Poledancing Общност

Първи клас 2026

Много съм развълнуван за 2026. Честита нова година на всички!

Ново комбо

Днес репетирах нови фигури, които никога не бях правил, и те бяха много предизвикателни.

😆😅

Летящ лакът Аиша

Шегувам се с лакътя, монтиран на рамото, Аиша и правия ръб на летящия стълб :) (редактирано)

Новак

Накрая започнах моето пътуване в пол денсинга ☺️

Накрая сложих моята Пола

Току-що казвах на чичо ми: "Не, това не е опорен греда за структурни проблеми на къщата..."🤭😂 Само са минали няколко месеца от тази снимка, но всекидневната вече изглежда съвсем различно..както и да е! (редактирано)

Любимите ми обувки

Дъгов еднорог 🌈 🦄

Гъвкавост

Никога не съм могла да правя шпагат, дори в младостта си не можех да докосна пръстите на краката си. Гъвкавостта просто изглеждаше недостижима, но йога и пилонът ми помогнаха много. Трябва да се върна към ежедневните тренировки и да започна да тренирам. Какви са вашите цели за гъвкавост?