Cumunità Bench

Un Desideriu di Scrittore

Qualchì annu fà, a mo relazione stava per finisce. Aghju cuminciatu à passà più tempu in natura. Aghju riscopertu Mary Oliver è un amore per scrive a mo propria poesia. Più tardi, aghju scopertu chì mi piacìa ancu scrive prosa è saggi nantu à a natura. A settimana scorsa, eru sittendu nantu à una…leghje di più

Una Passeggiata trà i Giganti.🌲

Una di e mo pitture da i mo ghjorni di pittura intermedia. Una foresta di Redwood, un caminu tranquillu, è una piccula panchina chì aspetta qualcunu per fermassi è apprezzà a bellezza di a natura. A mo tecnica era sempre in sviluppu à quellu tempu, ma ogni pennellata era parte di u viaghju.…leghje di più

Mattina Fresca

Questu hè u parcu chì sò venutu à leghje. A panchina chì preferiscu pare ch'è sia nascosta, ancu s'ella ùn hè micca veramente. E persone chì passanu ùn parenu micca di notà mi è hè cusì chì mi piace. A mattina d'ottobre hè fresca è pulita. L'aria di a mattina pare diversa in qualche modu, ma ùn…leghje di più

Una lettera d'amore scritta da a natura stessa

Certi posti si sentenu cum'è una lettera d'amore scritta da a natura stessa. Hè stata truvata sta panchina rustica oghje, nascosta sottu à un canopy di foglie di quercia, chì guarda sopra una radura pacifica è dorata. I culori d'autunno cumincianu à pitturà i felci in sfumature calde d'aranciu è…leghje di più

Panca Natura 11/10 (editatu)

Perchè mè??

Mè chì stò nantu à a prima panca in l'esami è guardendu i mo amici chì imbroglianu felicemente in l'ultima fila😭😭

Corpu Solu, Spìritu Tristu

Mi piace i sabbatu perchè possu rallentà da a settimana è leghje à u parcu. Ottobre hè u mo tempu preferitu di l'annu. Ùn possu micca avè abbastanza di e fronde colorate di i mapuli è di i quercu. Dopu hè finitu cusì prestu è a neve cumencia à cascà. Oghje hè statu difficiule. Stava sittendu nantu…leghje di più

Panca 11/10

Chiusura

Oghje dopu u travagliu sò andatu à malmö in Svezia per lascià alcuni rigali chì avia pigliatu per una ragazza cù a quale aghju avutu 1 appuntamentu davanti à a so porta. Aghju avutu un primu appuntamentu incredibile cun ella è ci simu veramente intesi, ma per ragioni persunali ùn era più… (editatu)leghje di più

Chiusura

Oghje dopu u travagliu sò andatu à malmö svezia per lascià alcuni rigali chì avia pigliatu per una ragazza cù a quale aghju avutu 1 appuntamentu davanti à a so porta. Aghju avutu un primu appuntamentu incredibile cun ella è ci simu veramente intesi, ma per ragioni persunali ùn era più interessata à…leghje di più

Quellu chì hè scappatu

Per piacè, dammi una volta di più l'occasione di pruvà à te chì sò assai megliu chè questu Sò chì, cum'è prima, currendu per a strada à circà u prossimu fixu, ci simu persu in sta guerra di parolle, avà mi vedu persa al di là di a riparazione, senza speranza senza ombra di dubbitu è un ribellu…leghje di più

Vogliu qualchissia chì (Shakespearean)

Vogliu qualchissia chì mi ama; Qualchissia chì vole chì l'ami. Qualchissia chì mi ama per ciò chì sò; Qualchissia chì possu amà a vera ella. Vogliu qualchissia chì si dedica à l'anime, Amà qualchissia chì ghjoca à u violinu. Fantasizzu di leghje libri nantu à una panchina, Di duetti di pianoforte…leghje di più

Perchè mè??

Mè chì sò nantu à a prima panca in l'esami è guardendu i mo amici chì imbroglianu felicemente in l'ultima fila😭😭

Chì ne pensate di sta locazione? Cumu hè apparsu stu panchinu di petra?

Sò andatu à u parcu naziunale cù u mo babbu è l'aghju scopertu!

Opale

Stu pezzu era veramente speciale per mè da fà. A mo cliente mi hà purtatu un opale ch'ella porta cun ella da i anni 1970 — una petra ch'ella hà pigliatu mentre viaghjava in Australia. Hè tornata à casa cun ella decenni fà, è hà aspettatu da tandu. Quandu l'hà messu in e mo mani, pudia sente u pesu…leghje di più

Vita è fronde

Sò andatu à fà una passeggiata in a foresta lucale, è cù u cambiamentu di u tempu mi hà fattu realizà l'unicità di a vita, cum'è e fronde ognuna di noi hè diversa, unica ancu. Sò sittatu nantu à una panchina à guardà e fronde fluttà in u ventu è mi hà fattu realizà, questu hè u mo 31esimu autunno.…leghje di più

Quale hè u vostru ghjornu di eserciziu preferitu?

Sò in palestra à travaglià duru da circa 5 mesi è a verità hè chì u ghjornu di e gambe hè u mo preferitu/esaustu. Alzò 4 piatti di 45 libbre per latu nantu à a pressa di panca. (editatu)

Grande sessione di sollevamentu l'altra notte, aghju un picculu fastidiu in u mo spalle ma aghju travagliatu intornu à questu per u ghjornu superiore

Aghju trovu chì a panca piatta l'irritava ma l'inclina ùn l'hà micca fattu, dunque aghju fattu u mo pressu di barra è i volti di manubri in inclinazione per u travagliu di u petto. Aghju spintu un pocu per i pull ups è i push presses ma ùn l'aghju micca fattu peghju. Incorporu sempre un pocu di…leghje di più

Un'altra memoria

Un'altra semplice memoria di un tempu induve vagabundava portendu libri chì leghju, è evitendu di stà in casa à ogni costu. Passava ore à sta banchina à fighjà à l'acqua. Eru abituatu à passeggià attornu à stu lacu è à stà nantu à una panchina cantendu profondamente mentre pruvava à affruntà quantu…leghje di più

preferiresti andà in prigione per 5 anni o andà in prigione per u tempu chì ti ci vole per manghjà una panchina di legnu intera (senza strumenti)

Aspettà da soli un trenu pò diventà una scena emotiva intera 🚉

Nisun'idea di perchè, ma sta piccula stazione di treni à Poznań Est, mi ricorda e piccule stazioni di treni da anime di slice of life. Luci, celu, silenziu, panchina vacante è qualchì campu di football amatoriale in fondu. (editatu)

Notte di Barcade cù u babbu~

Hè passatu un pocu di tempu da chì sò ghjuntu fora— ancu di più da chì aghju avutu un weekend di riposu. Dunque ùn aghju micca pussutu purtà Eclipse fora. Mi piace cumu si arrampica in u mo grembu invece di stà nantu à a panchina.

Scrivania

A panca principale hè probabilmente a più urganizata ch'ella sia mai stata.

Fà da te Casa 🏡

Pare un cantieru di custruzzione di casa 🚧, ùn ti preoccupa, u bancu di cucina è u lavandinu seranu installati prestu 🤗.

Veni tuttu stu caminu solu per mette mi à bench

Mi sò sprainatu u caviglia🥹

Ùn sò mai andatu à a palestra

Mai entratu in l'abitudine. Francamente, mi sentu troppu grassu per andà à a palestra. Mi sentu nervosu chì ùn saparaghju micca cumu à aduprà alcunu di i machini è Arnold Schwarzenegger serà quì à sollevà 9,000 libbre mentre ch'e mi sudu è mi muvu versu a panca per sitte.

Cussì hè a vita

Appena esci da u mo palazzu d'uffiziu, una ragazza alta è evidente mi hè venuta à accostà cun un grande sorriso dicendu "ciao, stai bè?". Aghju sorrisu è aghju dettu "sò perfettu amore, stai bè?". Dopu ella hè corsa torna à u ghjacaru di u so fidanzatu. Eranu seduti nantu à una panchina, tutti dui…leghje di più

Truvà una pausa tranquilla in u core di Ho Chi Minh City.

Rallentà in una cità chì ùn si ferma mai. Solu, una panchina di parcu, è Saigon chì passa.

Un santuariu tranquillu per dui anime profonde

Certi posti si sentenu cum'è una lettera d'amore scritta da a natura stessa. Questa panchina hè di fronte à un stagno nascosto chì pare una scena da un sogno. L'acqua hè cusì pura è chjara chì pudete vede i tritoni nadà sottu à a superficia, mentre chì libellule vibranti fluttuanu sopra cum'è…leghje di più

Tempu di panca

posso finalmente sollevà 100lb chì hè approssimativamente un miliardu gazillion killogrammi pensu

posso avè un yippee

tempu di rilassassi

dopu un ghjornu caldu è essendu occupatu à traslocà in u mo novu locu di vita, hè tempu di rilassassi un pocu. chi vole unisce per una conversazione nantu à a panchina?

Panchina à l'arburu di parrucche

Visità u bancu di memoria di Kurt Cobain è a so casa

Un santuariu tranquillu per dui anime profonde

Certi posti si sentenu cum'è una lettera d'amore scritta da a natura stessa. Questa panchina hè di fronte à un stagno nascosto chì pare una scena da un sogno. L'acqua hè cusì pura è chjara chì pudete vede i tritoni nadà sottu à a superficia, mentre chì libellule vibranti fluttuanu sopra cum'è…leghje di più

Ùn sai micca

Cumu hè grande a mo massa corporea chì hè musculu? Cumu hè grande chì hè grassu? È cumu hè grande chì hè ossu? Quantu pò corre prima di esse stancu? Quantu pò spinghje in panca? Quantu pò squattà? Ùn sai micca alcuna di e risposte à queste dumande. Dunque, quandu insinui a salute fisica di…leghje di più

Dumande per i sollevatori esperti

Allora, attualmente sò in un viaghju di perdita di pesu (cercandu di perde 50 libbre à a fine di u 26) è aghju statu andendu in palestra cunzistentemente per circa mezzu annu. Vulerebbe ancu ghjunghje à un bench press di 225 in quellu periodu è mi chjameghju chì cunsigli avete nantu à a ricerca di…leghje di più

1 ora 25 minuti di sessione di sollevamentu centratu nantu à a DB per i primari di u corpu inferiore cù supers di bi è tri. Hà colpitu 6 novi PR. 14,482# volum totale sollevatu più riscaldamenti di pesu corporeu, travagliu di core è panchina di tricipiti. Formazione di sovraccaricu progressivu FTW Ùn hè micca male per un #travelworkout luntanu da u mo gym principale. (editatu)