Comunitat Selfdefense

Per què les fronteres semblen difícils d'utilitzar fins i tot quan les coneixes?

Quan et sents més segur en la teva seguretat personal?

Les classes d'autodefensa fan que la gent sigui més cauta o més relaxada?

Preferiries entrenar la consciència o la confiança primer?

És la calma la part més difícil de practicar l'autodefensa?

Com va canviar l'entrenament d'autodefensa la manera com et presentes?

Quina hàbit et fa sentir més segur quan camines per un lloc nou?

Què significa per a tu sentir-te preparat en defensa personal?