Crossfit 社區

第一次進行Crossfit訓練

使用Hevy，我想嘗試一些新的東西。所以我實施了一個遞減的超組，從10次重複開始，遞減到1次，休息60秒。 深蹲的重量只有14公斤，因為我的塑膠槓只能裝上這麼多，這讓人相當惱火，但總比沒有好。 和我平常的訓練相當不同。我沒有健身房，只有一根槓鈴。

🫰🏼

達成了我的第一個225磅硬舉 🫰🏼

輪胎翻轉

你很快就需要一個更大的輪胎了...

感覺強壯

… 查看更多

你整個星期都有訓練嗎？

你在90%時前蹲能舉起多少重量？（已編輯）

尊敬 🫡 這樣的女孩

CROSSFIT 鍛鍊

今天我參加了一堂 CROSSFIT 課程，差點把我的肺留在那裡，大家。因為我有支氣管的問題哈哈，所以我不能做劇烈的運動，但我成功了 💁🏻‍♀️ 至少每週我會參加一次這樣的課程 gg

HSW

一步一步來。 向前一步。

力量清潔

在海灘上展現自我

今天的天氣預報是晴天。因此，在海灘上展現自我是最好的 #lifeadvice。把握當下！

提升力量

像蜜蜂一樣跳躍，像… 蝴蝶一樣出拳！

訓練

今天是訓練的好日子 #crossfit #sweden #single

翻輪胎

死或再試一次 #cancun #date #fit #fat #food

鼓與重量

十個與1/2 UPlifting #crossfit 身體在跑步後。

Kipping

（練習肌肉上升）

常見，跟我跳舞！

像咬一口那樣移動你的身體… #戶外 #交叉訓練 #健身

Kipping

(逐步練習肌肉上升)

Crossfit

全力以赴地進行crossfit的運動

叢林之書

遊戲玩法。

你今年最喜歡的開放是什麼？ 我最喜歡的是 24.2 😎

正常的一天 😂

10街區的旅行 😂