Crossfit Fællesskab

Første gang med en Crossfit-session

Ved at bruge Hevy, ville jeg prøve noget nyt. Så jeg implementerede et faldende supersæt, der startede ved 10 reps og faldt ned til 1, med 60 sekunders hvile. Vægten til squat var kun 14 kg, da det er alt, hvad min vinylstang kan rumme, ret irriterende, men bedre end ingenting. Ret anderledes end… læs mere

🫰🏼

Ramte mit første 225lb dødløft 🫰🏼

Dæk flip

Du får brug for et større dæk snart...

Føler mig stærk

De fleste mennesker ved ikke, hvilken rejse nogen tager, når de begynder at transitionere fra mand til kvinde. At tage østrogen og testosteronblokkere fik min krop til at køre på næsten nul hormoner i omkring 6 måneder, mens min krop vænnede sig til at fungere på østrogen. Jeg tabte 60 lb i denne… læs mere

Træner du hele ugen?

Hvor meget løfter du i front squat ved 90%? (redigeret)

Respekt 🫡 for sådan en pige

CROSSFIT WORKOUT

I DAG GIK JEG TIL EN CROSSFIT TIME, JEG NÆREDE NÆSTEN MINE LUNGER DER. FORDI JEG HAR PROBLEMER MED BRONKIERNE JAJAA SÅ JEG KAN IKKE LAVE HÅRDE ØVELSER, MEN JEG KLAREDE DET 💁🏻‍♀️ Mindst en gang om ugen vil jeg deltage i en sådan klasse gg

HSW

Ét skridt ad gangen. Ét skridt fremad.

Power Cleans

Flex på stranden

Dagen lover at blive solrig. Derfor er det bedste #livsråd at flexe på stranden. Fang øjeblikket!

Power UP

Hop som en bi, og slå som en… sommerfugl!

Træning

En fantastisk dag for træning #crossfit #sverige #single

Dæk flipping

Dø eller prøv igen #cancun #dato #fit #fed #mad

Tromme & Vægt

Ti med 1/2 UPlifting #crossfit krop efter løb.

Kipping

(Arbejde op til muscle ups)

Almindelig, dans med mig!

Bevæg din krop som et bid… #outdoor #crossfit #gym

Kipping

(Arbejde op til muscle ups)

Crossfit

Giver den gas med crossfit øvelserne

Junglebogen

Gameplay.

Hvad var din favoritåbning i år? Min var 24.2 😎

Normal dag 😂

10 blok tur 😂