Mindful Topluluk

Açık havayı sevmek, hem dayanıklı hem de dikkatli olman gerektiği anlamına geliyor😅

Başka seçeneğin kalmayana kadar kendini hep daha güçlü bulacaksın

Boo Morgue Günlükleri 🪦 Modern flört: Kimya bedava, iletişim premium, ve duygusal olgunluk görünüşe göre tükenmiş. Çok mahcup. Çok dikkatli. Çok duygusal iflas. Küçük aşk tanrısı, lütfen İK'ya rapor ver. Performans değerlendirmelerin gecikti. 💀♒

Bu, ele alınması ve içgörü kazanılması gereken iyi bir konu. Birincisi, bunu erkeklere yönelik eleştirmedim veya değinmedim. Ancak, söylediklerime bir noktada katılıyor mu?

Nazik ve dikkatli olun. Gaslighting ve saygısız yorumlar, onunki gibi silinecektir. Bu, sadece başkalarının açık, dürüst ve saygılı algılarıdır.

Farkındalık örtüsü

Altın ve kehribar bir örtünün altında gürültüyü yıkamak. Doğa acele etmez, ama her şey başarılır. Derin bir nefes al ve ağaçların seni bugün iyileştirmesine izin ver.

Yavaş ve dikkatli yemek, bir yaban mersini bir seferde

Orman banyosu

Ağaçların iyileştirici enerjisine dalmak. Bugün ormanda dikkatli bir yürüyüş yaparak, tamamen yenilenmek için odun ve yaprakların taze kokusunu solumak.

The 🌽ell 5️⃣7️⃣

Dava ile ilgili koşullar, makul bir dikkat göstermemiz ve başkalarına sorgusuz güvenmekten kaçınmamız gerektiğini hatırlatıyor. Kişisel güvenlik ve farkındalık, fiziksel güç veya güçte önemli bir fark olabileceğinde özellikle önemlidir. Kadınlar olarak, çevremizin farkında olmalı, net sınırlar… daha fazla okuyun

Mindful Makers grubu

Bazı renkler, bazı projeler var, bazıları Melee Adası'nın bir yapbozuna sahip.

Efesliler 5:15–16

O halde dikkatli yürüyün, aptallar gibi değil, akıllılar gibi, zamanı değerlendirin, çünkü günler kötüdür. — Efesliler 5:15–16 Dikkatli, amaçlı bir yaşamı teşvik eder. Tanrı bereketlesin.

Bu temel

Aşk düşünceli, anlayışlı, dikkatli ve karşılıklıdır. Ben sevdiğimde, sert severim. Başarılı olmak için savaşan, ortaya çıkma zamanı geldiğinde pes etmeyen bir aşkı hak ediyorum. Büyük bir aşk kaybından sonra yeniden başlayan biri için ne tür yaşam tavsiyeleri var? Biraz onaylamaya ihtiyacım var 😕

Bana en yakın 5 arkadaşını göster, sana ne tür bir insan olduğunu göstereyim. Arkadaşları medya ile değiştir. Aynı sonuç. Ne yediğine ve kiminle yakın durduğuna dikkat et.

Gölge çalışması

Yıllar içinde zihinsel sağlığım üzerinde çokça çalıştım, özellikle çocukluk travması ve CPTSD etrafında. Hala gelişim aşamasında olduğumu söylemek adil, ama genel olarak çok daha iyi bir yerdeyim. Bununla birlikte, hala burada ve orada biraz ayar gerektiren bir veya iki alan olduğunu… daha fazla okuyun

Şövalyelik nerede?

Basit saygının değerini unutan bir dünyada, merak etmeden edemiyorum: şövalyelik nerede? Bu büyük jestler veya modası geçmiş geleneklerle ilgili değil. Bu, temel nezaketle ilgili: nasıl konuştuğunuz, birine nasıl yaklaştığınız ve bir sohbet sırasında kendinizi nasıl taşıdığınız. Saygısızlıkla… daha fazla okuyun

Kilidi açma ekranı estetiğin nedir?

Diğer insanların estetiğini görmek istiyorum. Ayrıca, bir fotoğraf paylaşacaksanız, lütfen kişisel bilgilerinize dikkat edin 😅

Farkında ol 🧘

Ben çok sevimliyim, çok utangaçım, çok düşünceliyim 💅💅🎀🎀

Tekrar deneyelim.

Şeker alımına dikkat edin ve kontrol edin ☺️

Bir adam olmak

Ben dünya adamıyım. Görünüşe göre bununla birlikte birçok şey geliyor. Ne demek istediğini soruyorsun. Her zaman saygı, nezaket ve sevgi gösteririm. Ben normal bir adam değilim. Zihnim açık, anlayışlı ve dikkatli. Bugün birine arkadaş olmasını istedim ve umarım garip görünmüyorum dedim. Sonra bana… daha fazla okuyun

Topraklama

Bugün oturup kahvaltımın tadını çıkarıyorum. En sevdiğim kitabı okuyorum ve hikaye için ağlıyorum. Son zamanlarda daha bilinçli olmaya başladım, haha gerçekten hayatımın tadını çıkarıyorum ve umarım partnerim gelir.

Çok utangaç, çok düşünceli.

Ağaçların altında farkındalık anları

Doğanın sakinleştirici güçlerini kucaklamak benim günlük rutinim.

Dünden daha iyi olmak.

Kimsenin üstünde olmama ihtiyacım yok, ve kimsenin ne kadar büyüdüğümü görmesine ihtiyacım yok. Bazı değişiklikler sessizce gerçekleşir — kimsenin izlemediği anlarda yaptığımız seçimlerde. Dün gece nefret etmemeyi seçtim. Bu sabah affetmeyi seçtim. Ve bugün, biraz daha dikkatli, biraz daha nazik… daha fazla okuyun

Gerçek Hatırlatma🍃

Dikkatini nereye verdiğine dikkat et.

Mindful Bites: Hara Hachi Bun Me Sanatı

Dengeli bir akşam yemeği için ev yapımı lezzetler. 🙏 Netlik, parlak cilt ve sağlığa dikkat eden bir yaklaşım için Japonca ölçülü yemek sanatını uygulamak. Çok ferahlatıcı!

Birinci Ay Tamam!

Bugün, haftada üç gün 30 dakika yürüyüş yaparak ve yediklerime dikkat ederek kendime gerçekten odaklanmaya başladığım ilk ayı işaret ediyor. Fiziksel olarak pek bir değişiklik göstermiyor ama ben kişisel olarak kendimi biraz daha iyi hissediyorum. İkinci ayda, ya haftada dört gün 30 dakika yürüyüş… daha fazla okuyun

Dikkatli ol, bağlantıda kal ❤️

Sözlerinize dikkat edin.

Birinin hangi savaşları verdiğini asla tam olarak bilemezsiniz. Birçok insan acılarını sessizce taşır, mücadelelerini bir gülümsemenin arkasında gizler. Merhametle konuşmayı seçin — kimlerin sessizce acı çektiğini, yorgun hissettiğini veya kenarda olduğunu asla bilemezsiniz. O, Onun İçin… daha fazla okuyun

Umutlu

Farkındalık anları, umut dolu yaratıcılık, ben sadece aşık olmuş önemsizliklerle dolu bir kalbim. Düşüncesiz hassasiyetlerle dolu bir hayata açığım. Ama beni sadece seçtiğin kişisel aktivitelerin bir nesnesiymişim gibi davranma.

Doğrudan, Farkındalıklı ve Verimli Flört

Merhaba 😀, Londra, Birleşik Krallık'ta yaşayan bir kadınla tanışmak istiyorum. 29 yaşındayım ve 10 yıldır düzenli olarak meditasyon yapıyorum. MBTI tipim ENFJ ve tüm NF tipleriyle iyi anlaşıyorum. Kimya mühendisliği diplomasına sahip bir doktora öğrencisi/araştırmacıyım. Dünyayı öğrenme ve… (düzenlendi) daha fazla okuyun

Erişim

Kime erişiminiz olduğunu sınırlayın. Herkesin iyi niyetleri yoktur ve sizin iyiliğinizi önceliklendiren biri olarak gelmezler. İnsanların kendi gündemleri vardır. Zamanınıza ve enerjinize kimin erişimi olduğunu dikkate alın, herkes bunu hak etmiyor. Gelişmeyi ve daha iyi olmayı, ayrıca bize katkıda… daha fazla okuyun

Astroloji ve kader hakkında ne düşünüyorsunuz? Kaderin değiştirilebileceğini düşünüyor musunuz?

Bana göre, astroloji doğum zamanımıza ve o anda taşıdığımız izlenimlere dayanan geleceğimizin bir göstergesidir. Bu izlenimler, önceki yaşamlarımızın karması (geçmiş eylemler) tarafından şekillenir. O karma olumlu veya olumsuz olabilir. Bunu şöyle görüyorum: bir yaşam sona erdiğinde, o hesap… daha fazla okuyun

Gece geç saatler.

Gece geç saatlerde birisiyle ya da kendimizle konuşmanın tadı bir başka. Bu saatlerin içinde barındırdığı belirli bir sihir ve huzur var, neredeyse gündüz yaşadığımız boyuttan ayrı bir boyuta adım atmak gibi. Çoğu insanın bu harika gece saatlerine erişebilmek için uykusuzluktan ve düzensiz uyku… daha fazla okuyun

ATLAYICI OLMA 🧘🏾

UYARI: Bu kısa okuma, yoga pratiğini ciddiye almak isteyen veya zaten ciddiye alanlar içindir. Yoga'nın Sekiz Daldı Nedir? M.S. 400 civarında, Hindistan'dan bir bilge ve bilim insanı olan Maharishi Patanjali, Yoga üzerine 196 aforizma yazdı; bu aforizmalar, Patanjali'nin Yoga Sutraları olarak… (düzenlendi) daha fazla okuyun

Tıklamalarıma daha dikkatli olacağım