Crossfit Community

Падвешаныя пад'ёмы каленяў

Не фота мяне, калі я гэта раблю, а пасля заняткаў. Сёння я зрабіў свае першыя падвешаныя пад'ёмы каленяў, 4 падыходы! Можа, гэта не выглядае вялікім, але для мяне гэта дакладна так 😁

🫰🏼

Зрабіў свой першы станавы цягнік на 225 фунтаў 🫰🏼

Павароты шын

Табе спатрэбіцца большая шына хутка...

Адчуваю сябе моцным

Большасць людзей не ведае, які шлях праходзіць чалавек, калі пачынае пераход з мужчыны ў жанчыну. Пачаўшы прымаць эстраген і блакіратары тестастэрону, маё цела фактычна працавала без гармонаў на працягу каля 6 месяцаў, пакуль я не прывыкла да працы на эстрагене. За гэты час я страціла 60 фунтаў, і… даведацца болей

Ці трэніруецеся вы ўвесь тыдзень?

Сколько вы поднимаете в переднем приседе на 90%? (адрэдагавана)

Павага 🫡 да такой дзяўчыны

CROSSFIT ТРЭНІРОВКА

СЁННЯ Я ПАШЛА НА УРОК КРОСФІТУ, АДЗІНІЛА БЫ СВАІ ЛЁГКІ ЯКІ ГАСПАДАР. ТОМУ ШТО Я МАЮ ПРАБЛЕМЫ З БРОНХАМИ ХА-ХА, ТАК ШТО Я НЕ МОГУ РАБІЦЬ РУШЭННІ, АЛЕ Я ЗМАГЛА 💁🏻‍♀️ Хоць бы раз на тыдзень я буду хадзіць на такі ўрок gg

HSW

Адзін крок за раз. Адзін крок наперад.

Паветраныя чысткі

Флекс на пляжы

Дзень абяцае быць сонечным. Таму флексіць на пляжы - гэта лепшы #lifeadvice. Лаві момант!

Павялічвай магутнасць

Скакні як пчала, і бі як… матылёк!

Трэніроўка

Выдатны дзень для трэніроўкі #кросфіт #швецыя #адзіночка

Паварот шын

Памры або паспрабуй яшчэ раз #cancun #date #fit #fat #food

Барабан і вага

Дзесяць з 1/2 UPlifting #кросфіт цела пасля бегу.

Кіппінг

(Працуючы над мускульнымі пад'ёмамі)

Супольны, танцуй са мной!

Рухай сваім целам, як у ўкусе… #outdoor #crossfit #gym

Кіппінг

(Працуючы да мускульных пад'ёмаў)

Кросфіт

Укладаючы ўсе сілы ў практыкаванні кросфіту

Кніга джунгляў

Гульнявы працэс.

Якое было ваша любімае адкрыццё гэтага года? Маё было 24.2 😎

Звычайны дзень 😂

10-блокавая паездка 😂