Muaythai hamjamiyati

Kecha bo'lib o'tgan ekspeditsiya

Kimdadir mustaqil zarba sumkalari bilan tajribasi bormi?

Og'ir sumkani osish bilan muammoga duch kelishni xohlamayman. Yuqori sifatli mustaqil sumka sotib olishni o'ylayapman. Fikrlaringiz bormi?

Sayohat uchun zarur narsalar 👻

Men avval kiyimlarni joylaydigan edim… endi esa qo'lqoplar, qo'l o'rablar va padlar, keyin esa qolgan joy uchun hamma narsam kurashsin deb qo'yaman

Padding Session

Bu juda uzoq vaqt bo'ldi. Men buni yana boshlashim kerak!

Odatdagi tartib.

Keling, biroz stressni chiqaraylik.

Bu yerda yana kimdir muay thai bilan shug'ullanadimi?

Meni bezovta qilmang! Ayniqsa, ish joyimdan biror kishi bilan!

Muay Thai dushanbalari! Mashg'ulotga qaytish, terlashga tayyor va haftani kuchli boshlash!

Men muay thai'ni sevaman

Men boshlovchiman va ikki dars oldim va men bunga qiziqib qoldim

Yangi qo'lqoplar

Mening turimdagi tabassumlar 😁

#kurash #jang #sport #sportlar #tay #qo'lqoq jang

Maxsus muomala

Men: Men o'sha maxsus muomalani haqlayman, men jangni murabbiy to'xtatishi orqali yutdim, raqib murabbiyi oq sochiqni tashladi. U esa raqib tomonidan ikkinchi raundda texnik nokaut bilan tugatildi! Pamasahe masahe kapa coach sa petiks na yan weh olats pla.. 😆😆😆

Tayyorlash

Dam olish kunlari terlash 🥊🥵😤

Vaqti keldi 🥊🥋🏋

Nima uchun emas

Bola qadamlar

Stressni kamaytiruvchi 🧘

Orqa hovlida Muay Thai mashg'uloti

Muay Thai ga uzoq vaqt to'xtab qolganimdan so'ng qaytish, tizzalarim uchun juda qiyin, va men biroz sekin va juda rustikman. Lekin men o'z qulaylik zonasiga qaytaman va oxir-oqibat vaznni yo'qotaman.

Nima uchun Muay-Thai o'qitmaslik kerak( tahrir qilingan )

Dubaydagi sessiya

Men hech qachon Tailandga qaytmayman. Bu Dubaydagi sport zal ishni bajaradi

Jang #2

Bu jangda ancha xotirjamman lol

Birinchi jangimni yutdim

Men 20 ta boshga zarba yedim, tavsiya etilmaydi 🤣

💀☠️

Shunday qilib, men Muay Thai bilan shug'ullana boshlaganimdan beri 23-o'yinimni yutdim, juda yaxshi his qilyapman, lekin bu yangi boshlovchi uchun tugamaganini bilaman. Muay Thai olamida foydalanishim mumkin bo'lgan maslahatlar va hiylalar bormi?

Tayland Jangi

Bir oz avval jang qildim, juda qiziqarli edi 🫡

Mening sevimli tayyorgarligim va texnikam

Men haqiqatan ham bir necha marta pastki oyoq urishiga soxta uchuvchi tizzani, so'ngra soxta uchuvchi tizzani, yuqoridan o'ngga urishni juda yaxshi ko'raman. Bu juda oddiy, lekin samarali.

Muaythai sevuvchisi

Bugun kechqurun mashq qilmoqdamiz

Saenchai yoki Buakaw?

Qaysi afsonani yoqtirasiz? Mening uchun bu qiyin qaror ✊🇹🇭

JUMAA KUNI UCHUN

Ketlebells, so'ngra Muay-Thai / kickboxing / mma

💪

Zo'ravon quchoqlash

Do'stimga quchoqlashni o'rgatishga yordam berish.

*Inhale*

OWWWWWWWWW

Superlek bilan uchrashuv

"Urish mashinasi" bilan nihoyat uchrashganimdan xursandman. 🙏

Jang lageri.

27-iyulda chekuvchilar uchun tayyorgarlik. Bir yildan beri jang qilmaganman va bu mening eng uzoq tanaffusim. Sizlar hech qachon shunchalik zanglagan his qilganmisizki, bu sizning birinchi jangingizdek tuyuladi? Zangni qanday olib tashlaysiz? Bugun uchun shunchaki qiziqarli fikr. Har qanday…davomini o'qish

Men murabbiyimga hurmat bilan qarayman, biz o'rtamizda hazil-mutoyiba bo'lsa ham.

Biz doimo tortishamiz va bahs qilamiz, lekin kun oxirida, u mening murabbiyim. U sobiq professional jangchi va yaxshi mentor. Men unga hurmat bilan qarayman. U sababli, men safarimni davom ettiraman. Ouwee

Qo'llaringizni qanday bog'laysiz?

BAHTLI MILLAT MUAY THAI KUNI (6-fevral)

Do'stimning Tailanddan olib kelgan qo'lda tayyorlangan san'ati 🙏🏻( tahrir qilingan )

Soyali boks

Men jang san'atlari bilan shug'ullanishni yaxshi ko'raman, bu mening fikrlarimni o'tkir qiladi.

Tolima Kolumbiyada eks-pat sifatida kickboks jang 🇨🇴🌎✈️🥊

Sevimli harakatlar

Sizning sevimli texnikangiz nima? Uni qanday qilib tayyorlashni yoqtirasiz?

Tushdan keyin Muay Thai #cuenca