Komunita – Bench
Komunita, chat a diskuse kolem tématu bench.
17 LIDÍ
VŠE
bench
3 příspěvků17 lidí
Poznejte nové lidi
50 000 000+ STÁHNUTÍ
Související příspěvky
20 d.
Přání spisovatele
Před pár lety se můj vztah blížil ke konci. Začal jsem trávit více času v přírodě. Znovu jsem objevil Mary Oliver a lásku k psaní vlastní poezie. Později jsem zjistil, že mě také baví psát prózu a přírodní eseje. Minulý týden jsem seděl na lavičce (podobně jako paní Brillová) a sledoval lidi, jak… zobrazit více
14 d.
Procházka mezi obry.🌲
Jedno z mých obrazů z mých středně pokročilých malířských dnů. Les sekvojí, tichá stezka a malá lavička čekající na někoho, kdo se zastaví a ocení krásu přírody. Moje technika se tehdy stále vyvíjela, ale každý tah štětce byl součástí cesty. Když se ohlédnu zpět, uvědomuji si, že umění není vždy… zobrazit více
12 d.
Cool Morning
Tohle je park, do kterého jsem chodil číst. Lavice, kterou preferuji, se zdá být schovaná, i když to tak vlastně není. Lidé, kteří kolem procházejí, si mě nevšímají a to se mi líbí. Říjnové ráno je chladné a čisté. Ranní vzduch se zdá být nějak jiný, ale nedokážu říct proč. V těchto dnech, když… zobrazit více
23 d.
Láskyplný dopis napsaný samotnou přírodou
Některá místa se cítí jako láskyplný dopis napsaný samotnou přírodou. Dnes jsem našel tuto rustikální lavičku, schovanou pod korunou dubových listů, s výhledem na klidnou, zlatou mýtinu. Podzimní barvy právě začínají malovat kapradiny teplými odstíny oranžové a zelené. Strávil jsem zde hodiny, jen… zobrazit více
1/2
5 d.
Lavička v přírodě 11/10 (upraveno)
24 d.
Proč já??
Já sedím na první lavici u zkoušek a koukám na své přátele, kteří šťastně podvádějí na poslední řadě😭😭
13 d.
Osamělá srdce, smutný duch
Rád mám soboty, protože si mohu zpomalit od týdne a číst v parku. Říjen je moje oblíbené roční období. Nemohu se nabažit barevných listů javorů a dubů. Pak to rychle skončí a začne padat sníh. Dnes to bylo těžké. Seděl jsem na lavičce v parku a četl Daphne du Maurier. Protože nemám nikoho, s kým… zobrazit více
17 d.
11/10 lavička
21 d.
Ukončení
Dnes po práci jsem šel do Malmö ve Švédsku, abych nechal nějaké dárky, které jsem dostal pro dívku, se kterou jsem měl rande, před jejími dveřmi. Měl jsem úžasné první rande s ní a opravdu jsme si rozuměli, ale z osobních důvodů už neměla zájem pokračovat ve vztahu. Abych získal uzavření, chtěl… (upraveno) zobrazit více
21 d.
Ukončení
Dnes po práci jsem šel do Malmö ve Švédsku, abych nechal nějaké dárky, které jsem dostal pro dívku, se kterou jsem měl rande, před jejími dveřmi. Měl jsem úžasné první rande s ní a opravdu jsme si rozuměli, ale z osobních důvodů už neměla zájem pokračovat ve vztahu. Abych získal uzavření, chtěl… zobrazit více
10 d.
Ten, kdo utekl
Prosím, dej mi ještě jednu šanci, abych ti dokázal, že jsem mnohem lepší než tohle Vím, že jsme se jako dřív procházeli po ulici a hledali další dávku, ztratili jsme se v této válce slov, teď se vidím jako ztracený bez naděje, bez stínu pochybností, rebel bez příčiny, přející si, abys se vrátila… zobrazit více
12 d.
Chci někoho, kdo (Shakespeareovsky)
Chci někoho, kdo mě miluje; Někoho, kdo chce, abych ji miloval. Někoho, kdo mě miluje takového, jaký jsem; Někoho, koho mohu milovat takového, jaká je. Chci někoho, kdo se dívá na anime, milovat někoho, kdo hraje na housle. Fantazíruji o čtení knih na lavičce, O duetech klavíru a houslí jako Tvoje… zobrazit více
24 d.
Proč já??
Já sedím na první lavici při zkouškách a koukám na své kamarády, kteří šťastně podvádějí na poslední řadě😭😭
11 měs.
Co si o tomto místě myslíte? Jak se objevila tato kamenná lavička?
Šel jsem do národního parku s tátou a objevil to!
1/2
9 měs.
Opál
Tento kousek pro mě byl opravdu zvláštní na výrobu. Moje klientka mi přinesla opál, který nosí od 70. let — kámen, který našla při cestování v Austrálii. Před několika desetiletími se s ním vrátila domů a od té doby na něj čekala. Když mi ho položila do rukou, cítila jsem váhu té historie. Nebyl… zobrazit více
29 d.
Život a listy
Šel jsem na procházku do místního lesa a s příchodem změny počasí jsem si uvědomil jedinečnost života, protože jako listy, každý z nás je jiný, dokonce jedinečný. Seděl jsem na lavičce a sledoval, jak listy unášejí vítr, a uvědomil jsem si, že tohle je moje 31. podzim. A podobně jako listy a… zobrazit více
3 měs.
Který den cvičení je tvůj oblíbený?
Cvičím v posilovně tvrdě už asi 5 měsíců a pravda je, že den nohou je můj oblíbený/vyčerpávající. Na bench pressu zvedám 4 disky po 45 librách na každé straně. (upraveno)
1/2
2 měs.
Skvělá zvedací seance včera večer, mám drobné zranění v rameni, ale přizpůsobil jsem se tomu na horní den
Zjistil jsem, že rovná lavice to dráždila, ale nakloněná ne, takže jsem dělal bench press a jednoruční rozpažování na nakloněné lavici na prsa. Trochu jsem to přetlačil při shybech a tlacích, ale nezhoršil jsem to. Vždycky do toho zapojuji i nohy - objemový osobní rekord na bulharských dřepech (3… zobrazit více
3 měs.
Další vzpomínka
Další jednoduchá vzpomínka na dobu, kdy jsem bloudil s knihami, které čtu, a za každou cenu se vyhýbal být doma. Strávil jsem hodiny na tomto molu, jen jsem zíral na vodu. Dříve jsem chodil kolem tohoto jezera a seděl na lavičce, zpíval jsem hluboce, když jsem se snažil vyrovnat s tím, jak… zobrazit více
25 d.
raději bys šel do vězení na 5 let, nebo bys šel do vězení na dobu, kterou potřebuješ k snědení celé dřevěné lavice (bez nástrojů)
2 měs.
Čekání na vlak o samotě se může stát celou emocionální scénou 🚉
Nemám tušení proč, ale tato malá vlaková stanice na Poznań East mi připomíná malé vlakové stanice z anime o každodenním životě. Světla, obloha, ticho, prázdná lavička a nějaké amatérské fotbalové hřiště v pozadí. (upraveno)
7 měs.
Barcade noc s miminkem~
Už je to nějaká doba, co jsem vyšla ven— ještě déle, co jsem měla víkend volno. Takže jsem nemohla vzít Eclipse ven. Miluju, jak se mi plazí do klína místo toho, aby ležel na lavičce.
20 d.
Pracovní stůl
Hlavní lavice je pravděpodobně nejlépe organizovaná, jak kdy byla.
1/3
9 měs.
DIY Dům 🏡
Vypadá to jako staveniště domu 🚧, nebojte se, kuchyňská lavice a dřez budou brzy nainstalovány 🤗.
2 měs.
Přišel jsem celou tuto cestu jen abych si zranil sám sebe
Vymknul jsem si kotník🥹
5 měs.
Nikdy jsem nechodil do posilovny
Nikdy jsem si na to nezvykl. Řeknu to na rovinu, cítím se příliš tlustý na to, abych šel do posilovny. Cítím nervozitu, že bych nezjistil, jak ovládat některé z těch strojů, a Arnold Schwarzenegger tam bude zvedat 9 000 liber, zatímco já se zpocený budu ploužit k lavičce, abych si sedl.
3 měs.
Takový je život
Právě jsem vyšel z kancelářské budovy, k mně přišla holka, evidentně na drogách, s velkým úsměvem a ptala se „ahoj, jsi v pořádku?“. Usmál jsem se zpět a řekl „jsem skvělý, lásko, ty jsi v pořádku?“. Pak jen utíkala zpět do náruče svého přítele. Seděli na lavičce, oba vypadali jako by byli na dně. … zobrazit více
2 měs.
Najít klidnou pauzu v srdci Ho Či Minova Města.
Zpomalit v městě, které nikdy nezastavuje. Jen já, parková lavička a Saigon, který kolem prochází.
1 měs.
Tichý úkryt pro dvě hluboké duše
Některá místa se cítí jako milostný dopis napsaný samotnou přírodou. Tato lavička čelí skrytému rybníku, který vypadá jako scéna z pohádky. Voda je tak čistá a průzračná, že můžete sledovat, jak se mloci plavou pod hladinou, zatímco živé vážky se vznášejí nad nimi jako malí víly, a žáby hlídají z… zobrazit více
6 měs.
Čas na lavičce
10 měs.
konečně můžu zvednout 100lb, což je přibližně miliarda bilion kilogramů, myslím
můžu dostat yippee
4 měs.
čas na odpočinek
po horkém dni a shonu s přestěhováním na nové bydliště je čas si trochu odpočinout. kdo se chce přidat k rozhovoru na lavičce?
2 měs.
Lavička u parukářského stromu
5 měs.
Návštěva pamětní lavičky a domu Kurta Cobaina
1 měs.
Tichá svatyně pro dvě hluboké duše
Některá místa se cítí jako milostný dopis napsaný samotnou přírodou. Tato lavička čelí skrytému rybníku, který vypadá jako scéna z pohádky. Voda je tak čistá a průzračná, že můžete sledovat, jak se mloci plavou pod hladinou, zatímco živé vážky se vznášejí nad nimi jako malí víly, a žáby hlídají z… zobrazit více
10 měs.
Neznáš
Kolik z mé tělesné hmotnosti je sval? Kolik z toho je tuk? A kolik z toho je kost? Jak daleko mohu běžet, než se vyčerpám? Kolik mohu benchpressovat? Kolik mohu dřepovat? Neznáš žádné odpovědi na tyto otázky. Takže když naznačuješ něčí fyzické zdraví na základě toho, jak vypadají, směju se. Jako… zobrazit více
10 měs.
Otázky pro zkušené vzpěrače
Takže momentálně jsem na cestě za hubnutím (snažím se zhubnout 50 liber do konce 26) a pravidelně chodím do posilovny asi půl roku. Chtěl bych také dosáhnout bench pressu 225 během této doby a zajímalo by mě, jaké tipy máte na dosažení tohoto cíle. Momentálně dělám bench press dvakrát týdně,… zobrazit více
2 měs.
1 hod 25 min DB-centrická zvedací seance primární dolní části těla s bi a tri supers. Dosáhl jsem 6 nových PR. 14,482# celkový objem zvednutý plus bw rozcvičky, core cvičení a tricep bench dips. Trénink s progresivním přetížením FTW Není špatné pro #travelworkout daleko od mého hlavního domácího gymu. (upraveno)
