Mindful Jemgyýeti

Boo Morgue Hronikasy 🪦 Häzirki zaman söhbetdeşligi: Kimýa erkin, aragatnaşyk bolsa gymmat, we emosional ýetginjeklik, görinýär, stokdan çykypdyr. Gaty edepli. Gaty düşünjeli. Gaty emosional bankrot. Cupid, HR bölümine hasabat beriň. Siziň iş netijäňiz wagtynda berjaý edilmedi. 💀♒

Bu, ýüzlenmek we düşünje almak üçin gowy mowzuk. Birinji, men bu barada erkeklere garşy tankyt etmedim ýa-da ýüzlenmedim. Emma, ol meniň aýdýanlaryma düşünýärmi?

Edepli we düşünjeli boluň. Gazlaýyş we hormatsyz teswirler, onuňki ýaly, ýok edilýär. Bu diňe beýlekileriň açyk, dogry we hormat goýulýan düşünjeleridir.

Dikkat bilen çadyr

Alym we şehriň aşagyndaky sesleri ýuwmak. Tehnika çaltlaşmaýar, ýöne ähli zat ýerine ýetirilýär. Çuňňur dem alyň we agajlaryň sizi bugün şypalandyrmagyna rugsat beriň.

Aşakdan düşünjeli iýmek, bir gök reňkli miwe bilen

Agaç bilen duş almak

Agaçlaryň şypaly energiýasyna doly girýärin. Bugün tokaýda düşünjeli ýöreýärin, täze agaç we yapraklaryň ýakymly ýodasy bilen dem alýaryn we doly güýçlenýärin.

The 🌽ell 5️⃣7️⃣

Şahsy howpsuzlyk we düşünje aýratyn möhüm bolup, fiziki güýç ýa-da güýçde möhüm tapawut bolanda, biz özümiziň daş-töweregimize üns bermeli, aýdyň çäkleri saklamaly we mümkin boldugyça, ýagdaýymyzy ýa-da maglumatly kararlary kabul etme mümkinçiligimizi ýitirip, aşakda galmazlygy üçin içkişimiz…dowamy

Düşünjeli Ýaradyjylar topary

Biraz reňk, käbiriniň taslamalary bar, käbiriniň Melee Adasyndan jigsaw puzly bar.

Ephesians 5:15–16

Şeýlelikde, akyllylar ýaly, däl-de, ahmaklar ýaly däl, eýsem, wagty gaýtadan satyn almak bilen, wagtyňyzy ünsli geçiriň, sebäbi günler erbetdir. — Ephesians 5:15–16 Ünsli, maksatly ýaşamaga teşvik edýär. Hudaý berer.

Bu esasy düzediş

Söýgi düşünjeli, düşünýän, üns berýän we garşylyklydyr. Men söýýän wagtym, berk söýýän adam. Men üstünlik gazanmak üçin göreşýän, wagtynda ýüze çykmak üçin gaçmaýan söýgi hakda hakykatdanam mynasyp. Uly söýgi ýitgisinden soň täze başlaýan birisi üçin näme ýaşaýyş maslahatlary bar? Men käbir…dowamy

Aýgytly şenbe

Düşünjeli we pikirli gün :3

Meniň 5 ýakyn dostum bilen gör, men saňa haýsy görnüş adamdygyňy görkezýärin. Dostlary media bilen çalyş. Şuňa meňzeş netijä ýetýär. Nämäni kabul edýändigiňe we kimi ýakyn saklaýandygyňa üns ber.

Gölgä işlemek

Ýylaryň dowamynda men öz psihologiki saglygym bilen köp işledim, esasanam çagalyk trawma we CPTSD bilen baglanyşykly. Men henizem işlenýän bir prosesiň içindedigimi aýtmak adalatly, ýöne umumy taýdan has gowy bir ýerde. Şonuň bilen birlikde, henizem bir ýa-da iki ugur bar, olaryň biraz üýtgeşmelere…dowamy

Şöhrat nirede?

Sade hormatyň gymmatyny ýatdan çykaryp barýan dünýäde, meniň pikirlenmeýänim ýok: şöhrat nirede? Bu uly hereketler ýa-da köne däp-dessurlaryň meselesi däl. Bu esasy edep-ahlak bilen baglanyşykly: nädip gürleşýärsiň, birine nähili ýüzlenýärsiň we söhbetdeşlikde özüňi nähili alyp barýarsyň. Hormat…dowamy

Siziň kilit ekran estetikiňiz näme?

Başgalaryň estetiki näme diýýänini görmäge gyzyklanýaryn. Şeýle hem, eger surat paýlaşjak bolsaňyz, şahsy maglumatlaryňyza üns beriň 😅

Dikkat et 🧘

Men gaty şirin, gaty utanjak, gaty düşünjeli 💅💅🎀🎀

Yene synanyşaly.

Şeker almakda üns beriň we gözegçilik ediň ☺️

Erkek bolmak

Men dünýäniň erkejesi. Bu köp zady getirýär ýaly. Sen näme diýýärsiň diýip sorarsyň. Men hemişe hormat, mähir we söýgi görkezýärin. Men adaty adam däl. Meniň pikirim açyk, düşünjeli we düşünjeli. Bugün men birine dost bolmagy haýyş etdim we meniň gorkunç görünmejegime umyt edýändigimi goşdum.…dowamy

Düýşüriş

Bugün, oturyp, ertirlik naharymyň lezzetini alýaryn. Hawa, iň gowy kitabymy okaýaryn we hekaýa üçin aglaýaryn. Men häzirki wagtda has düşünjeli bolýaryn, haha, hakykatdanam durmuşumdan lezzet alýaryn we ýoldaşymyň gelmegine umyt edýärin.

Çok edepli, çok düşünjeli.

Agaçlaryň aşagyndaky düşünjeli pursatlar

Tebigatyň rahatlandyryjy güýjüni kabul etmek meniň gündelik edimimdir.

Düýnki günden has gowy bolmak.

Men hiç kime ýokardan bakmak isleýän däl, we meniň näderejede ösendigimi görýän hiç kimiň gerek däldir. Käbir üýtgeşmeler sessiz geçýär — hiç kim görmeýän wagtymyz eden saýlawlarymyzda. Düýn agşam, men ýigrenmekden gaçdym. Bu irden, men bagyşlamagy saýladym. Ve bu gün, men biraz has düşünjeli,…dowamy

Hakyky Ýadygärlik🍃

Nirede ünsüňiziň bardygyna üns beriň.

Mindful Bites: Hara Hachi Bun Me'nin Sanaty

Özümizden çykýan ýagtylyk bilen deňagramly agşamlyk üçin. 🙏 Aýdyşyna görä iýmekde ýapon sanatyny amala aşyrmak, aýdyňlyk, ýagty deri we saglygy göz öňünde tutmak üçin. Şeýle täzeleniji!

Birinji aý tamam!

Bugün, her hepde üç gün 30 minut ýöremek we iýýän zatlaryma üns bermek arkaly özüm bilen has köp üns bermek üçin başlaýan birinji aýymy bellemekdir. Fiziki taýdan köp görnenok, ýöne şahsy taýdan özüm üçin has gowy duýýaryn. Ikinji aýda, 30 minutlyk ýörişleri hepde dört gün ýa-da 30 minutlyk…dowamy

Eşit boluň, baglanyşykda galyň ❤️

Sözleriňize üns beriň.

Siziň bilen kimleriň näme söweşleri alyp barýandygyny hiç wagt doly bilip bilemzok. Köp adam öz agyrylaryny sesiz saklaýar, ýürek agyrylaryny bir güler ýüzüň aňyrsynda gizleýär. Şahsyýet bilen gürrüň bermek üçin saýlaň — kimleriň sesiz aglaýandygyny, ýadaw duýýandygyny ýa-da çägiňde bolandygyny hiç…dowamy

Umytly

Düşünjeli appifinies, umytly döredijilik men diňe aşyk bolan kiçi zadyň ýüregi. Men düşünjesiz duýgularyň durmuşy bilen hoş geldim. Emma meni diňe saýlan şahsy hereketleriňiziň bir obýekti ýaly göremäň.

Düzgün, Düşünjeli we Effektiv Dürlülik

Salam 😀, Men Londonda, Angliýada ýaşaýan bir aýal bilen tanyşmak isleýärin. Men 29 ýaşyndyryn we 10 ýyl bäri yzygiderli meditatsýa edýärin. Meniň MBTI görnüşim ENFJ we men ähli NF görnüşleri bilen gowy geçýärin. Kimýa inženerligi boýunça PhD talyby/derňewçisi. Dünyany öwrenmek we düşünmek üçin…( üýtgedildi )dowamy

Giriş

Siziň bilen kimleriň girişiniň bolmalydygyny çäklendiriň. Her kimde gowy niýetler ýok we siziň abadançylygyňyzy öňde tutup gelmeýär. Adamlar öz maksatlaryna eýe. Wagt we energiýaňyza kimleriň girişiniň bardygyna üns beriň, her kim muny gazanmaly däl. Biz ösmegi we has gowy bolmagy, şeýle hem bize…dowamy

Astrologiýa we ynjalyk barada näme pikir edýärsiňiz? Ynjalik üýtgedilip bilinýärmi?

Meniň pikirimçe, astrologiýa biziň dogulýan wagtymyz we şol pursatda göterýän täsirlerimize esaslanyp, geljegimizi görkezýär. Bu täsirler öňki ýaşlarymyzyň karma (geçmiş iş) bilen şekillendirilýär. Şu karma oňyn ýa-da negatiw bolup biler. Men muny şeýle görýärin: bir durmuş tamamlananda, şol hasap…dowamy

Gije geç.

Gije geç gürrüňdeşlik etmek, birisi bilen ýa-da özümiz bilen bolanyndan has gowy hiç zat ýok. Bu sagatlaryň içinde belli bir jady we rahatlyk bar, gündiz ýaşaýan dünýäden aýry bir ölçegine girýän ýaly. Eger-de köp adam bu ajaýyp gijeleriň älemine girmegi üçin uykusyzlyk we düzensiz uky…dowamy

SKIPPER BOLMAŇ 🧘🏾

GÖRÜŞ: Bu gysga okalýan diňe yoga praktikasy bilen baglanyşykly we ony ciddi kabul etmek isleýänler üçin. Yogaň Sekiz Aýaklary Nedir? M.Ö. 400 çemesi, Hindistandan gelen bir akyl we ylmy şahsyýet Maharishi Patanjali, yoga bilen baglanyşykly 196 aforizm ýazdy, bu aforizmler Patanjaliň Yoga…( üýtgedildi )dowamy

Men basyşlaryma has üns bererin