Selfappreciation קהילה

♡

לעבנס אַפּדייט: לאַנגווייליק אָבער שיין אויף קיין וועג.

ליבע זיך.

לעצטנס לייענען אַ בוך וועגן מיין איצטיקער סיטואַציע

גוט מאָרגן ליבע בוגס 🐛

איך האָף אַז דו ווייסט אַז דו טוסט די בעסטע וואָס דו קענסט, און דאָס איז גענוג. די אַרבעט וואָס דו שטעלסט אין זיך, דיין לעבן, דיין ריפֿריש, דאָס גייט קיינמאָל אומגעקוקט. איך זע dich אפילו ווען דו פילסט אומגעקוקט. דו ביסט נאָך שטענדיק ווערטיק אפילו ווען דיין קעמפּן פילן צו שווער צו טראָגן. איך זע…לייען מער

ניט ווייל דו האָבסט נישט געטאן גענוג, אבער ווייל זיי האָבן קיינמאָל נישט געשעצט וואס דו האָבסט געגעבן. און דאָס איז דער טייל וואָס ווייטאָגט די מערסטע… ניט דער קרבנות אבער ווי אומזיכטיק עס האָט זיך געפילט צו זיי. עס קומט אַ מאָמענט וווּ דו שטילסט צו פֿרעגן פֿאַר מער, ניט ווייל דו קענסט נישט, אבער ווייל דו באַשטימסט זיך סוף סוף.

אויף Wiedersehen פֿעברואַר מאָרץ באַגריסן זייַ געזונט צו אונדז🫶🥰🙏🏻🙏🏻

צוויי זאכן דעפֿינירן אייך.. אייער פּאַציענץ ווען איר האָט נישט, און אייער שטעלונג ווען איר האָט אַלץ.. "

האָסטו אייביק געפילט ווי אַלע אַנדערע זענען נעבעכדיק צו פאַרשטיין פאַסטער ווי דו? די אמת איז, וואַקסן איז נישט אַ ראַסע. עטלעכע רייזע נעמען מער צייט—נישט ווייל דו פאַרלירן, אָבער ווייל דו וועסט ווערן ווער דו ביסט meant צו זיין. יעדער טשאַלאַנדזש, פאַרהאַלטן, און שטילע צייַט פאָרעם דיר אין וועגן וואָס דו קענסט נאָך נישט זען.

זיי שטאָלץ אויף זיך. קיינער ווייסט נישט די קריגן וואָס איר האָט געקעמפט אין שטיל.

איבערצייכן זיך אפילו ווען קיינער וואָלט נישט Selbstliebe 🙏🏼😘💓

נימר קען נישט

נימר קען נישט וויסן ווי פיל איך האָב געליטן דעם יאָר. איך האָב כמעט געגעבן אַרויף און כמעט פאַרלוירן זיך ווייל איך האָב געוויינט אַ פּלאַץ. נימר ווייסט באמת ווי פילע מאָל איך האָב זיך צוזאַמען געשטעלט נאָר צו איבערלעבן דעם יאָר, איך בין אַזוי Stolz אויף זיך פֿאַר צו זיין דאָ. איך האָב געלערנט אַז…(רעדאַקטירט )לייען מער

איך בין געווארן שטיל נישט שוואַך

איך בין געווארן שטיל… נישט שוואַך. איך בין פשוט געווארן פאַרדריסן צו דערקלערן וואָס דו זאָלסט שוין פֿאַרשטיין. פאַרדריסן צו רעפּיטירן וואָס דו האָסט אויסגעקליבן צו פאַרגעסן. אַזוי איצט? איך קוק. איך באַוועג זיך אַנדערש. איך באַשיצן מיין רו. מייַן שטילקייט איז נישט ליידיקייט… עס איז באַמערקונג. און…לייען מער

💪🏻

🕯️ נישט יעדער צאָרן קען זיין געזען. עטלעכע ווונדן לאָזן קיינמאָל מאַרק אויף דער שטח. זיי פאַרהאַלטן זיך הינטער שטילע לאַכן, שפּעט-נאַכט געדאנקען, און די ווערטער וואָס מיר קיינמאָל זאָגן נישט. זײַ געזונט. דו ווייסט נישט וואָס עמעצער טראָגט אינערהאלב. עטלעכע פון די טיפסטע צאָרן זענען גאָר Unsichtbar. 🤍

סעלפי

מאָל, די מערסט שטאַרק שט Schritt וואָס איר קענען נעמען איז דער וואָס פירט אייך אַוועק. אויסקלייַבן אייער געזונט, שטענדיק. אַ וואָרט צו די ווייסע…

אויסקלייַבן זיך

טראַסט אַז וואָס געהערט צו אייך וועט פשוט געפֿינען אייך. אויסשפּירן, און לאָזן דעם rest גיין

מייַן

אויף דער סוף! א שיינע בילד פון מיר? קיין געדאנקען?

איך

איינער פון מיינע מערסט ליבע פאָטאָס, מאכט מיר פילן אַנדראָגינוס און פֿעמינינ.

"אייגענע פאַרלאַנג איז שטיל. זיך-רעספּעקט איז לאַוד. 🌧️✨ וויסט וויויל איר איז ווערט און קיינמאָל נישט פֿאַרשטיין אייער ווערט צו עמעצער."

האַלטן אַלטערן גרייספול

מיר מיטל-אַלטע מענטשן אָפֿט איבערגיין דעם...(גיט מיר צו פֿאַרטראַכטן) עס איז געזאָגט אַז צו זיין אַלט, דערפאַרונג, און manchmal אומזיסט קען פאַקטיש זיין אונדזער גרעסטער שטאַרקייט.פארוואס? ווייל דיין 40ער און 50ער געבן דיר די חכמה צו זען דורך טעותן, צו אָנפאַנגען ווידער מיט דערפאַרונג, און צו…לייען מער

האַלטן צו ווייַזן זיך פֿאַר זיך יעדער איין טאָג. פּראָגרעס איז געבויט שטיל, און אפילו ווען קיינער notices, דיין השתדלות נאָך איז וויכטיק און פאַרדינט צו ווערן דערקענט דורך דיר. 🌱

נאָר טאָן אייך 🤍

פרענדלעך געדענק אַז איר דאַרפֿן נישט צו זיין אויף אַדווענטשערז און דערפאַרונג נייַע זאכן אַלע צייט. איר קען פילן דעם דרוק צו טאָן "קול" זאכן יעדער טאָג נאָר אַזוי אַז איר קענט זאָגן אַנדערע מענטשן וואָס איר האָט געטאן. אָבער, טייער, איר זאָל לעבן אייער לעבן פֿאַר אייך, נישט פֿאַר די מעשיות וואָס…לייען מער

יאָי, דאָס איז פֿרײַטיק!!! 🥳🙌🏻

פֿרײַטיק מיינט באַטיק טאָג! איך בין צופרידן און Stolz צו קענען טראָגן באַטיק אַמאָל אַ וואָך! און פּאָזינג אין מיין נעבעכדיקן פּאָז (נישט מיין געוויינטלעכער פּאָז hahaha) 🤪 איך בין געווען פֿאַרשיידן פֿון דעם אַפּ פֿאַר כּמעט 2 וואָכן, איך פאַרגעס צו זיין דאָ! די לעצטע עטלעכע טעג בין איך געווען…לייען מער

עס איז אַזוי אַ טיפע קלאָרקייט וואָס קומט ווען איר שטופט נישט לאָזן די שווערע ווערטער פון אַנדערע באַשטימען דיין שטימונג. איך פאָקוס אויף צו רעדן מיין אמת מיט מאָראַל און זיך אַרום צו פאַרשטעלן זיך מיט די וואָס טאָן דאָס זעלבסט. אויב עס איז נישט קאַנסטרוקטיוו אָדער פול מיט קאָמפּאַשאַן, עס דאַרף נישט אַ ערטער ביי מיין טיש.

❤️

קאָנפֿידענץ איז מיין גרעסטע זאַך 😎🥰🤭

♡

אונאַפּאָלאָגעטיקלי איך.

♡

מיין לächeln אָבער...

♡

איך פיל זיך קיוט דאָ.

♡

העלא!

🤍

🌻

ווי איז געווען דיין טאָג?

איך וועל אויפהערן צו טראָגן שוואַרץ ווען זיי מאַכן אַ דאַקער פארבן 😌🖤

און כמובן איך שטעלן אַ ביסל טאַש מיט באָלד ליפּסטיק אויף מיינע ליפּן 🥰 איך האָב אַ פּלאַץ פון שוואַרצע קליידער בײַווייַז 😝 (איידער איר אַלע פֿרעגן וואָס איך אָפֿט פּאָסטן פאָטאָס אין שוואַרצע קליידער) #photo #selfiee #selfiecam #random #longhair #selflove #selfacceptance #selfappreciation #music…לייען מער

געווען איצט אָפּשפּילן מיט רויטן קאָליר 🎀😚

נאָר ליב די נייע האָרקאַט 😍

אין רויטע ליפּסטיק, אָן עמעצער צו באַשטימען.

#פּאָטאָ #סעלפֿיע #סעלפֿיעקאַם #ראַנדאָמ #לאַנגהאַר #סעלפֿליב #סעלפֿאַקצעפּטאַנס #סעלפֿאַפּרישייישאַן #מוזיק #האַרריסטיילס #שwarz #רויט #רויטע ליפּן #פֿאָטאָגראַפֿיע #פֿאָטאָ #פֿאָטאָגעניק