Bench Общност

Желанието на един писател

Преди няколко години връзката ми приключваше. Започнах да прекарвам повече време сред природата. Отново открих Мери Оливър и любовта си към писането на собствена поезия. По-късно открих, че също така ми харесва да пиша проза и есета за природата. Миналата седмица седях на пейка (много подобно на… прочети повече

Разходка сред гигантите.🌲

Една от моите картини от времето на междинното ми рисуване. Червенодървесна гора, тих пътек и малка пейка, чакаща някой да спре и да оцени красотата на природата. Техниката ми все още се развиваше тогава, но всяко движение на четката беше част от пътуването. Оглеждайки се назад, осъзнавам, че… прочети повече

Хубаво утро

Това е парка, в който идвам да чета. Пейката, която предпочитам, изглежда скрита, макар че всъщност не е. Хората, които минават, не изглеждат да ме забелязват и точно така ми харесва. Октомврийското утро е хладно и чисто. Утринният въздух изглежда различен по някакъв начин, но не мога да разбера… прочети повече

Любовно писмо, написано от самата природа

Някои места се чувстват като любовно писмо, написано от самата природа. Намерих тази селска пейка днес, скрита под короната на дъбови листа, гледаща към мирна, златна поляна. Цветовете на есента току-що започват да боядисват папратите в топли нюанси на оранжево и зелено. Прекарах часове тук,… прочети повече

Пейка сред природата 11/10 (редактирано)

Защо мен??

Аз седя на първия чин на изпитите и гледам приятелите си, които щастливо мамят на последния ред😭😭

Самотна сърце, тъжен дух

Обичам съботите, защото мога да забавя темпото от седмицата и да чета в парка. Октомври е любимото ми време от годината. Не мога да се наситя на цветните листа на кленовете и дъбовете. После всичко свършва толкова бързо и снегът започва да пада. Днес беше трудно. Седях на пейката в парка и четях… прочети повече

11/10 пейка

Завършване

Днес след работа отидох в Малмьо, Швеция, за да оставя някои подаръци, които бях купил за момиче, с което имах 1 среща, пред вратата ѝ. Имах невероятна първа среща с нея и наистина се разбрахме, но по лични причини тя вече не беше заинтересована да продължи връзката. За да получа завършване, исках… (редактирано) прочети повече

Завършване

Днес след работа отидох в Мальмьо, Швеция, за да оставя някои подаръци, които бях купил за момиче, с което имах 1 среща, пред вратата ѝ. Имах невероятна първа среща с нея и наистина се разбрахме, но по лични причини тя вече не беше заинтересована да продължи връзката. За да получа завършване, исках… прочети повече

Този, който избяга

Моля, дай ми още един шанс да ти докажа, че съм много по-добър от това Знам, както преди, тичах по улицата, търсейки следващата доза, загубихме се в тази война на думи, сега виждам себе си изгубен без възможност за поправка, безнадежден, без капка съмнение, бунтовник без кауза, желаещ ти да се… прочети повече

Искам някой, който (Шекспировски)

Искам някой, който ме обича; Някой, който иска да я обичам. Някой, който ме обича заради мен; Някой, когото мога да обичам истинската ѝ същност. Искам някой, който гледа аниме, обича някой, който свири на цигулка. Фантазирам за четене на книги на пейка, За дуети на пиано и цигулка като Your Lie in… прочети повече

Защо мен??

Аз седя на първия чин на изпитите и гледам приятелите си, които щастливо мамят на последния ред😭😭

Какво мислите за това място? Как се появи тази каменна пейка?

Отидох в националния парк с тате и го открих!

Опал

Тази част беше наистина специална за мен да направя. Моята клиентка ми донесе опал, който носи със себе си от 70-те години — камък, който е намерила, докато пътува в Австралия. Той се е върнал у дома с нея преди десетилетия и оттогава чака. Когато го постави в ръцете ми, усетих тежестта на тази… прочети повече

Живот и листа

Отидох на разходка в местната гора и с промяната на времето осъзнах уникалността на живота, тъй като, подобно на листата, всеки от нас е различен, уникален дори. Седнах на пейка и наблюдавах как листата се носят във вятъра и осъзнах, че това е моята 31-ва есен. И подобно на листата и дърветата,… прочети повече

Кой е любимият ти ден за тренировка?

Тренирам в залата усилено от около 5 месеца и истината е, че денят за крака е любимият/изтощителен за мен. Вдигам 4 плочи по 45 паунда от всяка страна на лежанката. (редактирано)

Страхотна сесия за вдигане снощи, имам малко оплакване в рамото, но се справих с него за деня на горната част

Открих, че плоската лежанка го дразни, но наклонената не, така че направих преса с щанга и флайове с дъмбели на наклон за работа на гърдите. Пробвах малко за набирания и натискания, но не го влоших. Винаги включвам и малко крака - обемно ПР на български разцепени клекове (3 серии по 12 на крак с… прочети повече

Още една спомен

Още един прост спомен от времето, когато се скитах с книги, които чета, и избягвах да бъда у дома на всяка цена. Прекарах часове на този кей, просто гледайки водата. Обичах да се разхождам около това езеро и да седя на пейка, пеейки дълбоко, докато се опитвах да се справя с това колко небезопасен… прочети повече

бихте ли предпочели да отидете в затвора за 5 години или да отидете в затвора за времето, което ви отнема да изядете цяла дървена пейка (без инструменти)

Да чакаш сам влак може да се превърне в цяла емоционална сцена 🚉

Нямам представа защо, но тази малка жп гара на Познань Изток ми напомня на малки жп гари от аниме с парченца от живота. Светлини, небе, тишина, празна пейка и някакво аматьорско футболно игрище на фона. (редактирано)

Баркад вечер с бебето~

Минало е време откакто излязох навън— дори още по-дълго откакто имах уикенд свободен. Така че не съм могъл да изведа Еклипс. Обичам как се катери в скута ми вместо да лежи на пейката.

Работна маса

Основната маса вероятно е най-организирана, както никога досега.

Направи си сам къща 🏡

Изглежда като строителен обект 🚧, не се притеснявай, кухненският плот и мивката скоро ще бъдат инсталирани 🤗.

Дойдох целия този път само за да се нараня

Изкълчих глезена си🥹

Никога не ходих на фитнес

Никога не успях да си изградя навик. Честно казано, чувствам се твърде дебел, за да ходя на фитнес. Чувствам се нервен, че няма да разбера как да работя с нито една от машините, а Арнолд Шварценегер ще е там и ще вдига 9,000 паунда, докато аз се потя, вървейки към пейката, за да седна.

Такъв е животът

Току-що излязох от офис сградата си, една очевидно висока момиче дойде при мен с голяма усмивка и попита "Здравей, добре ли си?". Усмихнах се в отговор и казах "Перфектно съм, любов, ти как си?". След това тя просто избяга обратно в скута на приятеля си. Те седяха на пейка, и двамата изглеждаха… прочети повече

Намиране на тихо пауза в сърцето на Хо Ши Мин.

Забавяне в град, който никога не спира. Само аз, една пейка в парка и Сайгон, който минава покрай мен.

Тихо убежище за две дълбоки души

Някои места изглеждат като любовно писмо, написано от самата природа. Тази пейка е обърната към скрито езеро, което изглежда като сцена от сън. Водата е толкова чиста и прозрачна, че можеш да наблюдаваш как новците плуват под повърхността, докато ярки водни кончета се носят над тях като малки феи,… прочети повече

Време за почивка

накрая мога да вдигна 100 паунда, което е приблизително милиард гъзилион килограма, мисля

може ли да получа ура

време за релакс

след горещия ден и заетостта с преместването в новото ми жилище, е време да се отпусна малко. кой иска да се присъедини за разговор на пейката?

Пейка под перуката

Посещение на мемориалната пейка и къщата на Кърт Кобейн

Тихо убежище за две дълбоки души

Някои места изглеждат като любовно писмо, написано от самата природа. Тази пейка е обърната към скрито езеро, което изглежда като сцена от сън. Водата е толкова чиста и прозрачна, че можеш да наблюдаваш как новците плуват под повърхността, докато ярки водни кончета се носят над тях като малки феи,… прочети повече

Не знаеш

Колко от телесната ми маса е мускул? Колко от нея е мазнина? И колко от нея е кост? Колко далеч мога да тичам, преди да се изтощя? Колко мога да вдигна на лежанка? Колко мога да клякам? Не знаеш нито един от отговорите на тези въпроси. Така че, когато намекваш за нечие физическо здраве на базата на… прочети повече

Въпроси за опитните вдигачи

Така че в момента съм на път за отслабване (опитвам се да сваля 50 паунда до края на 26) и ходя на фитнес последователно от около половин година. Също така бих искал да постигна 225 паунда на лег преса в този период и се чудех какви съвети имате за постигане на тази цел. В момента правя лег преса… прочети повече

1 ч. 25 мин. DB-центрирана тренировка за долната част на тялото с основни упражнения за бицепс и трицепс. Постигнах 6 нови лични рекорда. 14,482# общ обем вдигнат плюс загрявки с телесно тегло, работа за корем и трицепсови дъги на пейка. Прогресивно натоварване FTW Не е лошо за #пътуващатренировка далеч от основната ми зала. (редактирано)