Scale Komuniteti

Ndihmë

Kështu që kam punuar 5 herë në javë me kalistenikë për të gjithë trupin, po humbja e peshës ishte shumë e madhe dhe po kërkoj të fitoj muskuj. Kam rritur marrjen time të kalorive, por në shkallën time kam humbur pak muskuj dhe kam fituar yndyrë. Është një sasi e vogël, por jam i ngatërruar pasi... lexo më shumë

Sa shumë e do detin?

Në shkallën nga 1 në 10? Të pëlqen të jetosh afër plazhit? Foto në bregun Karaib të Kosta Rikës

Ti e quaj vetën një person të mirë, por kam parë se si e trajton veten

E kujtoj një kohë më parë kur thashë se njerëzit ndryshojnë vetëm kur janë gati. Nuk u tha me zemërim apo me hidhërim, sepse e dija që unë jam e njëjta. Sot pashë një mjek të ri. Ai më shikoi dhe shumë butësisht tha, “kur mendon shumë, kur i nënshtrohesh perfeksionizmit, po kryen një dhunë ndaj... lexo më shumë

Në shkallën e Quaxly: cila numër je sot?

Me 6

Në një shkallë nga 1-10 sa e rëndësishme është profesioni i një gruaje për burrat...në terma të respektit për të ose takimit me të

Puna në progres 🙃🎨🖌

Wip në një model me shkallë 75mm nga lootstudio 🙃