Poledancing İcma

2026-cı il birinci sinif

Bu 2026-cı il üçün çox həyəcanlıyam. Hər kəsə xoş illar!

Yeni bir kombinasya

Bu gün heç vaxt etmədiyim yeni fiqurlar üzərində məşq etdim, bunlar çox çətin oldu.

😆😅

Uçan dirsek Ayesha

Çiyin montajlı dirsek Ayesha ilə və düz kənar ilə uçan dirəkdə əylənmək :) (redaktə edilmiş)

Yeni başlayan

Nəhayət, pole dancing səyahətimə başladım ☺️

Nəhayət, Polumu qurdum

Sadəcə, əmimə deyirdim ki, "Xeyr, bu evin struktur məsələləri üçün dəstək şüası deyil..."🤭😂 Bu fotoşəkildən cəmi bir neçə ay keçib, amma qonaq otağı artıq çox fərqli görünür..hər halda! (redaktə edilmiş)

Sevimli ayaqqabılarım

Rainbow unicorn 🌈 🦄

Fleksibilite

Heç vaxt splits edə bilməmişəm, gəncliyimdə barmaqlarımı belə toxuna bilmirdim. Fleksibilite mənim üçün əlçatmaz görünürdü, amma yoga və pole mənə çox kömək etdi. Yenidən gündəlik məşqlərə qayıtmalıyam və yerə düşməliyəm. Sizin fleksibilite hədəfləriniz nələrdir?