Selfappreciation Community

Сәлам

тулырак куян

тулырак битләр

🦂

🤞

🕯️ Һәр яра да күренми. Кайбер яралар тәндә эз калдырмый. Алар тыныч елмаюлар, кичке уйлар һәм без беркайчан да әйтмәгән сүзләр артында яшеренәләр. Мәрхәмәтле бул. Син беркайчан да кемнең эчендә нәрсә барлыгын белмәссең. Иң тирән яраларның кайберләре бөтенләй күренми. 🤍

Иртәнге сәлам, мәхәббәт кортлары 🐛

Мин сезнең үзегез өчен, тормышыгыз өчен, тернәкләнүегез өчен куйган тырышлыгыгызның иң яхшы булуын беләсез дип өметләнәм, һәм бу җитәрлек. Сезнең үзегезгә, тормышыгызга, тернәкләнүегезгә куйган тырышлыгыгыз беркайчан да игътибарсыз калмый. Мин сезне күрәм, хәтта сез үзегезне игътибарсыз калган… read more

😴

Төнге исәнлек!

💇‍♀️

🥀

Сәлам

Син җитәрлек эшләмәдең өчен түгел, ә бәлки алар син биргәнне беркайчан да бәяләмәде. Һәм бу иң авыр өлеше… корбан түгел ә бәлки аларга ничек күренмәгәнлеге. Бер мизгел килә, син күбрәк сорауны туктатасың, синең өчен кайгыртмаганга түгел, ә син ахыр чиктә үзеңне сайлаганга.

Сау бул, Февраль, иртәгә Март, безгә яхшы булсын🫶🥰🙏🏻🙏🏻

Ике нәрсә сине билгели.. Синдә бернәрсә булмаганда сабырлыгың, һәм синдә барысы булганда мөнәсәбәтең..

Башкаларның кырыс сүзләре сезнең кәефегезне билгеләргә рөхсәт итмәсәгез, шундый тирән ачыклык килә. Мин үземнең хакыйкатьне мәрхәмәт белән сөйләүгә игътибар итәм һәм шул ук эшне башкаручылар белән үземне әйләндерәм. Әгәр ул конструктив түгел яки мәрхәмәт белән тулыланмаган булса, ул минем өстәлемдә урын алырга тиеш түгел.

Сезнең белән бергә баручы кешеләрнең барысы да сездән тизрәк алга китә кебек тоямы? Чынлыкта, үсеш - бу ярыш түгел. Кайбер юллар озаграк вакыт ала - сезнең уңышсызлыкка түгел, ә сезнең кем булырга тиешлегегезгә әйләнүегез аркасында. Һәр кыенлык, тоткарлык һәм тыныч чор сезне күрмәгән юллар белән формалаштыра.

Үзең белән горурлан. Беркем дә синең тынлыкта очрашкан сугышларыңны белми.

Үзеңне бәялә, хәтта берәү дә юк булса да Үз-үзеңне ярату 🙏🏼😘💓

Берәү дә белми

Берәү дә белми, мин быел ничек күп газапландым. Мин диярлек бирелеп киттем һәм диярлек үземне югалттым, чөнки мин бик күп авырттым. Берәү дә чыннан да белми, мин быел исән калу өчен ничә тапкыр үземне җыеп алдым, мин монда булуым өчен үзем белән горурланам. Мин көчле кеше булырга өйрәндем. Шулай…( үзгәртелгән ) read more

Мин тын калдым, көчсез түгел

Мин тын калдым… күчсез түгел. Мин бары тик аңлатудан туйдым син инде аңларга тиеш булган нәрсәләрне. Кабатлаудан туйдым син сайлаганны игътибарга алмаска. Шулай хәзер? Мин күзәтәм. Мин башкача хәрәкәт итәм. Мин тынычлыгымны саклыйм. Минем тынлыгым бушлык түгел… ул аңлау. Һәм бер тапкыр мин тын… read more

💪🏻

Селфи

Кайвакыт, иң көчле адым - сезне читкә алып китә торган адым. Һәрвакыт сәламәтлегегезне сайлагыз. Акыллыга бер сүз...

Үзегезне сайлагыз

Сезгә караган нәрсәләрнең сезне табарга ышаныгыз. Тын алыгыз, һәм калганын җибәрегез

Мин

Ниһаять! Минем матур рәсемемме? Фикерләр бармы?

❤️

Үз-үземә ышаныч - минем иң зур нәрсәм 😎🥰🤭

Мин

Минем иң яраткан фотоларымның берсе, миңа андрогин һәм хатын-кыз кебек хис иттерә.

"Чын ышаныч тын. Үз-үзеңә хөрмәт тавышлы. 🌧️✨ Үз бәяңне бел, һәм беркемгә дә үз кыйммәтеңне аңлатма."

Үзеңне беренче ярат

Беренче итеп үзеңне ярат ...бу эмоциональ дәвалау кебек, үзеңне ярата башлаганда сине көчлерәк итә.

Яшьне матур итеп уздыру

Без, урта яшьтәгеләр, еш кына моны игътибарсыз калдырабыз...(ышаныгыз миңа) Олырак, тәҗрибәле һәм кайвакыт шикләнүче булу безнең иң зур көчебез булырга мөмкин. Нигә? Чөнки сезнең 40 һәм 50 яшьләрегез хаталарны аңлау, тәҗрибә белән яңадан башлау һәм яңа юнәлешләргә ышаныч белән бару өчен акыл бирә.… read more

😴

Төнге исәнлек

Һәр көн үзең өчен күренеп тор. Үсеш тыныч кына төзелә, һәм берәү дә игътибар итмәсә дә, синең тырышлыгың әле дә әһәмиятле һәм синең тарафыңнан танылырга лаек. 🌱

Сәлам!

Сәлам

Просто үзең бул 🤍

Дусларча искәртү: һәрвакыт маҗараларда булырга һәм яңа нәрсәләрне тәҗрибә итәргә кирәкми. Син һәр көнне "күлле" эшләр эшләргә басым сизә аласың, башкаларга нәрсә эшләгәнеңне сөйләргә. Ләкин, кадерлем, син үз тормышыңны үзең өчен яшәергә тиеш, сөйләү өчен тарихлар түгел. Сиңа чынлыкта бары тик булу… read more

Quirkies🫠

Бу искиткеч ысулда бу чәчләрне яратам һәм аны богиня кебек тотам 😉☺️

УРААА, БҮКРӘН!!! 🥳🙌🏻

Бүген Батика көне! Мин атнага бер тапкыр батика киярга мөмкин булуымнан шат һәм горур! Һәм минем көлке позамда (гадәттәгедән түгел хахаха) 🤪 Бу кушымталардан 2 атнадан артык аерылып тордым, монда булуны сагындым! Соңгы көннәрдә реаль тормышым белән мәшгуль булдым, шуңа күрә сезнең белән монда… read more

🥺

дүресме?

♡

Гафу итмичә, мин.