ชุมชน Yoga

โยคะ

สุขสันต์วันหยุดสุดสัปดาห์

สุขภาพจิต

เวลาโยคะและการทำสมาธิ ใครสนใจ 🤗😍

โยคะแมว ✔️

ควรลองโยคะและซิกแพคอีกครั้ง🤣😭😮‍💨 (ผ่านการแก้ไขมา)

กำลังถูกตัดสินอยู่

ชัดเจนว่าเขาคือคนเดียวที่ได้รับอนุญาตให้ทำโยคะในบ้าน 😂 ฉันคิดว่าเขากำลังพยายามวิจารณ์ท่าหมาเหยียดของฉัน 😅😂

การเตือนใจเล็กน้อยจากนกพิราบที่มีปลอกคอ: คุณไม่เคยอยู่คนเดียว 🕊️🌿

วันนี้ ฉันนั่งอยู่ในสวน คิดถึงว่าตอนนี้ฉันอยู่ในสเปนและอย่างไรชีวิตก็ยังคงส่งฉันจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง และฉันก็รู้สึกเหมือนติดอยู่ในเขาวงกตของความคิด จับอยู่ในความคิดที่ว่าฉันต้องออกไปอีกครั้ง ทุกครั้งที่ฉันพบว่าตัวเองอยู่ที่ไหนสักแห่ง ฉันจะผูกพัน ฉันเชื่อมโยงกับสถานที่ กับผู้คน กับสิ่งเล็กๆ… อ่านเพิ่มเติม

🧘‍♀️

ทำโยคะเสร็จแล้ว (ผ่านการแก้ไขมา)

บรรยากาศดี

เดิน 4 กม. เสร็จแล้ว . โยคะเสร็จแล้ว..เช้านี้สุดยอด

โยคะ 💆‍♂️

ดาวน์ด็อก

พยายามแบ่งปันเสื่อโยคะของฉันเสมอ

บรรยากาศโยคะ 🤍🧘🏽‍♀️

โยคะ

พาวเวอร์เฟล็กซ์และโยคะกับไม้

ความพยายามในการสร้างสรรค์ศิลปะกราฟิกครั้งแรกของฉันเมื่อหลายปีก่อน

นี่คือการแสดงถึงเด็กในใจของฉันที่ฉันรักษาและซ่อนจากโลก แต่ไม่จากตัวเอง นำทางฉันไปยังนักรบตัวน้อย ผ่านโรงเรียนจิตวิญญาณที่หลอกลวงและสนามทดสอบที่เราสามารถใช้ชีวิตหรือประสบการณ์ของมนุษย์ ฉันพยายามสร้างแนวคิดเฮอร์เมติก "ดังบนก็เช่นเดียวกันกับล่าง, ดังในก็เช่นเดียวกันกับนอก" ขณะชี้ให้เห็นถึง "มิติ" หรือ… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

คอมโบที่ดีที่สุด

ทำโยคะเสร็จแล้วไปเอากาแฟเย็นของคุณ🧘🏻‍♀️🤎

ต้องการวันหยุดนั้น

ฉันรู้สึกดีขึ้นเป็นล้านเท่าจากเมื่อวันจันทร์ งานที่ต้องทำวันนี้หลังเลิกงาน: จัดห้องนอน เขียนบันทึก มีข้อเสนอแนะไหม ? โยคะหลังจากออกกำลังกายเบา ๆ

โยคะกรรมสุ ความสามารถ: แต่แล้วความสงบทางจิตล่ะ? 🧠✨

เราทุกคนรู้จักบทกลอนที่มีชื่อเสียงจากมหาภารตะในคีตา: “โยคะกรรมสุ ความสามารถ” (ความเป็นเลิศในกิจกรรมคือโยคะ). ​เราตีความสิ่งนี้ในวัฒนธรรมองค์กรสมัยใหม่ว่า "ทำงานหนักขึ้น เขียนโค้ดให้สะอาดขึ้น ทำให้ได้ทุก KPI!"… อ่านเพิ่มเติม

เพราะกระโปรงทูทูมันเก่าแล้ว กางเกงโยคะนี่แหละ

😂😂😂

ฉันไม่ดื่ม แต่ฉันคิดว่ามันตลก 😂 เพราะฉันเข้าร่วมโยคะจริง ๆ และฉันยังเครียดอยู่ 😂😂😂 (ผ่านการแก้ไขมา)

😊

เวลาโยคะ

โยคะ ❤️

ติดหน่อยๆ

ต่อสู้กับครูโยคะ เกมเมืองวันอาทิตย์

เมื่อคุณกำลังทำโยคะอยู่และมีเด็กน้อยคนหนึ่งตัดสินใจเข้าร่วม 😂 🧘‍♀️

การฝึกโยคะ 70 นาทีพร้อมการทำสมดุลแขน มีการเตรียมเปิดไหล่ อก และหลังส่วนบนมากมาย อู๊ย ฉันเริ่มจะกล้ามเนื้อแข็งแรงเกินไปแล้ว ฉันต้องมุ่งเน้นไปที่การยืดและความคล่องตัวในพื้นที่เหล่านี้มากขึ้น

วิ่งช้า 1.5 ไมล์ในเช้านี้

รู้สึกหงุดหงิดที่กล้ามเนื้อแฮมสตริงของฉันยังไม่ฟื้นตัวจากความสามารถในการกระตุกเร็วตั้งแต่ฉีกเมื่อวันที่ 2 พฤษภาคม วิ่งที่ความเร็ว 12.5 ไมล์ต่อชั่วโมงในวันนี้ แต่ - รู้สึกขอบคุณที่ฉันสามารถวิ่งได้ และรู้สึกขอบคุณมากที่ฉันฟื้นฟูความสามารถในการฝึกความแข็งแรงได้เต็มที่ ฉันยังได้เดินครึ่งไมล์ 2… (ผ่านการแก้ไขมา) อ่านเพิ่มเติม

เป้าหมายของโครงการ

หนึ่งสำหรับแฟนสาวของฉันที่ลากฉันไปเล่นโยคะร้อน (รักเธอสำหรับเรื่องนี้) และอีกหนึ่งสำหรับเสื่อของฉัน 🩷🪷🧶 ค่อนข้างยุ่ง แต่ฉันหวังว่าฉันจะทำได้ทันเวลาสำหรับวันเกิดของเธอ 🥳 (ไม่เคยถักโครเชต์หรือทำแมคแรมéในชีวิตเลย)

"จุดประสงค์ของการเป็นผู้หญิงที่ทำงานตลอดเวลาคืออะไร?" "นั่นคือวิถีชีวิตที่ฉันไม่ยอมละทิ้ง." "สมาชิกคลาสพิลาทิสและโยคะ, ร้านเสริมสวย, และศิลปะเล็บเดือนละครั้ง."

🩰🤍🌸