්මැට් සත්‍යය බව සිතීමේ යථාර්ථය මට හැඟෙන්නේ මටම අසෞඛ්‍යමය තත්වයක් විය හැකි බවයි. ඔබගේ අදහස් හෝ අත්දැකීම් මට කියන්න.

ආසනමත් සිනහවක් සමඟ තමන්ව දැකීම

🫠

ලෝකයේ අතිශය දේ තමන්ට අයත් වීමට කෙසේද යන්න දැන ගැනීමයි.

ආහ්?

අසල්වැසි වීමට කැමති නැහැ.. කෙසේ වෙතත්, අසල්වැසි වීම යනු තමන් ආරක්ෂා කිරීමටයි, ඔව්, නමුත් එය තමන්ගේ අභ්‍යන්තරයට හොඳ නැහැ... මට මේක මුහුණ දිය යුතු නම්, මේවායේ තිබේ නම්, එය දිගු කාලයක් නොතිබේ, තමන්ගේ තත්ත්වය සහ ආරක්ෂාව ප්‍රතිසංස්කරණය කිරීමෙන් පසු, නැවත තමන්ට සත්‍ය විය යුතුයි.

ආයුබෝවන්

.සමනලය සඳහා ප්‍රාර්ථනා කිරීම යනු ජීවිතයේ කුඩා කුඩා සුළං අඩු කිරීමට ඉල්ලීමක් නොවේ - එය සුළං ගමන් කිරීමට හැකි හදවතක් ඉල්ලීමකි. .සමනලය ඔබට වටා ඇති දේවල් තුළ නොවේ, නමුත් ඔබේ හදවත සත්‍යයෙන්ම සමනලය ඇතිද යන්නයි. සමනලය සඳහා ප්‍රාර්ථනා කිරීම යනු: – බර අඩු වූ හදවතක් සඳහා ප්‍රාර්ථනා කිරීම, – කුඩා කුඩා… වැඩිදුර කියවන්න

සත්‍යතාවය, සංස්කෘතික සමාජයේ අති විශේෂිත වර්ගයක්.

සංස්කෘතිය, සමාජය ඔබේ ක්‍රියාකාරී පද්ධතියයි. ඔබේ මනස විවෘතව තබා ගන්න, දුර්වලතාවයට ඉඩ දෙන්න, බලපෑම් වලින් වර්ධනය වීමට ඉගෙන ගන්න සහ ඔබේ මනස වස්තුකරණයෙන් මධ්‍යස්ථානයෙන් තබා ගන්න.. අද කාලයේ ඇමරිකාවේ සමාජය ඉතාමත් රුචිකරයි. හැඟීම් බුද්ධියක් ඇති, තම ක්‍රියා මත පරීක්ෂා කරන, අනෙක් අයෙහි බලපෑම් ගැන සිතා… වැඩිදුර කියවන්න

ආරම්භක මට

ආදරය කරන්න, ප්‍රිය කරන්න සහ තමන්ට පිළිගන්න

දවසේ වචනය

Pencillate (ක්‍රියාපදය): තාවකාලික ස්ථානයකින් තමන්ගේ අදහස් ප්‍රකාශ කිරීම, තමන්ගේ වචන පසුව දැඩි ලෙස මැදුරට ගෙන යාමට හැකි බවක් ලෙස කතා කිරීම. වෙනත් වචන වලින්, රූපක පෙන්සලක් සමඟ කතා කිරීම. ආචාරය: [පින්-සි-ලේට්] ආශ්‍රිත වචනය: මම එය මිනිත්තු 5 කට පෙර නිර්මාණය කළෙමි. කෙනෙකු පෙන්සලින් කතා කරන බවට… වැඩිදුර කියවන්න

ආපසු සහ ඉදිරියට යාම වඩා හොඳයි.)

සම්බන්ධතා තුළ ස්වයං ගෞරවය සෑම විටම ප්‍රමුඛ විය යුතුය. කෙනෙකුගේ අවධානය ලබා ගැනීමට නැවත නැවත උත්සාහ කිරීමට සිදුවන විට, එය ආපසු යාම වඩා හොඳයි, මන්ද බලයෙන් ලබා ගත් අවධානය කිසිදාම සුවපහසු නොවේ. එසේම, කෙනෙකුට තමන්ට සත්‍ය වීමට බල කරන්න බැහැ, මන්ද සත්‍යය සහ සත්‍යතාවය හදවතෙන් උපන් වන අතර, බලපෑමෙන් නොවේ.… වැඩිදුර කියවන්න