Jumuiya ya Zumba

Darasa la Zumba

Mwili wangu haujaundwa kwa ajili ya kucheza, si mzuri sana katika hilo, lakini napenda kulifanya kwa sababu najisikia sexy na huru kujieleza kwa mwili wangu

Siku ya 1

Darasa hili lilikuwa la kufurahisha kwa sababu nilikuwa na dada yangu

Siku ya Zumba ya Usiku wa Leo

Kama mwanzo, lazima niendelee kujaribu hadi nipate ujuzi mzuri.. (yamehaririwa)

strongmind

“Jitambue. Hakuna anayeweza kusema unafanya makosa.” – Snoopy

strongmind

Kwa kweli, kuona ndani ya mtu ni rahisi sana, mimi daima hutumia uaminifu kuwachukulia.

Mtazamo ni mitindo yangu (yamehaririwa)

strongmind

Kuwa mkweli kupita kiasi ni dhambi, kuamini haraka ni ujinga.

strongmind

kunywa kahawa ya mweusi bila sukari, chukua mvua baridi, fanya pull ups, lala kabla ya saa 5 usiku na zingatia kupata pesa kwanza

strongmind

anguka mara 8, inuka mara 9

strongmind

Mwenye nguvu ni yule anayekubali kupoteza vita vyote na kamwe haachi.

strongmind

wakati sahihi na makosa hayana maana tena

strongmind

Natumai unanunua nguo kwa sababu ni nzuri, si kwa sababu ni za bei nafuu. Natumai unaoa kwa upendo, si kwa sababu unakabiliwa na hali.

strongmind

Najiuliza kama watu wengine hawataki kujitahidi kwa sababu daima wanaogopa kuwa na hasara, hivyo wanakata tamaa kwa urahisi, je, wanawahi kuhisi huzuni? (yamehaririwa)

strongmind

Maisha ni kuhusu chaguzi Ikiwa uko sawa, tabasamu. Ikiwa uko makosa, jaribu zaidi.

strongmind

Nahitaji kupita haraka 2025, 2026 inatarajiwa kuwa bora zaidi 😎😎😎

strongmind

usikue mpumbavu ambaye kila wakati anaishi katikati

upendo unapaswa kuwa rahisi

Wakati bado unaweza, penda kwa moyo wako wote, kwa sababu si kila mtu ana bahati ya kujua ni nini upendo.

strongmind

niache nikudhibitishie aina bora ya maumivu ya kichwa inavyoonekana 😝

strongmind

Maisha ni kuhusu chaguzi Ikiwa uko sawa, tabasamu. Ikiwa uko makosa, jaribu zaidi.

furaha

Je, unajua kwa nini wanawake wazuri mara nyingi wana shughuli nyingi? Nitafafanua baadaye, kwa sababu nina shughuli 😅 (yamehaririwa)

strongmind

unaweza kuwa na mtu mwingine, lakini huwezi kupata mtu yeyote anayekuambia ukweli mbaya kuhusu wewe kama mimi (yamehaririwa)

Zumba

strongmind

Maisha ni bora unapokuwa bila huruma ?

strongmind

sio mzuri vya kutosha kujua jibu sahihi, lakini ni mwenye akili vya kutosha kujua jibu lisilo sahihi (yamehaririwa)

Bachata

strongmind

Kuwa na nguvu si baraka, wakati mwingine ni mtego, unakufanya uchague mtu asiye na huruma tena na tena. Kuchagua mtu asiye na hisia, kisha mtu dhaifu kihemko. Hivyo kuwa na nguvu kunahitaji ufahamu wa makusudi.

strongmind

Kama una bahati ya kuwa tofauti, usibadilishe kamwe (yamehaririwa)

strongmind

Jambo linalotisha zaidi katika ulimwengu huu si kutokuwa na chochote, bali ni wakati moyo haujali tena chochote.

Zumba Jumatatu

Ninapenda kucheza, ninafurahia sana, ninafuraha ninapocheza ❤️ Niliweza kucheza jana #gym

Kuhisi moto na kupenda kila sekunde! 🔥

Siku ya Zumba

Nitawahi kukumbuka sisi hivi

Shauku yangu na upendo kwa Zumba

Nimekuwa nikimfuatilia Mira Pham kutoka Vietnam ambaye ni mmoja wa mafunzo bora ya Aerobic Zumba unayoweza kupata popote. Tangu miezi 4 iliyopita, nimekuwa nikifanya aerobic zumba kila asubuhi na nimeona mabadiliko makubwa katika mwili wangu!!! Kwa kujitolea na lishe sahihi, kila mtu anaweza kupata… soma zaidi

kikao cha zumba ❤️🥰

Afya na dansi

Pata afya, endelea kuwa na afya. Punguza kalori huku ukifurahia katika darasa bora zaidi la mazoezi au kuwa mwalimu wa fitness ya dansi na kubadilisha maisha. Hiyo ni ndoto yangu kuwa mmoja wa walimu wanaofundisha hatua hizi za ajabu za dansi na fitness na kufurahia wakati wa kufanya hivyo, nini… soma zaidi

Kuhusu darasa (yamehaririwa)

Jana nilikuwa na madarasa ya Zumba

Ninapenda kucheza bachata. 🙊❤️