Introspection కమ్యూనిటీ

రెండు ఆత్మల సమ్మేళనం

నా చిత్రకళ ద్వంద్వతా, సమతుల్యత మరియు నిశ్శబ్ద సంబంధం యొక్క లోతైన అందాన్ని అన్వేషిస్తుంది. ఎడమ వైపు, శాంతి, ఆత్మ పరిశీలన మరియు తర్కాన్ని సూచించే చల్లని, లోతైన నీలం రంగుల్లో ఒక ఆకాశీయ రూపం ఉద్భవిస్తుంది. కుడి వైపు, దాని సమానమైనది ఉష్ణమైన పింక్ మరియు ఉల్లాసమైన నారింజ రంగుల్లో కాంతి… మరింత చదవండి

అంతర మార్పు: అవగాహన, చైతన్యం, మరియు అంతర్గత సంభాషణ

మార్పు అంటే నిజంగా ఏమిటి? మనం మారుతామా లేదా కేవలం భర్తీ చేస్తామా? మనం మారిపోయామని చెప్పినప్పుడు, ఆ మార్పులో భాగంగా ఒక పాత అంతర్గత సంభాషణను మరింత సుసంగతమైన, నిర్మాణాత్మకమైన, మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైనదిగా భర్తీ చేయడం ఉండవచ్చు. మనం మనతో మాట్లాడే విధానం అనుభవాలను ఎలా అర్థం చేసుకుంటామో, సవాళ్లకు ఎలా… మరింత చదవండి

అన్ని విషయాలు వెంటనే నయం కావు

మానవులు తరచుగా మీ ఆందోళనలను రాయడం మీకు విశ్రాంతి కలిగించడంలో మరియు భయం లేదా దుఃఖాన్ని విడిచిపెట్టడంలో సహాయపడుతుందని అంటారు. కానీ నిజంగా, ఇది అందరికీ అలా పనిచేస్తుందని నేను అనుకోను. నాకు, రాయడం వెంటనే ఉపశమనం ఇవ్వదు. నా ఆలోచనలను కాగితంపై ఉంచిన తర్వాత నేను ఒక్కసారిగా తేలికగా అనిపించదు. బదులుగా, నిజమైన… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

ఇది నా సాధారణం కంటే చీకటి

ఇది చిన్న పిల్లగా ట్రామా నుండి భావోద్వేగ నొప్పిని ప్రాసెస్ చేయడం గురించి నా మొదటి జ్ఞాపకాలలో ఒకటి. నేను ఈ పదాన్ని నేర్చుకునే ముందు అంతరదృష్టి అనుభవించడం ఎలా అనేది నాకు గుర్తున్న మొదటి సారి ఇది. ఈ జ్ఞాపకాన్ని ఈ రోజు చిత్రించడానికి నాకు ఏమి ప్రేరేపించిందో నాకు తెలియదు కానీ నేను ఇటీవల ఎలా మత్తుకు… మరింత చదవండి

చిన్న introspection మరియు అహంకారం క్షీణించబడింది....

గాచికుత

ఈ అనిమే నా హృదయంలో ప్రత్యేక స్థానం కలిగి ఉంది. అవును, ఇది చెత్త, ఇది ఒక చెత్త అనిమే కానీ ఇది అందాన్ని అందిస్తుంది. నా జీవితంలో చాలా కాలం పాటు నేను ప్రోటాగ్ ఎదుర్కొనే అనేక సమస్యలతో వ్యవహరించడంలో కష్టపడుతున్నాను కాబట్టి ఆ స్థాయిలో నేను అతనితో అనుసంధానంగా ఉన్నాను. ఈ అనిమే ప్రత్యేకమైనది మరియు నాకు… మరింత చదవండి

మీరు మీతో పెళ్లి చేసుకుంటారా❣️

“మీరు మీతో పెళ్లి చేసుకుంటారా?” ఈ ప్రశ్నను అడిగితే, ఇది ఒకే నాణెం యొక్క 2 వైపుల యొక్క ఆత్మపరిశీలనను సృష్టిస్తుంది... ఒకటి, మీపై బాధ్యత ఉండటం, మీలో భాగస్వామి నుండి ఆశించే లక్షణాలు ఉన్నాయా అని చెక్ చేయడం. మరియు మరో వైపు, ఇది మీను కొంచెం జరుపుకోవడం...

ప్రతిబింబం V ఆలోచన

జీవితంలోని ఆలోచనలలో ఒకరిగా ఉండటం అలసటగా ఉంటుంది. చాలా సార్లు నేను ఆలోచన గురించి మాట్లాడుతున్నాను అని వినిపిస్తుంది, అది ఒక రకమైన అప్‌గ్రేడ్ లాంటిది కానీ మీ మెదడుకు ఆఫ్ స్విచ్ లేకపోతే దానికి ఒక ధర ఉంది. కాలానుగుణంగా నా స్వంత మనసు మొదటి పొరను గమనించే రెండవ పొరను అభివృద్ధి చేసింది, అప్పుడు రెండూ… మరింత చదవండి

ఆలోచన లేదా చర్య?

ఏది ఎక్కువ ముఖ్యమైనది? (సమాధానం రెండూ.) నేను ఇటీవల ఆలోచన చర్య కంటే ఎక్కువ ముఖ్యమైనదని చర్చను చూశాను. అంటే, స్వీయ సంరక్షణ, జిమ్ మొదలైనవి. ఒకటి మరొకటి లేకుండా ఉండకూడదు. మీ మనోభావాలు మరియు ప్రతికూల ఆలోచనా నమూనాలపై మీరు శారీరకంగా చూసుకోవడం వంటి విధంగా సమానంగా ఆలోచించాలి అని నేను భావిస్తున్నాను. కానీ… మరింత చదవండి

అంతర మార్పు: అవగాహన, చైతన్యం, మరియు అంతర్గత సంభాషణ

మార్పు అంటే నిజంగా ఏమిటి? మనం నిజంగా మారుతామా లేదా కేవలం మారుస్తామా? మనం మారిపోయామని చెప్పినప్పుడు, ఆ మార్పులో భాగంగా ఒక పాత అంతర్గత సంభాషణను మరింత సుసంగతమైన, నిర్మాణాత్మకమైన, మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యకరమైనదిగా మార్చడం ఉండవచ్చు. మనం మనతో ఎలా మాట్లాడుతామో అనుభవాలను ఎలా అర్థం చేసుకుంటామో, సవాళ్లకు ఎలా… మరింత చదవండి

ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఒకరిని మరింత చెడ్డగా ప్రవర్తిస్తున్నారా?

నేను మానవత్వం కోల్పోవడం, తరచుగా వాదించడం, ఉద్రిక్త వాతావరణం, ఆత్మపరిశీలన లేదా తెరచిన మనసు లేకపోవడం చూస్తున్నాను. ఇది నాకు దుఃఖంగా ఉంది.

అనారోగ్యాన్ని అధిగమించండి

అనారోగ్యాన్ని అధిగమించడం ద్వారా, మనం శాంతిని ఎలా పొందాలో నేర్చుకుంటాము. ఎందుకంటే, కష్టమైన పరిస్థితుల ద్వారా వెళ్లిన తర్వాత, మనం అనారోగ్యంలో మనం ఎదుర్కొన్నది ఏమిటో అంచనా వేస్తే శాంతి యొక్క విలువను అర్థం చేసుకుంటాము. అనారోగ్యాన్ని అధిగమించడం బాధ్యత మరియు వ్యక్తిగత ఆత్మపరిశీలనను అవసరం చేస్తుంది, ఇది… మరింత చదవండి

సోల్‌మేట్స్; అవి నిజమా, లేదా ఇది ఒక అనారోగ్య సంబంధం కల్పన?

ఈ పోస్ట్‌ను ప్రారంభించడానికి నేను కొంత ఆత్మపరిశీలన చేస్తున్నాను అని చెప్పాలనుకుంటున్నాను. సోల్‌మేట్ అనే ఆలోచన ఎప్పుడూ ఆకర్షణీయంగా అనిపించింది, కానీ సోల్‌మేట్స్ నిజంగా ఉన్నాయని ఆలోచించడం ఒక వ్యక్తి కోసం అనారోగ్యకరమైన పరిస్థితి అవుతున్నట్లు నాకు అనిపిస్తోంది. మీ ఆలోచనలు లేదా అనుభవాలను చెప్పండి,… మరింత చదవండి

ఎందుకు ఒక యాంటీ-నార్సిసిస్ట్ సంస్కృతి బాటమ్-అప్ ప్రాసెసింగ్ పై బాగా ఆధారపడాలి.

టాప్-డౌన్ ప్రాసెసింగ్ అనేది ఒక వ్యక్తి ఒక నమ్మకం, ఊహ, కథనం లేదా ఫ్రేమ్‌వర్క్‌తో ప్రారంభించి, ఆ కంటికి కొత్త సమాచారాన్ని అర్థం చేసుకునే కాగ్నిటివ్ శైలీ. ఇది ఇప్పటికే ఆశించిన లేదా నమ్మిన దాని ద్వారా గ్రహణం, జ్ఞాపకం మరియు తీర్పును ఫిల్టర్ చేస్తుంది. ప్రజలు ఇతరులను తీర్పు చేయడం, నైతిక విషయాలను నావిగేట్… మరింత చదవండి

కళ కోసం బాధపడటం….

ఇక్కడ చాలా ఆలోచన ఉంది….

కదలకుండా ఉండండి 🧘🏾

అసమర్థత: ఈ చిన్న పఠనం యోగా సాధనను సీరియస్‌గా తీసుకోవాలనుకునే లేదా ఇప్పటికే తీసుకుంటున్న వారికి మాత్రమే. యోగా యొక్క ఎనిమిది అవయవాలు ఏమిటి? సుమారు 400 CEలో, భారతదేశానికి చెందిన మహర్షి పటంజలి, యోగా పై 196 సూక్తులను రాశారు, ఇవి పటంజలి యొక్క యోగా సూత్రాలుగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. సూత్రం అంటే "తాడు లేదా… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

మూల్యాల ఆత్మపరిశీలన

విజయం ప్రజల ప్రశంసలతో కాకుండా వ్యక్తిగత విలువల ద్వారా నిర్వచించబడితే, అప్పుడు ఏమీ చేయకపోతే కూడా విజయం గా అర్హత పొందవచ్చు. ఇది ప్రపంచంలో అర్ధం చెబుతుంది, అందులో కొంత మంది గురువులు లేదా కోర్సులు అమ్ముతున్నారు.

ఇక్కడ నెలల తరబడి మ్యాచ్‌ల గురించి అదే వ్యక్తులు కొంతమంది ఫిర్యాదు చేస్తున్నారని చూసిన తర్వాత...

లేదా సంవత్సరాలుగా! వారు ఎప్పుడైనా కొంత ఆత్మపరిశీలన చేయాలని ప్రయత్నిస్తారా అని నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను:

సందేహంతో నిండిన తల/ప్రతిష్టతో నిండిన రహదారి

నేను ఈ పాటను ఈ ఉదయం నా యాదృచ్ఛిక ప్లేలిస్ట్‌లో పని వెళ్ళేటప్పుడు వినాను, మరియు చివరి పంక్తులు నా కాఫీ నింపిన, అధిక ఆలోచనలతో కూడిన మెదడులో stuck అయ్యాయి. "నాకు వెలుగులో ముంచిన ఒక చీకటిని ఉంది. సూక్ష్మ అక్షరాలలో వారు నాకు ఏమి తప్పు మరియు ఏమి సరైనది అని చెబుతున్నారు. నాకు వెలుగులో ముంచిన ఒక చీకటిని… మరింత చదవండి

"ఏ మార్గం విజయం కాదు. 'ఉదాసీనత' ఉద్దేశ్యం లేకుండా నిలిచిపోతుంది. 'ఒంటరితనం' ఆత్మపరిశీలన లేకుండా అవసరంగా మారుతుంది. రెండు ఎంపికలు కూడా నష్టపోతాయి."

ఆ సులభమైన, నిరంతరమైన వాక్యం శబ్దాన్ని చీల్చి వేస్తుంది. ఒంటరితనాన్ని స్వీకరించడం లేదా ఒంటరితనంతో పోరాడడం వంటి రెండు విరుద్ధమైన ఎంపికలు—వాటిని తప్పుగా నిర్వహిస్తే అవి ఒకే ఓటమి యొక్క వేరువేరు రుచులు మాత్రమే. ఉద్దేశ్యం లేకుండా ఒంటరితనం నిలిచిపోతుంది. ఒంటరిగా ఉండడంలో స్వభావంగా తప్పు ఏమీలేదు;… మరింత చదవండి

అభ్యాసం మరియు అంతరదృష్టి

మనము ఎప్పుడూ పూర్తిగా మనలను తెలుసుకోలేమని మరియు మన గురించి ఇంకా నేర్చుకుంటూనే ఉన్నామని గమనించడం చాలా ఆసక్తికరమైనది. నేను 55 సంవత్సరాలుగా ఒక TSA తో జీవిస్తున్నాను, కానీ నేను దానిని కేవలం కొన్ని నెలలుగా మాత్రమే తెలుసుకున్నాను. "మాస్కింగ్", కొన్ని పరిస్థితుల్లో నా అసౌకర్యం లేదా నా జీవితాన్ని చూడటానికి… మరింత చదవండి

👽 ఒక ఆలోచన ✨

మీరు కలుసుకునే అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యక్తి ఒక మితిమీరిన ఆలోచనలో బందీగా ఉన్న వ్యక్తి. కంటే, ఒకే ఒక కఠినమైన దృష్టికోణం. సాధారణంగా, వారి హారిజాన్ యొక్క ముందుగా నిర్ణయించిన సరిహద్దులను దాటిన ఏదైనా వారికి ఒక ప్రమాదంగా అనిపిస్తుంది. తరచుగా, అది మీకు కూడా వర్తిస్తుంది. 🤔 ఏ ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకేలా… మరింత చదవండి

ఆత్మ పరిశీలన

హృదయంతో ధనవంతమైన, సృజనాత్మకతలో సంపన్నమైన, ప్రత్యేకతలో ముగిసే వాక్యాలతో కూడిన పదాలు. మనసులపై శక్తి మరియు ముఖాలపై మాస్కులు, మీరు ఏ హృదయాన్ని చూడాలనుకుంటున్నారు రెండు ముఖాలను.

అప్‌వర్డ్

వారు నాకు నన్ను ప్రేమించమని చెప్తున్నారు ఎలా అనే పాఠం లేదు నా విమర్శకుడు నాళం నుండి బయటకు వచ్చే చెత్తను తగ్గించడు విత్తనపు ప్రశ్నలను నాటండి సందేహం యొక్క ప్యాచ్‌ను పెంచండి భావాలు ఒక ఆయుధంలా అది మొలకెత్తినప్పుడు ప్రాణాంతకంగా ఫార్మ్ కొనండి భూమిలో మంచం పెట్టడానికి పెట్టుబడి పెట్టండి ఒత్తిడుల… మరింత చదవండి

బెట్టులో పడుకోవడం

కొన్నిసార్లు నా రోజు, ఆలోచనలు, మాట్లాడటం మరియు పని తో చాలా బిజీగా ఉన్నప్పుడు, నిశ్శబ్దమైన ఆత్మపరిశీలన మరియు స్వీయ-ప్రతిబింబానికి సమయం అవసరం, నేను కేవలం నా బెడ్ మీద పడుకోవాలి, ఆ రాత్రి నేను ఉన్న బెడ్ మీద, ఏ బెడ్ అయినా. మీరు ఎప్పుడైనా కేవలం బెడ్ మీద పడుకుంటారా?

నేను కోరుకుంటున్నాను

నేను కోరుకుంటున్నాను ఎవరికైనా చెప్పగలిగితే ఇది మెరుగుపడుతుంది. బహుశా లోతైన ఆత్మపరిశీలన ద్వారా ఒకరు దీన్ని మరింత నిర్వహించగలుగుతారు, కానీ ఇంకా ఆనందాన్ని కనుగొనడం కష్టమైన ఆ శూన్యత ఉంది. వారు చెప్పినట్లుగా బాగుండకపోవడం సరే... కానీ మనం బాగుండాలని కోరుకోవడం లేదు吗? మనం ఇతరులకు ఇబ్బంది కలిగించకుండా… మరింత చదవండి

ఆనందం లోపల

ఆనందం యొక్క భ్రమలో, ఆత్మ యొక్క కేంద్రం మించ, జీవిత సొనెట్ మృదువుగా మారుతుంది, ఒక రహస్యమైన జానపదం. స్వప్నాలు కలిసే విభిన్న నృత్యం మధ్య, ఆత్మ-అన్వేషణ మంటలు, ఒక కాస్మిక్ ఉత్సాహం. కాలం యొక్క కాటన్ లో తిరుగుతూ, అందమైన ఆనందాన్ని వెతుకుతూ, లోపల, ఒక ఖగోళ ప్రదర్శన విప్పుతుంది. జీవితపు కైలిడోస్కోపిక్… మరింత చదవండి

ఆత్మపరిశీలన

సమానమైనది లేకుండా నిజంగా కొత్త ఆలోచనను కలిగి ఉండడం అసాధ్యం. నమ్మకమైతే ప్రయత్నించండి.

ఏడవ చట్టం ఆత్మ-అధికారం వ్యతిరేకంగా ఒక శిక్షణ

ఏడవ చట్టం ఆత్మ-అధికారం వ్యతిరేకంగా ఒక శిక్షణ సారాంశం ఈ పత్రం అత్యున్నత చట్టం అనేది ఆజ్ఞ, క్రమం లేదా సారాంశంలో న్యాయం కాదు, కానీ మొదటగా అంతర్గతంగా ప్రశ్నించడం అని వాదిస్తుంది. ఏడవ చట్టం ప్రధానంగా సంస్థలలో అధికారం వ్యతిరేకంగా రక్షణగా నిర్వచించబడదు, అయితే అది ఆ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ… మరింత చదవండి

కనుప్రతిబింబంలో ఉన్న మనిషి: మీ నీడ పనిని చేయండి

🪞 నీడను చూడండి, అందులో వెలుగును కనుగొనండి. "మీరు ఆ మార్పును చేయాలి / మీరు దానిని తెలుసు, మీరు చేస్తారు" 1988లో మైఖేల్ జాక్సన్ ఈ పదాలను వెంబ్లీ మైదానంలో అరుస్తున్నప్పుడు, ఇది కేవలం పాప్ కాదు. ఇది ఒక మంత్రం. ఇది స్వయంగా మీతో నేరుగా ఎదుర్కొనడం. ఈ రోజుల్లో **షాడో వర్క్** (నీడ పని) గురించి చాలా… మరింత చదవండి

మీరు ఏమి చెప్పగలరు మీ ప్రధాన విషాకారక లక్షణాలలో లేదా ఎరుపు జెండాలలో ఒకటి ఏమిటి?

నేను అడుగుతున్నాను ఎందుకంటే ఆత్మపరిశీలన మరియు స్వీయ అవగాహన వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరియు స్వీయ ప్రేమకు తప్పనిసరి.