Kravmaga Community

Nakapasa ko sa akong P1! 🎊🤙🏾

Atubangan ug likod nga pagkapukan

Nagpakita sa pipila ka bag-ong lihok nga akong nahibal-an

Gipromotar karong gabii

Unang gabii nga nibalik human sa 2 ka bulan nga pahulay. Ang sinturon naglingkod sa estante sukad sa akong pagbiya.

Mag-ehersisyo ta

Balik sa dula :)

Human sa 1 ka bulan nga pagkasakit ug 1 ka bulan nga pag-ayo, nakakuha na usab og leksyon, dali ra usab nakakuha og bag-ong teknolohiya! Maayo ang pagbati nga mag-ehersisyo na usab.