新聞
新聞常常讓我感到觸動，尤其是當我更脆弱、荷爾蒙波動的時候。為了我自己的心理健康，我正在學習設定界限，讓自己在何時允許閱讀可怕的事情。我如果不處於健康的基準，就無法幫助世界，而閱讀那些讓我憤怒或痛哭的東西，並不健康。
我曾經聽過人們告訴我，這不是我的問題，停止關心那些早已發生的事情，還有人告訴我我無法拯救世界。老實說，這是他們的投射。他們可能無法改變世界，也沒有這樣的渴望。我與那些建設者、夢想家和療癒者相處得很好，而不是那些不加思考就接受現狀的人。
經前症和悲傷的新聞是一個可怕的組合，所以我在用熱敷墊看一些《吉爾莫女孩》。幾天內不看戲劇或悲傷的電影 😆🧚🏾♀️
