Mindful Komuniteti

Kronikat e Boo Morgut 🪦 Takimi modern: Kimia është falas, komunikimi është premium, dhe pjekuria emocionale duket se është jashtë stoku. Shumë e ndrojtur. Shumë e vetëdijshme. Shumë emocionalisht e falimentuar. E dashur, lutem raporto te HR. Rishikimi yt i performancës është vonë. 💀♒

Ky është një temë e mirë për t'u trajtuar dhe për të marrë njohuri. Për një, nuk e kritikova dhe nuk e trajtova këtë ndaj burrave. Megjithatë, a ka ai një pikë në atë që po thosha?

Bëni kujdes dhe jini të vetëdijshëm. Komentet që manipulojnë dhe janë të parespektueshme do të fshihen ashtu siç u fshinë të tijat. Kjo është thjesht perceptime të hapura, të sinqerta dhe me respekt për të tjerët.

Kanopi e vetëdijshme

Largimi i zhurmës nën një kanopi ari dhe ambre. Natyra nuk nxitohet, megjithatë gjithçka arrihet. Merrni një frymë të thellë dhe lejoni që pemët t'ju shërojnë sot.

Ngrënia e ngadaltë dhe me kujdes, një boronicë në një kohë

Banjë në pyll

Të zhytur në energjinë shëruese të pemëve. Të bëj një shëtitje me mendje në pyll sot, duke marrë frymë në aromën e freskët të drurit dhe gjetheve për t'u rikarikuar plotësisht.

The 🌽ell 5️⃣7️⃣

Rrethanat që rrethojnë padinë shërbejnë si një kujtesë që ne duhet të ushtrojmë kujdes të arsyeshëm dhe të shmangim vendosjen e besimit të pakushtëzuar te të tjerët. Siguria personale dhe vetëdija janë veçanërisht të rëndësishme kur mund të ketë një diferencë të konsiderueshme në forcën fizike ose… lexo më shumë

Grupi i Krijuesve të Vetëdijshëm

Disa ngjyrë, disa kanë projekte, disa kanë një puzzle të Melee Island.

Efezianët 5:15–16

Shihni pra se si ecni me kujdes, jo si budallenj, por si të mençur, duke shfrytëzuar kohën, sepse ditët janë të këqija. — Efezianët 5:15–16 Inkurajon një jetë të vetëdijshme dhe me qëllim. Zoti ju bekoftë.

Kjo është baza

Dashuria është e kujdesshme, e kuptueshme, e vetëdijshme dhe reciproke. Unë jam lloji i personit që kur dua, dua fort. Meritoj një dashuri që lufton për të pasur sukses, jo që të dorëzohet kur është koha për t'u shfaqur. Çfarë këshillash për jetën ka për dikë që po fillon nga e para pas një… lexo më shumë

E shtunë e ngadaltë

Ditë e vetëdijshme dhe e menduar :3

Më trego 5 miqtë më të afërt dhe unë do të të tregoj se çfarë lloji njeriu je. Zëvendëso miqtë me media. E njëjta rezultat. Kujdes se çfarë përtyp dhe kë mbajnë afër.

Puna me hijen

Gjatë viteve kam bërë shumë punë mbi shëndetin tim mendor, veçanërisht rreth traumave të fëmijërisë dhe CPTSD. Është e drejtë të thuhet se ende jam një punë në progres, por jam në një vend shumë më të mirë në përgjithësi. Megjithatë, ka ende një ose dy fusha që mendoj se mund të kenë nevojë për një… lexo më shumë

Ku është kalorësia?

Në një botë që duket se po harron vlerën e respektit të thjeshtë, nuk mund të mos pyes: ku është kalorësia? Nuk është çështje e gjesteve të mëdha apo traditave të vjetra. Është për dinjitetin bazë: si flisni, si i qaseni dikujt, dhe si e mbani veten në bisedë. Të fillosh me mosrespekt,… lexo më shumë

Cila është estetika juaj e ekranit të bllokimit?

Jam kurioz të shoh se cila është estetika e njerëzve të tjerë. Gjithashtu, nëse do të postoni një foto, ju lutem kujdesuni për informacionin tuaj personal 😅

Bëni kujdes 🧘

Jam shumë e ëmbël, shumë e ndrojtur, shumë e kujdesshme 💅💅🎀🎀

Le të provojmë përsëri.

Bëni kujdes dhe kontrolloni marrjen e sheqerit ☺️

Të jesh një burrë

Jam një burrë i botës. Dukej se vjen me shumë. Pyet çfarë do të thuash. Unë gjithmonë tregoj respekt, mirësjellje dhe dashuri. Nuk jam një djalë normal. Mendja ime është e hapur, e thellë dhe e kujdesshme. Sot i kërkova dikujt të ishte mik dhe shtova se shpresoj të mos dukem i çuditshëm. Pastaj më… lexo më shumë

Të lidhur

Sot, po ulem dhe po shijoj mëngjesin tim. Po lexoj librin tim të preferuar dhe po qaj për historinë. Po bëhem më i vetëdijshëm këto ditë, haha vërtet po e shijoj jetën time dhe shpresoj që partneri im të vijë.

Shumë e ndrojtur, shumë e kujdesshme.

Momente të vetëdijshme nën pemët

Përqafimi i fuqive qetësuese të natyrës është rutina ime e përditshme.

Të jesh më i mirë se dje.

Nuk kam nevojë të jem mbi askënd, dhe nuk kam nevojë që dikush të shohë sa shumë kam evoluar. Disa ndryshime ndodhin në heshtje — në zgjedhjet që bëjmë kur askush nuk po na vë re. Natën e kaluar, zgjodha të mos urrej. Sot në mëngjes, zgjodha të fal. Dhe sot, zgjedh të jem pak më i vetëdijshëm,… lexo më shumë

Kujtesë e Vërtetë🍃

Kujdesi për vendin ku shkon fokusi yt.

Bites të Kujdesshëm: Arti i Hara Hachi Bun Me

Mirësi e rritur në shtëpi për një darkë të balancuar. 🙏 Praktikimi i artit japonez të të ngrënit me moderim për qartësi, lëkurë që shkëlqen, dhe një qasje të kujdesshme ndaj mirëqenies. Kaq freskuese!

Muaji i Parë përfundoi!

Sot shënon muajin e parë që kam filluar të përqendrohem vërtet te vetja duke ecur për 30 minuta tre ditë në javë dhe duke qenë i vetëdijshëm për atë që ha. Nuk po shfaqet shumë fizikisht, por unë personalisht kam ndjerë pak më mirë për veten. Në muajin e dytë, do të sfidoj veten me katër ditë në… lexo më shumë

Kujdesi, qëndro i lidhur ❤️

Kujdesi për fjalët tuaja.

Nuk e di kurrë se cilat beteja po lufton dikush. Shumë njerëz e mbajnë dhimbjen e tyre në heshtje, duke fshehur vështirësitë e tyre pas një buzëqeshjeje. Zgjidhni të flisni me dhembshuri — nuk e dini kurrë kush po vuan në heshtje, duke u ndjerë i lodhur, ose në skaj. Ai Shkruan për Të. Të gjitha… lexo më shumë

Shpresëplotë

Aplikacione të kujdesshme, krijimtari shpresëplotë unë nuk jam gjë tjetër veçse një zemër që ka dashuruar trivialitetin. Unë jam i mirëpritur në një jetë të ndjeshmërive pa mend. Por mos më trajto si një objekt të aktiviteteve tuaja personale të zgjedhura.

Takime të Drejta, të Vëmendshme dhe Efikase

Përshëndetje 😀, Po kërkoj të takoj një grua që jeton në Londër, MB. Jam 29 vjeç dhe kam medituar rregullisht për 10 vjet. Lloji im MBTI është ENFJ dhe kam një lidhje të mirë me të gjitha llojet NF. Student i doktoraturës/ kërkues me një diplomë në inxhinieri kimike. Kam një pasion të fortë… (edituar) lexo më shumë

Qasje

Kufizo kush ka qasje te ti. Jo të gjithë kanë qëllime të mira dhe vijnë duke prioritarizuar mirëqenien tënde. Njerëzit kanë agjendat e tyre. Bëj kujdes kush ka qasje në kohën dhe energjinë tënde, jo të gjithë e meritojnë atë. Ne meritojmë të rritemi dhe të jemi më të mirë dhe gjithashtu të jemi të… lexo më shumë

Cila është mendimi juaj mbi astrologjinë dhe fatin? A mendoni se fati mund të ndryshohet?

Sipas meje, astrologjia është një tregues i të ardhmes sonë në bazë të kohës së lindjes sonë dhe përshtypjeve që mbajmë në atë moment. Këto përshtypje formohen nga karma (veprat e kaluara) e jetëve tona të mëparshme. Ajo karma mund të jetë pozitive ose negative. E shoh kështu: kur një jetë… lexo më shumë

Natë vonë.

Nuk ka asgjë si bisedat e natës vonë, qoftë me dikë ose me veten tonë. Ka një magji dhe qetësi të caktuar që këto orë përmbajnë, pothuajse si të hysh në një dimension tjetër të ndarë nga ai në të cilin po jetojmë gjatë ditës. Është një turp që shumica e njerëzve duhet të vuajnë nga pagjumësia dhe… lexo më shumë

MOS BËJ SKIPPER 🧘🏾

KËSHILL: Ky lexim i shkurtër është vetëm për ata që duan të marrin, ose tashmë po e marrin praktikën e jogës seriozisht. Cilat janë Tetë Degët e Jogës? Rreth vitit 400 pas Krishtit, Maharishi Patanjali, një mendimtar dhe shkencëtar nga India, shkroi 196 aforizma mbi jogën, të njohura popullisht… (edituar) lexo më shumë

Do të jem më i vetëdijshëm për klikimet e mia