Acceptance җәмгыяте

Кабул итү

Инде булган хәлне кабул иткәч, берни дә булмаган кебек тоела. Ләкин шул травма аркасында нәрсәдер үзгәргәнен беләсең.

Төнге сәгать 2дәге уйлар

МӘХӘББӘТ эзлеклелек, тырышлык, ихласлык, кичерә белү, күңел тынычлыгы бирү, тугрылык, кабул итү, тугрылыклы булу һәм хөрмәттән тора. Әгәр мөнәсәбәтләрне саклап калуны арыта торган йөк дип саныйсың икән, димәк, син мөнәсәбәтләр теләмисең дә, аларга лаек та түгелсең; син бары тик игътибар һәм наз…күбрәк уку

Синең яшькә җиткән саен, авыр көннәрне кичерүнең кабул итүдән башлануын аңлыйсың. Һәм бу авыр..

Сезнең иң зур куркынычыгыз нәрсә?

Без барыбыз да нәрсәдердән куркабыз. Ялгызлык, үлем, кире кагу, яки яраткан кешебезне югалту. Кешеләр еш кына, “Мин бернәрсәдән дә курыкмыйм,” дип әйтә. Ләкин безнең күпчелегебез өчен нәрсәдер мөһим булганда курку хисе туа. Кайвакыт, курку безне төн уртасында уята. Башка вакытларда, авыр…күбрәк уку

Бергә уйланулар

Мин бирешәм. Һәм мин моны йөрәгемнең иң тирән, кара почмакларыннан әйтәм. Тормышка түгел. Үз-үземә түгел. Мин озак вакыт хыялланган киләчәккә түгел. Бу соңгы хушлашу түгел, караңгылыкка бирелү дә түгел. Бу вәгъдә. Башкаларны ярату процессында оныткан кешемә тыныч вәгъдә. Мин йөрәгемнең телен…күбрәк уку

Преамбула: Капка янында бирелгән вәгъдә

(преамбула моннан озынрак, тик монда чикләү) Гелиос кояштан иртәрәк уянды, бүлмә караңгылыкка төренгән иде. Ул караватта ятып калды, тыңлады. Гадәттә, бу сәгатьтә ул атасының үткен ташының таныш шыгырдавын, идән буйлап су савытына таба атлаган итекләрен, һәм әнисенең иртәнге аш әзерләгәндә йомшак…күбрәк уку

Кереш.

Сәлам! Профилемә рәхим итегез: мин Валери, ике бала анасы: мине "люббаг" дип атый аласыз, чөнки мин бик йогынтылы: җылы һәм мәхәббәтле. Мин бик ачык: аралашуда бик яхшы; юмор хисе һәм көлке: Минем шәхесем бик кунакчыл һәм кызыксынучан: Мин музыка яратам, чөнки ул минем җаным өчен азык: Мин…күбрәк уку

#MeaningfulBeauty

Транс хатын-кыз буларак, мин һәркемнең минем белән килешүен сорамыйм, һәм минем өчен һәркемнең мине кабул итүе кирәкми. Транс хатын-кыз булу — кешенең бер өлеше. Тормышның башка аспектлары кебек, һәрвакыт уңай һәм тискәре яклар, яклаучылар һәм тәнкыйтьчеләр булачак. Юлда безне хуплаучы, көч бирүче…күбрәк уку

Кабул итү этабы

мин нәрсәләр аша уздым, аларны ничек аңлатырга да белмим. мин күп эчтем, беркем дә аңламаган юлларда көрәштем, үз-үземә зыян салуны башладым, елый идем, елмаеп йөргәннән күбрәк, хастаханәләрдә вакыт уздырдым, хәтта йөрә алмыйча, таяктар кулланырга мәҗбүр булдым. мин тормышта югалган идем, һәм…күбрәк уку

Кабул итү

Тормыш - ул күтәрелешләр һәм төшүләр.

Кабул итү этабы

мин нәрсәләр аша уздым, ничек аңлатырга белмим. мин күп эчтем, беркем аңламаган юлларда көрәштем, үз-үземә зыян салуны башладым, елый идем, көлгәннән күбрәк, хастаханәләрдә вакыт уздырдым, хәтта йөрә алмыйча, таяктар кулланырга мәҗбүр булдым. мин тормышта югалган идем, һәм чынлыкта, үземә һәрвакыт…күбрәк уку

Сезнеңчә, ничек?

Яман көннәр безнең акылны "бу шушы" дип ышанырга томалый, Ләкин Яхшы әйберләр сезнең карашыгызны икенче якка күчерә, Безнең эмоцияләрнең безнең акылны еш кына басып алуы кызык. Әгәр сез негативта түбән калырга һәм позитивны бәяләүгә тотынсагыз, без кайгы һәм шатлыкка кабул итү халәтен ала алабызмы,…күбрәк уку

Эмоциональ интеллект турында минем карашым

Кайгыра, борчыла, яки кайгыра башлаганда... Сезнең партнерның роле: ☑️ Фаразларсыз тыңларга. ☑️ Ачуны кире кагу билгесе итеп бәяләмәскә. ☑️ Сезгә ярдәм кирәклеген танырга. ☑️ Сезнең уязымлы һәм кочакка мохтаҗ икәнлегегезне аңларга. ☑️ Эгоны калдырырга, сезнең тынычлануыгызны көтәргә һәм теманы…күбрәк уку

Ни нәрсә өйне өй итә

Мин тынычлык, кабул итү, аңлау һәм иң мөһиме чикләрне белмәгән мәхәббәт диеп әйтер идем

Безнең йөрәкләрдә кабул итү һәм хыялларның чынга ашмавы өчен урын калдырырга кирәк, чөнки тормыштагы һәр план без көткәнчә бармый ✨💫

Кабул итү — син булдыра алганның иң азы.......

Кабул итү - барысы да кирәк.

Бу авыр булырга мөмкин, ләкин кабул ит.

Минем күптән түгел график сәнгатькә беренче омтылышым.

Бу минем эчке балаемны күрсәтә, мин аны дөньядан сакладым һәм яшердем, ләкин үземнән түгел, Мине кечкенә сугышчыны иллюзияле рух мәктәбендә һәм безнең тормыш яки кеше тәҗрибәсе өчен сынау мәйданында юнәлтә. Мин "Югарыда ничек, шулай ук түбәндә, эчтә ничек, тышта шулай" дигән Герметик принципны…( үзгәртелгән )күбрәк уку

Кемне яратасың

Нигә син сине яратмаган кешене яратасың? Әгәр син "Мин аны яратам, ә ул/ул мине яратмый" дисәң, син чыннан да үзеңне яхшы беләсеңме, бу кешене ярату өчен? Әгәр син чыннан да үзеңне белсәң, син сине яратмаган кешене чыннан да яратмас идең, чөнки әгәр син үзеңне чыннан да белсәң, син үзеңә туры…күбрәк уку

Провайдер менталитет һәрвакыт акча турында түгел 💝💝

Мин мондый ир-атны яки беркемне дә теләмим. Мин ялгыз булырга риза булуымны кабул иттем.

Барлык мөнәсәбәтләр дә дәвам итәргә тиеш түгел.

Сезнең тынычлыгыгызны саклау, үз фикерегезне раслаудан мөһимрәк булган вакыт килә. Үзегезне кабатлаудан, ниятләрегезне яклаудан һәм сезне эмоциональ яктан арып калдырган сугышларны алып барудан туйган вакыт. Шуңа күрә, күбрәк тавыш чыгару урынына, сез тынлыкны сайлыйсыз. Валидация эзләү урынына,…күбрәк уку

Кабул итү.

Минем Рухым сүзләре Дух receipts. 🥹😏

Духи́ят

духи́ят - бу чиста хәзерлек, радикаль чынлык һәм реальлекне шулай ук кабул итү белән яшәү дип билгеләнә.

Иртәнге сәгатьләрегез белән 😊

Макияжсыз үзеңне урнаштыру - кабул итүнең беренче адымы 🥰

💯

Зрелость - это принятие того, что завершение не всегда приходит из разговоров. Иногда оно приходит из принятия. - ✍️

Кешеләр нәрсә теләгәннәрен алмаса, алар турында барысын да сөйли 😊 . Кабул итү һәм аңлау яки мыскыллау һәм газлайтинг... . Кешеләр һәрвакыт безгә үзләренең чын төсмерләрен күрсәтә, әгәр без игътибар итсәк 💡

Тыныч, тынычлыкта 📝

Син үз иреген тынычлыкта киясең, бер аз гына бөкрәеп кигән берет кебек «мин моны сайладым» дип әйтү өчен, «мин күренергә тырышам» түгел. Син төшмәссең— син йөрисең. Моментларга, йөзләргә, экраннардагы персонажларга, допамин искәрмәләре, җылыта әмма беркайчан да йортны яндырмый. Синең өчен…күбрәк уку

Гади

Кешеләрне бик яратмыйм. Алар ябышып, саклап калырга тырышалар, кирәкле һәм һәрвакыт хәбәрләр көтәләр, мин бу гадәтне җимердем. Валидация һәм кабул итү теләге минем өчен генә, һәм мин беркайчан да ялгыз калырга теләсәм, шулай ук планлаштырам кебек. Кешеләр мөнәсәбәт теләгәндә, чынлыкта бер генә…күбрәк уку

Горьләнүнең соңгы этабы нәрсә? Кабул итү.

Cr.video from TikTok

Ни өчен бу булды?

Шәхсән, мин безне башкалар белән чагыштыруның бу даими гадәте бик арытучы һәм кимчелекле дип саныйм. Әгәр чын күңелдән кабул итү яки мәхәббәт юк икән, ул вакытта гади генә аерылу һәм аларны сайлау яхшырак. Психологик яктан, бу үз-үзеңне юкка чыгару социаль чагыштыруның бер формасы. Бу, чөнки алар…күбрәк уку

singlemom

Тормыш безгә һәрвакыт бар нәрсәгә әзер булырга мөмкин түгел икәнен өйрәтә. Кайвакыт безгә гади генә юлга ышанырга һәм безнең юлыбызга килүче нәрсәләрне кабул итәргә туры килә, чөнки кабул итү хәтта көтелмәгәннәрне дә бераз җиңелрәк күтәрергә ярдәм итә.

Мин иң яхшы белгән эшне генә башкарам — Зыянны контрольдә тоту™️ һәм кабул итү. ✨

Кабул итүнең матурлыгы

Ахырда, тынычлык без теләгән бар нәрсәне алу белән килми, ә тормышны ничек күрә белүебез, процесска ышану, Алланың планын кабул итү һәм безнең юлны башкалар белән чагыштырудан баш тарту белән килә. Калебләребез тыныч булганда, без өметне югалтмыйча тырышырга, газапланмыйча көтәргә һәм һәр нәтиҗәне…күбрәк уку

Без бернәрсә дә мәңгегә булмавын беләбез, ләкин иң кырыс югалтулар - ул кисәтүсез килгәннәре. Бер мизгелдә алар безнең белән, икенче мизгелдә, юк. Калганы - түземсезлекне үтергән, тыныч кына үлгән кабул итү урыны, һәм бары тик кычкырганның яңгыравы гына кала.

Минем өчен, мәхәббәт - бу гади хис түгел✨

—бу аңлау, корбанлык, кабул итү, сабырлык, компромисс, тугрылык, хөрмәт, гаделлек һәм аралашу. Бу ике кешенең бер үк күренешне һәм киләчәккә өметне бүлешүе. ​Бу бары тик яхшы вакытлар турында гына түгел, ә аерымлыклар, конфликтлар һәм кыен көннәрне дә узу турында, кайчан син сорарга тиеш: Без әле…күбрәк уку

Тулылык

Тулылык - иллюзия Без барыбыз да тулылыкка омтылабыз, кебек ул безнең кулларыбыздан читтә көтә, кемнеңдер камил формасы, кемнеңдер камил йөзе, планлаштырылганча һәрвакыт барган тормыш. Ләкин тулылык - иллюзия, без биргән мең исемле сүз. Берәүнең бозылган нәрсә дип күргәнен, икенче берәү матур…күбрәк уку

Сорау:

Иң мөһиме, ышанулар аерылган мөнәсәбәттә, үзгәрешләр аша бердәмлекме, әллә аерымлыкларга карамастан кабул итүме?

Нигә?

Нигә кешеләргә чынлыкта, сакланмаган чынлыкны тәкъдим итү шулкадәр авыр? Нигә ачык сөйләшү тын калудан яки чынлыкны җиңелрәк кабул итәрлек итеп формалаштырудан куркынычрак тоела? Иң кечкенә ялган да, саклау яки авыртудан качу өчен әйтелсә, дөньяны бераз гына бора. Һәм чынлык еш кына боралса, без…күбрәк уку