ชุมชน Zumba

คลาสซุมบ้า

ร่างกายของฉันไม่ได้ถูกสร้างมาเพื่อเต้นรำ ฉันไม่เก่งนัก แต่ฉันชอบทำมันเพราะฉันรู้สึกเซ็กซี่และเป็นอิสระในการแสดงออกด้วยร่างกายของฉัน

วันแรก

ชั้นเรียนนี้สนุกมากเพราะฉันอยู่กับน้องสาวของฉัน

เซสชันซุมบ้าคืนนี้

ในฐานะมือใหม่ ฉันต้องพยายามต่อไปจนกว่าฉันจะดีขึ้น.. (ผ่านการแก้ไขมา)

strongmind

“จงเป็นตัวของตัวเอง ไม่มีใครสามารถบอกได้ว่าคุณทำผิด” – Snoopy

strongmind

จริงๆ แล้ว การมองเห็นคนหนึ่งคนเป็นเรื่องง่ายมาก ฉันมักใช้ความจริงใจในการปฏิบัติต่อพวกเขา。

ทัศนคติคือแฟชั่นของฉัน (ผ่านการแก้ไขมา)

strongmind

การเป็นคนซื่อสัตย์เกินไปเป็นบาป การเชื่อใจเร็วเกินไปเป็นเรื่องโง่.

strongmind

แค่ดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล อาบน้ำเย็น ทำการดึงตัวขึ้น นอนก่อน 23.00 น. และมุ่งเน้นที่การทำเงินก่อน

strongmind

ล้ม 8 ครั้ง ลุกขึ้น 9 ครั้ง

strongmind

ผู้ที่เข้มแข็งคือผู้ที่ยอมรับการสูญเสียในทุกการต่อสู้และไม่เคยยอมแพ้.

strongmind

เมื่อความถูกต้องและความผิดไม่สำคัญอีกต่อไป

strongmind

ฉันหวังว่าคุณจะซื้อเสื้อผ้าเพราะมันดี ไม่ใช่เพราะมันถูก ฉันหวังว่าคุณจะแต่งงานด้วยความรัก ไม่ใช่เพราะคุณต้องการความอยู่รอด

strongmind

ฉันสงสัยว่าคนอื่นๆ ไม่อยากพยายามอย่างเต็มที่เพราะพวกเขากลัวที่จะเสียเปรียบอยู่เสมอ จึงยอมแพ้ง่ายๆ พวกเขาเคยรู้สึกเสียดายไหม? (ผ่านการแก้ไขมา)

strongmind

ชีวิตคือการเลือก ถ้าคุณถูกต้อง ยิ้มให้หน่อย ถ้าคุณผิด ลองทำให้หนักขึ้น

strongmind

ต้องผ่านไปอย่างรวดเร็ว 2025, 2026 สัญญาว่าจะดียิ่งขึ้น 😎😎😎

strongmind

อย่าเป็นคนแพ้ที่ใช้ชีวิตอยู่กลางๆ ตลอดเวลา

ความรักควรจะง่าย

เมื่อคุณยังทำได้ ให้รักด้วยหัวใจทั้งหมดของคุณ เพราะไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีพอที่จะรู้ว่าความรักคืออะไร.

strongmind

ให้ฉันแสดงให้คุณเห็นว่าปวดหัวที่ดีที่สุดเป็นอย่างไร 😝

strongmind

ชีวิตคือการเลือก ถ้าคุณถูกต้อง ยิ้มให้หน่อย ถ้าคุณผิด ลองทำให้หนักขึ้น.

มีความสุข

คุณรู้ไหมว่าทำไมผู้หญิงสวยมักจะยุ่งอยู่เสมอ? ฉันจะอธิบายให้ฟังทีหลัง เพราะฉันยุ่งอยู่ 😅 (ผ่านการแก้ไขมา)

strongmind

คุณสามารถออกเดทกับคนอื่นได้ แต่คุณหาคนที่บอกความจริงที่น่าเกลียดเกี่ยวกับคุณได้เหมือนฉันไม่ได้ (ผ่านการแก้ไขมา)

ซุมบ้า

strongmind

ชีวิตดีขึ้นเมื่อคุณกลายเป็นคนไร้หัวใจ ?

strongmind

ไม่เก่งพอที่จะรู้คำตอบที่ถูกต้อง แต่ฉลาดพอที่จะรู้คำตอบที่ผิด (ผ่านการแก้ไขมา)

บาชาตา

strongmind

การเป็นคนเข้มแข็งไม่ใช่พร บางครั้งมันเป็นกับดัก ทำให้คุณเลือกคนผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า เลือกคนที่ไร้หัวใจ จากนั้นก็เลือกคนที่อ่อนแอทางอารมณ์ ดังนั้นการเป็นคนเข้มแข็งจึงต้องการการตระหนักรู้ที่มีสติ

strongmind

ถ้าคุณโชคดีพอที่จะเป็นคนที่แตกต่าง อย่าเปลี่ยนแปลง (ผ่านการแก้ไขมา)

strongmind

สิ่งที่น่ากลัวที่สุดในโลกนี้ไม่ใช่การไม่มีอะไรเลย แต่เป็นเมื่อหัวใจไม่สนใจอะไรอีกต่อไป

ซุมบ้า วันจันทร์

ฉันชอบเต้น ฉันสนุกมาก ฉันมีความสุขเมื่อได้เต้น ❤️ ฉันเต้นเมื่อวานนี้ #ฟิตเนส

รู้สึกถึงความร้อนและรักทุกวินาที! 🔥

วันซุมบ้า

ฉันจะจดจำเราแบบนี้เสมอ

ความหลงใหลและความรักของฉันต่อซุมบ้า

ฉันติดตามมีร่า ฟาม จากเวียดนาม ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ฝึกสอนซุมบ้าแอโรบิกที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาที่ไหนก็ได้ ตั้งแต่ 4 เดือนที่แล้ว ฉันได้ทำซุมบ้าแอโรบิกทุกเช้าและฉันเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในร่างกายของฉัน!!! ด้วยความมุ่งมั่นและการควบคุมอาหารที่เหมาะสม… อ่านเพิ่มเติม

เซสชันซุมบ้า ❤️🥰

ฟิตเนสและการเต้น

ฟิตและรักษาฟิตอยู่เสมอ เผาผลาญแคลอรีในขณะที่สนุกสนานกับคลาสออกกำลังกายที่ดีที่สุดตลอดกาล หรือเป็นผู้สอนฟิตเนสการเต้นและเปลี่ยนชีวิต นั่นคือความฝันของฉันที่จะเป็นหนึ่งในผู้สอนที่สอนการเต้นและฟิตเนสที่ยอดเยี่ยมนี้และสนุกสนานไปกับมัน อะไรจะกระตุ้นได้มากกว่าการเรียนรู้ท่าทางทั้งหมดเหล่านั้น...

ในชั้นเรียน (ผ่านการแก้ไขมา)

เมื่อวานนี้ฉันมีคลาสซุมบ้า

ฉันชอบเต้นบาชาต้า. 🙊❤️