Introspection קהילה

די קאָנווערגענץ פון צוויי נשמות

מייַן מאָלערייַ עקספּלאָרירט די טיפע שיינקייט פון דוּאַליטעט, באַלקאַנס, און שטילער פֿאַרבינדונג. אויף די לינקס, אַ צעלעסשאַל פיגור עמעצט אין קיל, טיפע בלויעס—סימבאָליזינג רו, אינטעראָספּעקטיאָן, און לאָגיק. אויף די רעכט, זייַן קעגנשטעלדיקע ראַדיאַטס אין וואַרעם פּינק און לעבעדיקער…לייען מער

אינער טראַנספֿאָרמאַציע: פּערספּעקטיוו, באַוווסטס, און אינערלעכער דיאַלאָג

וואָס מיינט עס באמת צו טוישן? טוישן מיר אָדער נאָר פאַרשטעלן? ווען מיר זאָגן אַז מיר האָבן געביטן, איז אַ טייל פון דער טראַנספֿאָרמאַציע מעגלעך צו פאַרשטעלן אַן אַלט אינערלעכער דיאַלאָג מיט איין וואָס איז מער קאָהערענט, קאַנסטרוקטיוו, און פּסיכאָלאָגיש געזונט. די וועג ווי מיר רעדן צו זיך אַפֿילו…לייען מער

נישט אַלעס היילט אין איין

לייטס זאָגן אָפֿט אַז צו געשריבן אייער סאָריס העלפּט אייך פילן רילאַקסד און לאָזן פון פחד אָדער טרויער. אָבער אמת צו זאָגן, איך גלייב נישט אַז עס ארבעט אַזוי פֿאַר אַלע. פֿאַר מיר, געשריבן ברענגט נישט אינסטאַנט ריליף. איך פיל נישט אויף איין מאָל לייכטער נאָך איך שטעלן מיינע געדאנקען אויף פּאַפּיר.…(רעדאַקטירט )לייען מער

דאָס איז מער פינצטער ווי מיינע געוויינטלעכע

דאָס איז אַ סצענע פֿון איין פון מיינע ערשטע ערinnrungen פֿון פּראָוסעסינג עמאָציאָנעלן וויי פֿון טראַומה ווי אַ קליין קינד. עס איז געווען דער ערשטער מאָל וואָס איך געדענק צו וויסן ווי אינטראָספּעקטיאָן פֿילט זיך איידער איך האָב געלערנט דעם וואָרט. איך ווייס נישט וואָס האָט מיר געצויגן צו צייכענען…לייען מער

נאָר אַ ביסל אינטעראָספּעקטיאָן און דער עגו איז געמישט....

גאַכיאַקוטאַ

די אַנימע האָט אַ ספּעציעלע ערשטע אין מיין האַרץ. יאָ, עס איז טראַש, עס איז אַ טראַש אַנימע אָבער דאָס איז וואָס מאַכט עס אַזוי שיין. פֿאַר אַ פּלאַץ פון מיין לעבן האָב איך געהאַט אַ שווער צייַט צו פאַרשטיין אַ פּלאַץ פון די זעלבע פּראָבלעמען ווי דער פּראָטאַג, אַזוי אויף דעם מדרגה איך רעזאָנירן…לייען מער

פרעג זיך❣️

“וועלטו איר זיך חתונה?” דורך דעם צו פֿרעגן, שאַפֿט עס די אינטעראָספּעקטיאָן פון 2 זייטן פון דער זעלביקער קאָין… איין איז פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו קענען זיך איבערקוקן און זאָגן, האָב איך די קוואַליטעט וואָס איך וואָלט ערוואַרטן פון אַ פּאַרטנער? און אויף דער אַנדערער זייט איז עס אַ ביסל צו…לייען מער

רפלקציע V רומינאַציע

זייַענדיק איינער פון לעבן'ס רומינאַטאָרס קען זיין אויסגאַסן. אַ פּלאַץ פון מאָל איך הערן אינטראָספּעקטיאָן גערעדט וועגן ווי עס איז אַ מין פון אַ אַרויף, אָבער עס איז אַ קאָס צו דעם ווען דיין מיינד פעלט אַ אויס-שווייג. איבער צייט האט מיין אייגענע מיינד אַנטוויקלט אַ 2טע שיכטע וואָס באַמערקט די ערשטע…לייען מער

אינטראספּעקטיאָן אָדער אַקשאַן?

וואָס איז מער וויכטיק? (די ענטפער איז ביידע.) איך האָב לעצטנס געזען אַ דעבאַטע וועגן ווי אינטראספּעקטיאָן איז מער וויכטיק ווי אַקשאַן אַליין. ד.ה. זיך-קאַרע, די דזשים א.א.ד. איינער זאָל נישט עקזיסטירן אָן דעם אנדערן. איך פיל אַז דו זאָלסט זיין ווי גלייך רעפֿלעקטיוו אויף דיין מיינדסעט און נעגאַטיווע…לייען מער

אינער טראַנספֿאָרמאַציע: פּערספּעקטיוו, באַוווסטס, און אינערלעכער דיאַלאָג

וואָס מיינט עס באמת צו פאַרענדערן? טאָן מיר באמת פאַרענדערן אָדער נאָר פאַרשטעלן? ווען מיר זאָגן אַז מיר האָבן פאַרענדערט, קען טייל פון דער טראַנספֿאָרמאַציע אַרייַננעמען פאַרשטעלן אַ אַלטן אינערלעכן דיאַלאָג מיט איין וואָס איז מער קאָהערענט, קאַנסטרוקטיוו, און פּסיכאָלאָגיש געזונט. די וועג ווי…לייען מער

פילט איר ווי מענטשן באַהאַנדלען einander ערגער הייַנט?

איך זע דהומאַניזאַציע, אָפט סטרײַטן, נעבעכדיקע וועבז, קיין אינטעראָספּעקטיאָן אָדער אָפּענע מיינונג. עס מאכט מיר טרויעריק.

ענטוויקלען דורך כאוס

דורך כאוס לערנען מיר ווי צו האָבן שלום. ווייל ווען מיר זענען פאַרענדיקט צו גיין דורך שווערע סיטואַציעס פֿאַרשטיין מיר דעם ווערט פון שלום ווען מיר באַשטימען וואָס מיר זענען געגאנגען דורך אין דעם כאוס. ענטוויקלען דורך כאוס דאַרף רעקונטראָל און פּערזענלעכע אינטעראָספּעקטיאָן צו צולייגן, ענדערן, אָדער…לייען מער

סאָולמייטס; זענען זיי רעאַל, אָדער איז עס אַ נישט געזונט באַציונג אידעאַל?

לאָמיר אָנפאַנגען דעם פּאָסט דורך צו זאָגן אַז איך האָב געמאַכט עטלעכע אינטעראָספּעקטיאָן. איך האָב תמיד געפֿונען די געדאַנק פון אַ סאָולמייט אַטראַקטיוו, אָבער איך אָנהייבן צו פילן ווי די רעאַליטעט פון צו מיינען אַז סאָולמייטס זענען רעאַל איז אַ פּאָטענציעל נישט געזונט סיטואַציע פֿאַר זיך. זאָג…לייען מער

פארוואס דאַרף אַ אַנטי-נאַרציסיסט קולטור זיין שטאַרק באַגריסן אויף באָדן-אויף פּראָוסעסינג.

אויף-אויף פּראָוסעסינג איז אַ קוגניטיוו שטיל ווו אַ מענטש אָנהייבט מיט אַ גלויבן, אָננעמונג, נאַראַטיוו, אָדער ראַם און דאַן אינטערפּרעטירט נייַע אינפֿאָרמאַציע דורך דעם לנס. עס פילטערט פּערספּעקטיוו, ערינערונג, און באַשלוס דורך וואָס איז שוין ערוואַרט אָדער שוין געגלויבט. ווען מענטשן נוצן עס צו…לייען מער

לידיקייט פֿאַר קונסט….

אַ סך אינטראָספּעקטיאָן דאָ….

נישט זיין אַ סקיפּער 🧘🏾

אויסדרוק: די קורצע לייענען איז בלויז פֿאַר די וואָס ווילן צו נעמען, אָדער זענען שוין נעמען יאָגה פּראַקטיסע ערנסט. וואָס זענען די אַכט גלידער פון יאָגה? אַרום 400 CE, מאַהאַרישי פּאַטאַנדזשאַלי, אַ סאַגע און וויסנשאַפֿטלעכער פון אינדיע, געשריבן 196 אַפֿאָריזמס אויף יאָגה, באַקאַנט ווי די יאָגה…(רעדאַקטירט )לייען מער

אינטראספּעקטיאָן פון ווערט

אויב הצלחה איז דעפֿינירט דורך פּערזענלעכע ווערטן אַנשטאָט פון ציבורדיקע באַגאַנג, דאַן קען אפילו נישט טאָן קיין זאַך קוואַליפיצירן ווי הצלחה. וואָס דערקלערט וואָס האַלב פון דער וועלט איז אָדער אַ גורה אָדער פאַרקויפט אַ קורס.

נאָך צו זען עטלעכע פון די זעלבע מענטשן באַשולדיקן וועגן מאַטשעס דאָ פֿאַר חדשים אויף סוף...

אָדער אפילו יאָרן! איך פֿרעגן זיך אויב זיי וועלן, אין קיין פּונקט, פּרוּוון עטלעכע אינטעראָספּעקטיאָן:

האָבן אַ קאָפּ פול פון Zweifel/דער וועג פול פון הבטחות

איך האָב געהערט דעם ליד אין מיין ראַנדאָמ פּלייַליסט הײַנט מאָרגן אויף דער וועג צו אַרבעט, און די לעצטע שורות זענען געבליבן אין מיין קאַווע-געפֿידערט, איבער-דאַנקען מאָזע. "עס איז אַ פינצטערניש אויף מיר וואָס איז געפֿלאשט אין ליכט. אין דער קליינער דרוק זאָגן זיי מיר וואָס איז פאַלש און וואָס איז…לייען מער

"ניט איין וועג איז געווינען. 'איינזאם' אָן ציל איז שטילקייט. 'לעבעדיקקייט' אָן אינטראָספּעקטיאָן איז דאַרפֿן. ביידע אָפּציעס פאַרלירן."

די פּשוטע, אומפֿאַרשטאַנדלעכע שורה קאַטס שטאַרק דורך די נויש. וואס קוקן ווי צוויי קעגנצדיקע אָפּציעס—אַננעמען איינזאם אָדער רינגלען מיט לעבעדיקקייט—זענען למעשה נאָר אַנדערע געשמאַק פון דער זעלביקער פאַרלוסט אויב מיר פאַרשטיין זיי נישט. איינזאם אָן ציל איז שטילקייט. עס איז נישט קיין עמעצדיק שאָדן…לייען מער

לערנען און אינטעראָספּעקטיאָן

עס איז זייער אינטערעסאַנט צו באַמערקן אַז מען קען זיך קיינמאָל נישט וויסן באמת גאַנץ און מען גייט ווייטער לערנען וועגן זיך. איך לעבן מיט אַ TSA זינט 55 יאָר, אָבער איך בין בלויז באַוווסט דערפון זינט עטלעכע חדשים. איך האָב קיינמאָל נישט געקוקט אויף "מאַסקינג", מייַן אומבאַקוועם אין עטלעכע סיטואַציעס…לייען מער

👽 א געדאַנק ✨

די מערסט געפערלעך מענטש וואָס דו וועסט אייביק טרעפן איז עמעצער וואָס איז פאַרשלאסן אין אַ איין דימענשאַנאַל וועג פון געדאַנק. מער ווי, אַ איין ריגיד פּערספּעקטיוו. געוויינטלעך, אַלץ וואָס קראָסס די פאַרהיטן גרענעצן פון זייער האָריזאָן ווערט דערפאַרונג צו זיי ווי אַ ערנסט. אָפֿט, וועט דאָס אויך…לייען מער

אינטראספּעקטיאָן

רייך מיט הארץ, רייַך אין קריאטיוויטי, ווערטער מיט זאצן וואָס ענדיקן אין סעקלעוסיוויטי. מאַכט איבער מיינדן און מאַסקעס איבער פּנים וואָס הארץ ווילסטו זען ביידע פּנים.

אויףwärts

זיי זאָגן מיר צו פשוט ליב זיך נישט קיין לערנען ווי מייַן קריטיק נעמט נישט אַוועק די sewage אויס דעם שפּאַוט פּלאַנטע סידלינג פֿראגן וואַקסן אַ פּאַטש פון צווייפל פֿילונג ווי אַ געווער טויטלעך ווען עס sprouts קויפן די פֿערמאַ אינוועסטירן אין אַ בעט פון ערד בäume פאַלן פון סטרעסער אָבער דו הערסט נישט…לייען מער

ליגן אין בעט

מאָל נאָך מיין טאָג, אַזוי באַשאַסן מיט געדאנקען און רעדן און אַרבעט, דאַרף די צייט פֿאַר שטילע אינטעראָספּעקטיאָן און זיך-רעפֿלעקשאַן איך נאָר ליגן אויף מיין בעט, אויף דער בעט, וועלכע בעט איך געפֿינען זיך אַלע אויף דעם אָוונט. דו פאַרשטייסט אייביק נאָר ליגן אין בעט?

איך וויל

איך וויל איך קען זאָגן צו עמעס איינער עס ווערט בעסער. אפשר דורך טיפע אינטראָספּעקטיאָן געפֿינט מען עס מער פאַרשטענדלעך, אָבער נאָך איז דא דער ליידיקייט וואָס מאכט עס שווער צו געפֿינען העלונג. עס איז אין סדר נישט צו זיין ווי זיי זאָגן... אָבער ווילן מיר נישט צו זיין אין סדר? ווילן מיר נישט צו זיין…לייען מער

פרייד אין

אין דער לאבירן פון פרייד, איבער דעם נשמה'ס קער, לעבן'ס סאנעט מלווה, אַן עניגמאַטישע פאָלקלאָר. 'מיטן אַן עקלעקטיש באַללעט, וואו חלומות צונעמען, סעלף-דערקענונג צינדט, אַ קאָסמישע סערדזש. וואַנדערן דעם שטאָף פון צייט, אין זוכן פון אומגעוויינטלעך פרייד, אין, אַ טרווי אַנטוויקלט, אַ צעלעסטיאַל…לייען מער

אינטראספּעקטיאָן

עס איז אוממעגלעך צו האָבן אַ אמת נײַע געדאַנק אָן קיין אַנאַלאָג. פּרוּווט עס אויב איר גלויבט מיר נישט.

די זיבענטע געזעץ א דיסציפלין קעגן זיך-טיראניע

די זיבענטע געזעץ א דיסציפלין קעגן זיך-טיראניע איבערבליק די דאָקומענט אַרגומענטירט אַז די העכסטע געזעץ איז נישט צונעמען, סדר, אָדער אפילו צדק אין דער אַבסטראַקט, אָבער פֿראגן וואָס איז ריכטונג ערשטער אין זיך. די זיבענטע געזעץ איז באַשטימט נישט בעיקר ווי אַ באַשיצן קעגן טיראַניע אין אינסטיטוציעס,…לייען מער

מאַן אין דער שפּיגל : טאָן דיין שאַדאָו אַרבעט

🪞 קוקן אויף די שאַדאָו צו געפֿינען די ליכט. "דו מוזסט מאַכן דעם ענדערונג / דו ווייסט עס, דו טאָן" ווען מייקל דזשאַקсон רופֿט די ווערטער אויף דער בינהדיקער שטייגער פון וועמבלי אין 1988, איז דאָס נישט נאָר פּאָפּ. דאָס איז אַ אינקאַנטאַציע. אַ דירעקטע קאָנפֿראָנטאַציע מיט זיך. מיר רעדן אַ פּלאַץ…לייען מער

וואס וואָלט איר זאָגן איז איינע פון אייער הויפּט טאַקסיש טרייטן אָדער רויטע פֿלאַגס?

איך פרעג ווייל אינטעראָספּעקטיאָן און זיך באַוווסטזייַן איז פאַראַנען פֿאַר פּערזענלעכע וואַקסן און זיך ליבע