Yoga සමූහය

යෝග

යෝගය අවසන් කරා 🧘‍♀️

ඉතා පහසු

කුඩා සාමයක්, වේදනාවෙන් පිරී. (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

යෝග පන්තිය (ගුරු පුහුණු)

මගේ ගුරු පුහුණුකාරයා ලෙස කටයුතු කරන අතර යෝග පුහුණුව පවත්වාගෙන යනවා♥️💯 මට එය ඉතාමත් ආසාවක්........ මට සිසුන්ට නව දේවල් ඉගෙන ගන්නා ලෙස සතුටු සහ රසවත් ගුරුකමක් වීමට මහත් ආශාවක් ඇත ♥️♥️

ආනන්දය

මට ඉදිරියට යන තුරු මම වර්ධනය වෙමින් සිටිමි

ආයුබෝවන් 😂✨🫣😫

ඉදිරියට කාලයක් නැහැ

අභ්‍යාස කිරීමක් නැද්ද?

මම පළමු වතාවට යෝගා කළා. මට කම්පන වුනාම, මම නිදාගෙන ඉන්නා අතර මට ඉහළින් ඇති මල් වල ඡායාරූපයක් ගත්තා.

යෝගා කාලය

එකම 4 වසර 🫶

මගේ රාජ්‍යය

දේවයන්ගේ භූමිය

ඉතා අමාරුයි

මට දැන් 5km ක් ධාවනය කරලා යින් යෝගා කරලා. ඉතා අමාරුයි නමුත් විනෝදයි! මට හෙට බලය යෝගා තියෙනවා.

🧘🏻‍♀️🍃

යෝග 🧘🏼‍♀️

ක්‍රිස්මස් යෝගා 😉

ආකාසීය!

ආපසු වක්‍රය ගැන තවමත් ඉගෙන ගන්න ඕනෑ🏳️‍ (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

මම 💪🤩😂

ශබ්ද සුවය

මට මාගේ මානසික සෞඛ්‍යය සුරකින්න ආදරෙයි 🪷

ගිම්හාන නිවාඩු 😛🥰🌿

සතුට සහ සාම 🥰🌿🍀

දවස 3 - අශ්ටංග යෝග

ජොග් එකක් යන්න ඕනෙයි, නමුත් වැසි වැටෙන නිසා යෝගාවයි.

දෛනික

අද කාම්පස් එකට යාමට පෙර ක්‍රියාකාරකම්

සමනල මනස 🌻 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)

ACLARACIONES

බොහෝ දෙනෙක් අසනවා මගේ ප්‍රකාශන IA නම් නැහැ 😂වෙයි එය නැහැ, මම IA ද? කුමක් ඔබට දුන්නාද? 🤭.... එහෙම නම්.... ia? මට හිතෙන්නේ එය හොඳ කෝණ සහ කැමරාව ගැන වැඩිදුරටත් යන්නයි, මම මගේ නිවාඩු කාලයේ ඡායාරූපය අධ්‍යයනය කරනවා එනිසා එය හොඳ ප්‍රතිලාභක් 😉 අපි අසරණ මිනිසුන් නොවේ, අපිට හොඳ ආකාරයක් සහ අලංකාර කැමරාවක්… වැඩිදුර කියවන්න

මාර්ටිනි

බිල්ලා භාවිතා කිරීම ඔබේ යෝගා අත්දැකීම වැඩිදියුණු කිරීමට ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක😉🐈

ඉදිරියට යන්න. ඔබ මේ දක්වා සෑම දුෂ්කර දිනයකම ජීවත් වී ඇත—මෙය ඔබට බිඳී යාමට හේතුවක් නොවේ.

සෙනසුරාදා

වැඩිහිටි පසු, අද යෝගා පුහුණුවක් කළා. මේ ලස්සන මනෝකල්පනාවෙන් අවසන් කළා ✨ ඔයාගේ වැඩිහිටියාව කළාද?

දිනපතා මොහොතන්හි තවත් කුඩා අවබෝධයක් 🧘‍♀️🤗

මට ස්ථානයක් සොයාගෙන යන්න ඕන

කවුරු හෝ මට ටෙනෙරිෆ්හි මෙම වර්ගයේ ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා හෑමොක් එකක් අසළ තබා ගන්න පුළුවන් ස්ථානයක් ගැන අදහසක් ලබා දිය හැකිද?

යෝගීන්

යෝග දිනය

ඉහළ යාම

යෝගා කාලය

ඉරිදා විනෝදාත්මක දිනය

අෂ්ටංග යෝග

මට සෑම උදෑසනකම ආරම්භ කිරීමට හැමවිටම අවශ්‍යයි...

ආරෝග්‍යයෝගය

ඔබට පෙරවරුවේ 5ට අවදිවී ඔබේ ආත්මය එකතු කරගෙන දිනය ආරම්භ කිරීමට ව්‍යායාමයක් කරන්න කැමතිද? එය යෝගය, ජොග්, පියවර, සයිකල් හෝ කිසිවක් වුවද? නැත්නම් ඔබට වැඩෙන් පසු එය කිරීමට කැමතිද?

ආරම්භ කරන්න

ඔබට මෙය නැවත කියන්න පුළුවන්ද? 😄 (සංස්කරණය කරන ලද්දකි)