Change җәмгыяте
change җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
417 ҖАН
БАРЫСЫ
change
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР
change җәмгыяте, чат һәм фикер алышу.
417 ҖАН
БАРЫСЫ
change
Яңа Кешеләр Белән Таныш
ЙӨКЛӘҮЛӘР

Минем тормышым чыннан да бергә җыелмаган һәм мин нәрсәдер булуын көтүдән туйдым... Бәлки, мин барысын калдырып, яңадан башларга тиешмен. Бу бер идея булырга мөмкин.
Хәзерге эшемнең соңгы көне Үзгәрешне көтә алмыйм! 😊

Мин башкалардан шул ук хисне кичергән #ярдәм кирәк. Минемчә, #буның яхшыракка үзгәрүе мөһим. Нигә шулай икәнен белмим, ләкин шулай. Бәлки, гаделлек хисе, чөнки бу кушымта башкача буларак рекламаланган. Мин бары тик "ничек?" дип уйлыйм. Мин "күрергә теләгән #үзгәреш бул" дигәнгә ышанам.

2021❤️ 2022🫀 2023💔 2024❤️🩹 2025🪨
Һәр китапта безне сынаучы, көчләндерүче, аптыратып калдырырга һәм илһамландырырга мөмкин булган фикерләр бар 🥸 Шуңа күрә укыган һәр китап безнең булышлыгыбызның эволюциясенең бер өлеше 🪄 #укыту #үзгәреш

Быел 14 ел трезвый булып яшим!! ЭТЛӘР > Наркотиклар. Минем хобби минем коткаруым булды, мин этләрне коткарам, һәм Алла мине коткарды. Монда килгән бер генә хайван да юк, мин аны Иисус китергән дип уйламыйм, һәм мин һәр көнне сине, Ходай, сәламәт, бәхетле һәм тере булу мөмкинлеге биргән өчен…( үзгәртелгән )күбрәк уку
Чөнки ул җәй Чирәм яшелрәк иде, Күкләр ачык иде, Һәм кошлар иртәрәк йоклады. Ул җәй, Аның кимчелекләре… Танылмады, дип диагноз куелды, Һәм гаделлек башкарылды. Ул җәй, Аның чагылышы минем иде — Ул мине еракта күрде Һәм миңа нәрсә җитмәгәнен әйтте. Контроль — Бер бәйлелек. Котылу — Миссия. Бу…( үзгәртелгән )күбрәк уку

Без ясый алырлык иң кечкенәсе дә.

Мин

Декабрь - яңа елга нәрсәләрне алып керергә һәм нәрсәләрдән баш тартырга кирәклеген хәл итү өчен иң яхшы вакыт. Безгә файдасы булмаган нәрсәләрне (һәм кешеләрне) сайлауда кырыс булыйк, безгә аерылырга кирәк булганнар белән мәрхәмәтлелек белән аралашыйк, һәм безнең тормышыбызга яхшырак, искиткеч…күбрәк уку

Әгәр минем тормышымда якын киләчәктә бернәрсә дә үзгәрмәсә, минемчә, галәм мине әнием белән криббидж уйнатып, тормышымның калган өлешен үткәрергә мәҗбүр итәргә ниятләгән. Мин әниемне яратам... Ләкин бу чыннан да бик күңелсез уй.
Әгәр син бары тик гафу үтенеп, моны беркайчан да кабатламаска вәгъдә итсәң, ләкин кабатлыйсың икән. Әгәр син тормышыңны үзгәртергә телим дисәң, ләкин бер үк нәрсәне кабатлап эшлисең икән. Үзгәрешкә ирешү өчен тырышлык күрсәтмичә. Әгәр син башкаларны ничек дәвам итүеңне яратмасаң, ләкин моны…күбрәк уку
😏
🏃🏼♀️🤸🏼♀️🏌🏼♀️😌


Мин Калифорниядә, Окленд янында үстем. Чикаго минем өчен газап, чөнки мин бернәрсә дә акчасыз эшли алмыйм һәм барысы да бик кыйммәт, еракта, һәм парковка якынча сәгатенә 20 доллар. Минем сигаретларым шулкадәр акча тора. Елның яртысында мин өйдә утырам, чөнки яңгыр ява, салкын, һәм кар ява. О, боже…күбрәк уку
Шул ук сүз, төрле караш
Агымдагы дулкыннар Үзгәрешләр — Аларны тудырган бар нәрсәгә. Безнең иллюзияләр чынга әйләнә Безнең хисләребез аркасында Туктап торуның нәрсә аңлатканын… Моментта туктап; һәм мәгънә белән туктап. Моннан мертебез, Шунда яңа юллар. Караңгыда якты табыгыз икенче яктан анимация ясап. Нык…( үзгәртелгән )күбрәк уку

#үзгәреш #мотивция #бизнес #мәхәббәт
Тыныч бул... Бу үзгәрер

Үзгәреш җилләре🎶🎼🎵( үзгәртелгән )

Һәркем икенче мөмкинлеккә лаек.
1. Шикаять итүне туктатыгыз һәм һәр көнне ничек бәхетле булуыгызны бәяләгез 2. Ялгызлыкны кабул итегез һәм бу процесс вакытында үзегезне яңадан уйлагыз. 3. Сезнең тормышыгызга уңай энергия китермәгән кешеләргә хушлашыгыз 4. Куйган максатларыгызга тугры булыгыз һәм беркайчан да артка карамагыз
Мин 10 ел тирәсе моногам мөнәсәбәттә булдым. Мин "җиңел" дип әйтерлек түгел (сез җиңел булсагыз да, миннән бернинди хөкем юк). Мин үземне белдерү һәм тормышыма шатлык китерү өчен макияж һәм киемнәр кулланам. Мин сексуаль зат булсам да, мин энергиямне кемгә бирүдә бик сак булырга тырышам. Шуңа…( үзгәртелгән )күбрәк уку

Үзеңне яңадан таныт... Кредит @itsmahree дан Tumblr

Идеяләр, шигырьләр һәм проза: Үзгәреш


Син акча югалтканда... һәм җимерелгәндә... Кайвакыт син гади генә бровьларыңны корбан итәргә һәм тир белән эшләргә тиешсең. #disability #mentalhealth #fitness #change


🌟 Көннең соравы: Бүген сезнең тормышыгызда уңай йогынты ясарга мөмкин булган бер кечкенә үзгәреш нәрсә? 🌱✨ #КөндәлекРефлексия #КечкенәҮзгәрешләр #УңайЙогынты #УйлапТормыш( үзгәртелгән )

Бәйле язмалар
Хәерле кич, барыгызга да Барысы да яхшы булачак дип кенә әйтәсем килде🥹🥰
Өйдән чыгып, төрле урыннарга барырга теләгән башка альтернатив егетләр һәм кызлар белән танышасым килә! Мин бик күп шәп кечкенә урыннарны беләм; кем беләндер инештә уйныйсы яки матур күренешле урынга җәяү барасы килә! Монда миңа яхшырак күренергә ярдәм итәрдәй киңәшләр бирә алырлык альтернатив/эмо…күбрәк уку

Кемнеңдер игътибарын җәлеп итү — сайлау, ә аның хисләрен исәпкә алу һәм ул сарыф иткән вакытны хөрмәт итү — җаваплылык мәсьәләсе. Фикерегезне үзгәртсәгез, бер сүз дә әйтмичә юкка чыгу урынына, ким дигәндә, ни өчен икәнен аңлатырлык җитлеккәнлек күрсәтегез.
Кайгы — яхшы якка да, начар якка да үзгәрешләр китерә торган бик көчле хис. Аның көче һәм зәгыйфьлеге кайгыны кичерү-кичермәвеңә һәм нинди кайгы кичерүеңә бәйле. Югалту төшенчәсе һәм хисе мине бик кызыксындыра. Кайгың турында һәм аның сине яки үзең белгән берәр кешене ничек үзгәртүе турында сөйлә.

Минемчә, мәхәббәт — дулкынлану яки бәхет кебек үк хис. Һәм башка теләсә кайсы хис кебек, ул да кайчак бернинди сәбәпсез килеп, китәргә мөмкин. Шуңа күрә мөнәсәбәтләрне хисләргә генә нигезләргә кирәк дип уйламыйм. Әгәр алар һәр мизгелдә үзебезне ничек хис итүебезгә генә бәйле булса, ничек инде алар…күбрәк уку
Син аны яхшы кеше дип уйларга мөмкин, һәм ул чыннан да шундый булырга мөмкин; ләкин син үзгәргән кебек, ул да үзгәрергә мөмкин. Шуңа күрә кешеләр арасындагы мөнәсәбәтләрдә никадәр сак булсаң да, файдасы юк — уяулыкны ташла да, хәлләр начарлана башлаганчы мөмкин кадәр рәхәтләнеп яшә.( үзгәртелгән )

Кайчак кемдер сиңа бер җыр тәкъдим итә. Син аны кабызасың, тыңлыйсың, рәхмәт әйтәсең дә, алга таба китәсең. Ә кайчак... Джош исемле берәү, кире кайту юлы булмаска мөмкинлеген кисәтмичә, сиңа музыкаль галәмне кулга тоттыра. 😂🖤 Джош, син миңа Tame Impala-ның Let It Happen җырын бирдең. Берничә…күбрәк уку
аз гына үзгәреш, яңа хис💇♀️

Кайчакта бары тик карашыңны үзгәртү генә кирәк. Агач башларына карап, яфракларның ел фасылын наз белән каршы алуын күзәтү. Тынычлыкның сафлыгы — нәкъ өстебездә.


Карап чыгыйк, сәлам ничек барын да үзгәртә ала. Эһһһ

Сез кешеләрнең туганда ук үзләрендә бер төп сыйфат бар дип ышанасызмы, әллә без үзебезнең сыйфатыбызны тәҗрибә аша булдырабызмы? Мин моны соңгы вакытта күп уйландым. Сартр булуның сыйфаттан алда киләчәген дәлилләде, бу безнең туганда ук билгеле бер табигатькә ия булмавыбызны аңлата. Аның урынына,…күбрәк уку

Мин эшләми торган бәйләнешләр белән килешәм. Хисләр үзгәрергә мөмкин, һәм бу - тормыш. Ләкин без яхшы мөнәсәбәтләрдән башлаган булсак, мин дөреслекнең һәрвакыт "гостинг"тан яхшырак булуына ышанам. Гади хушлашу эмоциональ өлгерлек турында күп нәрсә сөйли ала. Һаман да өметле, һаман да ачык, һәм…күбрәк уку

Минемчә, кеше яраткан хатын-кызын макияжсыз һәм фильтрларсыз күрсә, аның хисләре үзгәрер.

Кояш чыгу мизгеле, ләкин бу минем африкалы булуымны һәм булачак гаиләм өчен арыслан анасы булуымны барыбер үзгәртә алмый.

Чынбарлыгымны үзгәртергә эшлим


Мин эшләми торган бәйләнешләр белән килешәм. Хисләр үзгәрергә мөмкин, һәм бу - тормыш. Ләкин без яхшы мөнәсәбәтләрдән башлаган булсак, мин дөреслекнең һәрвакыт "гостинг"тан яхшырак булуына ышанам. Гади хушлашу эмоциональ өлгерлек турында күп нәрсә сөйли ала. Һаман өметле, һаман ачык, һәм һаман чын…күбрәк уку

Бу пост сезне борчый икән, үзегезне үзгәртергә кирәк! Чөнки чын ир-атларның кайбер кешеләрнең җитлекмәгәнлегенә үпкәләмәячәгенә ышанам.
Син үз кыйммәтеңне үзгәртә алмыйсың. Син бары тик чынлыкны күрергә сайлый аласың: син үз хисләреңнән бәйсез рәвештә кыйммәтле. Хисләр сиңа ялган әйтергә мөмкин һәм хисләр үзгәрә. Ләкин чынлык ҺЕЧКАЙЧАН үзгәрми. 🖤
Минем әнием искиткеч кеше, ул безне тәрбияләү өчен бар көченә тырышты, һәм мин аңа бик рәхмәтлемен. Ләкин, мин аңа чын күңелдән мәхәббәт хисе кичерә алмавым дөресме? Аның сүзләре һәм көтүләре миңа авыр. Минем кылганым беркайчан да җитәрлек түгел. Мин үземне, тормышымны һәм ихтыяҗларымны аның…күбрәк уку
әйтелгән сүзләр берни дә үзгәртмәячәк булганга, кайбер нәрсәләрне әйтми калдыру сәнгате
Һәм кайвакыт бар нәрсә үзгәрү өчен бер яхшы җан кирәк. Караңгылык басканда, йөрәгем артык авыр булганда һәм иңем төшкәндә, кулымны тотып торганың өчен рәхмәт.
Кеше начар йоклый. Ул үзенең юрганын алыштыра. Аннары матрасын. Аннары кичке рутинаны. Аннары ул мелатонинны, аннары медитацияне, аннары катгый графикны сынап карый. Һәр интервенция акыллы. Һәрберсе чын факторны хәл итә. Ләкин проблема дәвам итә. Чөнки йокы мәсьәләсе бер генә элементта…күбрәк уку

Нәрсә яманрак: тулысынча үз-үзеңне аңлау һәм үзгәрергә теләмәү, әллә бөтенләй үз-үзеңне аңламау һәм һәркемгә соралмаган киңәшләр бирү? Һәм син кайсысы?

#Өмет белән алга кара... дәресләр өчен артка кара... һәрвакыт үзгәреп торучы дөньяны күзәт... үзгәрешне кабул итү өчен.


Бүгенге авыртуны ничек аңлатырга белмим. Озак вакыт минем өчен тормыштан бу кадәр арыган бердәнбер кеше булу җитәр дип уйладым. Мин генә югалган, файдасыз, һәм минем булуымның берәүгә дә кирәк түгел кебек тоелды. Мин уйладым, кимендә мин яраткан кешеләремне бәхетле итә алам, хәтта үземне ничек…күбрәк уку
Сез музыка тыңлаганны туктатканда — һәм сезне нәрсә хис иттерә икәнен аңларга тырышканда, ни була? 🫀 Кайбер музыка сезнең игътибарыгызны җәлеп итә. Кайбер музыка башыгызда кала. Ә аннары, сезне якынрак карарга, тирәнрәк тыңларга һәм сез уйлаган нәрсәләрне сорарга мәҗбүр иткән музыка бар.…күбрәк уку
Мин беләм, бу авыр .... Мин беләм, син, мөгаен, бу үзгәрешкә әзер түгел идең һәм кирәкле әйберләр белән тәэмин ителмәгән идең Ләкин зинһар, пookie, БИРЕГЕЗ Яннардагы чәчләрдән азат булыгыз .... син чәчсез, сөеклем, һәм бу яхшы 🖤( үзгәртелгән )