Zumba Community

Klase sa Zumba

Ang akong lawas dili gihimo para sa pagsayaw, dili ko maayo niini, apan ganahan ko nga buhaton kini kay nagbati ko nga sexy ug gawasnon sa pagpadayag sa akong kaugalingon gamit ang akong lawas

Adlaw 1

Lingaw kaayo ni nga klase kay uban ko akong igsoon

Ang Zumba Sesh Karong Gabii

Ingon nga bag-ohan, kinahanglan lang nako nga magpadayon sa pagsulay hangtod nga mahimong mas maayo ko.. (gi-edit)

strongmind

“Pagka ikaw. Wala’y makasulti nga sayop ka.” – Snoopy

strongmind

Sa tinuod, ang pagtan-aw sa usa ka tawo kay sayon ra, kanunay nakong gamiton ang pagkamatinud-anon aron tratuhon sila.

Ang pagtan-aw mao ang akong estilo (gi-edit)

strongmind

Ang pagka sobra ka tinuod usa ka sala, ang pagsalig nga dali ra kaayo usa ka kabuang.

strongmind

inom lang ug itom nga kape nga walay asukal, maligo ug bugnaw, buhata ang pull ups, matulog sa dili pa mag-11pm ug magpokus sa paghimo ug kwarta una

strongmind

mahulog og 8 ka beses, bangon og 9 ka beses

strongmind

Ang kusgan mao ang usa nga modawat sa pagkapildi sa tanang mga giyera ug dili gayud mohatag.

strongmind

kung ang husto ug sayop dili na importante

strongmind

Nanghinaut ko nga mopalit ka og sinina tungod kay maayo kini, dili tungod kay barato. Nanghinaut ko nga magminyo ka tungod sa gugma, dili tungod kay magpabilin ka.

strongmind

Nagaundang ko kung ang uban nga mga tawo dili gusto mosulay sa ilang labing maayo tungod kay kanunay silang nahadlok nga ma-disadvantage, busa dali ra silang mohatag, nakabati ba sila og pagbasol? (gi-edit)

strongmind

Ang kinabuhi kay bahin sa mga kapilian Kung sakto ka, pahiyom. Kung sayop ka, paningkamot pag-ayo.

strongmind

Kinahanglan nga makapasar sa dali nga paagi 2025, 2026 nagpasalig nga mas maayo pa 😎😎😎

strongmind

ayaw pagpakasala nga kanunay nagpuyo sa tunga-tunga

ang gugma kinahanglan sayon

Kung mahimo pa nimo, paghigugma sa tibuok nimo nga kasingkasing, tungod kay dili tanan malas nga makaila kung unsa ang gugma.

strongmind

tugoti akong ipakita kanimo unsa ang labing maayo nga klase sa sakit sa ulo 😝

strongmind

Ang kinabuhi kay bahin sa mga kapilian Kung sakto ka, pahiyom. Kung sayop ka, paningkamot pag-ayo.

malipayong

Nahibalo ka ba nganong ang mga gwapa nga babaye kasagaran busy? I-explain nako unya, kay busy ko 😅 (gi-edit)

strongmind

makadate ka og lain, pero dili ka makakaplag og bisan kinsa nga mosulti sa pangit nga kamatuoran bahin nimo sama sa ako (gi-edit)

Zumba

strongmind

Mas maayo ang kinabuhi kung mahimong walay kasingkasing ?

strongmind

dili igo nga mahibal-an ang husto nga tubag, apan maalamon nga mahibal-an ang sayop nga tubag (gi-edit)

Bachata

strongmind

Ang pagka kusgan dili usa ka panalangin, usahay kini usa ka bitik, nga nagpasabot nga magpili ka sa sayop nga tawo pag-usab ug pag-usab. Pagpili sa usa ka walay kasingkasing nga tawo, unya sa usa ka emosyonal nga maluya nga tawo. Busa ang pagka kusgan nagkinahanglan og usa ka tinud-anay nga… read more

strongmind

Kung swerte ka nga lahi, ayaw gayod pag-usab (gi-edit)

strongmind

Ang labing nakahadlok nga butang sa kalibutan mao ang wala’y bisan unsa, apan kung ang kasingkasing dili na magtagad sa bisan unsa.

Zumba Lunes

Gihigugma ko ang pagsayaw, nalingaw kaayo ko niini, malipay ko kung magsayaw ko ❤️ Nagsayaw ko kagahapon #gym

Nabati ang kalayo ug nagmahal sa matag segundo! 🔥

Zumba Adlaw

Kanunay nakong mahinumduman kita niining paagiha

Ang akong pagkamahigugmaon ug gugma sa Zumba

Nagsunod ko ni Mira Pham gikan sa Vietnam nga usa sa mga labing maayo nga Aerobic Zumba trainer nga imong makit-an bisan asa. Sukad sa miaging 4 ka bulan nagbuhat ko og aerobic zumba matag buntag ug nakakita ko og dakong kausaban sa akong lawas!!! Sa husto nga dedikasyon ug diyeta, ang tanan… read more

zumba session ❤️🥰

Fitness ug sayaw

Magpaka-fit, magpabilin nga fit. Sunuga ang mga calorie samtang nag-enjoy sa labing maayo nga klase sa ehersisyo o mahimong usa ka dance fitness instructor ug usba ang mga kinabuhi. kana ang akong damgo nga mahimong usa sa mga instructor nga nagtudlo niining katingalahan nga sayaw ug fitness nga… read more

Sa klase (gi-edit)

Kahapon nag-Zumba ko

Gihigugma ko ang pagsayaw sa bachata. 🙊❤️