Mindful కమ్యూనిటీ

బయట ప్రకృతిలో గడపడం ఇష్టమైతే, దృఢంగా ఉండటంతో పాటు జాగ్రత్తగా కూడా ఉండాలి😅

అది నీకున్న ఏకైక మార్గంగా మారే వరకు, నువ్వు ఎప్పుడూ మరింత బలంగా మారుతూనే ఉంటావు

ది బూ మోర్గ్ క్రానికల్స్ 🪦 ఆధునిక డేటింగ్: రసాయన శాస్త్రం ఉచితం, కమ్యూనికేషన్ ప్రీమియం, మరియు భావోద్వేగ పరిపక్వత స్పష్టంగా స్టాక్‌లో లేదు. చాలా శీలవంతమైనది. చాలా జాగ్రత్తగా. చాలా భావోద్వేగంగా దివాలా. క్యూపిడ్, దయచేసి HRకి నివేదించండి. మీ పనితీరు సమీక్ష ఆలస్యమైంది. 💀♒

ఇది చర్చించడానికి మరియు అవగాహన పొందడానికి మంచి విషయం. ఒకటి, నేను ఈ విషయాన్ని పురుషులపై విమర్శించలేదు లేదా చర్చించలేదు. అయితే, అతను నేను చెప్పిన విషయానికి సంబంధించి పాయింట్ చేస్తాడా?

సౌమ్యంగా మరియు జాగ్రత్తగా ఉండండి. గ్యాస్‌లైట్ చేయడం మరియు అసభ్యమైన వ్యాఖ్యలు అతని వ్యాఖ్యల మాదిరిగా తొలగించబడతాయి. ఇది ఇతరులపై కేవలం తెరిచి, నిజాయితీగా మరియు గౌరవంగా ఉన్న అభిప్రాయాలు.

మనసుకు మన్నించిన కప్పు

సువర్ణ మరియు అంబర్ కప్పు కింద శబ్దాన్ని కడగడం. ప్రకృతి త్వరపడదు, అయినప్పటికీ ప్రతిదీ సాధించబడుతుంది. ఒక లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మరియు ఈ రోజు చెట్లు మీను ఆరోగ్యవంతం చేయనివ్వండి.

మెల్లగా, జాగ్రత్తగా తినడం, ఒక్క బ్లూబెర్రీ ఒక్కసారిగా

అరణ్య స్నానం

చెట్ల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన శక్తిలో నన్ను మునిగించడం. ఈ రోజు అడవిలో చింతనతో నడవడం, కాయలు మరియు ఆకుల తాజా వాసనను ఊదడం ద్వారా పూర్తిగా రీఛార్జ్ అవ్వడం.

ది 🌽ెల్ 5️⃣7️⃣

ముద్రణ కేసు చుట్టూ ఉన్న పరిస్థితులు మనం యథార్థమైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి మరియు ఇతరులపై ప్రశ్నించని నమ్మకం ఉంచడం నివారించాలి అని గుర్తు చేస్తాయి. వ్యక్తిగత భద్రత మరియు అవగాహన ముఖ్యంగా శారీరక శక్తి లేదా శక్తిలో పెద్ద వ్యత్యాసం ఉండగానే ముఖ్యమైనవి. మహిళలుగా, మన చుట్టూ ఉన్నది పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి,… మరింత చదవండి

మనసు పెట్టి తయారు చేసే సమూహం

కొన్ని రంగులు, కొన్ని ప్రాజెక్టులు, కొన్ని మేలీ దీవి యొక్క జిగ్‌సా పజిల్ ఉంది.

Ephesians 5:15–16

అప్పుడు మీరు మూర్ఖుల్లాగా కాకుండా, జ్ఞానవంతుల్లాగా నడవాలని చూడండి, సమయాన్ని కొనేందుకు, ఎందుకంటే రోజులు చెడు. — Ephesians 5:15–16 చింతనతో, ఉద్దేశ్యంతో జీవించడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది. God Bless.

ఇది ప్రాథమిక స్థాయి

ప్రేమ అనేది శ్రద్ధ, అర్థం చేసుకోవడం, జ్ఞాపకం ఉంచడం మరియు పరస్పర సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నేను ప్రేమించినప్పుడు, నేను బాగా ప్రేమించే వ్యక్తిని. నేను విజయం సాధించడానికి పోరాడే ప్రేమను అర్హుడిని, ప్రదర్శించాల్సిన సమయం వచ్చినప్పుడు వెనక్కి తగ్గే ప్రేమను కాదు. గొప్ప ప్రేమ కోల్పోయిన తర్వాత కొత్తగా… మరింత చదవండి

మందమైన శనివారం

చింతన మరియు ఆలోచనతో కూడిన రోజు :3

నాకు 5 అత్యంత సన్నిహిత మిత్రులను చూపించు, నేను నీ గురించి ఏ రకమైన వ్యక్తి నువ్వు ఉన్నావో చూపిస్తాను. మిత్రులను మీడియాతో మార్చు. అదే ఫలితం. నువ్వు ఏమి పండించుకుంటున్నావో మరియు ఎవరు నీకు దగ్గరగా ఉన్నారో దృష్టిలో ఉంచుకో.

ఛాయా పని

సంవత్సరాలుగా నేను నా మానసిక ఆరోగ్యం మీద చాలా పని చేశాను, ముఖ్యంగా బాల్య ట్రామా మరియు CPTSD చుట్టూ. నేను ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్న పని అని చెప్పడం సరైనది, కానీ మొత్తం మీద నేను చాలా మెరుగైన స్థితిలో ఉన్నాను. అయితే, నేను అనుకుంటున్న కొన్ని ప్రాంతాలు ఇంకా ఉన్నాయి, అక్కడ కొంచెం మార్పు అవసరం అని నేను… మరింత చదవండి

సాహసికత ఎక్కడ ఉంది?

సాధారణ గౌరవం యొక్క విలువను మర్చిపోయినట్లు కనిపిస్తున్న ప్రపంచంలో, నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను: సాహసికత ఎక్కడ ఉంది? ఇది గొప్ప సంకేతాలు లేదా పాత సంప్రదాయాల గురించి కాదు. ఇది ప్రాథమిక నైతికత గురించి: మీరు ఎలా మాట్లాడుతారు, మీరు ఎవరినైనా ఎలా చేరుకుంటారు, మరియు మీరు సంభాషణలో ఎలా ప్రవర్తిస్తారు. అసభ్యంగా… మరింత చదవండి

మీ లాక్ స్క్రీన్ అస్తిత్వం ఏమిటి?

ఇతర people's aesthetic ఏమిటో చూడాలనుకుంటున్నాను. అలాగే, మీరు ఒక ఫోటో పోస్ట్ చేయబోతున్నట్లయితే, మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకోండి 😅

జాగ్రత్తగా ఉండండి 🧘

నేను చాలా క్యూట్, చాలా శీలవంతమైన, చాలా జాగ్రత్తగా ఉన్నాను 💅💅🎀🎀

మరలా ప్రయత్నిద్దాం.

చక్కెర తీసుకోవడంపై జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు నియంత్రించండి ☺️

ఒక మగవాడిగా ఉండటం

నేను ప్రపంచానికి చెందిన మగవాడు. ఇది చాలా విషయాలతో వస్తుంది అని అనిపిస్తుంది. మీరు ఏమి అర్థం చేసుకుంటున్నారు అని అడుగుతారు. నేను ఎప్పుడూ గౌరవం, దయ మరియు ప్రేమను చూపిస్తాను. నేను సాధారణ వ్యక్తి కాదు. నా మనసు తెరిచి, అవగాహన కలిగి మరియు జాగ్రత్తగా ఉంది. ఈ రోజు నేను ఎవరో ఒకరిని స్నేహితుడిగా ఉండమని… మరింత చదవండి

గ్రౌండింగ్

ఈ రోజు, నేను కూర్చొని నా బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ను ఆస్వాదిస్తున్నాను. నా ఇష్టమైన పుస్తకం చదువుతున్నాను, మరియు కథ గురించి ఏడుస్తున్నాను. నేను ఈ రోజుల్లో మరింత జాగ్రత్తగా ఉన్నాను, హాహా నిజంగా నా జీవితాన్ని ఆస్వాదిస్తున్నాను మరియు నా భాగస్వామి రాబోతున్నాడని ఆశిస్తున్నాను.

చాలా శీలవంతమైన, చాలా జాగ్రత్తగా.

చెట్ల కింద శాంతియుత క్షణాలు

ప్రకృతిలోని శాంతి శక్తులను ఆప్యాయంగా స్వీకరించడం నా రోజువారీ అలవాటు.

నిన్నటి కంటే మెరుగ్గా ఉండటం.

నేను ఎవరినీ మించనవసరం లేదు, మరియు నేను ఎంత అభివృద్ధి చెందానో ఎవరూ చూడాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని మార్పులు నిశ్శబ్దంగా జరుగుతాయి — ఎవరూ చూడకపోతే మనం చేసే ఎంపికలలో. గత రాత్రి, నేను ద్వేషించకూడదని ఎంచుకున్నాను. ఈ ఉదయం, నేను క్షమించాలనుకుంటున్నాను. మరియు ఈ రోజు, నేను కొంచెం మరింత జాగ్రత్తగా, కొంచెం… మరింత చదవండి

నిజమైన గుర్తింపు🍃

మీ దృష్టి ఎక్కడ వెళ్ళుతుందో దయచేసి జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మైండ్‌ఫుల్ బైట్స్: హారా హాచీ బన్ మీ కళ

సమతుల్యమైన రాత్రి భోజనానికి ఇంటి పండించిన మంచి పదార్థాలు. 🙏 స్పష్టత, మెరిసే చర్మం, మరియు ఆరోగ్యానికి మైండ్‌ఫుల్ దృక్పథం కోసం మితంగా తినే జపనీస్ కళను అభ్యసించడం. ఎంత రిఫ్రెషింగ్!

మొదటి నెల పూర్తయింది!

ఈ రోజు నేను వారం మూడు రోజులు 30 నిమిషాలు నడవడం మరియు నేను ఏమి తింటున్నానో పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ద్వారా నిజంగా నా మీద దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించిన మొదటి నెలను సూచిస్తుంది. ఇది శారీరకంగా ఎక్కువగా కనిపించడం లేదు కానీ నేను వ్యక్తిగతంగా నా కోసం కొంచెం మెరుగ్గా అనుభవిస్తున్నాను. రెండవ నెలలో, నేను 30… మరింత చదవండి

జాగ్రత్తగా ఉండండి, కనెక్ట్‌లో ఉండండి ❤️

మీ మాటలపై జాగ్రత్త వహించండి.

మీరు ఎప్పుడూ నిజంగా ఎవరు ఏ యుద్ధాలను పోరాడుతున్నారో తెలియదు. చాలా మంది తమ బాధను నిశ్శబ్దంగా మోస్తారు, తమ కష్టాలను ఒక నవ్వు వెనుక దాచుకుంటారు. దయతో మాట్లాడాలని ఎంచుకోండి — మీరు ఎప్పుడూ ఎవరు నిశ్శబ్దంగా బాధపడుతున్నారో, అలసిపోయినట్లు అనుభవిస్తున్నారో, లేదా అంచున ఉన్నారో తెలియదు. అతను అతనికోసం… మరింత చదవండి

ఆశావాదం

మనసుకు మన్నించిన అపిఫినీలు, ఆశావాద సృజనాత్మకత నేను ప్రేమలో పడిన తక్కువ విలువైనది ఉన్న హృదయం తప్ప మరేం కాదు. నేను మనసుకు సంబంధం లేని సున్నితత్వాల జీవితానికి స్వాగతం. కానీ నన్ను మీ ఎంపిక చేసిన వ్యక్తిగత కార్యకలాపాల వస్తువుగా భావించకండి.

ప్రత్యక్ష, మైండ్‌ఫుల్ మరియు సమర్థవంతమైన డేటింగ్

హలో 😀, నేను లండన్, యూకేలో నివసిస్తున్న ఒక మహిళను కలవాలని చూస్తున్నాను. నేను 29 సంవత్సరాల వయస్సు కలిగినవాడిని మరియు 10 సంవత్సరాలుగా నియమితంగా ధ్యానం చేస్తున్నాను. నా MBTI రకం ENFJ మరియు నేను అన్ని NF రకాలతో బాగా కలుస్తాను. రసాయన ఇంజనీరింగ్ డిగ్రీతో PhD విద్యార్థి/శోధకుడు. ప్రపంచాన్ని నేర్చుకోవడం… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి

ప్రవేశం

మీకు యాక్సెస్ ఉన్నవారిని పరిమితం చేయండి. అందరికి మంచి ఉద్దేశాలు ఉండవు మరియు మీ బాగోగులపై ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం కోసం రారు. ప్రజలకు తమ స్వంత అజెండాలు ఉంటాయి. మీ సమయం మరియు శక్తికి యాక్సెస్ ఉన్నవారిపై జాగ్రత్తగా ఉండండి, అందరికి దానికి అర్హత లేదు. మేము ఎదగడానికి మరియు మెరుగుపడడానికి మరియు మాకు… మరింత చదవండి

మీరు జ్యోతిష్యం మరియు విధి గురించి ఏమి అనుకుంటున్నారు? మీరు విధిని మార్చవచ్చా అని అనుకుంటున్నారా?

నా అభిప్రాయానికి, జ్యోతిష్యం అనేది మన జన్మ సమయానికి మరియు ఆ క్షణంలో మన వద్ద ఉన్న ముద్రల ఆధారంగా మన భవిష్యత్తుకు సంకేతం. ఈ ముద్రలు మన గత జీవితాల కర్మ (గత కర్మలు) ద్వారా రూపొందించబడతాయి. ఆ కర్మ సానుకూలంగా లేదా ప్రతికూలంగా ఉండవచ్చు. నేను దీన్ని ఇలా చూస్తున్నాను: ఒక జీవితం ముగిసినప్పుడు, ఆ ఖాతా… మరింత చదవండి

రాత్రి ఆలస్యంగా.

రాత్రి ఆలస్యంగా మాట్లాడటం, ఎవరో ఉన్నా లేదా మనతోనే ఉన్నా, అందానికి సమానమైనది లేదు. ఈ గంటల్లో ఒక ప్రత్యేకమైన మాయాజాలం మరియు శాంతి ఉంది, దినంలో మనం జీవిస్తున్న దాని నుండి వేరుగా ఉన్న మరో కొలతలోకి అడుగుపెట్టినట్లుగా. ఈ అద్భుతమైన రాత్రి గంటల విశ్వాన్ని పొందడానికి చాలా మంది నిద్రలేమి మరియు అసమాన నిద్రా… మరింత చదవండి

కదలకుండా ఉండండి 🧘🏾

అసమర్థత: ఈ చిన్న పఠనం యోగా సాధనను సీరియస్‌గా తీసుకోవాలనుకునే లేదా ఇప్పటికే తీసుకుంటున్న వారికి మాత్రమే. యోగా యొక్క ఎనిమిది అవయవాలు ఏమిటి? సుమారు 400 CEలో, భారతదేశానికి చెందిన మహర్షి పటంజలి, యోగా పై 196 సూక్తులను రాశారు, ఇవి పటంజలి యొక్క యోగా సూత్రాలుగా ప్రసిద్ధి చెందాయి. సూత్రం అంటే "తాడు లేదా… (సవరించబడింది) మరింత చదవండి