Yoga Jemgyýeti

ýoga

dynç günleriňiz gutly bolsun

Ahlak saglygy

Yoga we meditatsion wagty, kimdir 🤗😍

Pişik Yoga ✔️

Yogany we abs-y gaýtadan synap görmeli🤣😭😮‍💨( üýtgedildi )

Häzirki wagtda hökmany edilýär

Göräýmäge, öýde ýoga etmek üçin diňe ol rugsat berlen ýaly 😂 Men onuň aşakdaky it pozasyny tankytlamaga synanyşýandygyny pikir edýärin 😅😂

Kiçijik Ýadylaýyş: Siz hiç wagt ýeke däl 🕊️🌿

Bugün bagda oturyp, indi Ispaniýada bolýandygymy we bir ýerde başga ýere geçmek üçin durmuşyň maňa nädip ýardam edýändigini pikir etdim. Şonda, pikirleriň labirintinde biraz gysga galyp, ýene gitmeli boljakdygym baradaky pikir bilen başdan geçdim. Her gezek bir ýerde özümü tapanda, men…dowamy

🧘‍♀️

yoga edildi( üýtgedildi )

Pozitiw energiýa

4 km ýöriş tamamlandy. Yoga tamamlandy..näme bir irden!

Yoga 💆‍♂️

Downdog

Hep wagt yoga matymy paýlaşmaga synanyşýaryn

Yoga duýgulary 🤍🧘🏽‍♀️

YOGA

Power Flex we Stick bilen YOGA

Meniň ilkinji grafik sungatymyň başlangyjy.

Bu, meniň içki çagamy görkezýär, men ony dünýäden sakladym we gizledim, ýöne özümden däl, Meniň kiçijik Warlordymy, illýuziýa ruh mekdebinden we synag meýdançasyndan geçirýär, biz ýaşaýarys ýa-da adam tejribesi. Men "Ýokarda bolany ýaly aşakda, içerde bolany ýaly daşarda" diýen Hermetik düşünjeleri…( üýtgedildi )dowamy

Iň gowy kombinasiýa

Yoga etdik we donma kofe aldyk🧘🏻‍♀️🤎

Şu günü boş wagt gerek

Men duşenbe güni bolanımdan million gezek has gowy duýýaryn. Işden soňky şu günki wezipeler: Yatak otagyny tertiplemek Günlük ýazmak Haýsy teklipler bar? Ýumşak türgenleşmeden soň yoga

Yogah Karmasu Koushalam: Emma, psihologiki rahatlyk barada näme? 🧠✨

Biz hemmämiz Gita'dan meşhur Mahabharata aýdymyny bilýäris: “Yogah karmasu koushalam” (Işde üstünlik Yoga'dyr). ​Biz bunu häzirki zaman korporatiw medeniýetinde "Has köp işläp, has arassa kod ýaz, her KPI'yi ýerine ýetiriň!" diýip terjime edýäris. Emma biz köplenç Krishna'nın Arjuna'ya Kurukshetra…dowamy

Çünki tutu etek gaty köne. Yoga şalvar, şeýle.

😂😂😂

Men içmeýärin, ýöne bu meni gülkünç edýär 😂 sebäbi men hakykaty yoga goşulýaryn we henizem stresli 😅😂😂😂( üýtgedildi )

😊

Yoga wagty

YOGA ❤️

Biraz gaýryp gitmek

Yoga mugallymy bilen göreşmek. Ýekşenbe Şäher oýny

Yoganyň üstünde işläp oturan wagtyňyz, bir azajyk Ogul goşulmaga karar berýär 😂 🧘‍♀️

70 minut yoga amalyýeti, gaýry balans işini öz içine alýar. Köpri, göğüs, ýokarky arka açmak üçin köp taýýarlyk. Whew, men biraz muskullara baglanýaryn, bu ýerlerde uzalmaga we hereketlilige has köp üns bermeliyim.

Bu irtibatyň 1.5 milini çalt we pes geçdi

Hamstringim 2-nji maýda ýyrtylandan bäri çalt ýörüş ukybymy gaýtadan gazanmandygym üçin gynanýaryn. Bugün 12.5 mil sagatlyk tempde. Emma - meniň ýöräp bilýändigim üçin minnetdar, we güýç taýýarlygy ukybymy doly gaýtadan gazanandygyma hem minnetdar. Mundan başga-da, günümde arakesmelerde 2 ýarym…( üýtgedildi )dowamy

Proje Maksatlary

Birini gyzym üçin, meni gyzgyn yogalara alyp barýar (buni üçin ony söýýärin) we birini matam üçin. 🩷🪷🧶 Biraz meşguldym, ýöne umyt edýärin, onuň doglan güni üçin wagtynda birini edip bilerin 🥳 (men hiç wagt ýüplük ýa-da makrame edip görmedim)

"Her wagt işläp duran aýal bolmagyň näme peýdasy bar?" "Bu meniň berjaý etmäge islemeýän ýaşaýyş stilim." "Pilates, we yoga sapaklary, bir salon, we aýda bir gezek tirnaç artmak üçin agza bolmak."

🩰🤍🌸